Ji bo me yên ku ji pirtûkan hez dikin, em pir caran hîs dikin ku em bi hêsanî têr nabin. Lêbelê, pirtûk ne tiştek in ku hûn hêvî dikin ku di xewnên xwe de bibînin. Ev dibe ku ji we bipirse ka çima hûn li ser pirtûkan xewn dikin û meraq dikin ka pirtûkan di xewnan de wateyên erênî an neyînî hene.

9 Wateyên Gava Hûn Di Xewna Pirtûkan de

Pirtûk kevirên bingehîn ên şaristaniya me ne, lê bi gelemperî di derbarê xewnan de mijara nîqaşê ne. Ji ber vê yekê, eger hûn ji nişka ve dest bi xewna pirtûkan bikin, dibe ku hûn şaş bibin ka çima ev xewnên pirtûkan hene.

Xewnên me girîng in ji ber ku ew dikarin têgihîştin û peyamên hêja ji hişê me yên binehiş re ragihînin. Ji ber vê yekê, feyd e ku hûn wateya li pişt xewnên we yên bi pirtûkê fam bikin. Li vir wateyên mimkun in ku hûn li ser pirtûkan xewn bikin:

1.   Ji we re bêtir wext lazim e ku hûn rihet bibin

Eger hûn ji nişka ve dest bi xewna pirtûkên çîrokan bikin, binehişê we hewl dide ku ji we re bêje ku hûn bêtir bibînin hevsengiya jiyana xwe. Dibe ku hûn jiyanek pir stresdar dijîn ku hûn li ser hilkişîna pêlava pargîdaniyê hûr dibin. Ev dikare bibe sedema kêmbûna demdirêjiyê.

Xewnên, ku hûn pirtûkên çîrokan dibînin, divê wekî hişyariyek werin hesibandin ku bi hişkî ji we re dibêjin ku divê hûn jî hîn bibin ku wextê têra xwe bidin xwe da ku bala xwe bidin ser lênihêrîna xwe û rihetiyê. Bê guman, dîtina wextê ji bo wê dikare bibe sedemek zêde stresê, lê divê hûn fêr bibinku hûn jiyana xwe hevseng bikin û bêtir fersendên xwe bidin ku hûn jê kêfê bikin.

2.   Hûn dixwazin bi kesên herî nêzî xwe re danûstendinê bikin

Xewnên ku pirtûkek têlefonê vedibêjin, hesreta pêwendiyek nêzîktir bi wan re pêşniyar dikin yê ku ji we re herî girîng e. Bi xwezayî, dema ku jiyan mijûl dibe, em wan kesên ku em herî zêde jê hez dikin paşguh dikin, ji ber vê yekê ev xewn bîranînek in ku meriv xwe bigihîne kesên girîng.

Heke hûn pir caran li ser pirtûkek têlefonê xewnan dibînin, bi hezkirên xwe re planan çêbikin. . Gava ku hûn wextê xwe bi wan re derbas dikin, bê guman hûn bi tevahî li ser wan bisekinin û xwe ji her baldarîyê dûr bixin.

3.   Hûn hewce ne ku ji rastiya xwe veqetînin

Xewnên ku pirtûkên çîrokî vedibêjin tê wateya ku veqetînek ji rastî hewce ye. Jiyan dibe ku daxwaz be, me bihêle ku em westayî û serbikevin. Ev xewn we teşwîq dike ku hûn rêyek ji bo nefesê û vegerandina enerjiya xwe bibînin.

Guhertinek pir caran bi qasî betlaneyê xweş e, û ji ber vê yekê, bi balkişandina li ser adetên xwe yên rojane û guhertina çend ji wan, dibe ku hûn hest bikin. nûvekirî û amade ye ku li cîhanê bigire. Wekî din, veqetîna ji bajêr dikare feydeyên tenduristî û derûnî yên girîng hebe. Mînak, ger hûn ji xwezayê hez dikin, gera xwe bidin çiyayan û şevekê li binê stêrkan derbas bikin. Dibe ku hûn şaş bimînin dema ku hûn paşê vedigerin ofîsê hûn çiqasî zindî hîs dikin.

4.   Hûn dixwazin tiştek nû hîn bibin

Pirtûkên nefikirî di xewnan de daxwazek kûr a hînbûnê temsîl dikinTiştekî nû. Zanîn her gav bi nirx e, û ji ber vê yekê, heke hûn dest bi xewna pirtûkên nefiction bikin, bifikirin ku hûn xwe di bernameyeke ku hûn jê kêfê jê werdigirin qeyd bikin.

Tiştê bi rastî balkêş di derbarê cîhana ku em îro tê de dijîn ev e ku em dikarin hîn bibin hema hema li ser her tiştî bêyî ku em ji malên xwe derkevin. Ji ber vê yekê, peyama li pişt xewnên xweyên ne-têkildar ên pirtûkê hembêz bikin û tiştek ku we heyecan dike hilbijêrin. Hûn ê spasdar bin ku we kir.

Mînakî fêrbûna jêhatîbûnek an zimanek nû, dibe ku ew qas xelatdar be. Hûn destûrê didin xwe ku hûn jêhatîbûnên xwe berfireh bikin û bi kesên xwedî berjewendîyên wekhev re tevlihev bikin. Bi ser de, hînbûna zimanekî nû dihêle ku hûn xewnan bibînin ku hûn biçin cihên nû û balkêş.

5.   Hûn di xewnekê de asê mane

Xewn, ku hûn dibînin ku xwe bê armanc di nav de dimeşin pirtûkxaneyek bi pirtûkên ji erdê heta banî, bêhntengiyê û hesta bê îlhamê nîşan dide. Her çend di jiyanê de bê îlham û bêzar be jî tiştek wusa xirab xuya nake, rastî ev e ku ew dikare bandorên wêranker hebe.

Hestkirina bê motîvasyon dikare bibe sedema kêmbûna xwesteka girêdana bi kesên din re û depresyonê. Lêbelê, mirov dema ku di jiyana xwe ya rojane de xwe bi dijwarî û bi heyecan hîs dikin, herî bextewar in. Ji ber vê yekê, peyama li pişt xewnên xwe yên pirtûkxaneyê bihesibînin û li ser awayên ku hûn dikarin hin nirx li jiyana xwe ya rojane zêde bikin bifikirin.

Li vir çend rê heneku hûn dikarin hestiyariya xwe ya heyecanê ji nû ve bi dest bixin:

• Hevala xwe fireh bikin

Mirov balkêş in, ji ber vê yekê dîtina zêdetir mirovan jiyanê balkêş dike . Wekî din, hevdîtina mirovên nû yên bi berjewendîyên wekhev dikare bextewarî û tenduristiya weya giştî zêde bike. Ji ber vê yekê, beşdarî klûb û komên ku hezkirina we ji werzîş, hobî, an huneran re parve dikin.

• Tiştekî nû hîn bibin

Dema ku em kêfxweş dibin têne teşwîq kirin. Ji ber vê yekê, heke hûn pir caran li ser pirtûkxaneyên girseyî yên bi pirtûkan dagirtî xewnan dibînin, bifikire ku hûn beşdarî bernameyeke ku we heyecan dike.

• Ji bo bêtir berpirsiyariyan dilxwazî ​​bikin

Nirxa ku em didin xwe bi gelemperî girêdayî ye ku em xwe li cîhê kar an malbatê çiqas girîng dibînin. Ji ber vê yekê, ji berpirsiyariyan dûr nekevin. Heke hûn dixwazin li ofîs an malê bêtir dijwariyên girîng bigirin biaxivin.

• Tiştek ku we heyecan dike plan bikin

Gelek caran lîstika li bendê bi qasî bûyerê bi xwe heyecan e. Ger we her gav xeyal kir ku hûn biçin Fransa, mînakî, dest bi plansazkirina rêwîtiya xwe bikin. Bê guman, dibe ku hûn nikaribin tavilê biçin, lê gava ku hûn dest bi plansazkirina rêwîtiya xwe bikin, hûn ê karibin bibînin ka hûn çiqas hewce ne ku teserûfê bikin, hûn çi plan dikin ku bikin, û berî ku hûn bikarin divê çi bikin. çûyin. Dema ku hûn ber bi armanca xwe ve dixebitin kontrolkirina tiştên di navnîşa we de dikare pir bikêr û balkêş be.

6.Dem hatiye ku em dev ji paşerojê berdin

Xewnên ku pirtûkên destan vedibêjin, xwestekek ji bûyerên ku dibe ku we di astek hestyarî de bargiran bikin nîşan didin. Mixabin, dema ku em di jiyanê de derbas dibin, em birîndar dibin. Ev êş dikare dûv re me bibexşîne û me bêbext bike. Ji ber vê yekê xewnên ku pirtûkên destan hene, girîng in û divê neyê paşguh kirin.

Eger hûn pir caran xewna pirtûkan dişopînin, li ser bûyerên paşeroja xwe yên ku dibe ku we dihejînin bifikirin. Dûv re, van pirsên jêrîn ji xwe bipirsin:

• Çima ev bûyer hê jî min diêşînin?
• Gelo kesek di jiyana min de heye ku pêşveçûna pêşdeçûnê zehmet dike?
• Divê ez li ser tiştên ku qewimîn profesyonelek bibînim?
• Gelo kesekî min heye ku ez têra xwe jê bawer bikim ku tiştên ku hatine serê min vekim?
• Eger min bûyer û bûyeran binivîsanda wê bibe alîkar. hest?

Dibe ku ev pirs hinek ronahiyê bidin ser ka meriv çawa herî baş nêzikî mijarên ji paşerojê dibe, da ku dermankirina bêkêmasî û rast dest pê bike. Xewn, ku hûn xwe di salnameyê de dibînin, heman peyamê radigihînin, ji ber vê yekê heke hûn pir caran xewnan dibînin ku xwe di salnameyê de bibînin, pirsên li jor ji xwe bipirsin.

7.   Hûn dixwazin xweştir û saxlemtir bin

Balkêş e, xewnên ku pirtûkên kaxez nîşan didin hewcedariya tenduristiya çêtir nîşan didin. Mînakî, heke we şêwaza jiyana xwe paşguh kiriye, divê ev xewn ne ecêb bin. Lêbelê, divê ew nebinguh nedin ji ber ku tenduristiya we di asta hestyarî de we aciz dike.

Heke hûn bi rêkûpêk li ser pirtûkên kaxezê xewnan dibînin, dem hatiye ku hûn şêwaza jiyana xwe ji nû ve binirxînin. Li vir çend awayên ku hûn dikarin jiyanek tenduristtir bijîn hene:

• Xwarinên tendurist û hevseng bixwin

Dema xwe bidin plankirin û amadekirina xwe Xwarin dê ji bo çêtirbûna tenduristiyê bi rengek mezin berdêla xwe bidin.

• Hidra xwe bimînin

Mixabin, mirov gelek caran gava mijûl dibin vexwarina avê ji bîr dikin. . Ji ber vê yekê roj çiqas mijûl dibe bila bibe, bila herî kêm heşt qedeh av vexwin.

• Çalak bimînin

Tiştek din jî ev e. dema ku mirov mijûl in werzîş e ku pir caran nayê paşguh kirin. Pêdivî ye ku mirov bi rêkûpêk werzîşê bikin da ku bextewar û tendurist bimînin. Ji ber vê yekê, têkevin nav rûtînek ku hûn pir caran lê werziş dikin.

• Adetên xwe yên xerab kêm bikin

Zêde vexwarin û cixare kişandin dikare bandorên wêranker li ser me bike. tendûrûstî. Kuştina van adetên dijwar e, lê bi tevahî hêjayî wê ye.

• Bêguman hûn têr razin

Dema ku em lê bin, cîhan ew qas nemir û stres xuya dike. rehet nebûn. Ji ber vê yekê, pê ewle bin ku hûn têra xwe radizên.

8.   Hûn dixwazin aliyê xwe yê afirîner hembêz bikin

Pirtûkên aşpêjdanê xweş û balkêş in ji ber ku ew dikarin jêhatîbûn û çêjên me berfireh bikin. Wekî encamek, xewnên ku pirtûkên xwarinê vedibêjin, xwestekek afirîner nîşan dide. Heke hûn amirovê afirîner, lê di van demên dawî de pir mijûl bûye, van xewnan bihesibîne da ku we teşwîq bike ku hûn dîsa afirîneriya xwe hembêz bikin.

Bihesibînin ku hûn xwe mirovek afirîner nabînin, lê hûn bi rêkûpêk li ser pirtûkên xwarinê xeyal dikin. Di wê rewşê de, hişê weya binehiş hewl dide ku ji we re bêje ku divê hûn li ser projeyek afirîner bifikirin. Dibe ku gelek afirîneriya we hebe ku ji bo vekolînê amade ye.

9.   Hûn dixwazin di rêça bîranînê de bimeşin

Xewnên ku pirtûkên zarokan tê de hene, hewcedariya ji nû ve nihêrîna raboriyê destnîşan dikin. Ger hûn pir caran li ser pirtûkên zarokan xeyal dikin, dibe ku hûn tenê dixwazin dîsa li ser rojên xweş ên berê bifikirin. Ji ber vê yekê, albûmên xwe yên wêneyan bigirin û ji bîranînên ku vedigerin kêfê bikin.

Kurte

Pirtûk ji bo fêrbûn û lêgerîna tiştên nû rêyek hêja ne. Wekî din, pirtûk dikarin ji binhişê me peyamên girîng parve bikin. Ji ber vê yekê, heke hûn li ser pirtûkan xewn bikin, li ser peyamên li pişt xewnan bifikirin. Dûv re jîyana xwe ber bi çêtirbûnê ve biguherîne.

Ji bîr meke ku Me Pîne bike