Hin kes difikirin ku xewn berhevokek rasthatî ya wêneyên tevlihev e ku we di rojê de dîtiye. Ev teorî dibêje ku xewn xwedî wateyek taybetî ne - ew tenê hişê we ye ku bûyerên vê dawiyê rêz û katalog dike. Û dibe ku we bihîstibe ku şilava spî her şev mejiyê we dişo, û xewn guhertoya dîtbarî ya wê paqijkirina derûnî ne. Ji ber vê yekê xewnên pizîkê bi rastî tê çi wateyê?

tê çi wateyê ku meriv li ser pizîkê xewn bike

1. Pêşniyarkirina bikêr

Xewnên li ser pijandinê carinan beşek ji pergala hişyariya zû ya laşê we ne. Ew dikarin ji we şîret bikin ku hûn xewnê "rawestînin" û berî ku hûn nivînê şil bikin berbi tuwaletê birevin. Ger tu çavekî xwe girtî bihêlî, dibe ku tu vegerî nav nivînan bêyî ku xewa xwe bitewîne an şiyar bibe.

Xewnên pozê dikarin hêmanek bi vî rengî hebin, nemaze heke we tiştek nebaş xwar, enfeksiyona rûvî hebe, nîvê heyama we, an girtina laxatîfên xwezayî (pawpaw, kumik, hwd.). An jî dibe ku ji we re dermanên ku gelek caran rijandina wan wekî bandorek alî heye, ji we re destnîşan kirine.

2. Zehfbûna Zehmetî

Pêjikandina li nav gel dikare şerm bike. Ev dikare ji lekeyek di pantorên we de piştî destekek Delhi Belly an Karai Crouch be. An jî dibe ku ew bûyerek be ku hûn li deverek ku xuya ye sitargeh rûdiniştin, paşê piştî ku we zip kir, hûn fêhm dikin ku kesek li we temaşe kiriye.

Xewnên li ser rijandina giştî dişibin xewnên li ser tazîbûna giştî ya nexwestî. Ew destnîşan dikinpêdivî ye ku ew kêm bike. Ger hûn di xewna xwe de li ser porta-pottê qebiz bibin, ev tê vê wateyê ku hûn pir gêj in. Hewl bide ku bi pereyên xwe re bi comerdîtir bin.

Cara dawîn kengê te xewnek li ser pozê dît? Di şîroveyan de ji me re bêje!

Ji bîr nekin ku Me Pîne bikin

3. Berawirdkirina Mecbûrî

Gelek ji me ji karanîna serşokên komunal nerehet in. Dibe ku hûn li ofîsê an li bûyerek in. Gava ku hûn di hundurê stenbolê de ne ku hûn karsaziya xwe bikin, kesek din dikeve hundur. Hûn dengê wan dibihîzin an bîhnxweşiya wan dihesin û ji nişkê ve hûn pir tengezar û bi xwe dihizirin ku hûn nikarin biqedînin.

Ev jê re parcopresis tê gotin. aka rovî şermî. Ew pir caran di jiyana weya şiyarbûnê de çêdibe, lê ger di xewnê de çêbibe tê çi wateyê? Erê! Rêberên ruhê we ji we re hişyar dikin ku hûn bi domdarî xwe bi yên din re hevber bikin (û kêm bin!). Li şûna spas û erêkirinê biceribînin.

4. Daxwazên Detoksîfkirinê

Tevî ku hûn ji milyaketên parêzger û alîkarên bilind bawer nekin, xewnên we dîsa jî dikarin bi hev re têkilî daynin. Ew dikarin eşkere bikin ka hûn xwe çawa dibînin, û hûn bi rastî li ser kesên li dora xwe çi difikirin. Ew dikare tirsên we yên nepenî, xwestekên nenas, û xeyalên we yên kûr eşkere bike.

Xewnên dubarekirî bi taybetî bi êş in, û hûn dikarin çend xewnên cûda yên ku heman mijarê îfade dikin. Ji ber vê yekê dema ku hûn xewna ku hûn di nav tuwaletê de pir zêde diherikin tê çi wateyê? Ev tê vê wateyê ku hûn toksînên hundurîn hene ku hûn derxin. Ev dibe ku bibe enerjiya xirab an jî têkîliyên têkbirinê.

5. Astengkirina Ruhanî

Xewnek poopek mînadema ku dîtinên we yên şevê bi qebizê ve girêdayî ye. Ev bi gelemperî tê vê wateyê ku hûn xwe asteng û astengkirî hîs dikin. Wekî ku me li jor behs kir, dibe ku ew encama zêde toksînên eteral be. Xewn di heman demê de dikare çîpên afirîner jî temsîl bike. Dibe ku bloka we ya nivîskarî an jî hêrsa we hebe.

Xewn her gav ne li ser celebên hunerî ye. Ew dikare destnîşan bike ku hûn bi hestyarî piştgirî ne û hewce ne ku hin hestên ku we veşartiye an berhev kiriye îfade bikin. Dibe ku ev hestên ku we tepisandin an tepisandin bin, ji ber vê yekê dibe ku hûn nezanin ku ew li wir in! Ji bo wehyê dua bikin.

6. Paqijkirin û Parastin

Xewnên li ser hemam, serşok, tas û destavê gelek caran hewcedariya paqijiya giyanî nîşan didin. Ew pêşniyar dikin ku di jiyana we de tiştek bêkêmasî heye ku arîkarên weyên bilind dixwazin jê bikin û hilweşînin. Ji ber vê yekê eger hûn pêşî xewn bikin ku tiştek bixwin?

Xwarinê danîne devê xwe (di xewnê de) dikare enerjiya ku ji we re tê şandin nîşan bide, gelo ew erênî be an neyînî be. Ger xewna we paşê şandin serşokê, ev dikare were vê wateyê ku kesek ji we re êrîşek giyanî şandiye. Bi rijandinê, we ew paşve kişand, ji ber vê yekê hûn parastî ne.

7. Serkeftina darayî

Dibe ku hûn xewna paqijkirina pozê bikin. Ev dibe ku pelika pitika we (an bapîrê) biguhezîne. An jî paqijkirina tuwaletê li nivîsgehê an li jûreya yekî hezkirî. An jî qutiya çopê ya pisîk, gerbil, an mirîşkên xwe îdare bikin. An çentê kûçikê xwedi dema meşa wan a rojane de pozê dikin.

Ev tev çalakiyên ne xweş in, lê hûn wan dikin ji ber ku hûn bala xwe didin zarok, dêûbav, an heywanê xwe. Ew kiryarên evînê ne. Ji ber vê yekê di xewnê de, ew ji bo ked û xîretkêşiya we xelatek nîşan didin. Ev tê wê wateyê ku hûn di demek nêzîk de qezencek darayî werdigirin, belkî jî pêşkeftinek jî werdigirin!

8. Pirsgirêkên Pargîdanî

Poop tiştek e ku em hemî pê re mijûl dibin. Û heke hûn saxlem in û parêzek tije fîber dixwin, divê hûn bi kêmanî rojê carekê devê xwe derxin, her çend hin kes tenê her du an sê rojan carekê dirijînin. Ev rast e her çend di gelek çandan de efsaneyên ku mirovên spehî naqedin jî hene.

Lê ev tê çi wateyê dema ku hûn di xewna pozê heywanan de li dora nivîsgeh an xanî radiwestin? Sabotajê pêşniyar dike. Kesek an tiştek di pêşveçûna weya pîşeyî de asteng dike. Ev dibe ku siyasetkirina buroyê ya piçûk an rêveberek nebaş be ku ji ber jêhatîbûna we xwe di xetereyê de hîs dike.

9. Hêz û Piştgirî

Tevî ku em hemî hewce ne ku def bikin jî, ew ne pêdivî ye ku pêvajoyek xweş e. Gelek caran bi bîhnek xirab tê. Û kes ji paqijkirina tuwaletan hez nake, tewra ku ew tevliheviya me bixwe jî be! Dibe ku ji ber vê yekê xewnên li ser pozê dikarin nîşana hêza hundurîn, giyanên bihêz, û arîkariya giyanî bin.

Xewn tê wê wateyê ku tiştek giran, xemgîn, û dibe ku nefret li rê ye. Ew ne tiştek e ku hûn dixwazin pê re mijûl bibin, lê ew ceribandinek mecbûrî ye. Ev xewna poopwe di derbarê peywira tê de hişyar dike, lê ew we piştrast dike ku hûn dikarin wê bi rê ve bibin. Dê milyaketên we bibin alîkar.

10. Bextê xweş Tê

Gelo hûn dizanibûn ku di gelek çandên xwecihî de pozê çûkan wekî nîşana bextewariyê tê dîtin? Ji ber vê yekê heke hûn xewna guano (popka çûkan) li laşê we an gerîdeya we davêjin, milyaketên we yên parêzger dikarin sozek bextewariyê bidin. Dibe ku ev peyam rêyek din bigire.

Li şûna fuzeyên poop ji jor ve, dibe ku hûn xewn bikin ku pozê ji jêr ve êrîş dike. Dibe ku ev xewnek be ku heywanek li ser lingên we an di pêlavên we de diqelişe. Dibe ku hûn xewna xwe jî bikin ku hûn li kolanê ketine pozê. Ev hemû xewn mizgîniyên bextewariyê ne, lewra kêfê jê bistînin!

11. Demsala şikestî

Li gorî gelek wergêrên xewnan, peyama sereke ya ku ji xewnên pozê tê, aborî ye. Lê girîngî pir caran dijberî ye. Mînak, me behs kir ku xewna ku hûn bi fesalê pîs bibin tê wê wateyê ku pere di rê de ye, ji ber vê yekê bilêtek lotoyê bikire!

Lê heke hûn xewn bikin ku pozê ji xalîçeyê paqij bikin, wê ji cilên xwe bişon. an jêkirina wê ji gerîdeya xwe, ev tê vê wateyê ku drav li ser riya derketina ji jiyana we ye. Dibe ku hûn wê ji nişka ve wergirin, lê ew ê bi qasî zû ji berîkên we bifire. Li bendê bin ku lêçûnek an fatûreyek mezin di demek nêzîk de xuya bibe.

12. Mesrefên bi zorê

Bihesibînin ku xewn hinekî cûda ye. Dibe ku ew - wek nimûne - xewnek li ser bezê bemade. Ev dibe ku xewnek solo be ku hûn li wir bi destavê ve girêdayî bûn lê hûn ne pêbawer in ku kîjan xwarinê we tevlihev kiriye. An jî hûn dikarin di xewna zikê yekî din de xewn bikin.

(Teqînkar) îshal xwînrêjiya pereyan pêşniyar dike. Lêçûnek nediyar dê we neçar bike ku drav derxînin. Ger çend kes di xewnê de bin, ev tê vê wateyê ku lêçûn dê komînal be û hûn ê hemî bi hev re bidin. Dibe ku ev dozek an jî veberhênanek veberhênanê be.

13. Tenduristiya xirab an qezencên nebaş

Bi meraq, piraniya me texmîn dikin ku gava em xewna pozê dikin, ev tê vê wateyê ku em li ser nexweş bibin. Lê wekî ku diqewime, tenê yek xewnek popê taybetî - û ew ne xweşik e. Ji ber vê yekê eger hûn xewna xwe bi xwe an kesek din axîn dixwin, ev nîşana enfeksiyonek an nexweşiyekê ye.

Dibe ku xewn hinekî cûda be. Dibe ku hûn xewn bikin ku di devê we de s**t hebe lê xewnê nîşanî we neda ku hûn wê dixwin. Di vê çarçoveyê de, xewn tê vê wateyê ku we bi rêyên bêaqilî dewlemendî wergirtiye. Dibe ku we bertîl girtibe, pereyên ofîsê xera kiribe. Vegerîne!

14. Xerabkirina Hesûdiyê

Me bihîstiye ku meymûn (û heta pitikan) di nîvê talanê de pozê difirînin. Em texmîn dikin ku ev tevgerek xirab e, lê pir caran ev tê vê wateyê ku zarok an mexlûq bi fikar û xemgîn e. Wan berê pêlîstokan diavêtin û tenê tiştê nêzîk (û sivik) ku têra avêtin pozê ye.

Lê heke hûn xewna fêkiyan bikindi xewnê de avêtine ser we, ew pêşniyar dike ku kesek ji ber serkeftina we di xetereyê de ye û hewl dide ku we bikişîne. Dibe ku ew li ser we gotegotan belav bikin an çopê biaxivin. Xewn di heman demê de dikare were wê wateyê ku kesek hewl dide ku ji we sûd werbigire.

15. Pirsgirêkên Têkilî

Heke we li pitik, pîrek an jî kesek seqet digere, dibe ku hûn pir caran xwe bibînin ku pelên wan ên qirêj paqij dikin. Û dibe ku nivînên tijî pozê bi rêkûpêk xewnên we dagir bikin her ku hûn bêtir û bêtir bêhêvî dibin. Lê heke hûn di nav nivînên xwe yên hevpar de xewna pozê bikin, çi dibe?

Ev dibe ku hişyariyek ji alîkarên weyên bilindtir be ku hevjîna we ne baş e. Xewn dikare bi taybetî bi hêrs be heke nivîna poopyê yek be ku hûn bi hevjîna xwe re parve dikin. An jî heke hezkiriya we di xewnê de hîn jî di nav nivînan de ye. Ew bi pereyên te tiştekî dikin!

16. Rabûna ji Stresê

Dema ku tu li ser tuwaletê yî, tu gelek caran bala xwe bi rojname, kovar, agahiyên li ser pakêtên hilberan an vê dawiyê - smartphone te. Lê ger hûn bala xwe bidinê, dibe ku em bala xwe bidin berdana laşî û psîkolojîk a ku hûn piştî Nimreya Duyemîn a zexm hîs dikin.

Di vê wateyê de, xewna li ser çerxa destavê ya tîpîk (pif, paqijkirin, rijandin, rijandin) ji we re pêşniyar dike. psîkolojiya di nav tevliheviyê de bûye. Lê hestên neyînî naha ji pergala we derdikevin. We wan şûşê dixist lê naha ew diherikin û hûn dikarin bi ewlehî wan bişondûr.

17. Di Karsaziyê de Serkeftin

Di demên dawî de, IPO û kirînên VC ji mîlyaran re koka herî bilez in. Lê gava ku hûn şevek beriya ku hûn dest pê bikin xewna derzê dixin tê çi wateyê? Hûn ê belkî wê wekî nîşanek kêşeyên deqeya paşîn binivîsin. Lê di rastiyê de, ew ji jor ve pejirandin e! Xweda plana we dipejirînin!

Xewn bi taybetî bi xîret e, ger hûn xewna ku hûn li ser nivîsgeh, cîhên karsaziyê, salona bazirganiyê, an konfêransa çapameniyê bixin xewnek mezin. Hûn dikarin bifikirin ku ev nîşanek xirab e, lê ew serkeftin û bextewariya darayî ya karsaziya we pêşbîn dike. Wê hembêz bikin, û jê kêfê bikin!

18. Piles of Profit

Bi heman awayî, dibe ku hûn li cîhek neguncayî ya pargîdanî de xewna kulmek pozê bibînin. Dibe ku hûn di xewnekê de derbasî salona panelê bibin û li ser maseya konferansê an li ser kursiyê serok komek felek bibînin. Cûdahî di vê xewnê de ye, pof diyar e.

Me li ser dîtina pozê (malê) ku li dora qata nivîsgehê veşartî ye axivî. Dibe ku di bin kursî an maseyan de, an jî li pişt bîdonan. Kêfa veşartî tê wateya sabotajê. Lê ev xeleka xuya ya feqiyan sozek e ku veberhênan û portfoliyoyên we dê qezenc, kêfxweşî û bextewariyê bi xwe re bîne.

19. Dramaya hestyarî

Pêşketina li şahiyekê dikare bibe kabûsek civakî. Pêşîn, hûn neçar in ku serşokê bibînin bêyî ku wenda bibin an jî bi sîxuriyê werin tawanbar kirin gava ku hûn li herêmek qedexekirî ya malê biqede.Dûv re hûn ê belkî rêzek dirêj û tuwaletên qirêj, zêde bikar bînin bibînin. Dûv re floater hene.

Heke hûn di serşokê de bûna û we neçar kiribin ku bi tevgerên rûvî yên ku nerijin re mijûl bibin, hûn dizanin ku ew tirsê çêdike. Lê eger ev yek di xewnekê de bibe tê çi wateyê? Dikare were vê wateyê ku hûn bi hestên serhişk ên ku divê werin çareser kirin re têdikoşin.

20. Mezinbûn û Pêşkeftina Civakî

Perwerdehiya potansiyonê dikare di jiyana her dêûbav de demek dijwar be. Gava ku hûn xewna hewildanên piçûkê xwe dikin, hûn ê bi rêkûpêk xwe şiyar bibin. Lê teoriya Freudî li hêlekê, tê çi wateyê dema ku hûn di xewnê de dibînin ku hûn zarokek piçûk in ku xwedan tevgerek rûvî (guncav) ye?

Dikare destnîşan bike ku hûn ê demsalek mezinbûna civakî biceribînin. Dibe ku dora we berfireh bibe û hûn ê hevalên nû bibînin. An jî hûn ê dest pê bikin ku li cîhek ku we xwe nû, nerehet û ji cîhê xwe hîs kiriye xwe li malê hîs bikin. Tu niha kurekî/keçekî mezin î û ji bo pêngava din amade yî!

21. Dem ji bo Hişmendiya Diravî

Tevî ku hûn ji bûyerên zindî û festîvalên li derve hez dikin, hûn nikanin nefretê nekin tuwaletan. Ew wekî rehetiyek bingehîn hatine sêwirandin lê bi gelemperî cîhê trawmayê ne, û ew çîrokên bi salan ên dijwar çêdikin. Ji ber vê yekê dema ku hûn xewna van mîhengan dikin tê çi wateyê?

Heke hûn xwe bibînin ku li quncikekê rûdiniştin û li ser girseyê dihejin, dibe ku hûn bi pereyên xwe pir xuyang bin. Hûn