Þegar kemur að hamingjusömum hugsunum og draumum eru fyrrverandi fyrrverandi kannski ekki fyrstu sem koma upp í hugann. Reyndar myndum við flest frekar vilja gleyma fyrrverandi okkar þegar sambandið er búið að ganga sinn vanagang.

Þess vegna getur það verið órólegt ef exarnir okkar fara að skjóta upp kollinum í draumum okkar. Við vitum kannski ekki merkinguna á bak við draumana, svo við gætum gert ráð fyrir að þeir séu neikvæðir. Það er þess virði að skilja þessa drauma vegna þess að þeir eru dýrmæt skilaboð beint úr undirmeðvitundinni.

hvað þýðir það þegar þig dreymir um fyrrverandi þinn?

Óháð því hvort það var gagnkvæm ákvörðun eða óþægilegt sambandsslit, þá búumst við venjulega ekki við að dreyma um fyrrverandi okkar. Svo náttúrulega, þegar fyrrverandi þinn byrjar að birtast í draumum þínum gætirðu verið forvitinn.

Athyglisvert er að draumarnir flytja sömu skilaboð óháð kyni þínu eða kyni fyrrverandi. Svo hér eru nokkrar mögulegar merkingar þegar þig dreymir um fyrrverandi:

1.   Þú hefur ekki tekist á við tilfinningar þínar

Flestir vilja ekki viðurkenna að tilfinningar þeirra hafi ekki verið leyst fyrir fyrrverandi þeirra. Hins vegar myndi oft dreyma um fyrrverandi þinn gefa til kynna að þú hafir einhverjar óuppgerðar tilfinningar. Hafðu í huga að þessar tilfinningar eru ekki endilega rómantískar.

Það getur verið að margt hafi verið ósagt eða þér fannst sambandsslitin ekki sanngjörn. Á hinn bóginn gæti verið að þú saknar félagsskaparins semeinstaklingur veittur. Þar sem draumarnir gefa oft til kynna óleystar tilfinningar er ekki óvenjulegt að dreyma um fyrrverandi þinn ef sambandið endar óvænt.

Hvað geturðu gert til að láta draumana hætta? Jæja, undirmeðvitund þín er að reyna að segja þér að það séu óleystar tilfinningar, svo besta leiðin til að takast á við draumana er að reyna að leysa vandamálin. Þetta er hægt að gera með því að fá einhvers konar lokun. En auðvitað eru ekki öll sambandsslit eins, svo þó að það væri fullkomlega í lagi fyrir sumt fólk að hitta fyrrverandi sína í síðasta sinn, gætu aðrir óttast það.

Ef þú ert að leita að lokun, þú getur prófað þessar aðferðir:

• Hafðu samband við fyrrverandi þinn um hvað gerðist

Þetta getur varpað ljósi á hugsanlegan misskilning sem gerðist og getur gefið þú friður og lokun.

• Talaðu við einhvern sem þú treystir um hvernig þér líður

Ef þú ert ekki sátt við að tala við fyrrverandi þinn geturðu spjalla við tryggan vin um hvernig hlutirnir enduðu. Oftar en ekki getur það boðið upp á lokun að tala um tilfinningar þínar.

• Skrifaðu bréf til fyrrverandi þíns

Að setja hugsanir þínar á blað er áhrifarík leið til að takast á við tilfinningar þínar. Þar af leiðandi getur þetta verið frábær aðferð til að loka án þess að gefa fyrrverandi þínum bréfið.

• Leitaðu aðstoðar meðferðaraðila

Ef þér finnst tilfinningar þínar vera óleystar skaltu hittameðferðaraðili getur skipt miklu máli. Meðferðaraðili býður upp á öruggt rými þar sem þú getur talað frjálslega um tilfinningar þínar án þess að óttast að dæma.

2.   Þú ert að vega og meta nýtt samband

Þó við viljum kannski ekki viðurkenna það , það er mannlegt eðli að bera saman. Þú gætir fundið fyrir mikilli ringlun ef þú hefur nýlega hafið nýtt samband og byrjað að dreyma um fyrrverandi þinn. Hins vegar þýða þessir draumar ekki að þú hafir enn tilfinningar til fyrrverandi þinnar.

Í raun eru þeir leið undirmeðvitundar þíns til að vega upp nýja sambandið til að sjá hvort það sé þess virði tíma þíns og fyrirhafnar. Þannig að þótt þessir draumar kunni að valda þér óþægindum munu þeir líða hjá þegar lengra líður á sambandið þitt.

3.   Þú vonast til að breyta leiðum þínum

Sambönd okkar kenna okkur margt um okkur sjálf. Til dæmis, ef þig dreymir oft um fyrrverandi þinn gæti það verið að þú hafir séð hlið á sjálfum þér í sambandinu sem þér líkaði ekki. Ef þú hefur haldið áfram með þessar neikvæðu leiðir gæti undirmeðvitund þín verið að reyna að segja þér að þú ættir að vinna í sjálfum þér.

Sjálfsumhyggja og sjálfsframför eru alltaf mikilvæg. Hugleiddu því hvað gerðist og hvernig þú hegðaðir þér. Ef þú veist að þú hagaðir þér neikvætt geturðu reynt að bæta fyrir þig með fyrrverandi þinni til að róa undirmeðvitundina.

Taktu þessa drauma sem hvatningu frá undirmeðvitundinni til að ígrunda sambandið þitt oghugsaðu um hluti innra með þér sem gæti þurft smá vinnu. Mundu að vera þolinmóður við sjálfan þig því það tekur tíma að breyta slæmum venjum og eiginleikum.

4.   Þú ert hræddur við að særast aftur

Ef sambandið endaði illa eða óvænt er skiljanlegt að þú gætir verið kvíðin fyrir því að komast í nýtt samband. Þú gætir verið tregur vegna þess að hætta er á að slasast aftur. Þess vegna gæti það verið undirmeðvitund þín að vera varkár að dreyma um fyrrverandi þegar þú ert að fara að hefja nýtt samband.

Auðvitað þýða þessir draumar ekki að þú eigir ekki að hefja nýtt samband . Þess í stað eru þær góðar áminningar um að þú hafir upplifað einhvern sársauka í fortíðinni og að þú ættir að taka góðar ákvarðanir um framtíðarsambönd þín. Þegar þú byrjar í hamingjusömu og heilbrigðu sambandi eða ákveður að stunda ekki samband hætta þessir draumar þegar allt kemur til alls.

5.   Þú vonast til að fyrirgefa fyrrverandi þínum

Það er bara eðlilegt að verið tregur til að fyrirgefa ef þú hefur slasast illa. Hins vegar, að fyrirgefa fyrrverandi þinn gefur þér hugarró og lokun. Þetta er það sem þú þarft sannarlega til að yfirgefa misheppnaða sambandið í fortíðinni og byrja upp á nýtt. Þess vegna, jafnvel þótt þú sért enn með sársauka eða reiði, ættir þú að íhuga fyrirgefningu.

Að geta ekki fyrirgefið þeim sem særa okkur getur skaðað heilsu okkar og almenna hamingju. Við veikum aðeins okkar eigintilfinningalegt ástand með því að halda í reiði, gremju eða hefnd. Þess vegna, ef fyrrverandi þinn heldur áfram að birtast í draumum þínum, ættirðu ekki að hunsa það. Það getur verið að undirmeðvitund þín sé að reyna að segja þér að tíminn sé kominn til að fyrirgefa fyrrverandi þínum og halda áfram. Þannig geturðu orðið hamingjusamari manneskja.

6.   Þú ert einmana

Því miður er stór hluti af því að takast á við sambandsslit að takast á við einmanaleikann sem því fylgir. Það getur verið sérstaklega erfitt ef þú hefur verið að deita í mörg ár eða búið saman. Þegar þú ert í sambandi venst þú því að eiga félaga. Því miður, þegar sambandinu lýkur, lýkur félagsskapurinn venjulega líka.

Þess vegna, ef þú heldur áfram að dreyma um fyrrverandi þinn, þýða draumarnir ekki að þú hafir enn tilfinningar til fyrrverandi þinnar. Í staðinn líður þér bara ein. Það er góð hugmynd að ná til annarra ef þessir draumar halda áfram vegna þess að þú þjáist tilfinningalega.

Ef þér finnst þú hafa orðið mjög einmana eftir sambandsslitin skaltu íhuga að stækka vinahópa þína. Oft freistast fólk til að hefja nýtt samband strax í viðleitni til að skipta um týnda félaga, en það er ekki tilvalið þar sem það gætu enn verið óleystar tilfinningar.

Ef þig vantar félagsskap skaltu hafa samband við þig. ástvinum og láttu þá vita að þú þarft á stuðningi þeirra að halda. Slit geta verið erfið vegna þess að þau leiða ekki aðeins tilvonbrigði yfir rómantísku sambandi sem er lokið, en þau leiða líka til þess að þú finnur þig án maka.

Það er mikilvægt að hugsa vel um sjálfan þig á þessum tíma. Fáðu nægan svefn, hreyfðu þig reglulega og fylgdu hollu mataræði. Þessir hlutir hjálpa líka til við að efla hamingju þína og gætu látið þig líða jákvæðari fyrir vikið.

7.   Eitthvað í lífi þínu veldur þér óhamingju

Að dreyma um fyrrverandi myndi oft gefa til kynna að eitthvað í lífi þínu líf þitt veldur þér sorg. Til dæmis táknar sambandsslitin sem þú hefur gengið í gegnum með fyrrverandi þinni löngunina til að hætta með eitthvað neikvætt í lífi þínu.

Rót óhamingju þinnar er eitthvað sem þú ættir að takast á við eins fljótt og auðið er vegna þess að það er að valda þér tilfinningalegri vanlíðan. Ef þú veist hvað veldur því að þú ert óhamingjusamur, verður auðveldara að hugsa um leiðir til að leysa málið.

Hvað gerir þú hins vegar ef þú veist ekki rót óhamingju þinnar? Þá ættir þú að spyrja sjálfan þig þessara spurninga:

• Er einhver í lífi mínu að draga mig niður eða hafa neikvæð áhrif á mig?
• Var einhver af venjum mínum mér þunglynd eða misheppnuð?
• Er ég hamingjusamur í persónulegu, atvinnu- og fjölskyldulífi? Ef svarið er neikvætt við einhverju af þessu skaltu einbeita þér að þessum sviðum til að reyna að létta sorg þína.

Við vonumst öll til að lifa hamingjusömu lífi. Hins vegar, með því að skiljaskilaboðin sem þessi draumur skilar, þú munt geta einbeitt þér að þeim sviðum í lífi þínu sem eru að koma þér niður. Ef þú byrjar að gera breytingar á lífi þínu ættu draumarnir að hætta.

Samantekt

Að láta fyrrverandi þinn birtast í draumi getur komið á óvart og jafnvel truflandi. Hins vegar geta þessir draumar verið dýrmætir. Með því að gefa þér tíma til að meta fyrrverandi tengda drauma þína gætirðu fundið öflug skilaboð frá undirmeðvitundinni.

Þess vegna geta þessir draumar leitt þig til hamingjusamara lífs og jafnvel betri samskipta í framtíðinni.

Ekki gleyma að festa okkur