A dh’aindeoin dearbhaidhean Eminem, chan eil dad a’ dèanamh rannan le orains (ach is dòcha sporan – ’s e sin pàirt de raineach). Chan e droch rud a tha seo gu riatanach. Às deidh na h-uile, chan eil dad a 'dèanamh rannan le purpaidh nas motha! Ach tha an dà chuid purpaidh agus orains nan dathan cumhachdach anns an t-saoghal spioradail. Gu sònraichte nuair a bhios tu gan càradh le dealain-dè. Mar sin dè tha e a’ ciallachadh nuair a chì thu dealain-dè orains mun cuairt?

dè tha dealain-dè orains a’ samhlachadh?

1. Lean air Bòidhchead na Beatha

Tha dealain-dè orains gu tric ceangailte ri dealain-dè buidhe. Ach ged a tha dathan na grèine aig an dithis, bidh dealain-dè buidhe a’ bruidhinn ri goireasan beatha an orb soilleir meadhan-latha sin. Ach tha orains nas fhaisge air na dathan a chì thu aig dol fodha na grèine no èirigh na grèine, agus mar sin tha an teachdaireachd blàths.

Is e ciaradh an fheasgair is an-diugh na pàirtean as bòidhche de latha sam bith. Ach mairidh iad beagan mhionaidean mus gèill iad don chuthach tràth maidne sin, maothachadh feasgair, no oidhche nearbhach. Bidh dealain-dè orains a’ cur nar cuimhne fuireach anns an àm a th’ ann an-dràsta agus na seallaidhean sona a mhealtainn.

2. Gabh ri Joy of Healing

Bidh rud inntinneach a’ tachairt nuair a thadhlas tu air comhairliche, leasaiche no neach-anailis. Agus uaireannan faodaidh e tachairt nuair a thadhlas tu air dotair cuideachd. Canar strì ris, agus bidh e a’ tachairt nuair a tha do thinneas (ge bith an e corporra no inntinn a th’ ann) air a thighinn gu bhith na phàirt as motha den dearbh-aithne agad. Bidh e ag innse mar a chì thu thu fhèin, agus mar a tha thu a’ coimhead airsaoghal. Seo mar a dh’ ionnsaich thu mar a dhèiligeas tu.

Is dòcha gu bheil thu gad fhaicinn fhèin mar neach-smachd – rud a tha a’ còrdadh riut, ged a tha an t-iomagain a’ toirt lotan dhut. No tha thu gad fhaicinn fhèin mar stoc oir cha bhith thu uair sam bith a’ gearan mun phian leantainneach agad. Mar sin chan eil pàirt dhibh ag iarraidh fàs nas fheàrr. Tha an dealan-dè orains ag ràdh ‘Gabh ris an raon slànachaidh seo. Tha e math an seo!’ Tha, tha thu a’ leigeil às rudeigin, ach tha thu a’ faighinn tòrr nas motha.

3. Coimhead airson Dìth san Aonadh agad

Nuair a gheibh càraid àbhaisteach an toiseach còmhla, tha an gaol mar as trice dearg agus beòthail. Chan urrainn dhaibh gu leòr fhaighinn bho chèile agus tha an sàrachadh aca a’ faireachdainn mar dhroga. Is e ana-miann a th’ ann an tòrr sin, agus ma chluicheas iad e ceart, faodaidh an teannachadh gnèitheasach (agus/no gnìomh) cuideachadh le bhith a’ doimhneachadh an dàimh ri chèile.

Bidh càraidean eile a’ tòiseachadh mar charaidean, a’ faighinn tlachd bho bhuidhe grianach an cuid co-roinnte eòlas mus aithnich iad an tarraing erotic. Feumaidh an dà chàraid seo mu dheireadh fàs gu bhith nan glaodh blàth orains de ghaol companach. Innsidh dealain-dè orains dhaibh dè a dh'obraicheas iad.

4. Tha thu ag obair còmhla ri ainglean air tuiteam

Is dòcha gu bheil thu a' smaoineachadh gu bheil aingeal air tuiteam olc no deamhain . Ach tha sin dìreach ma tha iad airson fuireach anns an dorchadas. Tha cuid de na h-ainglean sin a’ gabhail ris a’ mhearachd aca agus tha iad ag obair gus faighinn air ais a-steach do na leabhraichean math nèamhaidh, agus mar sin bheir iad stiùireadh dhut nuair as urrainn dhaibh. Agus gu tric bidh iad a’ gabhail cruth dealan-dè.

Is dòcha gu bheil thu mar-thàfios agad gu bheil dealain-dè air am faicinn mar ainglean air an talamh. Agus tha an fheadhainn dhubh sin gu tric nan comharran àicheil. Mar sin bidh dealan-dè dubh is orains a’ cothlamadh gàirdeachas rìoghachdan nas àirde le dorchadas an t-sliochd seo. Gabh ri taic an aingil seo, tha iad a’ ciallachadh gu math.

5. Fòcas air Ideòlas agus Beannachd

Tha mìltean de roghainnean againn gach latha. Agus cuiridh mòran dhiubh ar cridheachan an aghaidh ar cinn. Is dòcha gu bheil thu mu choinneimh aon de na co-dhùnaidhean sin nuair a chì thu dealan-dè orains. Dh'fhaodadh e sleamhnachadh seachad, no 's dòcha gum faic thu e air clàr-fiosrachaidh cùbhraidheachd, còmhdach leabhraichean, neo fiù 's a' tighinn gu tìr ort.

'S e an teachdaireachd an roghainn a tha a' gealltainn sonas a thaghadh. Is dòcha gu bheil na beachdan agus na luachan agad a’ coimhead seann-fhasanta agus naïve, ach tha na h-ainglean agad ag ràdh gur e sin a bu chòir dhut a dhol leis. Tagh dè a tha gad dhèanamh toilichte, dè a dhèanadh uaill do sheanmhair (oir dh’ fhaodadh do dhaoine a bhith practaigeach!)

6. Seachain Buairidhean agus Fuirich air Dleasdanas

Ann an cuid de dhòighean, is e dealan-dè an rud as fheàrr buaireadh. Cuiridh tu stad air rud sam bith a tha thu a’ dèanamh gus sùil a thoirt air na lùth-chleasan dòrainneach aige. Ach tha an teachdaireachd an seo mu dheidhinn sàmhchair agus fòcas nan dealain-dè orains sin agus iad ag ithe neachtar no salann. Tha e coltach gu'm bheil an gnothuch gu h-iomlan an gniomh.

Faodaidh tu cuideachd a thoirt fainear gur e dath an teine ​​a th' ann an orains, agus nach tarruing lasraichean gu brath mur stad thu iad. Bidh iad a’ losgadh tro bhacaidhean sam bith. Tha a bhith a’ faicinn dealan-dè orains na chomharradh bho na h-ainglean agad gum feum thucuir fòcas air an amas a thug thu seachad agus na leig le rud sam bith no duine sam bith do bhuaireadh.

7. Dèan Suidhich airson Cothroman Ùra

Tha tòrr dhaoine a' faicinn orains mar dhath lùthmhor. Bidh e gar brosnachadh agus ag àrdachadh dealas. Sin as coireach gu bheil cuid ga fhaicinn mar inneal-brosnachaidh. Ann an saoghal nan spiorad, tha dealan-dè orains a’ riochdachadh atharrachadh agus cothrom. Tha rudeigin ùr a’ tighinn a-steach nad bheatha – com-pàirtiche, obair, pròiseact no gnìomh.

Feumaidh an cothrom seo d’ lùths is d’ oidhirp gu lèir gus toirt air obrachadh, agus mar sin bu chòir dhut a dhol thuige le dùrachd agus dìoghras. Iarr air na h-ainglean agad do shuidheachadh a shoilleireachadh gus am bi fios agad dè na tunnagan a bu chòir dhut a cho-thaobhadh. Ullaich d' inntinn, do chorp, agus do spiorad gus do bhuannachd a mheudachadh.

8. Comharraich do Choileanaidhean

Tha Millennials gu bràth a' dèanamh clàrsaich mu dheidhinn inbhich. Agus ged a tha ginealaichean eile a’ magadh air a’ bhun-bheachd seo, tha e na shamhla cudromach air fèin-fhìreanachadh. Tha e math air an druim a bhith a’ coileanadh rudan a dh’ fhaodadh a bhith follaiseach dha na seanairean againn ach a tha nan comharra dearbh-aithne deatamach don t-sluagh seo.

Ann an dòigh, ’s e dealain-dè orains dreach nàdair de phost #Adulting (#Gratitude # Beannaichte). Faodaidh na h-ainglean agad fear a shealltainn dhut ann an clach-mhìle chudromach. Tha iad a' cur nar cuimhne stad, meal-a-naidheachd a chur ort fhèin, agus taing a thoirt dhut fhèin mus lorg thu targaid no amas ùr.

9. Molaidhean bhon Àrd-Mhúsaem agad

Is e dath neo-àbhaisteach a th’ ann an orains a tha a’ samhlachadh mac-meanmna agus teine ​​​​anama. Mar sin ma thatha thu nad sheòrsa ealain - peantair, neach-ealain sgeidse, sgrìobhadair, neach-ciùil, no eadhon neach-seasamh, tha na dealain-dè a’ riochdachadh do bheachd. Is dòcha gum faic thu iad nuair a tha thu a’ faireachdainn glaiste, bàn, neo ma tha bloc cruthachail agad.

Tha an dealan-dè na chomharra bhon luchd-cuideachaidh nèamhaidh agad nach bu chòir dhut sgur fhathast, tha iad fhathast ag obair còmhla riut. Faodaidh an dealan-dè beachd sònraichte a thabhann. Is dòcha gur e dealbh còmhdaich air leabhar no LP a bhrosnaicheas an ath ghluasad agad. No thig e gu crìch air an acfhainn a tha a dhìth ort aig an dearbh mhionaid sin.

10. Tha feum agad air glanadh

Is dòcha gum faca tu ìomhaighean dealain-dè nan suidhe air sùilean turtar agus a’ coimhead coltach. a dheòir òl. Gu saidheansail, tha na mialan breagha sin às deidh salann, a bheir lùth a bharrachd dhaibh nuair a tha iad ag itealaich. Bidh dealain-dè fireann gu sònraichte a’ sireadh sodium gus cumhachd a thoirt do dhannsaichean suirghe acrobatic.

Agus gu metafhorasach, dh’ fhaodadh tu a bhith a’ faireachdainn gu bheil an dealan-dè a’ toirt comhfhurtachd don turtar le bhith a’ sùghadh a deòir. Ach ma chì thu an samhla seo air Tbh, ann an leabhar, air YouTube, no fiù 's ann am pàirce snàgairean, tha e a' ciallachadh gum feum rudeigin annad a bhith air a ghlanadh, air a dhì-ghalarachadh, no air a dhìon le salann spioradail.

11. Generate Nithean Karma Math

Tha e cumanta dealan-dè fhaicinn aig toiseach an t-samhraidh no an earraich. Ach faodaidh a bhith faicinn tè orains is donn ro thràth san t-seusan na rabhadh bho na h-ainglean agad. Agus mura toir thu aire, is dòcha gun lean droch fhortan thu airson a’ chòrr den bhliadhna! An dealan-dèa’ moladh gnìomh.

Feumaidh tu do lùth a-staigh a leasachadh gu gnìomhach le bhith a’ dèanamh rudan a tharraingeas karma math. Cuiridh sin stad air an droch juju bho na ràithean a dh’ fhalbh agus fàgaidh sin thu le sglèat ùr de dheagh fhortan agus tricead adhartach. Faighnich dha na h-ainglean agad càite a bheil iad airson gun cuir thu fòcas air na bèistean sin.

12. Tha aoighean a’ tighinn – Òrdaich piotsa!

Ged as urrainn dha dealain-dè uile teachdaireachdan a thoirt bho luchd-gràidh a dh’ fhalbh, tha dealain-dè orains gu sònraichte blàth is cianalais. 'S e neach-tadhail a th' anns an dealan-dè fhèin, ach ma chumas tu a' faicinn fear mun cuairt, tha e a' ciallachadh gum faigh thu a dh'aithghearr aoighean co-cheangailte ris an neach a chaochail. toileachas bhon àm a dh'fhalbh. Mar sin is dòcha gum bi thu a’ toirt aoigheachd do charaidean leanabachd, nàbaidhean, no co-obraichean an neach a chaochail, no is dòcha eadhon ath-choinneachadh de luchd-eòlais àrd-sgoile agus / no teaghlach leudaichte. Dèan cinnteach gu bheil biadh ann!

13. Bi an dùil ri deagh fhortan agus airgead glan

Seo tiodhlac eile bhon dealan-dè beannaichte donn is orains – airgead! Ma chì thu fear beò a’ suathadh am broinn an taighe no na h-oifis agad, tha e a’ ciallachadh gu bheil thu gu bhith a’ faighinn airgead a-steach. Dh’ fhaodadh seo a bhith mar àrdachadh aig obair, buannachadh crannchuir, no tionndadh prothaideach nad phasgan stoc.

Dh’ fhaodadh tu eadhon tadhal air margaid flea no raidhfil tron ​​​​àlainn agus lorg pìos sgudail a thig gu crìch gu math luachmhor. Mar sin bi snog leis an dealan-dè orains sin a-staigh.Thoir uisge siùcair no measan biorach agus leig leis fois mus toir thu slighe teicheadh ​​​​dha nuair a bhios e deiseil. Ach na cuir às do dhèidh!

14. Earb as do ghut agus èist ris na h-ainglean agad

Mar dhuine spioradail, tha fios agad air cho luachmhor 's a tha e earbsa a bhith agad nad inntinnean. Ach tha saidheans a’ dearbhadh seo cuideachd. Tha neurons viscerofugal agad a chuireas comharran chun eanchainn no spine agad nuair a bhios rudeigin timcheall ort a’ faireachdainn dheth. Ach faodaidh beatha an latha an-diugh na h-instincts agus na reflexes agad a sgòthachadh.

Mar sin dh’ fhaodadh na h-ainglean agad dealan-dè orains a chuir thugad gus do chuir an cuimhne thu a bhith an urra riut fhèin nas àirde. Faighnich dhaibh stiùireadh air mar a ghlanas tu do cheò inntinn gus an urrainn dhut èisteachd ri d’ anam. Tha do luchd-iùil spioraid ag iarraidh d' inntinn a thoirt air ais agus a gheurachadh tron ​​dealan-dè sin.

15. Gluais air falbh bhon oir!

Ann an saoghal an latha an-diugh, tha trom-inntinn agus iomagain cha mhòr mar pandemics. Tha ìrean fèin-mharbhadh uamhasach àrd, agus tha an stiogma an aghaidh cùisean slàinte inntinn gu math làidir. Ach dè a dh'fheumas seo a dhèanamh le dealain-dè orains? Dà rud. Is e aon, orains dath an aoibhneis agus an togradh.

Seo a’ chiad rudan a chailleas tu nuair a tha thu trom-inntinneach neo iomagaineach. Is e dhà, orains dath do chakra freumh aka sacral chakra, a bhios a’ cumail smachd air do ghnèitheas agus do instinct mairsinn. Bidh dealain-dè orains a’ feadaireachd gu bheil na h-ainglean agad faisg, na toir a-steach don dorchadas!

16. Thoir an aire don Chlann (no do na Peataichean)

A bharrachd air smachd a chumail air do libido agus do mhiann a bhith beò, is e do chakra sacral no svadhisthana ionad toileachais do bhodhaig. Tha e a’ riochdachadh do phàiste a-staigh agus do chomas air tlachd is togail-inntinn. Is dòcha gur e sin as coireach gu bheil thu a’ faicinn dealan-dè orains gad fhàgail sunndach, geansaidheach, agus spòrsail.

Gu h-obann tha thu airson ruith às deidh an dealan-dè, mar a rinn thu nuair a bha thu beag. Agus dh’ fhaodadh sin a bhith mar phàirt den teachdaireachd. Is dòcha gum faic thu an dealan-dè air leabhar no sa ghàrradh nuair a tha thu air a bhith ag obair cus. Tha na h-ainglean agad a’ toirt cuireadh dhut fois a ghabhail agus a dhol a chluich le do chlann.

17. Thoir sùil air na Chakras agad airson bacadh

Faodar do chakra sacral a bhacadh, a bhith a’ cuairteachadh air tricead ìosal, no a’ surfadh air adhart crithidhean nas àirde. Agus faodaidh samhla dealan-dè orains iomradh a thoirt air na trì stàitean, agus mar sin nuair a chì thu tè, is dòcha gum feum thu iarraidh air na h-ainglean agad do chuideachadh le bhith a’ measadh inbhe ionadan lùtha do bhodhaig.

Anns na cùisean sin uile, an dealan-dè a 'toirt cuireadh dhut thu fhèin fhosgladh. Is dòcha gu bheil eagal ort mu dhìlseachd agus gu bheil thu a’ putadh air falbh cuideigin a tha dìreach airson do ghràdh. No dh’ fhaodadh tu cus cuideam a chuir air do libido mar dhòigh air faighinn nas fhaisge gu tòcail. Faighnich dha na h-ainglean agad gus do chuideachadh le bhith a’ fàs nas fhasa.

18. Calm Your Root – It’s Too Hyper

Dh’ fhaodadh chakra freumhaich neo-ghnìomhach toirt ort tarraing air falbh bho dhaoine agus ceanglaichean tòcail a sheachnadh. Ach dh’ fhaodadh a bhith a’ faicinn samhlaidhean dealan-dè orains cuideachd a’ ciallachadh gu bheil do chakra sacralcus gnìomh. Is dòcha gu bheil thu a’ smaoineachadh gur e spòrs is geamannan a th’ ann fhad ‘s a tha an hedonism sin a’ còrdadh riut.

Agus dh’ fhaodadh seo a bhith a’ coimhead àbhaisteach ma tha thu nad dheugaire ceannairceach, nad leanabh colaiste, a’ bualadh dà fhichead, no air ùr sgaradh-pòsaidh. Ach ged a tha an neo-chothromachadh seo a 'coimhead inntinneach agus reusanta (smaoinich air èiginn deugaire agus meadhan-beatha), chan eil e a' toirt seirbheis dhut fhèin nas àirde. Gabh ceumanan gus an svadhistana sin a shlaodadh thairis!

19. Closadh agus Co-fhaireachdainn

Thug sinn iomradh gum bi dealain-dè uaireannan a’ giùlan anaman ar luchd-gràidh. Is dòcha gum bi iad a 'crochadh mun cuairt airson greis mura h-eil iad deiseil airson a dhol thairis air, agus mar sin is dòcha gum faic thu iad a' gluasad timcheall nan àiteachan co-cheangailte ris an neach a chaochail - an taigh, an càr no an àite piotsa as fheàrr leotha. Tha na h-anaman sin air an cuirp fhàgail, ach tha iad a’ fàgail beannachd leis na rudan as fheàrr leotha air thalamh.

Ach is dòcha gum faic thu barrachd de na dealain-dè orains sin às deidh do fhear gaoil a bhith air falbh airson greis. Bidh luchd-caoidh uaireannan a 'faireachdainn ciontach uair sam bith a bhios iad a' gàireachdainn no a 'faighinn toileachas. Agus tha iad air am marbhadh nuair a tha iad air an tàladh gu cuideigin ùr. Is dòcha gun cuir do leannan dealain-dè orains a-steach gus a ràdh gu bheil e ceart gu leòr gluasad air adhart agus gaol a lorg. Chuir iad an leannan seo thugad, tha iad ag aontachadh!!

Cuin a bha an turas mu dheireadh a chunnaic thu dealain-dè orains? Inns dhuinn mu dheidhinn anns an earrann bheachdan!

Na dì-chuimhnich gun cuir thu fios thugainn