O specjaliście:

Psycholog, psychoterapeutka w trakcie szkolenia, arteterapeutka

Obszary pomocy: Wsparcie psychologiczne przy rozwiązywaniu bieżących problemów i pomoc w radzeniu sobie z obecnymi w życiu trudnościami. Trudności i problemy związane z kryzysem rozwojowym i sytuacyjnym; życiem zawodowym (np. pomoc w wyborze ścieżki zawodowej, wypalenie zawodowe, dyskomfort związany z konfliktem w pracy czy poczuciem niespełnienia, trudności interpersonalne), życiem rodzinnym (np. trudności w pełnieniu ról w rodzinie, problemy wychowawcze, poczucie straty rozumianej jako kryzys/rozpad związku, śmierć bliskiej osoby, wyprowadzka dzieci), doświadczeniem zmiany (np. koniec studiów, poród, choroba, niepełnosprawność, operacja, przemiany wieku średniego, przejście na emeryturę, pojawienie się dziecka w rodzinie, poczucie osamotnienia). Pomagam w rozwoju i doskonaleniu umiejętności w obszarze własnego doświadczenia (przeżywanych emocji, postrzegania rzeczywistości, sposobu komunikacji). Wspieram także w zdobyciu wiedzy z obszaru psychologii (psychoedukacja) niezbędnej do poprawy jakości życia.

Obecnie szkolę się w podejściu poznawczo-behawioralnym w czteroletnim studium psychoterapii Centrum CBT EDU. Prowadzę zajęcia ze studentami na Warszawskim Uniwersytecie Medycznym oraz pracuję w Pracowni Psychopatologii i Wczesnych Interwencji przy II. Klinice Psychiatrycznej WUM. 

Zdobyte wykształcenie:

• Czteroletnia szkoła psychoterapii poznawczo-behawioralnej Centrum CBT EDU (w trakcie szkolenia)
• Uniwersytet Humanistycznospołeczny SWPS w Warszawie, wydział Psychologii. Tytuł: magister psychologii, specjalność; psychologia kliniczna i zdrowia
• Akademia Pedagogiki Specjalnej w Warszawie, wydział Nauk Pedagogicznych, kierunek Edukacja w zakresie sztuk plastycznych. Tytuł: magister sztuki, specjalność; Arteterapia
• Uniwersytet Humanistycznospołeczny SWPS w Warszawie wydział Nauk Społecznych i Humanistycznych. Tytuł: magister kulturoznawstwa, specjalność; socjologia miasta
• Laboratorium Psychoedukacji, trening interpersonalny w podejściu psychodynamicznym oraz semestr zerowy w studium psychoterapii
• kursy i szkolenia z zakresu interwencji kryzysowej oraz wsparcia psychologicznego w Instytucie Psychologii Zdrowia, konferencje poświęcone tematyce zdrowia psychicznego, wzmacnianiu osób z doświadczeniem choroby psychicznej organizowanych przez Polskie Towarzystwo Psychiatryczne oraz liczne organizacje pozarządowe
• warsztaty i szkolenia odbyte w ramach studiów psychologicznych, kursy i szkolenia organizowane przez biuro karier Uniwersytetu Humanistycznospołecznego SWPS

Zdobyte doświadczenie:

• Staż psychologiczny w Instytucie Psychiatrii i Neurologii na Oddziale Rehabilitacji i Zapobiegania Nawrotom dla osób z doświadczeniem choroby lub zaburzeń psychicznych;
• Staż terapeutyczny na Oddziale Zaburzeń Nerwicowych przy ul. Dolnej 42;
• Konsultantka w kryzysowym telefonie zaufania #116 123 Instytutu Psychologii Zdrowia. Interdyscyplinarne działania z zakresu interwencji kryzysowej, wsparcie i porada psychologiczna dla osób dorosłych w kryzysie emocjonalnym m.in. samotnych, cierpiących z powodu depresji, bezsenności, chronicznego stresu, doświadczających kryzysów rozwojowych i sytuacyjnych, chorujących psychicznie;
• Współpraca trenerska z firmą Dialog Centrum Edukacji i Profilaktyki;
• Konsultantka w telefonie kryzysowym STOP Fundacji Centrum Praw Kobiet. Wsparcie i pomoc psychologiczna kobiet w kryzysie sytuacyjnym, zdrowotnym, doświadczającym różnych form przemocy;
• Prowadzenie warsztatów z rozwoju osobistego z elementami arteterapii; np. w ramach współpracy z Biurem Karier Uniwersytetu Warszawskiego;
• Wsparcie i poradnictwo psychologiczne dla osób dorosłych w poradni internetowej Konsult Expert;
• Współprowadzenie Treningu Umiejętności Społecznych w grupie dzieci 7-9 lat (staż);
• Terapeutka zajęciowa w WTZ dla osób z diagnozą choroby psychicznej
• Pracownik w WDpF, ośrodku wsparcia dla osób z doświadczeniem kryzysu zdrowia psychicznego

Od terapeuty:

Jestem psychologiem i zajmuję się poradnictwem psychologicznym. Swoją pracę rozumiem jako profesjonalną pomoc osobom, które obecnie doświadczają trudności w zaspokojeniu własnych potrzeb i realizowaniu ważnych dla nich życiowych zadań. Pomagam w odzyskaniu równowagi emocjonalnej, w poszukiwaniu konstruktywnych rozwiązań i konstruktywnych sposobów odbierania siebie i rzeczywistosci. Wspieram w zmianie postaw, nawykow i przekonań.Wspieram w rozwoju osobistym. Bliska jest mi idea psychologii pozytywnej i pracy na mocnych stronach klienta. W pracy zdarza mi się wykorzystywać techniki i narzędzia arteterapeutyczne. Zależy mi na budowaniu atmosfery szczerości, bezpieczeństwa i zaufania.

Specjalność