Useimmat meistä pelkäävät ajatusta hiusten menettämisestä. Sukupuolestamme riippumatta kaipaamme täyttä tukkaa viimeiseen hengenvetoon asti. Valitettavasti meitä kaikkia ei ole siunattu paksulla ja terveellä tukalla, ja siksi ostamme monia tuotteita, jotka lupaavat upeita hiuksia.

Jos olet nähnyt unta hiusten menettämisestä, tiedät, miten pelottavaa se voi olla. Todennäköisesti se on uni, jonka mieluummin unohtaisit. Unista voi kuitenkin oppia paljon, myös hiustenlähtöunista.

7 merkityksiä kun unelmoit hiusten putoamisesta ulospäin

Oletko koskaan nähnyt unta, että hiuksesi putoavat, ja miettinyt, mitä se tarkoittaa? Vaikka nämä unet saattavat olla pelottavia, ne voivat olla hyödyllisiä, koska ne tarjoavat tietoa syvimmistä tunteistasi. Tässä ovat mahdolliset merkitykset hiustenlähtöön liittyvien uniesi takana:

1. Pelkäät kuolemaa

Useimmat meistä ovat hermostuneita, kun ajattelemme kuolemaa. Vaikka kukaan meistä ei voi elää ikuisesti, emme mieluummin ajattele ajatusta kuolemasta. Silti, jos alat nähdä unta kiharista hiuksista, jotka putoavat, se symboloi syvää kuolemanpelkoa.

On hankalaa, kun pelkäämme asioita, joita emme voi muuttaa. Kuolemaa ei voi välttää, joten sen murehtiminen ei ole hyväksi terveydellemme ja yleiselle onnellisuudellemme. Jos huomaat, että ajatus kuolemasta pitää sinut hereillä öisin tai jos näet jatkuvasti unta kiharista hiuksista, jotka putoavat, sinun kannattaa harkita näitä ohjeita, jotka auttavat minimoimaan kuolemasta aiheutuvaa ahdistusta:

• Kokeile rentoutumistekniikoita

Rentoutustekniikoiden voimaa ei pidä koskaan aliarvioida. Jos tunnet olevasi stressin valtaama, saatat olla iloinen kuullessasi, että rutiininomaiset syvähengitysharjoitukset tai keskittymisharjoitukset voivat auttaa keventämään mielialaasi ja vähentämään stressitasoasi.

Jos tunnet, ettet pysty hengittämään kuolemaan liittyvän stressin vuoksi, hengitä syvään ja sano itsellesi, että kaikki on hyvin. Anna lisäksi mielellesi jotain, mihin keskittyä. Usein ihmiset huomaavat, että niinkin triviaali asia kuin huoneen laattojen laskeminen voi auttaa heitä rauhoittamaan hermojaan.

• Käy terapeutilla

Terapeutit voivat tarjota uskomattomia oivalluksia ja ehdottaa käytännön keinoja käsitellä kuolemaan liittyviä pelkoja ja stressiä. Jos siis tunnet itsesi usein erittäin stressaantuneeksi kuoleman ajatusten vuoksi, harkitse ammattilaisen puoleen kääntymistä.

2. Pelkäät vanhenemista

Tietysti me kaikki toivomme, että voisimme ottaa ison kulauksen nuoruuden lähteestä. Ikääntyminen ei ole houkutteleva ajatus. Se on kuitenkin toinen väistämätön asia, josta saatamme olla huolissamme. Jälleen kerran, iästä huolehtiminen ei muuta mitään.

Jos näet säännöllisesti unta siitä, että sinulla on paljon harmaita hiuksia, jotka ovat putoamassa, alitajuntasi yrittää kertoa sinulle, että käytät liikaa aikaa ikäsi stressaamiseen. Sen sijaan sinun pitäisi nauttia siitä ajasta, jota sinulla on, koska kukaan meistä ei voi tulla nuoremmaksi.

Monet ihmiset uskovat, että ikä on mielentila. Uskotpa tähän tai et, terveelliset elämäntavat ja aktiivisuus auttavat paljon nuorekkaamman olon tuntemisessa. Noudata siis tasapainoista ruokavaliota, juo runsaasti vettä, liiku säännöllisesti ja nuku riittävästi. Näiden asioiden avulla sinun pitäisi tuntea olosi raikkaaksi kuin päivänkakkara joka päivä.

3. Haluat säilyttää hallinnan

Jos näet unta, että muut ihmiset vetävät hiuksiasi päästäsi, uni osoittaa, että sinulla on suuria vaikeuksia luovuttaa määräysvaltaa muille. Sinusta voi olla haastavaa antaa muiden osallistua tärkeisiin projekteihin ja päätöksiin. Tämä ei ehkä ole vaikeaa vain sinulle, vaan myös muiden voi olla hyvin vaikea hyväksyä sitä, ettet luota heille tehtäviä ja päätöksiä.

Nämä unet ovat viesti alitajunnaltasi, joka rohkaisee sinua luottamaan muihin hieman enemmän ja luovuttamaan osan kontrollista niille, jotka välittävät sinusta. Saatat huomata, että on hyvin vapauttavaa, kun sinulla ei ole niin paljon tekemistä.

4. Kaipaat aistillisuutta

Unet, joissa näet itselläsi hyvin pitkät hiukset, jotka yhtäkkiä alkavat pudota, kertovat siitä, että toivot vilpittömästi olevasi aistillinen. Tämä ei ole harvinaista sellaisten ihmisten keskuudessa, jotka ovat käyneet läpi elämäntapamuutoksen, joka on vaikuttanut heidän ulkonäköönsä. Esimerkiksi tuore äiti saattaa nähdä tällaisia unia, koska hän kaipaa näyttää samalta kuin ennen lapsensa saamista.

Vaikka nämä unet viittaavat siihen, että et ole tällä hetkellä tyytyväinen ulkonäköösi, niitä on pidettävä rohkaisevina. Mieti, miten voit tehdä itsestäsi itsesi houkuttelevamman. Noudata esimerkiksi terveellisiä elämäntapoja, harrasta säännöllisesti liikuntaa ja nuku riittävästi. Näillä pienillä muutoksilla voi olla merkittävä vaikutus siihen, miten näet itsesi.

5. Olet huolissasi merkittävästä elämänmuutoksesta.

Unet, joissa sinulla on lyhyet hiukset putoamassa, merkitsevät syvää pelkoa lähestyvästä elämänmuutoksesta. Jos harkitset muuttoa, uranvaihtoa tai parisuhteen päättämistä, nämä unet eivät ole epätavallisia. Saatat olla alitajuisesti hyvin stressaantunut päätöksistä, jotka sinun on tehtävä.

Jos nämä unet jatkuvat, saatat hyötyä siitä, että puhut jonkun sellaisen henkilön kanssa, joka todella ymmärtää sinua ja välittää sinusta. Jakamalla pelkosi ja huolesi jonkun kanssa saatat tuntea, että kaiken painolasti kevenee huomattavasti. Lisäksi, jos olet stressaantunut asiasta, koska se saattaa vaikuttaa johonkin toiseen henkilöön, puhu asiasta tälle henkilölle. Mitä pidempään odotat, sitä vaikeammalta asia tuntuu ja sitä stressaantuneemmalta.olet.

6. Olet huolissasi terveydentilastasi

Unet, joissa näet itsesi vain puolet hiuksista, viittaavat siihen, että olet syvästi huolissasi terveydentilastasi. Vaikka nämä unet voivat olla pelottavia, ne ovat myös tärkeitä. Ne voivat olla juuri se herätyssoitto, jota tarvitsemme, jotta voimme alkaa huolehtia itsestämme.

Jos haaveilet siitä, että sinulla on säännöllisesti vain puolikas tukka, sinun on syytä miettiä vakavasti terveyttäsi. Kysy itseltäsi seuraavat kysymykset:

• Noudatanko hyvää ruokavaliota?
• Harrastanko riittävästi liikuntaa päivittäin?
• Ovatko huonot tapani, kuten tupakointi ja juominen, karanneet käsistä?
• Onko suvussani ollut terveysongelmia?
• Milloin olen viimeksi käynyt terveystarkastuksessa?
• Juonko vähintään kaksi litraa vettä päivässä?
• Pitäisikö minun nukkua enemmän?

Näihin kysymyksiin voi olla vaikea vastata, mutta ne ovat välttämättömiä. Kun teet muutoksia elämäntapoihisi, tulet yllättymään kokemastasi terveyshyödystä. Jos lähisukulaisillasi on ollut terveysongelmia, muista käydä säännöllisesti lääkärissä ja teettää tarvittavat tarkastukset. Jos sairaus diagnosoidaan varhaisessa vaiheessa, voit ehkä välttää tuhoisat seuraukset.

Jos näet unissasi läheisesi, jolla on puolikas tukka, se viittaa siihen, että olet huolissasi hänen terveydestään. Tietenkin olemme luonnollisesti huolissamme rakastamistamme ihmisistä. Jos unet kuitenkin jatkuvat, harkitse, että puhuisit hänen kanssaan hänen terveydestään. Kannusta läheistäsi elämään mahdollisimman terveellistä elämää ja auta mahdollisuuksiesi mukaan.

7. Olet liian stressaantunut

Jos näet unta siitä, että olet jo kalju, mutta sinulla on kädet täynnä hiuksia, unet ovat varoitus siitä, että stressitasosi on liian korkea. Stressillä voi olla vakavia seurauksia terveyteemme, tunnetilaamme ja yleiseen onnellisuuteemme. Jos unet siis jatkuvat, sinun kannattaa miettiä keinoja, joilla voit alentaa stressitasojasi.

On olemassa erittäin tehokkaita keinoja vähentää stressiä. Kokeile näitä keinoja, jos unet jatkuvat:

• Etsi pistorasia

Jos olet jatkuvasti huolissasi työstä, tarvitset ulospääsyn, jolla ei ole mitään tekemistä toimiston kanssa. Etsi sen sijaan urheilulaji, harrastus tai käsityö, josta nautit ja jonka avulla voit unohtaa työn pois mielestäsi vähäksi aikaa viikoittain. Kun pidät henkisen tauon toimiston stressistä, vähennät stressitasoasi dramaattisesti.

• Kokeile meditaatiota

Meditaatio ja rentoutusterapia ovat tehokkaita keinoja stressin minimoimiseksi. Jos onnistut varaamaan itsellesi päivän aikana aikaa meditaatiolle, huomaat, ettet ahdistu yhtä helposti tai usein.

• Vietä aikaa niiden kanssa, jotka välittävät sinusta

Läheisten kanssa oleminen on hyväksi stressitasoillemme. Varmista siis, että aikataulussasi on riittävästi aikaa olla läheistesi kanssa. Jo pelkkä tapaaminen ystävän kanssa kahville lounaalla voi saada stressaavan päivän tuntumaan paljon helpommalta.

• Älä aliarvioi itsehoidon merkitystä

Kun tulee kiireitä, itsestä huolehtiminen jää yleensä ensimmäiseksi sivuun. Ollaksemme parhaimmillamme meidän on kuitenkin huolehdittava ennen kaikkea itsestämme. Älä siis anna itsesi unohtaa keskittyä hyvinvointiisi ja terveyteesi.

Yhteenveto

Ihmisiä, joilla on täydet hiukset, ihaillaan usein elämässä ja unissamme. Siksi olemme luonnollisesti huolissamme, kun hiuksemme alkavat lähteä. Hiusten menettäminen unissasi on kuitenkin alitajuntasi tapa kertoa sinulle jotain perustavanlaatuista. Kuuntelemalla ja ymmärtämällä unen merkityksen, voit tehdä tarvittavat muutokset elääksesi onnellista ja kokonaista elämää.

Älä unohda pinata meitä