អត្ថន័យ 17 នៅពេលអ្នកសុបិនចង់ញ៉ាំ

  • ចែករំលែកនេះ។
James Martinez

តើអ្នកធ្លាប់សុបិនចង់ញ៉ាំទេ? ប្រហែលជាអ្នកកំពុងញ៉ាំអ្វីដែលឆ្ងាញ់។ ឬប្រហែលជាអាហារក្នុងសុបិនរបស់អ្នកគឺជាអ្វីដែលអ្នកមិននឹកស្មានថាចង់ញ៉ាំក្នុងជីវិតពិត!

ទោះយ៉ាងណា ឱកាសដែលសុបិនរបស់អ្នកមានអត្ថន័យជាក់លាក់មួយ។ ប៉ុន្តែតើវាអាចជាអ្វី? ហើយ​តើ​អ្នក​ដោះស្រាយ​វា​ដោយ​របៀប​ណា?

នោះ​ជា​អ្វី​ដែល​យើង​មក​ទីនេះ​ដើម្បី​ស្វែង​យល់! យើងនឹងមើលពីរបៀបដែលខួរក្បាលរបស់យើងប្រើនិមិត្តសញ្ញានៃការញ៉ាំនៅក្នុងសុបិនរបស់យើង។ ហើយយើងនឹងពិនិត្យមើលសេណារីយ៉ូនៃសុបិនទូទៅមួយចំនួនដែលទាក់ទងនឹងការញ៉ាំ ដើម្បីស្វែងយល់ថាតើវាមានន័យយ៉ាងណា។

ដូច្នេះប្រសិនបើអ្នករួចរាល់ហើយ សូមអានបន្តដើម្បីស្វែងយល់បន្ថែមអំពីអត្ថន័យដែលអ្នកសុបិនចង់ញ៉ាំ!

ការញ៉ាំជានិមិត្តសញ្ញាក្នុងសុបិន

ការញ៉ាំគឺជាអ្វីដែលយើងទាំងអស់គ្នាធ្វើ ហើយវាមានគោលបំណងសំខាន់ណាស់ – វាអនុញ្ញាតឱ្យយើងរស់បាន។ អាហារក្នុងសុបិនច្រើនតែតំណាងឱ្យអ្វីមួយដែលយើងត្រូវការដើម្បីបំពេញចំណង់អាហាររបស់យើង។ វាមិនតែងតែជាករណីនៃជីវិត ឬសេចក្តីស្លាប់នោះទេ ប៉ុន្តែវាជាអ្វីមួយដែលយើងមានអារម្មណ៍ថាយើងត្រូវការក្នុងកម្រិតមូលដ្ឋាន។

ការបរិភោគក៏ពាក់ព័ន្ធនឹងការទទួលយកអ្វីមួយនៅក្នុងខ្លួនរបស់យើងផងដែរ។ នោះមានន័យថាអាហារក្នុងសុបិនអាចបង្ហាញពីទំនាក់ទំនង។

សុបិននៃការញ៉ាំក៏អាចឆ្លុះបញ្ចាំងពីការស្រេកឃ្លានរាងកាយសាមញ្ញផងដែរ។ ប្រសិនបើអ្នកតមអាហារតឹងរ៉ឹង អ្នកប្រហែលជាគិតច្រើនអំពីអាហារ។ វាមិនពិបាកទេក្នុងការស្វែងយល់ថាហេតុអ្វីបានជាអ្នកអាចស្រមៃចង់ញ៉ាំប៊ឺហ្គឺដ៏ធំសម្បើមក្នុងកាលៈទេសៈទាំងនោះ!

ដូចទៅនឹងសុបិនប្រភេទផ្សេងទៀតដែរ ព័ត៌មានលម្អិតនៅទីនេះគឺសំខាន់។ កន្លែងដែលអ្នកកំពុងញ៉ាំហើយអារម្មណ៍ដែលអ្នកមានអារម្មណ៍អាចមានសារៈសំខាន់ចំពោះការបកស្រាយដូចអ្វីដែលអ្នកបានញ៉ាំ។

ប្រសិនបើអ្នកអាច សូមព្យាយាមកត់ត្រាសុបិនរបស់អ្នកឱ្យបានលម្អិតតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន ឱ្យបានឆាប់តាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។ វាគួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើលថាតើទិដ្ឋភាពអាចរលាយបាត់ពីការចងចាំរបស់អ្នកយ៉ាងឆាប់រហ័ស។ កំណត់ចំណាំដ៏ល្អនឹងផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវសមត្ថភាពក្នុងការពិចារណាអត្ថន័យរបស់វានៅពេលទំនេររបស់អ្នក។

សុបិនអំពីការញ៉ាំអាចមានច្រើនទម្រង់។ សូមក្រឡេកមើលពួកគេខ្លះ ហើយមើលអ្វីដែលពួកគេអាចនឹងកំពុងប្រាប់អ្នក…

1. ញ៉ាំច្រើនពេក

ប្រសិនបើអ្នកសុបិនថាអ្នកញ៉ាំច្រើនពេកក្នុងសុបិនរបស់អ្នក វាអាចជាសញ្ញាមួយបង្ហាញថា អ្នកកំពុងព្យាយាមធ្វើច្រើនពេក។ ដូចគ្នានឹងសុបិនរបស់អ្នកញ៉ាំអាហារច្រើនពេក អ្នកអាចនឹងញ៉ាំច្រើនពេកក្នុងជីវិតដែលភ្ញាក់ពីគេងរបស់អ្នក។

ជួនកាលការសុបិនបែបនេះអាចបង្ហាញពីអារម្មណ៍អសន្តិសុខ។ ប្រហែល​ជា​អ្នក​មាន​អារម្មណ៍​ថា​អ្នក​ត្រូវ​ការ​ក្នុង​បរិមាណ​មិន​សម​ហេតុ​ផល​នៃ​ការងារ​ដើម្បី​ចាប់​អារម្មណ៍​ចៅហ្វាយ​របស់​អ្នក​។ ឬប្រហែលជាអ្នកកំពុងស្លៀកពាក់ខ្លួនឯងដើម្បីព្យាយាមទាក់ទាញចំណាប់អារម្មណ៍ពីមនុស្សជាទីស្រឡាញ់។

ក្នុងករណីផ្សេងទៀត ក្តីសុបិន្តនេះអាចនឹងជូនដំណឹងអ្នកអំពីបំណងប្រាថ្នារបស់អ្នកសម្រាប់ការផ្លាស់ប្តូរ។ ប្រហែលជាអ្នកមានចំណង់ចង់បានរបស់ថ្មីដែលមិនទាន់ពេញចិត្តនៅពេលនេះ។

2. មិនមានអាហារគ្រប់គ្រាន់

នៅចុងម្ខាងនៃវិសាលគមនៃសុបិនដែលញ៉ាំច្រើនពេកគឺជាកន្លែងដែលអ្នក មិនមានអាហារគ្រប់គ្រាន់ទេ។ អ្នកប្រហែលជាធ្លាប់ញ៉ាំអាហារ ប៉ុន្តែចានរបស់អ្នកទទេរមុនពេលអ្នកញ៉ាំ។

សុបិនបែបនេះអាចឆ្លុះបញ្ចាំងពីអារម្មណ៍ដែលខ្វះខាតអ្វីមួយពីជីវិតរបស់អ្នក។ អ្នក​មានទទួលបានបទពិសោធន៍ពីអ្វីដែលមាន ប៉ុន្តែអ្នកនៅតែស្រេកឃ្លានបន្ថែមទៀត។

ប្រហែលជាអ្នកបានសម្រេចគោលដៅហើយ គ្រាន់តែដឹងថាវាមិនបានធ្វើឱ្យអ្នកសប្បាយចិត្តទេ។ ឬប្រហែលជាអ្នកមានអារម្មណ៍ថាអ្វីក៏ដោយដែលអ្នកព្យាយាមមិនផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវអារម្មណ៍នៃការពេញចិត្តដែលអ្នកចង់បាន។

វាគួរអោយកត់សំគាល់ផងដែរថាសុបិនបែបនេះអាចមានហេតុផលខាងរាងកាយ។ ប្រសិនបើអ្នកពិតជាស្រេកឃ្លាន រាងកាយរបស់អ្នកអាចបកប្រែវាទៅជាសុបិនដែលឆ្លុះបញ្ចាំងពីតម្រូវការអាហាររបស់អ្នក។

3. ការញ៉ាំនំខេក

ប្រសិនបើសុបិនរបស់អ្នកពាក់ព័ន្ធនឹងការញ៉ាំនំខេក វាជាការវិជ្ជមានខ្លាំងណាស់។ សញ្ញា។ នំ​ត្រូវ​បាន​រចនា​ឡើង​ទាំង​ស្រស់​ស្អាត និង​ឆ្ងាញ់។ ហើយការញ៉ាំអាហារមួយគឺខ្លីផ្លូវចិត្តដ៏ល្អសម្រាប់ការរីករាយជាមួយអាហារប្រភេទមួយចំនួន។

ក្តីសុបិន្តរបស់អ្នកអាចឆ្លុះបញ្ចាំងពីការរំពឹងទុកថារឿងល្អកំពុងដំណើរការ។

រកមើលព័ត៌មានលម្អិតផ្សេងទៀតសម្រាប់តម្រុយបន្ថែមទៀត។ ជាឧទាហរណ៍ ប្រសិនបើអ្នកកំពុងញ៉ាំនំខេកនៅកន្លែងធ្វើការរបស់អ្នក វាអាចជាដំណឹងដ៏ល្អសម្រាប់អាជីពរបស់អ្នក។ ប្រសិនបើអ្នកកំពុងចែករំលែកវាជាមួយអ្នកដទៃ អ្នកប្រហែលជាកំពុងរីករាយជាមួយសំណាងរបស់អ្នករួមគ្នាជាមួយដៃគូ។

4. ការញ៉ាំអាហារមិនល្អ

ប្រសិនបើអ្នកកំពុងចូលទៅក្នុងអាហារឥតប្រយោជន៍នៅក្នុងសុបិនរបស់អ្នក នោះវា អាចជាសញ្ញានៃការថប់បារម្ភ។ អាហាររហ័សគឺរហ័ស និងងាយស្រួល ប៉ុន្តែវាក៏ខ្វះអាហារូបត្ថម្ភផងដែរ។ ក្តីសុបិន្តរបស់អ្នកអាចជាសញ្ញានៃតម្រូវការក្នុងការបន្ថយល្បឿន និងផ្តល់ពេលវេលាឱ្យខ្លួនអ្នកដើម្បីរីករាយនឹងជីវិត។

នេះគឺជាករណីមួយផ្សេងទៀតដែលការមើលព័ត៌មានលម្អិតនៃសុបិនរបស់អ្នកអាចបន្ថែមជម្រៅដល់ការបកស្រាយរបស់អ្នក។ តើអាហារដែលអ្នកកំពុងញ៉ាំមានដែរឬទេសមាគមពិសេសសម្រាប់អ្នក? ចុះកន្លែងដែលអ្នកកំពុងញ៉ាំវានៅ?

ទាំងអស់នេះអាចផ្តល់ព័ត៌មានបន្ថែមអំពីគំនិតខាងក្នុងរបស់អ្នកអំពីស្ថានភាពដែលអ្នកកំពុងជួបប្រទះ។

5. ការញ៉ាំអ្វីដែលពុល

អាហារគួរតែល្អសម្រាប់យើង។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើយើងឃើញថាខ្លួនយើងកំពុងញ៉ាំអ្វីដែលពុលនៅក្នុងសុបិនរបស់យើង វាអាចបង្ហាញពីបញ្ហាដែលយើងកំពុងប្រឈមមុខ។

ប្រហែលជាយើងខកចិត្តចំពោះអ្វីមួយនៅក្នុងជីវិតរបស់យើង។ នោះអាចជាបុគ្គល ឬបទពិសោធន៍។ យើង​សង្ឃឹម​ថា​វា​នឹង​ជួយ​យើង​ឱ្យ​រីក​ចម្រើន ប៉ុន្តែ​តាម​ពិត​វា​ធ្វើ​ឱ្យ​យើង​មិន​សប្បាយ​ចិត្ត។

នេះ​ក៏​អាច​ជា​សញ្ញា​បញ្ជាក់​ថា​ខួរក្បាល​របស់​យើង​កំពុង​ពេញ​ចិត្ត​នឹង​ការ​លេង​ពាក្យ​ខ្លះ​ដែរ។ វត្ថុដែលតំណាងឱ្យអាហារអាចជាពាក្យប្រៀបធៀប "ធ្វើឱ្យយើងឈឺ"។

សុបិននៃប្រភេទនេះក៏អាចបង្ហាញពីអារម្មណ៍នៃការត្រូវបានរារាំងផងដែរ។ យើងកំពុងធ្វើអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលយើងអាចធ្វើបានដើម្បីសម្រេចបាននូវគោលដៅមួយ។ ប៉ុន្តែជំនួសឱ្យការខិតទៅជិតភាពជោគជ័យ យើងមានអារម្មណ៍ថានៅឆ្ងាយពីការសម្រេចគោលដៅរបស់យើងដូចដែលធ្លាប់មាន។

6. ការញ៉ាំតែម្នាក់ឯង

ការញ៉ាំជាញឹកញាប់ត្រូវបានគេមើលឃើញថាជាសកម្មភាពសង្គមបែបបុរាណ។ ប្រសិនបើសុបិនរបស់អ្នកបង្ហាញឱ្យឃើញអ្នកញ៉ាំតែម្នាក់ឯង វាអាចឆ្លុះបញ្ចាំងពីអារម្មណ៍ឯកោ ឬការបាត់បង់។

ជាការពិត ការបកស្រាយនេះអាស្រ័យលើអារម្មណ៍របស់អ្នកចំពោះភាពឯកោរបស់អ្នក។ ប្រសិនបើអ្នករីករាយនឹងសន្តិភាព និងស្ងប់ស្ងាត់នៃអាហាររបស់អ្នក អត្ថន័យនឹងខុសគ្នាខ្លាំង។ ប្រហែល​ជា​អ្នក​ត្រូវ​បាន​ហ៊ុំ​ព័ទ្ធ​ដោយ​មនុស្ស​និង​សំឡេង​រំខាន​ក្នុង​ជីវិត​ប្រចាំ​ថ្ងៃ​របស់​អ្នក ហើយ​ចង់​បាន​ពេល​វេលា​ស្ងប់ស្ងាត់។

ប៉ុន្តែ​ប្រសិន​បើ​អ្នក​សោក​ស្តាយ​ក្នុង​សុបិន​របស់​អ្នក នោះ​វាអាចជាការជម្រុញឱ្យចាត់វិធានការដើម្បីប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងភាពឯកោរបស់អ្នក។ ពិចារណាពីការផ្លាស់ប្តូរដែលអ្នកអាចធ្វើនៅក្នុងជីវិតរបស់អ្នក។ ហើយប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍ថប់បារម្ភអំពីការចាកចេញពីតំបន់សុខស្រួលរបស់អ្នក សូមចាប់ផ្តើមដោយជំហានតូចៗ។

7. ការញ៉ាំជាមួយអ្នកដទៃ

ផ្ទុយទៅវិញ ការសុបិនចង់ញ៉ាំអាហារដែលហ៊ុំព័ទ្ធដោយអ្នកដ៏ទៃ ច្រើនតែជារឿងវិជ្ជមាន។ សញ្ញា។ វាអាចបង្ហាញថាអ្នកមានភាពធូរស្រាល និងមានផាសុកភាពក្នុងស្ថានភាពរបស់អ្នក។ ហើយអ្នកកំពុងរីករាយនឹងមិត្តភាព និងទំនាក់ទំនងដែលអ្នកមានជាមួយអ្នកជុំវិញខ្លួន។

ក្នុងករណីផ្សេងទៀត ក្តីសុបិន្តរបស់អ្នកអាចមានភាពស្រើបស្រាលជាងមុន។ ប្រហែលជាអ្នក ចង់បាន ក្រុមហ៊ុន និងការតភ្ជាប់បន្ថែមទៀត ប៉ុន្តែមិនមានវានៅពេលនេះទេ។

ប្រសិនបើដូច្នោះ ក្តីស្រមៃរបស់អ្នកអាចនឹងត្រូវបានលើកទឹកចិត្តអ្នកឱ្យធ្វើការផ្លាស់ប្តូរ។ ប្រហែល​ជា​ដល់​ពេល​ត្រូវ​ទាក់​ទង​អ្នក​ជុំវិញ​ខ្លួន​ហើយ។ ឬប្រហែលជាអ្នកអាចបង្កើតទំនាក់ទំនងថ្មីជាមួយនឹងចំណង់ចំណូលចិត្តថ្មី ឬការផ្លាស់ប្តូរឈុតឆាក។

8. Eating Something Inedible

ចំនួនដ៏គួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើលនៃសុបិនអំពីការញ៉ាំគឺពាក់ព័ន្ធនឹងការញ៉ាំអ្វីដែលមិនមែនជាអាហារ!

នេះអាចជាសញ្ញាមួយដែលអ្នកត្រូវប្រឈមមុខនឹងការលំបាក។ ឬវាអាចបង្ហាញថាអ្នកកំពុងព្យាយាមដោះស្រាយបញ្ហាក្នុងវិធីខុស។

រកមើលតម្រុយនៅក្នុងព័ត៌មានលម្អិតនៃសុបិនរបស់អ្នក។ តើ​អ្នក​បាន​ញ៉ាំ​អ្វី ហើយ​តើ​អ្នក​ទាក់ទង​អ្វី​ជាមួយ​វា? ហើយ​តើ​អ្នក​មាន​អារម្មណ៍​យ៉ាង​ណា​ពេល​ញ៉ាំ? តម្រុយទាំងនេះនឹងជួយអ្នកឱ្យទទួលបានដំណោះស្រាយត្រឹមត្រូវបន្ថែមទៀតអំពីអ្វីដែលសុបិនរបស់អ្នកកំពុងព្យាយាមប្រាប់អ្នក។

9. មិនអាចភ្លក់អាហាររបស់អ្នក

សុបិនដែលអ្នកមិនអាចភ្លក់អាហារដែលអ្នកបានញ៉ាំអាចជាការព្រមានអំពីសុខភាពរបស់អ្នក។ វាអាចបង្ហាញថាអ្នកមិនអាចរីករាយនឹងជីវិតបានទៀតទេ ដោយសារបញ្ហាវេជ្ជសាស្ត្រ។

វាក៏អាចជាការព្រមានដើម្បីស្វែងរកការណែនាំពីវេជ្ជបណ្ឌិតផងដែរ។ ប្រសិនបើអ្នកមិនអើពើនឹងបញ្ហា នោះដល់ពេលត្រូវចាត់វិធានការហើយ។

ក៏ដូចគ្នាចំពោះនរណាម្នាក់ដែលនៅជិតអ្នក។ ប្រសិនបើពួកគេមានអារម្មណ៍នៅក្រោមអាកាសធាតុ ក្តីសុបិន្តនេះអាចជំរុញឱ្យអ្នកលើកទឹកចិត្តពួកគេឱ្យទៅពិនិត្យសុខភាព។

10. ការញ៉ាំអាហារដុត

សុបិនចង់ញ៉ាំអាហារដុតគឺត្រូវបានគេគិតដូចគ្នាទៅនឹង ទទួលដំណឹងអាក្រក់។ អារម្មណ៍មិនសប្បាយចិត្តនៃការទំពារអាហារដែលឆេះអាចឆ្លុះបញ្ចាំងពីបទពិសោធន៍មិនល្អនៅក្នុងជីវិតភ្ញាក់របស់អ្នក។

ការពិតដែលអ្នកកំពុងព្យាយាមញ៉ាំអាហារដែលឆេះអាចបង្ហាញថាអ្នកកំពុងព្យាយាមធ្វើអ្វីៗដែលល្អបំផុត។ ប៉ុន្តែរសជាតិដ៏គួរឱ្យស្អប់ខ្ពើមអាចជាវិធីដែលខួរក្បាលរបស់អ្នកណែនាំអ្នកឱ្យបោះកន្សែង។

មនុស្សមួយចំនួនក៏ជឿថាសុបិនអាចទស្សន៍ទាយអនាគតបាន។ សម្រាប់ពួកគេ សុបិនបែបនេះអាចជាសញ្ញាមួយដែលដំណឹងអាក្រក់កំពុងកើតឡើង។

11. ការញ៉ាំអ្វីដែលមានរសជាតិមិនល្អ

អាហារមិនចាំបាច់ដុតដើម្បីភ្លក្សរសជាតិមិនល្អនោះទេ។ ប្រសិនបើអាហារក្នុងសុបិនរបស់អ្នកមានរសជាតិមិនល្អសម្រាប់ហេតុផលផ្សេងទៀត វាអាចបង្ហាញថាអ្នកមិនទទួលបានអ្វីដែលអ្នកត្រូវការ។

អាហារនៅទីនេះអាចជានិមិត្តរូបនៃអ្វីដែលអ្នកគិតថានឹងជួយអ្នក ប៉ុន្តែមានការខកចិត្តមួយ។ ប្រហែល​ជា​អ្នក​បាន​ជួប​ប្រទះ​នឹង​ការ​ធ្លាក់​ចុះ​នៅ​ក្នុង​របស់​អ្នក។អាជីព ឬជីវិតផ្ទាល់ខ្លួន។

ដូចទៅនឹងសុបិនដែលទាក់ទងនឹងអាហារផ្សេងទៀត ព័ត៌មានលម្អិតផ្សេងទៀតអាចជួយផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវគំនិតកាន់តែច្បាស់អំពីអត្ថន័យរបស់វា។

12. Gobbling Up Your Food

តើ​សុបិន​របស់​អ្នក​ជាប់​ពាក់​ព័ន្ធ​នឹង​អ្នក​ញ៉ាំ​អាហារ​យ៉ាង​ឆាប់​រហ័ស ស្រូប​អាហារ​របស់​អ្នក​ជា​ដុំ​ធំ​ឬ? បើដូច្នេះមែន វាអាចតំណាងឱ្យការប៉ុនប៉ងដែលមិនបានទទួលការណែនាំក្នុងការប្រញាប់ប្រញាល់ធ្វើរឿងដែលអ្នកគួរចំណាយពេលលើស។

ដូចជាការញ៉ាំលឿនពេកអាចនាំអោយមានការមិនរំលាយអាហារ ការមិនយកចិត្តទុកដាក់លើទំនួលខុសត្រូវរបស់អ្នកអាចនាំឱ្យមានគ្រោះមហន្តរាយ។ គំនិតក្នុងក្តីស្រមៃរបស់អ្នកប្រហែលជាបានបង្រួបបង្រួមសេណារីយ៉ូនេះជាការព្រមានប្រឆាំងនឹងការប្រញាប់ប្រញាល់ហួសហេតុ។

ប្រសិនបើនេះអាចអនុវត្តចំពោះអ្វីមួយនៅក្នុងជីវិតរបស់អ្នក ប្រហែលជាដល់ពេលដែលត្រូវបន្ថយល្បឿន ហើយទទួលយកវិធីសាស្រ្តពិចារណាបន្ថែមទៀត។

13. ការបរិភោគសាច់

សាច់គឺសម្បូរទៅដោយសារធាតុចិញ្ចឹម ហើយវាក៏មានតម្លៃថ្លៃផងដែរ។ ដូច្នេះប្រសិនបើអ្នកកំពុងញ៉ាំសាច់នៅក្នុងសុបិនរបស់អ្នក វាអាចបង្ហាញថាអ្នកកំពុងរីករាយនឹងអ្វីដែលល្អជាងនៅក្នុងជីវិត។

វាក៏អាចឆ្លុះបញ្ចាំងពីអារម្មណ៍នៃថាមពល និងភាពរឹងមាំផងដែរ។ អ្នក​មាន​អារម្មណ៍​រឹងមាំ និង​មាន​ថាមពល អាច​ដោះស្រាយ​អ្វី​ក៏ដោយ​ដែល​ជីវិត​គប់​មក​លើ​អ្នក។

មនុស្ស​ខ្លះ​ក៏​បកស្រាយ​សុបិន​ប្រភេទ​នេះ​ជា​ការ​ព្រមាន​ដែរ។ សូមរីករាយជាមួយពេលវេលាដ៏ល្អឥឡូវនេះ ព្រោះប្រហែលជាមានពេលដ៏ខ្លីខាងមុខ។ អ្នកប្រហែលជាត្រូវទាញយកទុនបំរុងដែលអ្នកបានបង្កើតឡើងដើម្បីអោយអ្នកឆ្លងកាត់បាន។

14. Eating Poop

នៅពេលនិយាយអំពីការបរិភោគរបស់មិនល្អ គ្មានអ្វីគួរអោយស្អប់ខ្ពើមជាងលាមកនោះទេ។ ដូច្នេះ​តើ​វា​មាន​ន័យ​យ៉ាង​ណា​ប្រសិន​បើ​ខួរក្បាល​ដ៏​អាក្រក់​របស់​អ្នក​បាន​ដំណើរការអាហារ​ដែល​មិន​ឆ្ងាញ់​នេះ​សម្រាប់​ក្តី​ស្រមៃ​របស់​អ្នក​? អ្នកមានអាហារប៊ូហ្វេជីវិតនៅពីមុខអ្នក ប៉ុន្តែអ្វីដែលអ្នកកំពុងទន្ទឹងរង់ចាំគឺ - ល្អ លាមក។

ប្រសិនបើនេះស្តាប់ទៅដូចជាវាអាចអនុវត្តចំពោះអ្នក វាជាពេលដែលត្រូវបោះជំហានថយក្រោយ ហើយវាយតម្លៃវិធីសាស្រ្តរបស់អ្នកឡើងវិញ។ . ប្រសិនបើអ្នកឆ្លងកាត់ជីវិតដោយរំពឹងថានឹងអាក្រក់បំផុត អ្នកប្រហែលជាមិនអាចរីករាយនឹងភាពរីករាយរបស់វានៅតាមផ្លូវបានទេ។

15. ការញ៉ាំផ្លែឈើ

ប្រសិនបើអ្នកកំពុងញ៉ាំផ្លែឈើនៅក្នុងសុបិនរបស់អ្នក វាជាធម្មតាជាការ សញ្ញានៃរឿងល្អដែលនឹងមកដល់។ អ្នកអាចរំពឹងថានឹងមានរសជាតិផ្អែមនាពេលអនាគតរបស់អ្នក។

ប៉ុន្តែការញ៉ាំផ្លែប៉ោមក៏អាចជានិមិត្តរូបនៃការល្បួងផងដែរ។ ដូច្នេះសូមក្រឡេកមើលព័ត៌មានលម្អិតនៃសុបិនរបស់អ្នក និងអារម្មណ៍ដែលអ្នកបានជួបប្រទះ។ វានឹងជួយអ្នកទទួលបានការបកស្រាយត្រឹមត្រូវ

16. Eating Snow

ព្រិលជាញឹកញាប់តំណាងឱ្យភាពបរិសុទ្ធ និងគ្មានកំហុស។ ភួយព្រិលពណ៌សធ្វើឱ្យអ្វីៗទាំងអស់មើលទៅស្អាត និងស្រស់។

ប្រសិនបើសុបិនរបស់អ្នកពាក់ព័ន្ធនឹងការញ៉ាំព្រិល វាអាចជាសញ្ញាថាអ្នកកំពុងស្វែងរកភាពបរិសុទ្ធនៅក្នុងខ្លួនអ្នក។ វាក៏អាចឆ្លុះបញ្ចាំងពីបំណងប្រាថ្នាចង់ត្រឡប់ទៅរកភាពក្មេងជាងវ័យ និងគ្មានកំហុសចំពោះខ្លួនអ្នកផងដែរ។

17. ការបដិសេធអាហារ

សុបិនដែលអ្នកបដិសេធអាហារអាចឆ្លុះបញ្ចាំងពីបំណងប្រាថ្នាសម្រាប់ការគ្រប់គ្រង។ អ្នកកំពុងទប់ទល់នឹងអាហារខាងក្រៅ ដោយសម្រេចចិត្តជំនួសខ្លួនឯងដោយពឹងផ្អែកលើខ្លួនឯង។

នេះអាចជាសុបិនវិជ្ជមាន ដែលបង្ហាញពីគំនិតឯករាជ្យ និងការពឹងផ្អែកលើខ្លួនឯង។ ប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍ថាសប្បាយចិត្ត និងជឿជាក់ក្នុងសុបិនរបស់អ្នក នោះហើយ។ការបកស្រាយទំនងជាត្រឹមត្រូវ។

ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកខឹង ឬសោកសៅ វាអាចបង្ហាញថាការលើកទឹកចិត្តវិជ្ជមានតិចជាងនៅកន្លែងធ្វើការ។ អ្នកអាចស្ថិតក្នុងគ្រោះថ្នាក់នៃការឃ្លាតឆ្ងាយពីអ្នកដ៏ទៃ។

សុបិនអាហារអាចមានអត្ថន័យផ្សេងៗគ្នា

វានាំយើងទៅដល់ទីបញ្ចប់នៃការក្រឡេកមើលថាតើវាមានន័យយ៉ាងណា ប្រសិនបើអ្នកសុបិនចង់ញ៉ាំ។ ដូចដែលយើងបានឃើញ វាអាចមានការបកស្រាយខុសៗគ្នាជាច្រើន។ ហើយសូម្បីតែសុបិនស្រដៀងគ្នាក៏អាចមានន័យខុសគ្នាដែរ អាស្រ័យលើរបៀបដែលពួកគេមានអារម្មណ៍ចំពោះអ្នក។

ការកត់សម្គាល់ព័ត៌មានលម្អិតនៃសុបិនរបស់អ្នកគឺជាវិធីដែលមិនអាចកាត់ថ្លៃបានក្នុងការទទួលបានការយល់ដឹងកាន់តែស៊ីជម្រៅ។ ពិចារណាធាតុសំខាន់ៗទាំងអស់ដែលអ្នកចងចាំ។ ហើយគិតអំពីអត្ថន័យរៀងៗខ្លួនរបស់ពួកគេ ក៏ដូចជារបៀបដែលវាត្រូវគ្នាផងដែរ។

វានឹងផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវឱកាសដ៏ល្អបំផុតក្នុងការស្រាយអត្ថន័យនៅពីក្រោយសុបិនរបស់អ្នក។

សុបិន្តដ៏ផ្អែមល្ហែម – និង bon appetit!

កុំភ្លេច Pin Us

James Martinez កំពុងស្វែងរកអត្ថន័យខាងវិញ្ញាណនៃអ្វីគ្រប់យ៉ាង។ គាត់មានការចង់ដឹងចង់ឃើញដែលមិនអាចយល់បានអំពីពិភពលោក និងរបៀបដែលវាដំណើរការ ហើយគាត់ចូលចិត្តស្វែងយល់ពីគ្រប់ទិដ្ឋភាពនៃជីវិត - ពីមនុស្សលោកទៅយ៉ាងជ្រាលជ្រៅ។ James ជាអ្នកជឿយ៉ាងមុតមាំថាមានអត្ថន័យខាងវិញ្ញាណនៅក្នុងអ្វីគ្រប់យ៉ាង ហើយគាត់តែងតែស្វែងរកវិធីដើម្បី ភ្ជាប់ជាមួយព្រះ។ ថាតើវាតាមរយៈការសមាធិ ការអធិស្ឋាន ឬគ្រាន់តែនៅក្នុងធម្មជាតិ។ គាត់ក៏ចូលចិត្តសរសេរអំពីបទពិសោធន៍របស់គាត់ និងចែករំលែកការយល់ដឹងរបស់គាត់ជាមួយអ្នកដទៃ។