මුවන් යනු විශිෂ්ට සතුන්ය. ඔවුන් සාමයට ලැදියි, එබැවින් ඔවුන් අපව සන්සුන් හැඟීමකින් පුරවයි. ඔවුන් එතරම් ජනප්‍රිය ජීවීන් වන අතර ඔවුන් Bambi සහ Open Season වැනි චිත්‍රපටවල ප්‍රදර්ශනය කර ඇත.

ඔවුන්ගේ දැවැන්ත ඇස්වල මායාකාරී දෙයක් තිබේ. කෙසේ වෙතත්, ඔබ දෙස බලා සිටින මුවෙකු ඔබව අපහසුතාවයට පත් කළ හැකි බව අපගෙන් කිහිප දෙනෙකුට ප්‍රතික්ෂේප කළ හැකිය. එහි ප්‍රතිඵලයක් වශයෙන්, මුවෙකු ඔබ දෙස බලා සිටින විට එහි තේරුම කුමක්දැයි සිතීම ස්වාභාවිකය.

5 තේරුම මුවෙකු ඔබ දෙස බලන විට

පවා මුවෙකුගේ දිගු බැල්මකින් පසු මුවන් කිරීමට පුරුදු වූ අයට අපහසුතාවයක් දැනිය හැකිය. එය ඔවුන්ගේ විශාල ඇස් නිසා අපට අනාරක්ෂිත බවක් හෝ අනාරක්ෂිත බවක් දැනෙන්නට පුළුවන. එමනිසා, මුවෙකු ඔබ දෙස බැලුවහොත් එය ධනාත්මක හෝ සෘණාත්මකදැයි සිතීම ස්වාභාවිකය.

මුවෙකු ඔබ දෙස බලන විට විය හැකි අර්ථයන් මෙන්න:

1.   ඔබ ජය ගනු ඇත බාධක

ජීවිතය උස් පහත්වීම් වලින් පිරී ඇති අතර, එබැවින්, අපට සැමවිටම බාධක මඟ හැරිය නොහැක. කෙසේ වෙතත්, අපට සන්සුන්ව සිටීමට සහ අපගේ බාධක අභිමානයෙන් යුතුව විසඳා ගැනීමට අපට හැකි උපරිමයෙන් උත්සාහ කළ හැකිය. මුවෙකු ඔබ දෙස බලා සිටින්නේ නම්, එය සෑම දෙයක්ම සාර්ථක වන බව ඔබට පවසන විශ්වයේ මාර්ගය විය හැකිය. ඔබගේ ගැටළු නියමිත වේලාවට විසඳනු ඇත, සහ ඔබගේ එදිනෙදා ජීවිතය නැවත පැමිණෙනු ඇත.

බාධකවලට මුහුණ දෙන විට අධික ලෙස වෙහෙසට පත්වීම සාමාන්‍ය දෙයක් වුවද, ඔබට ඉක්මනින් ඔබේ ගැටළු ජය ගත හැකි ක්‍රම තිබේ. දේවල් ද වී ඇති බව ඔබට හැඟෙන විට මෙම ඉඟි මතක තබා ගන්නඅභියෝගාත්මක:

• පැමිණිලි කිරීම උදව්වක් නොවේ

අවාසනාවකට, ඔබේ ගැටලු ගැන පැමිණිලි කිරීමෙන් ඒවා විසඳෙන්නේ නැත. ඇත්ත වශයෙන්ම, පැමිණිලි කිරීමෙන් ඔබේ ගැටලුවලට වඩා වැදගත් බවක් පෙනෙනු ඇත, ඔබට වඩාත් නරක හැඟීමක් ඇති කරයි.

• ධනාත්මකව සිටින්න

ධනාත්මකව සිටින්න ආකල්පය සෑම දෙයක්ම වඩා හොඳ බව පෙනේ. එමනිසා, ජීවිතය කෙතරම් අභියෝගාත්මක වුවත්, ධනාත්මකව සිටීමට උත්සාහ කරන්න.

• ඔබ කළ යුතු දේ ගැන අවධානය යොමු කරන්න

බොහෝ විට අපගේ ගැටලු විශාල වේ. අපි අන් අය සමඟ සංසන්දනය කරන විට. අපි හැමෝම වෙනස් නිසා මෙය ප්රයෝජනවත් නොවේ. ඔබ අවට සිටින අය සමඟ ඔබව සංසන්දනය කරනවා වෙනුවට, ඔබේ බාධාවන් සහ ඒවා ජය ගන්නේ කෙසේද යන්න පිළිබඳව අවධානය යොමු කරන්න.

• එකට එක පියවරක් සමඟ කටයුතු කරන්න

අපට ප්‍රශ්න ඇති වූ විට වෙහෙසට පත් වීම සාමාන්‍ය දෙයක් නොවේ. ගොඩක් වෙලාවට අපි අපේ ප්‍රශ්න දිහා බැලුවොත් ඒ අය අපිව බය කරනවා. ගැටළු සමඟ කටයුතු කිරීමේදී හොඳ ප්රවේශයක් වන්නේ ඒවා බිඳ දැමීමයි. ඔබේ ගැටලුව විසඳීමට පියවර ගත හැකිද යන්න බලන්න, ඉන්පසු එම පියවර ගන්න.

ඔබ දෙස බලා සිටින මුවෙකු ඔබේ බාධා සදාකාලික නොවන බව ඔබට පවසන විශ්වයේ ක්‍රමයයි, එබැවින් ඉඟි තුළ තබා ගන්න එකින් එක සිතට ගෙන ඔබේ ප්‍රශ්න විසඳා ගන්න.

2.   ඔබටම වඩා ගෞරවයෙන් සලකන්න

සිත්ගන්නා කරුණ නම්, අපි සෑම විටම අන් අයට වඩා අපටම දැඩි ලෙස හැසිරීමට නැඹුරු වීමයි. 'ඔබ ඔබේම නරකම විවේචකයා' යන ප්‍රකාශය සත්‍ය වේ. ඒ නිසා අපි දැඩි පීඩනයකට ලක් වෙනවාඅප අපගේ වඩා හොඳ අනුවාදයන් වීමට. ඊයේට වඩා හොඳ වීමට අවශ්‍ය වීමේ වරදක් නැතත්, ඔබේ විශ්වාසයට සහ සතුටට බලපෑමක් ඇති වුවහොත් එය ගැටළු සහගත වේ.

මෙම ඉඟි අනුගමනය කිරීමෙන් ඔබේ ආත්ම ගෞරවය ඉහළ නැංවීමට උත්සාහ කරන්න:

• කාරුණික වචන වලින් ඔබටම කතා කරන්න
• ඔබ අතින් වැරදි සිදුවී ඇත්නම්, ඔබටම සමාවෙන්න
• ඔබේ ධනාත්මක ගුණාංග කෙරෙහි අවධානය යොමු කරන්න
• දිනපතා නිර්භීත වීමට ඔබව දිරිමත් කරන්න
• ඔබට අසාධාරණ ලෙස සලකන විට කතා කරන්න

මෙම ඉඟි අනුගමනය කිරීමෙන් ඔබට ඔබේ ආත්ම ගෞරවය ඉහළ නැංවිය හැකිය. ඔබ ස්වයං-ආදරයට සුදුසු බව මතක තබා ගන්න.

3.   ඔබ ඔබේ ආදරණීයයන් සමඟ අවංක විය යුතුයි

සමහරවිට මුවෙකු අප දෙස බලා සිටින විට අපට නිරාවරණය වීමට තවත් හේතුවක් විය හැකිය. ඒ විශාල ඇස්වලින් අපේ ආත්මයට එය දැකිය හැකිය. අපි ආදරය කරන අයගෙන් අපේ හැඟීම් සඟවනවා විය හැකි අතර, මුවෙකු අප දෙස බලා සිටීම නිසා අපට ස්වයං දැනුවත් බවක් දැනේ. ඔබ ඔබේ සමීපතමයන් සමඟ ඉදිරියෙන් නොසිටියේ නම්, අවංක වීමට කාලය පැමිණ ඇති බව විශ්වය ඔබට පවසනු ඇත.

බොහෝ විට අපි අවංකකමෙන් ඈත් වන්නේ එය පිළිගන්නේ කෙසේද යන්න ගැන අප කලබල වන බැවිනි. . කෙසේ වෙතත්, අවංකකම හොඳම ප්‍රතිපත්තියයි, එබැවින් අවංක වීමේ පුරුද්දක් ඇති කර ගැනීම හොඳ අදහසකි, විශේෂයෙන් ඔබට සමීපතමයන් සමඟ.

බෝංචි වැගිරීමේ අදහස බිය උපදවන දෙයක් නම්, කෙසේද යන්න පිළිබඳ මෙම උපදෙස් උත්සාහ කරන්න ඔබ ආදරය කරන අය සමඟ අවංක වීමට පටන් ගැනීමටmost:

• අස්ථිර වන්න

අවංක වීමේදී අනුකූලතාව ප්‍රධාන වේ. ඔබ අද සත්‍යවාදී නම් සහ ඊළඟට වංක නම්, එය ඔබට ආතතියක් වන අතර ඔබ අවට සිටින අයට ව්‍යාකූල වේ.

• ඔබට හැසිරවිය හැකි දේ ගැන සත්‍යවාදී වන්න

ජීවිතය ගත කරන විට අප කිරීමට නැඹුරු වන එක් දෙයක් නම් අධික ලෙස කැපවීමයි. අපි මෙය කරන්නේ අන් අය බලාපොරොත්තු සුන් කිරීමට හෝ ප්රමාණවත් නොවන බව පෙනෙන්නට නැති නිසා ය. කෙසේ වෙතත්, එය ඔබගේ සියලු කැපවීම් වලට යාමට උත්සාහ කිරීමේදී අනවශ්‍ය ආතතියක් ඇති කරයි. එහි ප්‍රතිඵලයක් වශයෙන්, ඔබ පන්දුව අතහැරීමට හෝ සම්පූර්ණයෙන්ම ක්‍රියා විරහිත වීමට ඉඩ ඇත.

අවංක වීම සහ ඔබට හැසිරවිය නොහැකි දේවල් වලට කැප නොවී සිටීම, ඔබ අමතර පීඩනයක් සහ අපේක්ෂාවන් මගහරවා ගනී.

• විනිශ්චය නොකරන්න, අවංක වන්න

ඔබ ආදරය කරන අය සමඟ අවංක වීම සහ ඔවුන් විනිශ්චය කිරීම අතර විශාල වෙනසක් ඇත. කිසිවෙකු විවේචනය කිරීමෙන් සතුටක් ලබන්නේ නැත, එබැවින් එය වළක්වා ගැනීමට ඔබේ උපරිමය කරන්න.

• සන්නිවේදනය කරගෙන යන්න

මිනිසුන්ට ඔබේ මනස කියවිය නොහැක. ඒ නිසා හිතේ දෙයක් තියෙනවා නම් කතා කරන්න. ඔබ අවංකව හා සෑම දෙයක්ම බෝතල් කර තබා ගැනීම ගැන කලබල වන්නේ නම්, ඔබ මානසික අවපීඩනයට හෝ කනස්සල්ලට පත්විය හැකිය. එය කෙතරම් අභියෝගාත්මක වුවත්, සන්නිවේදනය දිගටම කරගෙන යාම වඩාත් සුදුසුය.

ඔබේ ආදරය කරන අය සමඟ අවංකව කටයුතු කිරීම ආතතිය අඩු වන්නේ ඔබ ඔබේ හදවතේ ඇති දේ ඔවුන් සමඟ බෙදා ගන්නා බැවිනි.

4 .   ඔබේ මනස නිදහස් කරන්න

බොහෝ විට, අපගේ දින මානසික ආතතිය හා කාංසාව නිසා නරක් වේ.සෑම දිනකම තෑග්ගක් නිසා මෙය අනුකම්පාවකි. මෙම ප්‍රකාශයන් තුළ ඔබ ඔබව හඳුනා ගන්නේ නම්, බොහෝ කරදර වීම නවත්වා ජීවිතය භුක්ති විඳීමට ඉගෙන ගන්නා ලෙස ඔබට පැවසීමට විශ්වය උස් මුවෙකු භාවිතා කරයි.

ඔබේ මනස සියලු කරදරවලින් නිදහස් කරන්නේ කෙසේදැයි ඔබට විශ්වාස නැත්නම්. ඔබව පරිභෝජනය කරන, මෙම පියවර උත්සාහ කරන්න:

• ඔබේ බිය පිළිගන්න

අපි හැමෝම විවිධ දේවල් වලට බයයි. කෙසේ වෙතත්, බොහෝ විට අපගේ භීතිකාවන් අපගේ ඒකාබද්ධ කොටසක් බවට පත්වන අතර අපගේ බිය අප කෙරෙහි වැඩි බලයක් ලබා දෙයි. එමනිසා, ඔබ බිය වන දේ හඳුනාගෙන එය ජය ගැනීමට තරම් ඔබ ශක්තිමත් බව ඔබටම කියන්න.

• යථාර්ථවාදී සිතුවිලි වලට ඇලී සිටින්න

ඔබ නම් යථාර්ථවාදී නොවන සිතුවිලි ඇති වීමට නැඹුරු වන අතර, එම පුරුද්දෙන් මිදීමෙන් ඔබට ප්‍රයෝජන ලැබෙනු ඇත. මෙතැන් සිට ඔබ යථාර්ථවාදී සිතුවිලි වලට පමණක් ඇලී සිටින බව ඔබටම කියන්න.

• ඔබේ මනස නැවුම්ව තබා ගන්න

ඔබට අභියෝග කිරීම ඉතා හොඳයි. දිනපතා මනස. ඇත්ත වශයෙන්ම, දෛනික ගැටළු විසඳීම ඔබේ චිත්තවේගීය යහපැවැත්ම සඳහා ඉතා ප්‍රයෝජනවත් විය හැකිය.

• සිහිකල්පනය වැදගත් වේ

අවාසනාවකට, අපි බොහෝ විට දවසක් නරක් කරමු. ඊයේ සිදු වූ දෙයක් ගැන කනස්සල්ලෙන්. කරන කියන දෙයක් ගැන කරදර වීම තේරුමක් නැති, හානිකර දෙයක්. ඔබට අතීතයේ වෙනස් කළ නොහැකි දේ අත්හරින්න. එලෙසම, හෙට සිදු විය හැකි දෙයක් ගැන කරදර වීමෙන් වළකින්න. ඒ වෙනුවට, වර්තමාන මොහොත කෙරෙහි අවධානය යොමු කිරීමට ඉගෙන ගන්න.

ඔබේ සියලු කරදරවලින් ඔබේ මනස නිදහස් කර ගත හැකඅද ඔබ කරන හොඳම දේ වෙන්න.

5.   ඔබ ඔබේම ව්‍යාපාරයක් ගැන සිතීමට ඉගෙන ගත යුතුයි

ඔබ නිතරම අන්‍යයන්ගේ ප්‍රශ්නවල ඔතාගෙන සිටින කාර්යබහුල පුද්ගලයකු වීමට නැඹුරු නම්, විශ්වය එසේ විය හැකිය. පියවරක් පසුපසට ගෙන ඔබේ කටයුතු කෙරෙහි අවධානය යොමු කරන ලෙස ඔබට පැවසීම. අන් අයගේ ව්‍යාපාරවලට මැදිහත් වීම ඔවුන්ට ආතතියක් වන අතර ඔබේම චිත්තවේගීය යහපැවැත්මට හානි කරයි.

ඔබ අවට සිටින අයගේ ව්‍යාපාරයට ඔබ එතරම් ක්‍රියාශීලීව සම්බන්ධ වී ඇත්නම්, ඔබට නොසැලකිලිමත් නොවන්නේ කෙසේදැයි ඔබට විශ්වාස නැත. මෙම පියවර උත්සාහ කරන්න:

• අන් අය සිටින ආකාරයටම පිළිගැනීමට ඉගෙන ගන්න

පුද්ගලයන් දෙදෙනෙක් සමාන නොවේ. ඒ නිසා අපි අන් අයට ගරු කරන්න සහ ඔවුන් කවුරුන්ද යන්න පිළිගත යුතුයි. මිනිසුන් වෙනස් කිරීමට උත්සාහ කිරීම කිසිවකුට උපකාරී නොවේ.

• විනිශ්චය නොකර සවන් දීමට ඉගෙන ගන්න

අප අවට සිටින අයව විනිශ්චය කිරීම අප සැවොම වැළකිය යුතු දෙයකි. ඒ වෙනුවට, අපි අපගේ ආදරණීයයන්ට ඇහුම්කන් දීමට ඉගෙන ගත යුතු අතර ඔවුන් විනිශ්චයට ඉඩ නොදේ.

• ඔබගේ වගකීම ඔබම ගන්න

මැදිහත් වීමට කැමති බොහෝ අය අන් අයගේ කටයුතුවලදී, තමන්ගේම ගැටළු මඟහරවා ගැනීමට කැමැත්තක් දක්වයි. අනුන්ගේ ව්‍යාපාරවලට මැදිහත් වෙනවා වෙනුවට ඔබ ගැනම අවධානයෙන් සිටින්න. ඔබේ ජීවිතයේ සෑම අංශයක් සඳහාම වගකීම ගන්න.

• ස්වයං-දැනුවත් වන්න

ඔබ පහසුවෙන් අන් අයව විවේචනය කිරීමට නැඹුරු නම්, ඒ සඳහා කාලය පැමිණ ඇත. වඩා ස්වයං දැනුවත් වන්න. ප්‍රතිචාර දැක්වීමට හෝ විවේචනය කිරීමට පෙර, ඔබේ දැක්ම නිවැරදි දැයි ඔබගෙන්ම විමසන්න. වැදගත්ම දෙය නම්, එය එසේ දැයි විමසන්නඔබේ මතයක් දැරීමට පවා ඔබේ ස්ථානය.

• ක්‍රියා කිරීමට පෙර දේවල් ගැන සිතන්න

බොහෝ විට අනුන්ගේ ජීවිතවලට මැදිහත් වන අය එසේ කරන්නේ ආවේගශීලීවය. ආවේගයක් මත ක්‍රියා කිරීම නිසා සබඳතා පළුදු වීම සහ චිත්තවේගීය අපහසුතාවයන් ඇති විය හැක. එමනිසා, ක්රියා කිරීමට පෙර හුස්ම ගැනීමට ඉගෙන ගන්න. ඔබ රඟපාන්නට පෙර යමක් ගැන සිතන්නේ නම්, එය ඔබට කිසිදු සම්බන්ධයක් නැති බව ඔබට වැටහෙනු ඇත.

සාරාංශය

බොහෝ අය කැලෑව මැදින් යන මුවෙකුගේ රූපයට කැමතියි. ස්වභාවධර්මයේ මුවෙකුගේ සුන්දර දෙයක් තිබේ. කෙසේ වෙතත්, මුවන්ගේ සංකේතවාදයේ වැදගත්කම අප නොසලකා හැරිය යුතු නොවේ. මුවෙකු ඔබ දෙස බැලුවහොත් එයින් අදහස් විය හැකි දේ තේරුම් ගැනීමෙන්, ඔබට ඔබේ ජීවිතය යහපත් ලෙස වෙනස් කළ හැකිය.

අපව Pin කිරීමට අමතක නොකරන්න