අන්තර්ගත වගුව
ප්‍රීතිමත් සිතුවිලි සහ සිහින සම්බන්ධයෙන් ගත් කල, අපගේ හිටපු අය මතකයට එන පළමු පුද්ගලයින් නොවිය හැකිය. ඇත්ත වශයෙන්ම, අපගෙන් බොහෝ දෙනෙක් ඒ වෙනුවට සම්බන්ධය එහි ගමන් මග ක්‍රියාත්මක වූ පසු අපගේ හිටපු අය අමතක කිරීමට කැමැත්තක් දක්වති.
ප්‍රතිඵලයක් වශයෙන්, අපගේ හිටපු අය අපගේ සිහින තුළ මතු වීමට පටන් ගන්නේ නම් එය නොසන්සුන් විය හැකිය. සිහින පිටුපස ඇති අර්ථයන් අපි නොදන්නවා විය හැකිය, එබැවින් ඒවා ඍණාත්මක යැයි අපට උපකල්පනය කළ හැකිය. මෙම සිහින තේරුම් ගැනීම වටී, මන්ද ඒවා ඔබගේ යටි සිතින් සෘජුවම වටිනා පණිවිඩ වන බැවිනි.
ඔබ ඔබේ හිටපු ගැන සිහින දකින විට එයින් අදහස් කරන්නේ කුමක්ද?
එය අන්‍යෝන්‍ය තීරණයක් හෝ අමිහිරි විරසකයක් වුවද, අපි සාමාන්‍යයෙන් අපේ හිටපු අය ගැන සිහින දැකීමට බලාපොරොත්තු නොවෙමු. එබැවින් ස්වභාවිකවම, ඔබේ හිටපු සහකරු ඔබේ සිහින තුළ පෙනී සිටීමට පටන් ගන්නා විට, ඔබ කුතුහලයෙන් සිටිය හැකිය.
සිත්ගන්නා කරුණ නම්, ඔබේ ස්ත්‍රී පුරුෂ භාවය හෝ ඔබේ හිටපු අයගේ ලිංගභේදය නොසලකා සිහින එකම පණිවිඩය ලබා දීමයි. එබැවින් ඔබ හිටපු කෙනෙකු ගැන සිහින දකින විට ඇති විය හැකි අරුත් කිහිපයක් මෙන්න:
1. ඔබ ඔබේ හැඟීම් සමඟ කටයුතු කර නැත
බොහෝ මිනිසුන් ඔවුන්ගේ හැඟීම් එසේ නොවූ බව පිළිගැනීමට කැමති නැත. ඔවුන්ගේ හිටපු සඳහා විසඳා ඇත. කෙසේ වෙතත්, බොහෝ විට ඔබේ හිටපු සිහින දැකීමෙන් අදහස් කරන්නේ ඔබට නොවිසඳුණු හැඟීම් ඇති බවයි. මෙම හැඟීම් අනිවාර්යයෙන්ම ආදර හැඟීම් ඇති නොවන බව මතක තබා ගන්න.
බොහෝ දේ නොකියා සිටීම හෝ වෙන්වීම සාධාරණ නොවන බව ඔබට හැඟෙන්නට පුළුවන්. අනෙක් අතට, එය ඔබට මිත්‍රත්වය මග හැරීම විය හැකියලබා දුන් පුද්ගලයා. සිහින බොහෝ විට නොවිසඳුණු චිත්තවේගයන් ඇඟවුම් කරන බැවින්, සම්බන්ධතාවය අනපේක්ෂිත ලෙස අවසන් වුවහොත් ඔබේ හිටපු ගැන සිහින දැකීම අසාමාන්ය දෙයක් නොවේ.
සිහින නැවැත්වීමට ඔබට කුමක් කළ හැකිද? හොඳයි, ඔබේ යටි සිත නොවිසඳුණු හැඟීම් ඇති බව ඔබට පැවසීමට උත්සාහ කරයි, එබැවින් සිහින සමඟ කටයුතු කිරීමට හොඳම ක්රමය වන්නේ ගැටළු විසඳීමට උත්සාහ කිරීමයි. යම් ආකාරයක වසා දැමීමක් ලබා ගැනීමෙන් මෙය කළ හැකිය. නමුත්, ඇත්ත වශයෙන්ම, සියලු බිඳවැටීම් එක හා සමාන නොවේ, එබැවින් සමහර පුද්ගලයන්ට ඔවුන්ගේ හිටපු අය සමඟ අවසන් වරට හමුවීම ඉතා හොඳ වුවද, අනෙක් අය එයට බිය විය හැකිය.
ඔබ වසා දැමීමට උත්සාහ කරන්නේ නම්, ඔබට මෙම ක්‍රම අත්හදා බැලිය හැක:
- සිදු වූ දේ ගැන ඔබේ හිටපු අය සමඟ සන්නිවේදනය කරන්න
මෙය සිදුවී ඇති විය හැකි වරදවා වටහාගැනීම් පිළිබඳව යම් ආලෝකයක් ලබාදිය හැකි අතර එය ලබාදිය හැක ඔබ සාමය සහ වසා දැමීම.
- ඔබට හැඟෙන ආකාරය ගැන ඔබ විශ්වාස කරන කෙනෙකු සමඟ කතා කරන්න
ඔබේ හිටපු අය සමඟ කතා කිරීමට ඔබට අපහසු නම්, ඔබට හැකිය දේවල් අවසන් වූ ආකාරය ගැන විශ්වාසවන්ත මිතුරෙකු සමඟ කතාබස් කරන්න. බොහෝ විට, ඔබේ හැඟීම් ගැන කතා කිරීම වසා දැමිය හැක.
- ඔබේ හිටපු අයට ලිපියක් ලියන්න
ඔබේ සිතුවිලි කඩදාසි මත තැබීම ඔබේ හැඟීම් සමඟ කටයුතු කිරීමට ඵලදායී ක්රමයක්. එහි ප්‍රතිඵලයක් වශයෙන්, ඔබගේ හිටපු පුද්ගලයාට ලිපිය පවා නොදී වසා දැමීමට මෙය කදිම ක්රමයක් විය හැක.
- චිකිත්සකයෙකුගේ සහය පතන්න
2. ඔබ නව සම්බන්ධතාවයක් කිරා මැන බලමින් සිටිනවා
අපි එය පිළිගැනීමට අකමැති වුවද , සංසන්දනය කිරීම මිනිස් ස්වභාවයයි. ඔබ මෑතකදී නව සම්බන්ධතාවයක් ආරම්භ කර ඔබේ හිටපු පුද්ගලයා ගැන සිහින දකින්නට පටන් ගෙන තිබේ නම් ඔබට බොහෝ ව්‍යාකූල බවක් දැනෙන්නට පුළුවන. කෙසේ වෙතත්, මෙම සිහිනවලින් අදහස් වන්නේ ඔබට තවමත් ඔබේ හිටපු පුද්ගලයා කෙරෙහි හැඟීම් ඇති බව නොවේ.
ඇත්ත වශයෙන්ම, ඒවා ඔබගේ කාලය සහ ශ්‍රමය වටින්නේ දැයි බැලීමට නව සම්බන්ධතාවය කිරා බැලීමේ ඔබේ යටි සිතේ ක්‍රමයයි. එබැවින්, මෙම සිහින ඔබව අපහසුතාවයට පත් කළ හැකි වුවද, ඔබේ සම්බන්ධතාවය වර්ධනය වන විට ඒවා පහව යනු ඇත.
3. ඔබ ඔබේ ක්‍රම වෙනස් කිරීමට බලාපොරොත්තු වේ
අපේ සබඳතා අපට අප ගැන බොහෝ දේ උගන්වයි. නිදසුනක් වශයෙන්, ඔබ ඔබේ හිටපු අය ගැන නිතර සිහින දකිනවා නම්, එය ඔබ අකමැති සම්බන්ධතාවයේ ඔබේ පැත්තක් දුටුවා විය හැකිය. ඔබ මෙම සෘණාත්මක ක්‍රම දිගටම කරගෙන ගොස් ඇත්නම්, ඔබේ යටි සිත ඔබට ඔබ ගැනම වැඩ කළ යුතු බව පැවසීමට උත්සාහ කරනවා විය හැකිය.
ස්වයං රැකවරණය සහ ස්වයං-වැඩිදියුණු කිරීම සැමවිටම වැදගත් වේ. එමනිසා, සිදුවූයේ කුමක්ද සහ ඔබ ක්රියා කළ ආකාරය ගැන සිතා බලන්න. ඔබ නිෂේධාත්මකව හැසිරුණු බව ඔබ දන්නේ නම්, ඔබේ යටි සිත සනසාලීම සඳහා ඔබේ හිටපු පුද්ගලයා සමඟ නිවැරදි කිරීමට උත්සාහ කළ හැකිය.
මෙම සිහින ඔබේ යටි සිතින් ඔබේ සම්බන්ධතාවය පිළිබිඹු කිරීමට දිරිගැන්වීමක් ලෙස ගන්න.යම් වැඩක් අවශ්‍ය විය හැකි ඔබ තුළ ඇති දේවල් ගැන සිතන්න. නරක පුරුදු සහ ගති ලක්ෂණ වෙනස් කිරීමට කාලය ගතවන බැවින් ඔබ ගැන ඉවසීමෙන් කටයුතු කිරීමට මතක තබා ගන්න.
4. ඔබ නැවත රිදවීමට බිය වේ
ඔබේ සම්බන්ධය අයහපත් ලෙස හෝ අනපේක්ෂිත ලෙස අවසන් වූයේ නම්, එය තේරුම් ගත හැකිය. නව සම්බන්ධතාවයකට එළඹීම ගැන ඔබ කලබල විය හැකිය. නැවත තුවාල වීමේ අවදානමක් ඇති නිසා ඔබ පසුබට විය හැකිය. එමනිසා, ඔබ නව සම්බන්ධතාවයක් ආරම්භ කිරීමට සූදානම් වන විට හිටපු කෙනෙකු ගැන සිහින දැකීම ඔබේ යටි සිත ඔබට ප්‍රවේශම් විය යුතු බවට අනතුරු ඇඟවීමක් විය හැකිය.
ඇත්ත වශයෙන්ම, මෙම සිහින ඔබ නව සම්බන්ධතාවයක් ආරම්භ නොකළ යුතු බව අදහස් නොකරයි. . ඒ වෙනුවට, ඒවා ඔබ අතීතයේ යම් වේදනාවක් අත්විඳ ඇති බවත් ඔබේ අනාගත සබඳතා ගැන හොඳ තීරණ ගත යුතු බවත් කාරුණික මතක් කිරීම් වේ. ඔබ ප්‍රීතිමත් සහ සෞඛ්‍ය සම්පන්න සම්බන්ධතාවයකින් ආරම්භ කළ පසු හෝ සම්බන්ධතාවයක් නොපවත්වා ගැනීමට තීරණය කළ පසු, සියල්ලට පසු, මෙම සිහින නතර වනු ඇත.
5. ඔබ ඔබේ හිටපු අයට සමාව දීමට බලාපොරොත්තු වේ
එය ස්වභාවිකයි ඔබට දරුණු ලෙස රිදවා ඇත්නම් සමාව දීමට පසුබට වන්න. කෙසේ වෙතත්, ඔබේ හිටපු පුද්ගලයාට සමාව දීමෙන් ඔබට මනසේ සාමය සහ වසා දැමීම ලබා දේ. අතීතයේ අසාර්ථක වූ සම්බන්ධය අත්හැර නැවත ආරම්භ කිරීමට ඔබට සැබවින්ම අවශ්‍ය වන්නේ මෙයයි. එමනිසා, ඔබ තවමත් වේදනාවෙන් හෝ කෝපයෙන් සිටියත්, සමාව දීම ගැන සලකා බැලිය යුතුය.
අපට රිදවන අයට සමාව දීමට නොහැකි වීම අපගේ සෞඛ්‍යයට සහ සමස්ත සතුටට අහිතකර විය හැකිය. අපි දුර්වල කරන්නේ අපේ දේ විතරයිකෝපය, අමනාපය හෝ පළිගැනීමේ සිතුවිලි අල්ලා ගැනීමෙන් චිත්තවේගීය තත්වය. එමනිසා, ඔබේ හිටපු පුද්ගලයා ඔබේ සිහින තුළ දිගටම පෙනී සිටින්නේ නම්, ඔබ එය නොසලකා හැරිය යුතු නොවේ. ඔබේ යටි සිත ඔබට පැවසීමට උත්සාහ කරන්නේ ඔබේ හිටපු අයට සමාව දී සැබවින්ම ඉදිරියට යාමට කාලය පැමිණ ඇති බව විය හැකිය. මේ ආකාරයෙන් ඔබට වඩාත් ප්‍රීතිමත් පුද්ගලයෙක් විය හැක.
6. ඔබ තනි වී ඇත
කණගාටුවට කරුණක් නම්, වෙන්වීමක් සමඟ කටයුතු කිරීමේ විශාල කොටසක් ඒ සමඟ එන තනිකම හැසිරවීමයි. ඔබ වසර ගණනාවක් ආලය කර ඇත්නම් හෝ එකට ජීවත් වන්නේ නම් එය විශේෂයෙන් දුෂ්කර විය හැකිය. ඔබ සම්බන්ධතාවයක සිටින විට, ඔබ සහකරුවෙකු වීමට පුරුදු වේ. අවාසනාවකට මෙන්, සම්බන්ධතාවය අවසන් වූ විට, ඇසුරද සාමාන්‍යයෙන් අවසන් වේ.
එබැවින්, ඔබ ඔබේ හිටපු ගැන සිහින දකිමින් සිටින්නේ නම්, සිහිනෙන් අදහස් කරන්නේ ඔබට තවමත් ඔබේ හිටපු තැනැත්තා ගැන හැඟීම් ඇති බව නොවේ. ඒ වෙනුවට, ඔබට තනිකමක් දැනේ. ඔබ චිත්තවේගීයව දුක් විඳින නිසා මෙම සිහින දිගටම පවතින්නේ නම් අන් අය වෙත ළඟා වීම හොඳ අදහසකි.
ඔබේ වෙන්වීමෙන් පසු ඔබ දැඩි තනිකමක් ඇති බව ඔබට හැඟේ නම්, ඔබේ මිතුරන්ගේ කණ්ඩායම් පුළුල් කිරීමට සලකා බලන්න. බොහෝ විට මිනිසුන් අහිමි වූ සහකරු වෙනුවට නව සම්බන්ධතාවයක් ආරම්භ කිරීමට පෙළඹේ, නමුත් තවමත් නොවිසඳුණු හැඟීම් ඇති විය හැකි බැවින් එය සුදුසු නොවේ.
ඔබට මිත්‍රත්වය මග හැරී ඇත්නම්, ඔබ වෙත ළඟා වන්න. ආදරණීයයන් සහ ඔබට ඔවුන්ගේ සහාය අවශ්‍ය බව ඔවුන්ට දන්වන්න. බිඳවැටීම් ගැටළු ඇති විය හැක, මන්ද ඒවා පමණක් හේතු නොවේඅවසන් වූ ප්‍රේම සම්බන්ධයක් පිළිබඳ බලාපොරොත්තු සුන්වීම, නමුත් ඒවා ඔබට සහකරුවෙකු නොමැතිව ඔබව සොයා ගැනීමට ද හේතු වේ.
මෙම කාලය තුළ ඔබ ගැන හොඳින් සැලකිලිමත් වීම වැදගත් වේ. ප්‍රමාණවත් නින්දක් ලබා ගන්න, නිතිපතා ව්‍යායාම කරන්න, සෞඛ්‍ය සම්පන්න ආහාර වේලක් අනුගමනය කරන්න. මේ දේවල් ඔබේ සතුට වැඩි කිරීමට උපකාරී වන අතර එහි ප්‍රතිඵලයක් ලෙස ඔබට වඩාත් ධනාත්මක හැඟීමක් ඇති කළ හැකිය.
7. ඔබේ ජීවිතයේ යම් දෙයක් ඔබට අසතුට ඇති කරයි
බොහෝ විට හිටපු කෙනෙකු ගැන සිහින දැකීම එයින් අදහස් කරන්නේ යම් දෙයක් ඔබේ ජීවිතය ඔබට දුකක් ගෙන දෙනවා. නිදසුනක් වශයෙන්, ඔබ ඔබේ හිටපු පෙම්වතා සමඟ ඇති වී ඇති බිඳීම සංකේතවත් කරන්නේ ඔබේ ජීවිතයේ ඍණාත්මක දෙයක් සමඟින් වෙන් වීමට ඇති ආශාවයි.
ඔබේ අසතුටේ මුල ඔබ හැකි ඉක්මනින් කටයුතු කළ යුතු දෙයක් වන නිසා එය ඔබට මානසික පීඩා ඇති කරයි. ඔබ අසතුටට පත්වීමට හේතුව කුමක්දැයි ඔබ දන්නේ නම්, ගැටලුව විසඳීමට ක්‍රම ගැන සිතීම පහසු වනු ඇත.
කෙසේ වෙතත්, ඔබේ අසතුටේ මුල ඔබ නොදන්නේ නම් ඔබ කුමක් කරන්නේද? එසේනම් ඔබ ඔබෙන්ම මෙම ප්‍රශ්න අසා සිටිය යුතුය:
- මගේ ජීවිතයේ කවුරුන් හෝ මාව පහතට ඇද දමමින් හෝ මට නිෂේධාත්මක ලෙස බලපෑම් කරනවාද?
- මගේ කිසියම් පුරුද්දක් මට මානසික අවපීඩනයට හෝ අසාර්ථක බවක් දැනෙනවාද?
- මගේ පෞද්ගලික, වෘත්තීය සහ පවුල් ජීවිතය තුළ මම තෘප්තිමත්ද? මේ කිසිවකට පිළිතුර සෘණාත්මක නම්, ඔබේ දුක නැති කර ගැනීමට උත්සාහ කිරීමට මෙම ක්ෂේත්‍ර කෙරෙහි අවධානය යොමු කරන්න.
අපි සැවොම ප්‍රීතිමත් ජීවිතයක් ගත කිරීමට බලාපොරොත්තු වෙමු. කෙසේ වෙතත්, තේරුම් ගැනීමෙන්මෙම සිහිනය ලබා දෙන පණිවිඩය, ඔබේ ජීවිතයේ ඔබව පහතට ඇද දමන අංශ කෙරෙහි අවධානය යොමු කිරීමට ඔබට හැකි වනු ඇත. ඔබ ඔබේ ජීවිතයේ වෙනස්කම් කිරීමට පටන් ගන්නේ නම්, සිහින නැවැත්විය යුතුය.
සාරාංශය
ඔබේ හිටපු පුද්ගලයා සිහිනයක පෙනී සිටීම පුදුමයට හා කරදරයට පවා හේතු විය හැක. කෙසේ වෙතත්, මෙම සිහින වටිනා විය හැකිය. ඔබගේ කලින් ආශ්‍රිත සිහින තක්සේරු කිරීමට කාලය ගත කිරීමෙන්, ඔබට ඔබගේ යටි සිතින් ප්‍රබල පණිවිඩ සොයා ගත හැක.
ප්‍රතිඵලයක් ලෙස, මෙම සිහින ඔබට ප්‍රීතිමත් ජීවිතයකට සහ අනාගතයේදී වඩා හොඳ සබඳතාවයකට මඟ පෑදිය හැක.
