Dominika Nowakowska

Napisz wiadomość

O specjaliście:

Psycholog, arteterapeuta   Obszary pomocy: Wsparcie psychologiczne przy rozwiązywaniu bieżących problemów i pomoc w radzeniu sobie z obecnymi w życiu trudnościami. Trudności i problemy mogą dotyczyć obszaru życia zawodowego (np. pomoc w wyborze ścieżki zawodowej, wypalenie zawodowe, dyskomfort związany z konfliktem w pracy czy poczuci...

czytaj dalej

Umów rozmowę:

Czw. 05/12/2019
Brak terminów
Sob. 07/12/2019
Brak terminów
Nd. 08/12/2019
Brak terminów
Pon. 09/12/2019
Śr. 11/12/2019

O specjaliście:

Psycholog, arteterapeuta

 

Obszary pomocy: Wsparcie psychologiczne przy rozwiązywaniu bieżących problemów i pomoc w radzeniu sobie z obecnymi w życiu trudnościami. Trudności i problemy mogą dotyczyć obszaru życia zawodowego (np. pomoc w wyborze ścieżki zawodowej, wypalenie zawodowe, dyskomfort związany z konfliktem w pracy czy poczuciem niespełnienia, trudności interpersonalne), obszaru życia rodzinnego (np. trudności w pełnieniu ról w rodzinie, problemy wychowawcze, poczucie straty rozumianej jako kryzys/rozpad związku, śmierć bliskiej osoby, wyprowadzka dzieci, problemy z komunikacją w rodzinie), obszaru osobistego związanego z trudnym doświadczeniem (np. trudnego porodu, choroby własnej lub w rodzinie, operacji, poczucia osamotnienia), obszaru kryzysu rozwojowego lub sytuacyjnego (np. kryzys wieku średniego związany z pojawieniem się menopauzy lub przejściem na emeryturę, kryzys związany ze znaczną zmianą np. pojawieniem się dziecka w rodzinie). Pomagam w rozwoju i doskonaleniu umiejętności. Wspieram także w zdobyciu wiedzy z obszaru psychologii niezbędnej do poprawy jakości życia.

 

Zdobyte wykształcenie:

  • Uniwersytet Humanistycznospołeczny SWPS w Warszawie, wydział Psychologii. Tytuł: magister psychologii, specjalność; psychologia kliniczna i zdrowia
  • Akademia Pedagogiki Specjalnej w Warszawie, wydział Nauk Pedagogicznych, kierunek Edukacja w zakresie sztuk plastycznych. Tytuł: magister sztuki, specjalność; Arteterapia
  • Uniwersytet Humanistycznospołeczny SWPS w Warszawie wydział Nauk Społecznych i Humanistycznych. Tytuł: magister kulturoznawstwa, specjalność; socjologia miasta
  • Laboratorium Psychoedukacji, trening interpersonalny w podejściu psychodynamicznym oraz semestr zerowy w studium psychoterapii
  • kursy i szkolenia z zakresu interwencji kryzysowej oraz wsparcia psychologicznego w Instytucie Psychologii Zdrowia, konferencje poświęcone tematyce zdrowia psychicznego, wzmacnianiu osób z doświadczeniem choroby psychicznej organizowanych przez Polskie Towarzystwo Psychiatryczne oraz liczne organizacje pozarządowe
  • warsztaty i szkolenia odbyte w ramach studiów psychologicznych, kursy i szkolenia organizowane przez biuro karier Uniwersytetu Humanistycznospołecznego SWPS

 

Zdobyte doświadczenie:

  • Staż psychologiczny w Instytucie Psychiatrii i Neurologii na Oddziale Rehabilitacji i Zapobiegania Nawrotom dla osób z doświadczeniem choroby lub zaburzeń psychicznych;
  • Staż terapeutyczny na Oddziale Zaburzeń Nerwicowych przy ul. Dolnej 42;
  • Konsultantka w kryzysowym telefonie zaufania #116 123 Instytutu Psychologii Zdrowia. Interdyscyplinarne działania z zakresu interwencji kryzysowej, wsparcie i porada psychologiczna dla osób dorosłych w kryzysie emocjonalnym m.in. samotnych, cierpiących z powodu depresji, bezsenności, chronicznego stresu, doświadczających kryzysów rozwojowych i sytuacyjnych, chorujących psychicznie;
  • Współpraca trenerska z firmą Dialog Centrum Edukacji i Profilaktyki;
  • Konsultantka w telefonie kryzysowym STOP Fundacji Centrum Praw Kobiet. Wsparcie i pomoc psychologiczna kobiet w kryzysie sytuacyjnym, zdrowotnym, doświadczającym różnych form przemocy;
  • Prowadzenie warsztatów z rozwoju osobistego z elementami arteterapii; np. w ramach współpracy z Biurem Karier Uniwersytetu Warszawskiego;
  • Wsparcie i poradnictwo psychologiczne dla osób dorosłych w poradni internetowej Konsult Expert;
  • Współprowadzenie Treningu Umiejętności Społecznych w grupie dzieci 7-9 lat (staż);
  • Terapeutka zajęciowa w WTZ dla osób z diagnozą choroby psychicznej
  • Pracownik w WDpF, ośrodku wsparcia dla osób z doświadczeniem kryzysu zdrowia psychicznego

 

Od terapeuty:

Jestem psychologiem i zajmuję się poradnictwem psychologicznym. Swoją pracę rozumiem jako profesjonalną pomoc osobom, które obecnie doświadczają trudności w zaspokojeniu własnych potrzeb i realizowaniu ważnych dla nich życiowych zadań. Pomagam w odzyskaniu równowagi emocjonalnej, w poszukiwaniu konstruktywnych rozwiązań i konstruktywnych sposobów odbierania siebie i rzeczywistosci. Wspieram w zmianie postaw, nawykow i przekonań.Wspieram w rozwoju osobistym. Bliska jest mi idea psychologii pozytywnej i pracy na mocnych stronach klienta. W pracy zdarza mi się wykorzystywać techniki i narzędzia arteterapeutyczne. Zależy mi na budowaniu atmosfery szczerości, bezpieczeństwa i zaufania.

 

Specjalność

Rozwój osobisty Radzenie sobie ze stresem Trudności w relacji LGBT Żałoba Psychoonkologia Praca z rodziną i dzieckiem