Vai jums kādreiz ir bijis dīvainākais sapnis, kurā ir bijušas biedējošas ainas ar uguni, asinīm vai kokiem, kas izskatās kā cilvēki?

Vai jums bija drudzis vai jutāties slikti, kad sapņojāt šo dīvaino sapni?

Ja tā, tad jums bija drudžains sapnis.

Drudža sapnis ir nakts vīzija, kas sastāv no dīvaini nepatīkamiem notikumiem, kurus piedzīvojat drudža laikā.

Šādu sapņu saturs ir tik satraucošs, ka daudziem, kas tos piedzīvo, rodas jautājums, ko īsti nozīmē sapnis.

Ja jums tāds ir bijis un jūs interesē, ko nozīmē drudžains sapnis, esat nonācis īstajā vietā. Šajā rakstā es izskaidrošu, kāpēc rodas drudžaini sapņi un kāpēc tie ir dīvaināki nekā parastie sapņi.

Mēs arī izpētīsim izplatītākās drudža sapņu interpretācijas. Kā jūs uzzināsiet, ir daudz drudža sapņu veidu, un katram no šiem dīvainajiem sapņiem ir sava unikāla interpretācija atkarībā no jūsu unikālās dzīves situācijas.

Tātad, ļaujiet mums ienirt un noskaidrot: ko nozīmē drudžains sapnis?

Kas ir drudža sapnis?

Vienkāršāk sakot, drudža sapnis ir sapnis, kas jums šķiet tad, kad esat slims un ciešat no drudža. Šīs vīzijas var parādīties jebkurā miega cikla posmā, bet biežāk tās rodas ātrā acu kustību (REM) miega laikā.

REM fāze iestājas 60 līdz 90 minūtes pēc miega cikla. Šajā fāzē sapņi ir spilgtāki, un, pamostoties REM fāzes laikā vai tūlīt pēc tās, ir lielāka iespēja atcerēties sapņu saturu.

Drudžains sapnis atšķiras no parasta sapņa vairākos aspektos. Pirmkārt, drudžaini sapņi gandrīz vienmēr ir spilgti. Vīzija šķiet ārkārtīgi reāla, un jūs varat atcerēties gandrīz katru sapņa detaļu.

Vēl viena atšķirīga drudža sapņa pazīme ir dīvainais saturs. Šādi sapņi parasti ir saistīti ar dīvainiem notikumiem, kas, pamostoties, jūs satricina vai mulsina.

Piemēram, drudžains sapnis var būt traumatiski bērnības notikumi, telpiski izkropļojumi, piemēram, staigājoši koki, gaisā lidojošas automašīnas, kūstošas klintis vai sienas ar cilvēku iezīmēm.

Drudžainā sapnī var redzēt arī savvaļas dzīvniekus, kas jūs vajā un uzbrūk, neizskaidrojamus ugunsgrēkus, lielus lavas kalnus un asiņainas slepkavības ainas.

Drudža laikā var sapņot arī par izkropļotām cilvēku figūrām ar gariem locekļiem, redzēt sevi labirintā vai redzēt dīvainas skaņas. Bieži sastopams drudža sapnis ir arī nokļūšana dīvainā tumsā, kurā nevar ne kustēties, ne runāt.

Protams, ir daudz drudža sapņu veidu, ko var piedzīvot. Katra sapņa nozīme katram cilvēkam būs atšķirīga. Viss ir atkarīgs no tā, kas notiek jūsu dzīvē.

Drudža sapņu cēloņi

Drudža sapņi ir tik dīvaini un bieži vien satraucoši, ka nav iespējams nejautāt: kas vispār izraisa drudža sapņus? Kāpēc šādi murgi varētu parādīties tieši tad, kad esat slims un ciešat no drudža?

Precīzs drudža sapņu jeb murgu cēlonis joprojām nav zināms, un miega pētnieki par to izrāda lielu interesi. Tomēr vairākas hipotēzes mēģina izskaidrot iespējamos drudža sapņu rašanās iemeslus.

Apskatīsim dažus iespējamos drudža sapņu cēloņus:

1. Termoregulācija

Termoregulācija ir dabisks process, ar kura palīdzību organisms regulē ķermeņa temperatūru, nodrošinot normālu un vienmērīgu temperatūru, kas var nodrošināt organisma funkcijas. Termoregulācija nodrošina, ka ķermenī nav ne pārāk auksti, ne pārāk silti, lai orgāni varētu pareizi darboties.

Saslimstot ar vīrusu vai baktēriju infekciju, ķermeņa temperatūra pārmērīgi paaugstinās, izraisot drudzi. Drudzis nav nekas slikts; tas ir tikai organisma veids, kā cīnīties ar slimību un mēģināt izārstēties.

Taču augsta ķermeņa temperatūra var pasliktināt miega kvalitāti. Tas izskaidro, kāpēc, ja esat slims un drudzis, jūs, visticamāk, pārņem bezmiegs, enerģijas trūkums, nemiers, neizskaidrojama nervozitāte, trauksme un ķermeņa sāpes,

Vienlaikus augsta ķermeņa temperatūra var ietekmēt normālu smadzeņu darbību, izraisot atmiņas un domu traucējumus. Īpaši drudzis ietekmē hipotalāmu, kas ir atbildīgs par siltuma regulāciju.

Tā kā smadzenes nedarbojas optimāli, tās rada izkropļotas atmiņas un attēlus. Tāpēc drudža sapņi ir saistīti ar dīvainiem, neizskaidrojamiem un spilgtiem redzējumiem.

2. Stress

Augsts stresa līmenis var izjaukt normālu miega ciklu, izraisot bezmiegu un miega nelīdzsvarotību. Jebkuri miega cikla traucējumi var izraisīt to, ka smadzenes izdomā dīvainas vīzijas, kas parādās kā gaiši sapņi.

Miega cikls sastāv no diviem galvenajiem cikliem: bez straujām acu kustībām (NREM) un ātrā acu miega cikla (REM).

Lielāko miega daļu veido NREM miegs, bet REM miegs ar pārtraukumiem notiek miega cikla laikā. Visi miega cikla aspekti ir svarīgi, taču REM miegs būtiski ietekmē jūsu garīgo veselību. Tieši šajā miegā notiek lielākā daļa sapņu, un tas izskaidro, kāpēc ir lielāka iespēja atcerēties sapni, ja pamostaties REM miega laikā vai tūlīt pēc tā.

Stress var radīt noslieci uz saslimšanu, ko var pavadīt drudzis. Drudzis vai pat tikai stress vien var traucēt miegu un izraisīt spēcīgu pamošanos nakts laikā.

Šie miega traucējumi samazina smadzeņu spēju uzturēt veselīgu miega režīmu, izraisot emocionālus traucējumus un izkropļotas domas. Rezultāts ir spilgti un dīvaini redzējumi miega laikā.

3. Reālās dzīves pieredze

Sapņi bieži atspoguļo mūsu domas, emocijas, vēlmes, bažas un vispārējo garīgo stāvokli nomoda dzīvē.

Ja izjūtat negatīvas emocijas, piemēram, bažas vai bailes, tās var izpausties sapņos kā murgi vai spilgti sapņi.

Ja jūsu emocionālais stāvoklis nomodā nav līdzsvarots, jūs, visticamāk, redzēsiet drudžainus sapņus. Emocionālā nelīdzsvarotība var izmainīt normālu smadzeņu darbību, kā rezultātā smadzenes rada dīvainas vīzijas un spilgtus sapņus, lai pārmērīgi kompensētu nelīdzsvarotību.

Atkarībā no tā, cik ļoti slims esat, jūs varat izjust satraukumu, bailes un izolētību, un visas šīs negatīvās emocijas pārnesīsies uz sapņiem. Tāpēc ar slimību saistītie emocionālie stāvokļi var izraisīt dīvainus sapņus.

Tagad, kad esat sapratuši, kā zinātniski izskaidrot drudža sapni, izpētīsim garīgās interpretācijas.

Tātad, ko garīgi nozīmē drudžains sapnis?

Drudža sapņu nozīme

1. Jums nepieciešama emocionāla dziedināšana

Baisie tēli, ko redzat drudžainā sapnī, simbolizē jūsu traumatisko pagātni. Šie dīvainie sapņi var parādīties, ja neesat pilnībā pārstrādājis emocionālās sāpes, kas jums ir uzkrājušās kopš bērnības.

Nepārstrādāta trauma var nodarīt postījumus jūsu dzīvē, atstājot jūs apburtā emocionālā nelīdzsvarotības lokā. Šī nelīdzsvarotības cikla dēļ jūsu nomoda dzīvi var raksturot neveselīgi modeļi, piemēram, iesaistīšanās un uzturēšanās vardarbīgās attiecībās, pārmērīga ēšana, atkarība vai negatīvs pašvērtējums, kas var novest pie nepareizu lēmumu pieņemšanas.

Jūsu emocionālais stāvoklis nomodā pāriet arī miegā. Ja jums bieži atkārtojas murgi, tā ir zīme, ka jums vajadzētu pievērst lielāku uzmanību savai emocionālajai un psiholoģiskajai labsajūtai.

Izlīgt ar savu pagātni un doties dziedināšanas ceļojumā. Ja iespējams, meklējiet terapeita vai garīgā gida palīdzību, lai palīdzētu jums šajā ceļā.

2. Jūs atstājat novārtā kādu no savas nomoda dzīves aspektiem.

Drudža sapņus var būt grūti atšifrēt, jo tie ir ļoti dīvaini. Taču šie sapņi simbolizē kādu jūsu dzīves aspektu, kas jums ir kļuvis svešs un kuru jūs atstājat novārtā.

Tas, kam nepievēršat uzmanību (kad vajadzētu), var būt jebkas, tostarp veselība, finanses vai attiecības.

Jūsu nevērība un uzmanības trūkums simbolizē to, ka svarīgas lietas atstumjat otrajā plānā.

Vairumā gadījumu drudžains sapnis norāda uz kaut ko neveselīgu jūsu dzīvē. Veiciet savas dzīves revīziju; kurš aspekts nav saskaņots un ir jālabo? Kad esat identificējuši jomas, kurās ir nepieciešami uzlabojumi, pievērsiet tām uzmanību un salabojiet, kas ir nepieciešams.

3. Jūs baidāties par savu dzīvību vai par kaut ko uztraucaties.

Galvenā tēma, kas ir drudža sapņu pamatā, ir bailes un bažas. Kā jau minēts, sapņi var atspoguļot notikumus nomoda dzīvē.

Ja jums ir murgi, tas var liecināt par bailēm nomoda dzīvē. Tas var arī liecināt par to, ka jūs uztrauc viena vai otra lieta, kas jums vēl nav atrisināta.

Dzīvošana ar bailēm var būt stresaina un apgrūtinoša un ietekmēt jūsu miega higiēnu. Baisi sapņi mudina jūs piecelties, drosmīgi stāties pretī savām bailēm un atbrīvoties no raizēm.

Nebūs viegli stāties pretī savām bailēm, taču tā rezultātā kļūsiet labāks un spēcīgāks cilvēks. Turklāt dzīve bez bailēm var palīdzēt jums pārtraukt baisus sapņus, kuros dominē baiļu un trauksmes tēmas.

4. Jūs jūtaties bezspēcīgs un nekontrolējams.

Ir normāli, ka slimības laikā jūtaties bezspēcīgi un nekontrolējat situāciju. Šīs sajūtas var pārcelties uz sapņiem, kuros jūs varat redzēt sevi bezpalīdzīgā situācijā.

Piemēram, ja nomodā jūs nomāc bezspēcības sajūta, jums var būt drudžaini sapņi, kuros jūs vajā savvaļas dzīvnieks. Varētu arī sapņot, ka krītat no klints, ka jūs aprij lavas kalns vai ka esat nokļuvis tumšā labirintā, no kura nav izejas.

Lai gan bezspēcības sajūta slimības laikā ir normāla parādība, centieties pēc iespējas vairāk sevi iedrošināt. Piemēram, varat izmēģināt veselību atjaunojošas afirmācijas, lai atgūtu zināmu kontroles sajūtu pār savu situāciju.

5. Jūs gatavojaties piedzīvot personiskas pārmaiņas

Bieži sastopams drudža sapnis ir saistīts ar jūsu nežēlīgu nāvi. Redzēt sevi nogalinātu sapnī var būt biedējoša un traumatiska pieredze.

Par laimi, šis drudžains sapnis nenozīmē, ka jūs tiksiet nogalināts reālajā dzīvē. Gluži pretēji, sapnis par nāvi simbolizē personīgās pārmaiņas.

Šis sapnis nozīmē, ka jūs pārdzīvojat kādu pāreju, un šī nenoteiktība rada bailes un trauksmi.

Pozitīvā puse ir tā, ka personīgās pārmaiņas gandrīz vienmēr nāk jums par labu. Jūsu vecais "es" iet bojā, un jūs no jauna radīsiet sevi labāku.

Slimība var būt arī stimuls personīgām pārmaiņām. Iespējams, ka slimības izraisītā drudzis ir pamudinājums pievērsties veselīgākam dzīvesveidam. Iespējams, ka slimība ir pamudinājusi jūs būt uzmanīgākiem, dzīvot un novērtēt tagadni. Tās ir būtiskas pārmaiņas salīdzinājumā ar to, kā jūs dzīvojāt līdz šim.

6. Jums ir jābūt pārliecinošākam.

Daudzi cilvēki stāsta, ka viņiem ir bijuši drudžaini sapņi, kuros viņi ir iesaistīti nežēlīgā cīņā ar neredzamām būtnēm vai dīvainām būtnēm ar izstieptām ekstremitātēm.

Košs sapnis par asiņainām cīņām nozīmē, ka nomoda dzīvē tev ir jābūt pārliecinošākam. Ja tu ļauj citiem pār tevi staigāt, šis sapnis tev saka, ka tev jādara viss, kas nepieciešams, lai atgūtu savu varu.

Dzīves gaitā jums nāksies sastapties ar visdažādākajiem cilvēkiem. No jums ir atkarīgs, vai apņemsieties būt savs autentiskais "es" un ieņemt sev pienākošos vietu gan profesionālajā, gan sadzīves, gan sociālajā dzīvē.

Šis sapnis jums atgādina, ka neviens jūs neaizstāvēs, ja vien jūs neaizstāvēsieties pats.

Kopsavilkums: Ko nozīmē drudža sapnis?

Šie sapņi ir biedējoši un paralizējoši, un tie var jūs satricināt uz vairākām dienām.

Zināšanas par to, ko nozīmē drudža sapnis, var būt sarežģītas, jo šie sapņi ir dīvaini un izkropļoti. Taču ir skaidrs, ka drudža sapņi atspoguļo jūsu emocionālo un psiholoģisko stāvokli.

Papildus slimībai bailes, stress, trauksme un bezpalīdzība var izraisīt murgainus drudža sapņus. Labā puse ir tā, ka drudža sapņi, visticamāk, izzudīs, tiklīdz slimība un drudzis mazināsies.