Fate lo stesso sogno quasi ogni notte?

Un certo sogno è stato una costante nella vostra vita e vi chiedete perché continuate ad avere questa visione notturna?

Per quanto strani, i sogni ricorrenti sono piuttosto comuni. Secondo la Sleep Foundation, sono più le donne che gli uomini a fare sogni ricorrenti.

Scientificamente, ci sono molte ragioni per cui si fa lo stesso sogno o lo stesso tema di sogno per la maggior parte delle notti.

Il disturbo post-traumatico, l'ansia generalizzata, le lesioni cerebrali, l'alcol e alcuni farmaci possono indurre la mente subconscia a ricreare la stessa visione onirica per un certo periodo di tempo.

I sogni ricorrenti di solito tendono a essere inquietanti, spaventosi o strani, il che lascia molte persone a chiedersi: cosa significa avere un sogno ricorrente? In genere, questi sogni indicano una questione irrisolta nella vostra vita.

Conoscere il significato di un sogno ripetitivo può aiutare a liberarsi dall'ansia di questo tipo di sogni e persino a fermarli.

In questo articolo vi spiegherò le interpretazioni più comuni dei sogni ricorrenti. Come vedrete, il significato esatto del vostro sogno ripetitivo dipenderà dalle circostanze della vostra vita. Lo stesso sogno può talvolta avere un significato diverso per due persone diverse.

Iniziamo quindi a scoprire cosa significa avere un sogno ricorrente.

Cosa significa avere un sogno ricorrente?

1. Avete bisogno di chiudere con una relazione passata

Le rotture possono essere dolorose e, se non si affronta il bagaglio emotivo, l'esperienza può influenzare la vita di veglia in modo profondamente negativo.

La perdita di una relazione che un tempo significava qualcosa per voi può provocare ansia, depressione, bassa autostima e cinismo.

Se continuate a sognare il vostro ex, è segno che non avete ancora elaborato il dolore emotivo e avete bisogno di una chiusura, che non state ottenendo dall'ex.

Nella vita di veglia, siete preoccupati da pensieri ciclici sulla vostra relazione, su ciò che avreste dovuto o non avreste dovuto fare, sui rimpianti e sui vecchi risentimenti.

Di notte, la vostra mente subconscia cerca di risolvere questi bisogni emotivi insoddisfatti, con il risultato di sognare ripetutamente il vostro ex.

2. Avete a che fare con una persona tossica nella vostra vita.

I sogni ricorrenti riflettono l'ansia che proviamo nella vita di veglia a causa del comportamento e dell'atteggiamento di altre persone.

In particolare, i sogni ricorrenti sui serpenti simboleggiano i conflitti con le persone della vostra vita: coniugi, capi, fratelli, genitori o amici tossici.

Questa persona è una delle principali fonti di stress nella vostra vita, ma vi sentite intrappolati e come se non riusciste ad allontanarvi da lei, poiché svolge un ruolo fondamentale per il vostro funzionamento nel mondo.

È comune avere sogni ricorrenti di serpenti se si ha a che fare con un capo tossico da cui si sente di non potersi allontanare. Non si vuole perdere il lavoro, perché si è preoccupati di trovarne uno nuovo, ma ci si sente anche infelici in quello attuale a causa del capo cattivo.

3. Dovete prestare attenzione ad alcuni aspetti della vostra personalità.

Continuate a fare lo stesso sogno su una persona specifica? Questo sogno è meno probabile che sia una premonizione sulla persona sognata e più su voi stessi.

Quando vedete sempre qualcuno nei vostri sogni, chiedetevi che cosa rappresenta questa persona nella vostra vita di veglia: il suo significato nella vostra vita potrebbe alludere a ciò che significa vederlo nei vostri sogni.

Quando fate sogni ricorrenti su qualcuno, la vostra mente subconscia vi sta dicendo di guardarvi dentro e di individuare in voi stessi gli aspetti della sua personalità che devono essere migliorati.

Per esempio, se la persona che continuate a sognare è gentile e aggraziata, potrebbe essere un segno che dovreste coltivare queste qualità come parte del vostro percorso evolutivo e di illuminazione.

4. Desiderate rivivere il passato

I sogni ricorrenti possono consistere nel sognare regolarmente lo stesso luogo. Se siete stati in questo luogo nella vita di veglia, significa che ha un significato profondo e che ci pensate spesso.

Ricordate che i nostri sogni sono spesso il riflesso dei nostri pensieri: se pensate a un luogo, probabilmente lo sognerete.

Ma bisogna anche considerare il significato del luogo che si continua a sognare: ad esempio, se si fa un sogno ricorrente su un luogo importante della propria infanzia, questo potrebbe simboleggiare un trauma infantile irrisolto, oppure potrebbe significare che ci si aggrappa al passato.

Se sognate un luogo di vacanza che avete visitato una volta, significa che desiderate riportare l'entusiasmo nella vostra vita. Le cose sembrano un po' noiose e state pensando seriamente di aggiungere un po' di brio alla vostra vita.

5. Siete intrappolati in una routine

Oltre a voler rivivere le esperienze passate, sognare un luogo in modo ricorrente può simboleggiare il fatto di essere intrappolati in una routine e di desiderare una via di fuga.

La sensazione di essere intrappolati in una routine può essere piuttosto opprimente, può causare grande ansia e privarvi della vostra gioia. Questa ansia e preoccupazione possono poi riflettersi nei vostri sogni come visioni notturne ricorrenti.

Ad esempio, se sognate spesso un ospedale, è segno che vi sentite appesantiti dalla vita di tutti i giorni, demotivati, esauriti e da molto tempo.

Questo sogno potrebbe anche significare che avete bisogno di prendere più seriamente la vostra guarigione, sia fisica che mentale, per liberarvi dal solco del malessere.

Se fate sogni ripetuti sul vostro posto di lavoro, potrebbe significare che il lavoro è una delle principali fonti di ansia nella vostra vita di veglia. I sogni ricorrenti significano che la vostra vita lavorativa è monotona e non è più una fonte di eccitazione o di ispirazione.

6. Soffrite di un intenso dolore emotivo

Sognate spesso la caduta dei denti? Non siete i soli: questo è uno dei sogni ricorrenti più comuni.

È probabile che si continui a sognare denti che cadono quando si è in un periodo di grande dolore emotivo. I denti che cadono simboleggiano una perdita, tra cui la perdita del lavoro, un divorzio o una rottura, o anche la morte di una persona cara.

Nella vita di veglia, perdere letteralmente i denti può essere un'esperienza estremamente dolorosa, sia fisicamente che psicologicamente.

Nei sogni, vedersi perdere i denti è il modo in cui la mente subconscia elabora la perdita che si affronta nella vita reale. Questo sogno ricorrente probabilmente cesserà una volta superata la fase dolorosa.

Il lato positivo è che i denti sono simbolo di forza e grinta: sognarli significa che con la pazienza si possono superare le sfide della vita.

7. Avete una bassa autostima

I sogni ricorrenti sulla caduta dei denti sono anche simbolo di una perdita di autostima o di un'esperienza di vergogna.

Poiché i denti simboleggiano forza, potere e fiducia, la loro perdita in sogno significa una perdita di queste qualità nella vita di veglia.

Può darsi che abbiate a che fare con il disprezzo per voi stessi e che non sentiate di essere dove vorreste essere, che vi vergogniate del vostro status sociale e della vostra mancanza di risultati.

Questi pensieri depressivi si rifletteranno nei sogni sotto forma di denti che cadono. Affrontare una perdita di autostima può essere molto difficile, ma è possibile superare le sfide e alla fine avere una visione più positiva della vita.

Se sentite di non farcela da soli, prendete in considerazione la possibilità di chiedere aiuto a un professionista per superare i pensieri depressivi. Potete porre fine ai sogni ricorrenti sulla caduta dei denti quando risolvete le ansie legate alla vostra autostima.

8. Vi preoccupate dell'opinione che gli altri hanno di voi.

Un sogno ricorrente comune è quello in cui ci si vede nudi. Molte persone riferiscono di aver fatto questo sogno regolarmente nel corso della loro vita.

Vedersi nudi in uno spazio pubblico può essere a dir poco disarmante e terrificante. Se fate regolarmente questo sogno, siete ossessionati da come gli altri vi vedono.

Nella vita di veglia, spendete molto tempo ed energia per creare un'immagine di voi stessi che pensate possa piacere agli altri. Vi sforzate di piacere agli altri e vi siete lasciati coinvolgere in questo circolo vizioso.

In sostanza, questo sogno riflette un'ansia irrisolta riguardo alla vostra identità, al vostro vero io e alla vostra autostima. Questo sogno vi dice che forse è giunto il momento di guardarvi dentro e di iniziare a trarre un senso di valore da voi stessi e non dagli altri.

9. Vi sentite inadeguati

Sognare ripetutamente una casa vuota può confondere e persino spaventare. La casa dovrebbe essere un luogo di riposo e sicurezza, ma sognare una casa vuota simboleggia il contrario.

Una casa vuota rappresenta insicurezza e mancanza di pace. Può darsi che nella vita di veglia vi sentiate insicuri di voi stessi e abbiate paura del futuro.

Questo sogno simboleggia la paura di non essere in grado di raggiungere gli obiettivi e di avere successo, di non provare un senso di realizzazione e di non essere orgogliosi della propria vita.

È probabile che si facciano sogni ricorrenti di una casa vuota se ci si conforma strettamente alle aspettative di successo della società. Nella vita di veglia, il senso di sicurezza personale deriva dalla definizione di successo data dagli altri.

Potreste smettere di fare questi sogni ricorrenti se cercaste di modificare la vostra prospettiva sull'aspetto del successo e di essere orgogliosi di quanto avete fatto.

10. Siete in fase di negazione

Un altro sogno ricorrente comune è quello di essere inseguiti e di non vedere chi o cosa ci insegue, un incubo che può lasciare dubbi sul suo significato nella vita di veglia.

Vedersi inseguiti nei sogni significa che si sta fuggendo dalla realtà. Si sta negando un certo aspetto della propria vita, ma più lo si nega, più aumenta l'ansia.

Questo sogno vi esorta ad affrontare di petto la vostra realtà: prima lo farete, prima potrete evitare di vivere questo incubo quasi ogni notte.

Inoltre, essere presenti e accettare la realtà è un modo molto più facile e salutare di esistere nel mondo, senza farsi illusioni e a proprio agio con il proprio io autentico.

11. State subendo o subirete una grande trasformazione.

Quando avete un sogno ricorrente di tempo turbolento, come ad esempio essere coinvolti in una tempesta o in un inverno rigido, sperimenterete grandi cambiamenti che potrebbero sconvolgere la vostra vita così come la conoscete.

Sognare di ripetere questo sogno è un segno che ci si deve preparare a una trasformazione, che può essere positiva o negativa. I cambiamenti che si possono verificare possono essere la perdita del lavoro o l'ottenimento di un nuovo lavoro, un trasferimento o un cambiamento nel proprio stato di coppia, ad esempio da sposati a divorziati.

Il cambiamento che potrebbe arrivare potrebbe non essere così evidente in questo momento, ma questo sogno vi esorta ad essere aperti e preparati a qualsiasi cosa vi capiti.

12. Avrete presto un grande successo

Sogni ricorrenti di volare: è un buon segno! Questo sogno rappresenta il progresso, il successo e il benessere.

È probabile che facciate questo sogno se nella vita di veglia vi preoccupate di pensare al successo: non siete arrivati dove volete, ma sperate di arrivarci, il che spiega i vostri sogni ripetitivi sul volo.

Questo sogno indica che i vostri sogni di volare alto e di realizzare i vostri obiettivi si avvereranno presto.

Sommario: Cosa significa avere un sogno ricorrente?

Fare sempre lo stesso sogno può lasciare confusi sul suo significato. Quando si ha una visione notturna ricorrente, può essere un segno positivo o negativo a seconda del contesto del sogno.

In genere, i sogni ricorrenti avvertono che sta accadendo qualcosa nella vostra vita che dovete risolvere. Questi sogni simboleggiano ansia generalizzata, preoccupazione e insicurezza.

I sogni ripetuti sono il modo in cui la mente subconscia elabora il dolore emotivo, il conflitto interiore e l'instabilità psicologica che si affrontano nella vita di veglia.

Spero che queste interpretazioni comuni vi aiutino a capire cosa significa avere un sogno ricorrente e cosa potete fare per fermare questi sogni, se lo desiderate.