Ați avut o experiență în care ați știut că visați, dar totul părea atât de real?

Atunci când visul pare real, te lasă adesea uimit și confuz. Chiar dacă visul a fost bun, s-ar putea ca la trezire să te simți zguduit de realitatea experienței.

Visele care par reale sunt cunoscute și sub numele de vise lucide sau vii. Oamenii de știință și experții în somn nu au găsit încă o explicație fermă a motivului pentru care unele vise par atât de reale și ce înseamnă aceste vise.

Dar, au găsit câteva cauze posibile ale viselor vii. Sarcina, sănătatea mintală și consumul de alcool pot face ca visele să pară reale. La nivel spiritual, există mai multe interpretări ale ceea ce înseamnă când visul tău pare real.

În acest articol, vă voi prezenta semnificațiile științifice și spirituale ale viselor vii.

Deci, să începem!

Ce înseamnă când visul tău se simte real?

1. Te-ai trezit în timp ce erai în somn REM

Dormim în cinci cicluri: stadiile 1, 2, 3, 4 și stadiul de Mișcări rapide ale ochilor (REM). Somnul REM începe la 70 până la 90 de minute după ce am adormit, după care trecem prin mai multe cicluri de somn pe parcursul nopții.

Pe măsură ce noaptea avansează, ciclurile de somn REM devin din ce în ce mai lungi. Este posibil să nu vă amintiți întotdeauna în mod clar visele, dar este mai probabil să vă amintiți dacă vă treziți în mod nefiresc în timp ce vă aflați încă în faza REM.

În timpul REM, ochii se mișcă înainte și înapoi sub pleoape, iar respirația și ritmul cardiac cresc. Mișcările ochilor din această etapă a somnului răspund la imaginile care apar în visele tale.

Din acest motiv, dacă vă treziți în timp ce vă aflați încă în faza de somn REM, imaginile la care vă răspund ochii în visele dumneavoastră vor părea neobișnuit de reale.

2. Nu dormi suficient

Potrivit experților în somn, privarea de somn poate face ca visele tale să fie mai vii. Atunci când nu dormi suficient, ciclurile REM devin mai lungi și mai intense.

Acest lucru înseamnă că activitatea creierului și mișcările ochilor sunt intensificate din cauza lipsei de somn. Ca urmare a ciclului REM mai lung, vă veți aminti aproape fiecare aspect al viselor dvs. atunci când vă treziți.

Dacă visele tale par adesea reale, ar putea indica un program de somn nesănătos. Poate că este timpul să dormi mai mult dacă vrei să reduci la minimum apariția viselor tale lucide.

3. Aveți un nivel scăzut de zahăr în sânge

Dacă aveți vise vii, acesta ar putea fi un semn important al unui nivel scăzut de zahăr în sânge sau al hipoglicemiei.

Atunci când creierul observă că organismul are un nivel scăzut de zahăr, intră într-o activitate intensă pentru a crea o creștere a adrenalinei care va compensa nivelul scăzut de zahăr din sânge.

Activitatea intensă a creierului tău se va traduce prin vise lucide și adesea ciudate.

Așadar, ar fi bine să verificați dacă sunteți la risc de hipoglicemie, care poate fi potențial periculoasă. Reducerea la minimum a factorilor declanșatori ai nivelului scăzut de zahăr din sânge poate ajuta să scăpați de visele vii de coșmar.

4. Hormonii tăi de sarcină sunt la mijloc

Dacă ești însărcinată și visele tale par reale, acest lucru este normal. Hormonii legați de sarcină îți pot afecta ciclurile de somn, făcând ca visele tale să fie mai intense și mai memorabile.

Femeile sunt mai predispuse să aibă vise vii atunci când sunt însărcinate decât în orice alt moment al vieții lor. Sarcina face, de asemenea, ca o femeie să doarmă mai mult, iar cu cât dormi mai mult, cu atât mai multe vise ai și cu atât este mai probabil să ți le amintești.

Visele vii sunt mai frecvente în al treilea trimestru, atunci când vă treziți mai des pe parcursul nopții pentru că trebuie să faceți pipi sau din cauza disconfortului legat de sarcină. Trezirea frecventă pe parcursul nopții face mai probabil să vă amintiți visele în mod viu.

5. O boală psihică îți suprimă ciclul de somn REM

Tulburările precum anxietatea, stresul, depresia și boala bipolară pot contribui la privarea de somn sau la somnul excesiv, ceea ce duce la vise îngrozitor de vii.

Privarea de somn provoacă o revenire a REM, în care creierul, ochii și mușchii corpului supracompensează lipsa somnului, ceea ce duce la cicluri REM mai lungi și mai puternice, în care visele par neobișnuit de reale, deși ilogice.

Depresia poate determina o persoană să doarmă excesiv. Cu cât dormiți mai mult, cu atât mai mult veți avea cicluri REM mai lungi și visele vor fi mai vii. Acest lucru explică de ce este obișnuit ca o persoană care suferă de depresie să aibă coșmaruri frecvente.

6. Treci printr-o trezire spirituală

În afară de explicațiile științifice despre ce înseamnă un vis real, există și mesaje spirituale care pot fi dezvăluite prin visele intense.

Visarea lucidă este unul dintre primele semne ale trezirii spirituale și ale deschiderii celui de-al treilea ochi. Cel de-al treilea ochi ajută la intuiție, previziune și înțelegere spirituală pe tărâmul spiritual.

Atunci când al treilea ochi se deschide, poți vedea și simți lucruri dincolo de domeniul obișnuit și în conștiința superioară.

Așadar, nu este de mirare că în visele tale poți percepe aparent lucrurile foarte clar și intens - probabil că chakra celui de-al treilea ochi este cea care se deschide!

7. Aveți un nivel ridicat de stres

Atunci când ești stresat cronic, îți petreci orele de veghe contemplând mereu aceleași gânduri.

Visele sunt, de obicei, o reflectare a evenimentelor din viața noastră de veghe. Atunci când vă gândiți intens la aceleași lucruri pentru o perioadă lungă de timp, imaginile acestor gânduri sunt susceptibile să apară în visele dumneavoastră.

S-ar putea să nu știi întotdeauna că ești stresat cronic până când începi să ai frecvent vise vii. Așadar, dacă visele tale par reale, ia în considerare încetinirea și eliminarea factorilor declanșatori de stres din viața ta.

8. Te simți vulnerabil

Atunci când visele tale par reale, s-ar putea să însemne că te simți vulnerabil și nesigur în viața ta de veghe. Ești îngrijorat de ceva și nu pare să existe o cale de ieșire.

Un vis viu obișnuit de a te simți vulnerabil este acela de a te vedea căzând de pe o stâncă. Căderea ta fatală pare atât de reală încât te trezești cu inima accelerată și într-o mare panică.

Dacă visele tale par reale în mod frecvent, poate că ai vrea să-ți examinezi cauza vulnerabilității și a anxietății. Anxietatea cronică provine din probleme nerezolvate, de obicei din copilărie, care îți pot bântui viața de adult.

9. Te simți copleșit de viață

Ați avut un vis lucid în care ați visat un animal sau pe cineva care vă urmărea? Visele intense în care sunteți urmărit și fugiți pentru a vă salva viața sunt o temă comună.

Este posibil să aveți un vis neobișnuit de realist în care să fiți urmărit atunci când vă simțiți copleșit în viața de veghe.

Poate că aveți prea multe solicitări legate de muncă, v-ați asumat prea multe responsabilități sau pur și simplu lucrurile nu funcționează așa cum ați sperat.

Faptul că ești urmărit în vis simbolizează lipsa de speranță și faptul că lucrurile te ajung din urmă în viața de zi cu zi. Fugi de toate problemele din viața ta, încercând să ajungi într-un loc sigur.

10. Îți faci griji că se va întâmpla ceva rău

Un alt tip comun de vis viu este visul în care tu sau o persoană dragă sunteți grav bolnavi.

În visele tale, poți simți durerea, disconfortul și lipsa de speranță ca și în viața de veghe, doar ca să te trezești într-o criză și să constați că doar ai visat.

Un vis realist despre boală te poate lăsa extrem de îngrijorat când te trezești. Dar, acest vis nu înseamnă că tu sau o persoană dragă vă veți îmbolnăvi.

Visele despre boală simbolizează, de obicei, îngrijorarea ta că ți se întâmplă ceva rău ție sau cuiva apropiat.

Grijile pe care le ai în viața de veghe pot fi reale sau percepute, dar sunt atât de intense încât se întruchipează în vise care par a fi de o realitate obsedantă.

11. Trebuie să ai mai multă grijă de tine însuți

Un vis legat de sănătate care pare real ar putea fi un semn că ai nevoie de autoîngrijire. Acest vis ar putea fi modul în care corpul tău îți spune să fii mai conștient de sănătatea ta.

Este posibil să visezi că te îmbolnăvești sau chiar că mori dacă te-ai gândit mult la sănătatea ta.

Dacă ați avut o problemă de sănătate în viața reală, s-ar putea să aveți vise vii în care vă imaginați că sunteți bolnav sau pe moarte. Ascultați-vă corpul și spiritul. Visele vii sunt adesea un mesaj de la Sinele vostru Superior care vă avertizează sau vă ghidează.

Atunci când visul tău legat de sănătate pare real, ghizii tăi spirituali îți semnalează că trebuie să te angajezi să te îngrijești de corpul tău fizic înainte de a fi prea târziu.

12. Eviți ceva cu care trebuie să te confrunți

Atunci când ai vise vii, este obișnuit să te vezi prins într-un labirint uriaș. Acest lucru poate fi terifiant!

Visele vii legate de labirinturi mari și complexe simbolizează faptul că în viața de veghe evadezi din realitate. Refuzi să vezi lucrurile așa cum sunt, ceea ce te prinde într-un ciclu de stres și deznădejde.

Dacă vă întrebați cum să nu mai aveți vise vii în care sunteți prinși într-un labirint, încercați să vă confruntați cu problemele în viața reală și începeți să găsiți o soluție de lungă durată. Evitarea este o strategie ineficientă pe termen scurt.

13. Îți ascunzi adevărata ta persoană

Visele vii în care îți cad dinții sunt destul de frecvente. Acestea indică lipsa ta de autenticitate în viața reală.

Sunteți absorbit în a vă ascunde adevăratul sine și vă petreceți timpul și energia proiectând o imagine a unei persoane care nu sunteți.

Dar știi că nu ești sincer cu tine însuți, iar gândul la acest lucru te bântuie în viața ta de veghe și în vise.

Coșmarurile despre căderea dinților sunt un semn că ar trebui să intri în contact cu sinele tău interior. S-ar putea să vrei să găsești ajutor pentru a vindeca răni vechi, să gestionezi vulnerabilitatea și să rămâi ancorat în adevărul tău.

Cu cât te mândrești mai mult cu adevărul tău și îți dezvălui mai mult adevărul, cu atât vei avea mai puține vise vii despre căderea dinților.

14. Vă temeți să fiți expus

Ați avut un vis neobișnuit de real în care ați visat că erați dezbrăcat într-un loc public, cum ar fi o școală, un birou sau un magazin alimentar? Aceasta este o temă înfiorătoare, dar surprinzător de comună în domeniul viselor vii.

Să visezi că ești dezbrăcat simbolizează teama ta de a fi expus. S-ar putea să fi făcut ceva ce nu trebuia, iar acum ești îngrijorat că cineva va afla adevărul.

La fel ca și alte vise, semnificația viselor în care visezi că ești dezbrăcat va depinde de context. De exemplu, dacă visezi intens că ești dezbrăcat la birou, este posibil să ai sindromul impostorului și să te îngrijorezi că ceilalți vor afla cât de "incompetent" și nemeritat ești pentru postul respectiv.

Bineînțeles, sindromul impostorului se bazează pe temeri imaginare și nu reale legate de competența ta. Acest vis este un semn că trebuie să lucrezi la încrederea în tine și să îți asumi puterea în viața profesională.

15. Sinele tău superior îți trimite un mesaj

Visele nu au întotdeauna o semnificație directă sau literală, dar unele au, mai ales cele care par reale.

Atunci când aveți un vis neobișnuit de real, luați aminte. Acesta ar putea fi un mesaj puternic din partea Sinelui vostru superior sau a ghizilor și învățătorilor spirituali care vă avertizează cu privire la ceva din viața voastră de veghe.

Când vă treziți, notați tot ceea ce vă amintiți despre vis. Cereți-i Sinelui Superior să vă ghideze și să vă dea semne despre semnificația visului.

Cultivați conștiința, astfel încât să puteți observa semnele și să legați punctele pentru a înțelege mesajul din spatele visului viu.

Încercați să nu ignorați un vis care vi se pare real. Ar putea fi diferența dintre viață și moarte, sănătate și boală, succes și eșec.

Rezumat: Ce înseamnă când visul tău pare real?

Visele neobișnuit de reale vă pot lăsa zguduiți la câteva zile după ce ați avut visul. Există semnificații științifice și spirituale pentru un vis care pare real.

Visele intense ar putea fi un semn de avertizare a stresului cronic, a depresiei sau a unui nivel periculos de scăzut al zahărului din sânge în organism. Experții în somn recomandă gestionarea stilului de viață pentru a vă bucura de un somn mai liniștit și mai odihnitor.

Atunci când un vis pare real, nu-l luați ca atare. Visele vii reflectă ceea ce se întâmplă în viața noastră trează și ceea ce trebuie să rezolvăm.

Aceste vise ar putea fi, de asemenea, un mesaj puternic din partea ghizilor tăi spirituali. Așa că ia aminte!

Sper că acum înțelegeți mai bine ce înseamnă când visul vostru pare real.