누군가를 만나고 있습니다. 약속이 있거나 여러 번 모든 것이 순조롭게 진행되고 있지만 갑자기 그 사람이 사라지는 이유를 알지 못합니다. 전화도, 메시지도 며칠, 몇 주 만에... 그리고 당신은 머리를 돌리고, 매 순간, 매 대화를 정신적으로 검토하고, 일을 잘못되게 만든 원인을 찾고 있습니다. 말했어야 했어? 이것은 고스팅 의 전형적인 상황이며 오늘날 관계에서 점점 더 보편화되고 있습니다.

고스팅이라는 단어의 의미를 여전히 모른다면 이 기사를 읽어 보시기 바랍니다. 누군가를 고스트하는 것이 무엇인지 발견하는 것 외에도 사람들이 고스트를 하는 이유 , 그것이 갖는 심리적 결과 및 대처하는 방법을 알게 될 것입니다. 그것 .

고스팅이란 무엇을 의미합니까?

이 용어는 멋지게 들릴 수 있지만 때로는 진부한 방식으로 사용되기도 합니다. . "내가 귀신이 되었어요", "그가 귀신이 되었어요" 마치 감정적인 관계에서 자연스러운 것이 설명 없이 사라지고 상대방에게 심리적 영향을 미치지 않는 것처럼, 그것이 바로 이기 때문입니다. 고스팅 현상<2이 다>, 마치 마술처럼 하루가 다르게 사라지는 것.

아마도 연애 앱의 증가와 여러 디지털 채널의 합일 것입니다. 우리는 경시하는 시간에 영향을 미쳤습니다.앞서 언급한 Journal of Social and Personal Relationships의 연구에서 연애 후 고스팅 은 캐주얼 섹스 문화가 유행하는 사회에 살고 있기 때문에 대부분의 참가자들이 정상적인 것으로 간주했습니다.

또한 관계를 언급해야 하는 단어의 수와 관리 방법을 확인해야 합니다. stashing , stalkear , leave checked 6>love bombing (love bombing)… 하지만 이러한 관행을 모두 정상화한다고 해서 고통이 덜해지는 것은 아닙니다.

ghosting은 즐거운 경험이 아니며 후에 ghosting을 하는 것도 아닙니다. 첫 데이트 .

사람을 차단하고 응답하지 않는 것은 그것이 생성하는 불확실성으로 인해 당혹스럽고 가정하기 어려운 일입니다. 그렇기 때문에 이상하게 들릴지 모르지만 사람들이 "내 파트너가 나를 고스트한다", "내 남자친구가 나를 고스트한다"라고 말하는 것을 들을 수 있습니다. 당신의 파트너에 대한 설명? 유령이 되었다고 공식적으로 말할 수 있을 때까지 얼마나 걸립니까? 보시다시피 상황은 많은 의심을 불러일으키고 혼란을 야기합니다. 유령 은 일종의 "w-richtext-figure-type-image w-richtext-align-fullwidth"> 사진 출처: Pixabay

결과고스팅의 심리적 측면

정서적 책임을 갖는 것은 "남이 하기를 원하지 않는 일을 남에게 하지 말라"는 황금률을 적용하지 않는 많은 사람들에게 현안 문제입니다.

누군가로부터 메시지를 받고 응답하지 않는 것은 소식을 기다리는 상대방에게 불안감을 유발합니다. 더 이상 그 유대 관계에 있고 싶지 않다는 것을 상대방이 깨닫게 하면 상대방은 당신의 침묵에 대해 수천 가지 이론을 제시하게 됩니다. 그러나 당신을 하나로 묶은 유대감을 더 이상 유지하고 싶지 않다는 의사 소통 방법을 찾는 것은 정서적 책임을 갖는 것입니다. 뒷문으로 나가거나 고스트를 하는 것은 감정적으로 책임 있는 사람의 반대 얼굴이다.

고스팅이 왜 그렇게 아픈가요? 다음과 같은 심리적 결과로 인해:

• 고스팅은 상대방의 자존감을 학대하는 것입니다. 이것은 미래에 다른 사람들과 관계를 맺는 방식, 즉 "앞서가는 발걸음"을 바꿀 수도 있습니다.
• 그 사람은 무슨 일이 일어났는지 알아내려고 정신적 영화를 많이 만들기 때문에 상당한 감정적 탈진 을 암시합니다. 이유와 이유를 찾는 루프에서 생각이 생성됩니다.
• 유령이 있는 사람은 죄책감 을 느끼며 "왜 그가 나를 유령으로 만들었지? 내가 뭘 잘못했지? 내가 뭘 잘못했나?" 마음에 안 든다고? 무슨 일이야?나는?”.
• 감정 굴욕 , 좌절 , 불안 , 부족한 것에 대한 두려움 작업 .

어떤 의미에서 고스트는 정서적 폭력이라고 할 수 있습니다. 그들이 당신을 물건인 것처럼 처리한다면 그들은 당신을 비인간화한 것입니다. 다른 사람은 당신이 감정을 가지고 있고 당신도 그들처럼 살과 피를 가진 사람이라고 가정하지 않습니다. 고스팅은 학대, 폭력 행위, 마음과 이성에 대한 총격처럼 느껴집니다.

더 이상 기다리지 말고 행동을 취하고 정서적 웰빙을 위한 노력을 시작하세요.

유령 상태일 때 해야 할 일

유령이 난다면 어떻게 해야 할까요? 불확실성과 혼란은 누군가가 설명을 하지 않고 사라지는 것과 같으며 메시지를 보내거나 전화를 걸어 설명을 요청하는 것과 같은 조치를 취해야 할 필요성을 느낄 수 있으며 이러한 방식으로 그 사람이 남아있는 모호성을 종료합니다 .본드.

그러나 그 순간을 어떻게 마주해야 할지, 심지어 그들이 당신을 괴롭힐 때 무엇을 써야 할지에 대한 의구심이 생깁니다. 고스팅에 대응하는 가장 좋은 방법은 모든 접촉을 중단하는 것입니다 마치 지구가 자신을 삼킨 것처럼 행동하는 사람은 지구를 끝냈다는 표시이기 때문입니다.

네, 당신의 두뇌는 이유를 원하지만 사람이 포기하지 않고 사라지기로 결정했을 때그가 원하지 않으면 메시지를 아무리 많이 보내도 주지 않을 것입니다. 당신이 전화를 하거나 글을 써도 그들은 신호를 주지 않을 것이고 당신은 그들이 당신에게 전화를 할 때 무엇을 해야할지 고려할 것입니다… 권장되는 옵션은 그 루프에 들어가지 않는 것인데, 이는 당신을 더욱 취약하게 만들 것입니다.

고스팅 여부를 확인하는 방법

고스터의 피해자가 되었을 때 명확하게 알 수 있는 고스팅 테스트 가 없습니다. . 의사소통이 원활하지 않거나 존재하지 않는 것을 보면 그 사람이 너무 바쁘지 않은지 등을 생각하면서 수천 가지 추측을 할 수 있습니다. 온갖 종류의 추측이 만들어지는 그 기다림 속에서 고스팅인지, 무슨 일이 일어나고 있는지 어떻게 알 수 있을지 궁금할 것입니다.

당신의 직감이 당신이 유령이 되고 있다고 말한다면 아마 그럴 것입니다. 너무 바빠서 며칠 또는 몇 주 동안 당신의 삶에서 사라지는 사람은 없습니다. 또한 그가 당신을 유령으로 만든 이유가 정서적 책임의 부족 때문인지, 사회적 불안으로 인해 당신과의 지속적인 교류를 방해했는지는 중요하지 않습니다 ... 요점은 누군가가 사전 예고없이 사라 졌다는 것입니다. , 고스팅입니다.

고스팅 극복 방법

고스팅 극복 과정에 있다면 다음 팁이 도움이 될 것입니다.

• 자책하지 마세요 다른 사람의 행동은 당신이 아니라 상대방을 나쁘게 말합니다. 게다가 그의 태도는 그의 부족함과 더 관련이 있다당신이 말하거나 행할 수 있었던 어떤 것보다 상황을 관리하기 위한 정서적 자원의 부족.
• 당신의 자기 관리 에 집중하세요. 당신의 삶을 떠나기로 결정한 사람에게 당신의 시간, 생각, 에너지를 바치는 대신 당신에게 집중하세요.
• 접촉 제로 는 고스팅을 처리하는 데 중요합니다. 소셜 네트워크나 다른 방법을 통해 그 사람이 어떤 사람인지 알아내려고 하지 마십시오. 고스트 처리 방법이 궁금하고 정보를 찾고 있다면 달성할 수 있는 것은 인스타그램 등에서 그들의 사진을 해석하는 루프에 들어가 문제에 연료를 공급하는 것입니다. 고스팅을 극복하십시오.
• 이 문제에 대해 대화 신뢰 관계 에 대해 이야기하고 대처 방법을 모르는 경우 유령과 상황이 점점 길어지고 있으므로 전문가에게 도움을 요청하십시오.

어떤 사람이 당신을 유령으로 만들었다면 그들은 자신의 대처 전략이 도피이고 그것이 관계에서 어려움을 겪고 있음을 당신에게 보여준 것입니다. 감정적인 관계는 조만간 부부관계 문제나 합의점에 도달해야 할 텐데, 반성만 하시고, 옆에 두고 싶은 사람이 이렇게 있으면 정말 편리한가요?

ghosting 현상에 대해 아직 익숙하지 않은 분들을 위해 고스트라는 단어는 영어로 유령을 의미하며 삶에서 사라지는 것을 의미합니다. 누군가, 마치 유령처럼.

고스팅은 언제 간주되나요? 두 사람이 서로를 알아가고 모든 것이 순조롭게 흘러가는 것 같으면서도 그 중 한 사람은 예고도 없이, 대화도 없이, 설명도 없이, 메시지도 없이 연락을 끊는다. 이것은 유령 또는 유령입니다. 고스팅은 대면 관계에만 존재하는 것이 아니라 가상 세계에서도 사라지는 것이 일반적인 관행입니다. 이 경우 소셜 네트워크에서의 고스트 에 대해 이야기하고 있습니다.

Ghostear는 스페인어로 유령을 의미하지만 이 단어는 무언가를 자랑하는 사람, 주제넘은 사람을 지칭하므로 그럴 수도 있습니다. 혼란을 야기합니다. 이러한 이유로 스페인어에서는 유령의 의미를 나타내는 다양한 동사와 표현을 사용합니다. .

고스트 없음그것은 새로운 것이 아닙니다. 이전에는 사람들이 더 이상 다시 보고 싶지 않은 사람의 SMS에 응답하지 않거나 항상 "잃어버린" 전화를 받았습니다. 그 전에는 유선전화에서 "아무개 전화하면 내가 여기 없다고 말하라"는 관행이 있었습니다.

고스팅 의 정의를 언급할 때 우리는 또한 정서적 무책임 의 한 형태이며 상대방의 자존감에 대한 폭력 이라는 점까지 포함해야 한다.

일반적으로 관계의 시작이나 "비공식적인" 관계에서 발생하는 만큼 고스팅 은 우리의 결정과 행동이 다른 존재에게 야기하는 것을 무시하는 것을 의미합니다. 사람을 고스팅하는 것은 슬픔, 실망, 좌절감을 느끼게 한다는 사실을 무시하는 것입니다.

고스팅 유형

고스팅을 만드는 사람들 선택 지구 표면에서 사라지는 여러 가지 방법(실제로는 지구 표면에서 약간 떨어져 있음). 갑자기 사라지고 다시는 메시지와 전화에 응답하지 않는 사람들이 있지만 다른 유형의 고스팅을 선택하는 사람들도 있습니다.

클로킹

신조어 Mashable의 저널리스트 Rachel Thompson이 작성했습니다. 고스팅 , 즉 사라지는 것 외에도 그 사람은 귀하가 연락할 수 없도록 하여 소셜 네트워크, Whatsapp 및다른 응용 프로그램. 그녀는 연락할 수 있는 단 하나의 방법도 남기지 않습니다.

캐스퍼링 ‍

이 용어는 유명한 애니메이션 유령 캐스퍼 에서 영감을 받았습니다. , 그러나 사실은 그림과 달리 캐스퍼링은 진행형 고스팅에 대해 이야기하고 있기 때문에 귀엽거나 귀엽거나 재미있는 것이 없습니다. 갑자기 관계에서 태도의 변화가 있습니다. 그 사람은 당신을 확인하지 않은 채로 두고, 당신의 메시지에 답하는 데 시간이 걸리고, 단음절로 대답합니다... 당신이 황소의 뿔을 잡고 무슨 일인지 물어본다고 가정해 봅시다. 회피 또는 "전형적인 문구"로 응답합니다. "아니요, 직장에서 많은 문제가 있습니다", "당신은 상상조차 할 수 없습니다. 나는 끔찍한 시간에 있습니다"와 같은 유령"... 이것은 변명입니다. 설명을 안 하니까 식어버리고 결국 사라져버리고 만다. 우리 모두는 광란의 순간을 가질 수 있지만 누군가에게 관심이 있을 때 우리는 며칠 동안 연락할 수 없을 것이라고 알리고 연락을 유지할 방법을 찾습니다. 다른 모든 것은 고스팅 클로킹입니다.

간헐적 고스팅 or 좀비잉 ‍

고스팅 하는 사람은 후회하고 다시 돌아오나요? 누군가 당신을 속이고 WhatsApp 메시지나 소셜 네트워크에 대한 댓글을 통해 몇 주(또는 심지어 몇 달) 후에 아무 일도 없었던 것처럼 아무런 사과나 사과 없이 다시 나타납니다.설명하자면, 그것은 회개에 관한 것이 아니라 좀비잉 또는 세미 고스팅(그들이 부르는 대로)에 관한 것입니다. 이 경우 그들이 당신을 고스트하고 돌아왔을 때, 당신이 사라진 이유를 묻는다면 고스터도 일이나 감정적으로 좋지 않다고 변명할 것입니다. 이러한 유형의 사람의 프로필은 일반적으로 자신의 자존심을 키우고 자존감을 강화하기 위해 돌아와 사랑의 부스러기를 주지만( 빵 부스러기 ) 관심이 없는 자기애적 특성을 가진 사람의 프로필에 해당합니다. . 손상을 복구하려는 의도는 훨씬 적습니다. 스포일러 경고: 언제든지 다시 사라질 것입니다.

궤도 또는 유령 ‍

유령의 또 다른 유형입니다. 그 사람은 아무런 설명도 없이 사라지고 소셜 네트워크에서 당신을 팔로우하고, 항상 당신의 인스타그램 스토리를 보고, 사진에 좋아요 를 주지만... 당신과 직접 소통하지는 않습니다.

고스터 프로필: 고스팅을 하는 사람의 기분은 어떠한가

고스터와 어울리고 싶지 않은 것이 논리적이기 때문에 우리는 어떤 종류의 고스터인가와 같은 질문을 받는다. 사람의 유령을합니까? 그들을 인식하고 관여하지 않지만 진실은 명확하고 정의된 프로필이 없다는 것입니다.

고스터의 프로필에 대한 흥미로운 데이터를 밝히는 연구가 있습니다. 예를 들어, 2021년에 여러 대학의 여러 연구원이 수행한 연구,Dark Triad(마키아벨리즘, 나르시시즘, 정신병의 세 가지 특성으로 구성된 성격)와 고스팅 사이의 상관관계를 발견했습니다. 눈! 당신이 인생의 어느 시점에 고스팅을 했다는 사실이 당신을 자기애적이거나 마키아벨리적인 사람으로 만들지는 않습니다. 그러나 당신이 습관적으로 얼굴을 드러내지 않고 정서적 유대를 끊는 경향이 있다면, 예를 들어 심리학자에게 가서 감정을 관리하는 데 도움을 받고 대인 관계를 더 잘 관리할 수 있는 도구를 배울 수 있습니다.

한편, 사회 및 개인 관계 저널(Journal of Social and Personal Relationships)의 또 다른 연구에 따르면 운명적 관계를 믿는 사람들은 고스트를 하는 경향이 있다고 합니다. 사귀는 사람이 자신에게 적합하지 않다고 판단되면 도망칩니다. 그의 생각은 "//www.buencoco.es/blog/inteligencia-emocional"> 감성 지능, 공감 및 정서적 책임입니다. 그들이 비겁하게 행동하게 만드는 것은 사회적 기술의 부족이며, 선험적으로 불편한 상황을 "저장"했지만 적응하지 못하는 의사 소통 기술은 그들과 미래의 관계에서 계속 될 것입니다. 따라서 이 글을 읽고 이 행동에 공감하고 고스팅을 멈추는 방법 이 궁금하다면 심리적인 도움을 받아 해결하는 것이 좋습니다.

고스팅의 원인: 사람이 고스트하는 이유

사람들이 고스트하는 이유는 무엇입니까? 원인 은 매우 가변적 일 수 있습니다. 대부분의 경우, 그리고 기사의 시작 부분에서 지적했듯이 우리는 개인주의적이고 심지어 피상적인 관계를 유지하는 경향이 있는 사회에 살고 있습니다. 이것은 기술이 제공하는 기능과 함께 한 번에 사라지는 것을 매우 간단하고 일반적으로 만듭니다. 연결 없이 빠르게 연락이 발생하는 소셜 네트워크 고스팅, WhatsApp 고스팅 또는 Tinder 고스팅이 유행입니다.

싱가포르에서 실시된 데이트 앱 Bumble의 설문 조사에 따르면 여성 귀신 의 주된 이유는 그들이 느꼈던 연결의 부족입니다. 한편 그녀는 첫 데이트 이후의 고스트 가 상대방이 불쾌한 말을 했다고 생각하는 사람들에 의해 행해졌다고 말한다.

그러나 사람들이 고스팅을 하는 일반적인 이유 를 살펴보겠습니다.

• 관심 부족

예, 힘들 수 있지만 가장 일반적인 원인 중 하나입니다. 때로는 그것이 짝사랑의 문제라는 것을 받아들여야 합니다. 분명히 이것은 설명 없이 누군가와 이야기하지 않는 것을 정당화하지 않습니다. 관심을 잃는 것은 합법적이지만 얼굴을 보여주는 것입니다. 당신을 고스트하게 만드는 사람은 그렇지 않습니다당신은 중요합니다.

• 벤치

때로는 당신이 사랑하는 그 사람이 같은 유대감을 느끼지 않고 다른 사람을 우선시하고 당신은 플랜 B입니다(벤칭이라고 하는 것).

• 겁쟁이 ‍

귀신은 사회적 기술이 부족하고 상황에 대처하는 방법을 모릅니다. 관계를 끝내는 방법을 모르기 때문에 갈등과 대립을 피하고 싶어 한다.

• 애착회피

건강하고 친밀한 관계를 형성하는 데 어려움이 있습니다. 관계가 친밀해지기 시작하면 헌신을 두려워하고, 솔직해지기 어려워 사라지기로 결심한다. 이 명분에 사랑이라는 로맨틱 필터를 통과시키지 않도록 주의하고 고스트 행각을 합리화하십시오. 0>유해한 관계에 있거나 괴롭힘을 당하거나 파트너가 폭력을 행사하는 경우 누군가를 고스팅하는 것이 일부 사람들이 탈출할 수 있는 유일한 대안입니다.

심리 개선에 도움이 됩니다. 당신의 자존감과 불안감 극복

모든 종류의 관계에서 고스팅

고스트는 커플 관계에만 국한된 것이라고 생각했습니까? 아니, 불행하게도 우정, 비즈니스 유령, 심지어 유령에도 유령이 있습니다.낯익습니다.

유령: 인생에서 사라지는 친구

유령 친구는 평생 알고 지낸 사람들에게 흔하지 않습니다. 정서적 유대에서와 마찬가지로 초기 관계에서 발생합니다. 이는 참가자의 절반 이상이 낭만적인 파트너가 아닌 친구에 의해 고스트를 겪었던 경우에 대해 언급한 조지아 대학의 연구에서 입증됩니다.

친구 간의 고스트는 관계에 대한 헌신, 미숙함, 갈등에 대한 두려움. 가능한 오해에 적극적으로 맞서는 대신 그들은 도망치는 것을 선택합니다.

직장에서의 유령

네, 네, 비즈니스 유령 도 존재합니다. 가장 잘 알려진 고스팅 사례 중 하나는 취업 면접 후의 인사입니다. "당신이 그 과정을 계속하고 있다는 것을 당신에게 알리기 위한 것인지 아닌지, 우리는 당신에게 전화할 것입니다." 사실 그 문구는 현실보다 인터뷰를 끝내는 슬로건에 가깝습니다. 역으로 보면 또 다른 형태의 취업 유령으로 합의된 취업 면접에 후보자가 나타나지 않는다.

‍ 커플의 고스트: 얼굴을 드러내지 않고 떠나는 경우

커플의 고스트가 무엇인지 명확하게 설명하면 오늘날 사회의 날에 대한 반성이 포함됩니다. 우리가 새로운 코드가 있는 시대에 살고 있다는 것은 분명합니다. 그의 말에 따르면