10 Macnaha Marka aad ku Riyootid Peeing

  • La Wadaag Tan
James Martinez

Shaxda tusmada

Ma ogtahay in riyooyinka ku fiirsadaa ay dhacdo in ka badan inta aad malaynayso? Sidoo kale, ma ogtahay in riyo noocan oo kale ah ay xambaarsan tahay macnayaal badan?

Laakiin ha welwelin. Waxaad joogtaa meesha saxda ah si aad u hesho macnaha riyada ee ku saabsan fiiqan.

Dad badan ayaa u maleynaya in riyooyinkan oo kale ay ku dhacaan carruurta yaryar. Maya, waxay sidoo kale ku dhacdaa dadka waaweyn qaarkood. Hagaag, waa sababta oo ah in riyooyinku riyooyinku ay ku xidhmaan dareenka.

Haa, waxaa laga yaabaa in qofku riyadan yeesho oo uu ku tooso sariir qoyan oo nolosha soo jeeda. Is deji! Waxay ku dhacdaa dad badan

macnuhu way kala duwanaan doonaan halka aad joogto, muuqaalka kaadida, iyo ficilladaada. Haddaba, waa kuwan tobanka macne ee indho-ku-fiiqista riyada

>

Maxay ka dhigan tahay markaad ku riyootid fiiqista

1. Waxaad qarinaysaa sirta.

Riyada ku saabsan ilbaxnimada waxay la macno tahay in noloshaada soo jeedka, aad leedahay sir, oo aad si fiican u ilaalinayso. Xusuusnow, maaha wax caadi ah oo ka dhex jira dadka waaweyn.

Weli, dhinac, waxaad samayn doontaa wax wanaagsan. Laakin dhanka kale, sirta aad qarineyso ayaa ah mid dadka wax u dhimeysa noloshaada dhabta ah. Waxay noqon kartaa mid toos ah ama maya.

Mararka qaar, waxaa laga yaabaa inaadan waligaa rabin sirta inay waxyeelo u geysato dadka kugu xeeran. Laakiin arrimuhu hadda way ka duwan yihiin.

Ruuxa ayaa kuu sheegaya inaadan sii qarin sirta riyada. Waxa laga yaabaa inay ku saabsan tahay caafimaadkaaga ama wax luminaya.

Marka, raadi waqti fiican, oo u daa bisadda. Haddaad sheegtidDadka saxda ah iyo habka saxda ah, waxaad kasban kartaa quluubta dad badan.

dadka. Ruuxa ayaa kuu sheegaya in aad nolosha qof kala hadli karto xoogaa iftiin ah.

Riyadan, waxaad arki doontaa adiga oo musqusha dhex musqulaya. Hagaag, waa meesha ugu habboon ee aad ku sii deyn karto naftaada. Markaa, markaad halkaas gasho, waxay ku tusinaysaa inaad sidoo kale si sax ah ula hadli karto qof

Sidoo kale, waxay muujin kartaa inaad xirfaddan leedahay, laakiin weli ma aadan aqoon, ama waad xishood badan tahay. U bax halkaas oo ku taabo qof ereyadaada gaarka ah. Xusuusnow, ruuxa ayaa kula jooga, si aadan u waayi doonin wax aad tiraahdo.

3. Waxyaabo wanaagsan ayaa ku soo socda jidkaaga

Riyadu waxay muujineysaa in waxyaabo wanaagsan ay noloshaada soo galayaan. U diyaar garow iyaga.

Hagaag, waxa laga yaabaa inaad xasuusato waa inaad riyada ku kaadiday. Waxay ku tusinaysaa in mustaqbalkaagu uu ka buuxsami doono guulo badan iyo waxyaabo badan. Sidaa darteed, iska hubi in yoolalkaagu ay rumoobi doonaan, ha ka quusan iyaga.

Sidoo kale, dhibaatooyinka kaa werweraya ayaa kaa bixi doona. Noloshaadu way fiicnaan doontaa. Maalmaha soo socda waxay had iyo jeer kaa dhigi doonaan dhoola cadeyn wejigaaga.

Waxaad sidoo kale ku riyoon doontaa inaad cagahaaga ku masayrtay. Waxay la macno tahay in mid ka mid ah waxyaabaha wanaagsan ee kugu soo socda ay tahay shaqo. Dakhliga shaqadan ayaa adigana kaa farxin doona.

Xaaladdaada dhaqaale waasidoo kale waxay ku dhowdahay inay u leexato dhanka wanaagsan. Xusuusnow, hadda waxaad awood u yeelan doontaa waxyaalihii aad jeceshay in aad noloshaada ka hesho.

Haddii aadan xiriir ama guur ku jirin oo aad ku riyootid in aad cagahaaga ka fiirsatid, bilow dhoola cadeyn noloshaada toosan. Waxay la macno tahay in aad dhawaan guursan doonto ama guursan doonto.

4. Ka saar dadka qaldan

Haddii aad isku aragto in aad riyada ka fiirsatid, ogow in la joogo waqtigii aad ka saari lahayd tamarta xun noloshaada. Xasuusnoow, marka aad miirato nolosha dhabta ah, waxaad ka saartaa wasakhda jidhkaaga.

Haddaba, haddii aad ku riyootid inaad kaadinayso, ruuxu waxay ku odhanayaan waa waqtigii aad ka saari lahayd dadka iyo ficillada xun ee noloshaada. . Kuwani waa waxyaabaha kaa ilaalinaya inaad gaarto yoolalkaaga. Waxyeelo ka badan ayay kuu geysan doonaan.

Tusaale ahaan, waxaa laga yaabaa inaad haysato qof ku sii sheegaya inaad wax xaddo nolosha. Mise ma jiraa qof ku waydiinaya inaad jebiso xeerarka shaqada?

Dadka caynkaas ah waa waxa riyadaadu kuu sheegayso inaad noloshaada ka saarto. Intaa ka dib, waxaad arki doontaa in noloshaadu ay ku soo hagaagayso mayl aad u wanaagsan.

> 5. Waxaad lumisay kontoroolka wax>mararka qaarkood, haddii aad ku riyootid inaad naftaada fiiqan, waxay la macno tahay. in aad faraha ka saartay arrimaha noloshaada qaarkood. Dadka qaar baa iska fiirsada. Waxa ay la macno tahay in ay ku guuldaraysteen in ay xakameeyaan kaadi-haystaha oo ay hadda ka kaadiyaan rabitaankooda.

Waxa la mid ah marka aad ku riyootid in aad fiiqan. Wax baa jiramuhiim u ah noloshaada oo gacantaada ka baxday.

Laakiin macnaheedu maaha inaad hadda ka quusato waxyaalaha aad samaynayso. Dib u fadhiiso oo samee qorshe adag oo aad kula dhaqmayso qaar ka mid ah mas'uuliyadahaaga

> 6. In badan u fiirso Naftaada> Riyadu waxay sidoo kale muujin kartaa inaad diirada saarto yoolalkaaga nolosha. Hagaag, riyadan oo kale, waxaad arki doontaa in aad saf ugu jirto si aad musqusha u isticmaasho si aad u fiirsatid.

Mar walba way fiicantahay in aad danayso danaha dadka kale. Markaa, waa sababta aad khadka ugu sugayso dadka kale si loogu adeego codsiyadooda.

Halkan, ruuxyadu waxay kuu sheegi doonaan inaad u fiirsato tallaabooyinkaaga. Marka aad u fiirsato waxa aad samaynayso, waxa aad ka fogaan doontaa khaladaadka iyo natiijooyinka kale ee xun Taas ka dib, waa marka hadda aad bilaabi lahayd inaad daryeesho kuwa kale ee khadka. Sidaa darteed, sugitaanka safka si aad u fiirsatid inta aad riyadaada ku jirto waxay kuu sheegaysaa inaad marka hore danayso naftaada.

7. Luminta Jacaylka iyo Caafimaadka

Riyada ku saabsan ilbaxnimada waxay sidoo kale la macno tahay inaad lumisay. xamaasad dhinacyo badan oo nolosha ah. Sidoo kale, waxay muujinaysaa in marka aad lumiso jacaylka aad u qabto waxyaalaha aad jeceshahay, in caafimaadkaagu aanu fiicnayn.

Riyadan oo kale, waxaad arkaysaa in aad dhiig kaadida ku miirayso. Haa, tani waa wax ku cabsi galin karaarag xaalada jidhkaaga. Mararka qaarkood, waxaa laga yaabaa inaad ogaato waxa ku xanuusanaya. Marka, sii wad inaad raacdo talada dhakhtarkaaga, waadna fiicnaan doontaa.

Marka la eego luminta xiisaha waxyaabaha aad jeceshahay, waa inaad qiimeysaa naftaada si aad u aragto halka ay dhibaato ka jirto. Mararka qaarkood, hamigaagu waa waxa aad u baahan tahay si aad u gaadho inta badan yoolalkaaga.

> 8. Waxaad leedahay dabeecad xun>Riyadan waxay tusin kartaa inaad xidhiidh xun la leedahay dad dhinacyo badan leh. noloshaada. Waxa aad arkaysaa in aad riyada ku fiiqanayso surwaalkaaga

Khilaafyadani waxa ay noqon karaan qoyskaaga, guurkaaga, ama goobta shaqada. Waxaa laga yaabaa inaad ku jirto muddadan, ama waxay iman doontaa mustaqbalka.

Laakin maxaad samaynaysaa? Hubi inaad hubiso dabeecadaada markaad la jirto dadka kale.

Sidoo kale, eeg haddii aad qabto wax arrimo cadho ah noloshaada. Had iyo jeer baro inaad nabad la sameyso qof kasta oo noloshaada ku xeeran. Waad barwaaqoobi doontaa.

9. Waa inaad noloshaada ka dhigtaa mid gaar ah

>Riyadan waxay ka dhigan tahay inaad ka maqan tahay sirnimada noloshaada. Had iyo jeer waa inaad noloshaada u furto dad badan. Laakiin waxaa jira waxyaabo badan oo ay tahay inaad naftaada kaliya ku hayso. Halkan, faahfaahinta kaliya ee riyada aad xasuusan doonto ayaa ah in aad fuushay.

Waxaad dad badan ku aamintay tallaabo kasta oo aad nolosha ku samayso. Mararka qaarkood, waa ammaan in la sameeyo dhaqdhaqaaqyada aamusnaanta ee nolosha. Waa mid ka mid ah siyaabaha lagugu guulaysan karodareen. Ma xuma. Xasuusnoow, dhibka la wadaago waa kala bar.

Laakin markaad falkaan sameyso, ogow inaad dadka siineyso fursado ay ku ogaadaan daciifnimadaada nolosha. Halkaa marka ay marayso ayuu qofku wax yeeli karaa Xitaa haddii aad la wadaagto fikradahaaga iyo tallaabooyinkaaga dadka kugu xeeran, calaamadee dhulkaaga.

> 10. Waxay muujisaa sawirka shucuurtaada

Riyadan oo kale waxay tusinaysaa qoto dheer oo cad ee dareenkaaga. Waxay ku xirnaan doontaa xaaladaha aad haysato marka aad riyada ka fiirsatid. Laakiin dhammaantiis, waxay ku tusinaysaa in aad xakamayn yar ku leedahay dareenkaaga iyo shucuurtaada.

Waxaa laga yaabaa inaad ku riyoonayso inaad naftaada iska indho tirto. Riyadan oo kale kuma siin karto nabad. Hagaag, sababtoo ah waxay si toos ah u taabanaysaa shucuurtaada nolosha.

Waxay la macno tahay inaad dareen xoog leh ku leedahay gudahaaga. Markaa, waxa la gaadhay wakhti aad ku muujin lahaydeen. Marka aad sameyso, waa marka aad nabad ku heli doonto noloshaada.

Sidoo kale, waxaa laga yaabaa inaad ku riyootid inaad muddo dheer gacantaada ku haysay. Ruuxa ayaa sidoo kale sheegaya in dareenka iyo dareenka qaar ay kugu cadaadinayaan. Waxaad leedahay rabitaan ah inaad sii dayso, markaa ha ka baqin inaad sidaas samayso.>Mararka qaar, waxaad ku riyoon doontaa inaadan helin meel aad ku fuusho, laakiin waxaad jeceshahay inaad naftaada sii dayso. Waxay ku tusinaysaa inaad rabto inaad qof tusto shucuurtaada, laakiin aad kalsooni ka qabtid.

Gabagabo

>Riyada ku saabsan ilbaxnimada ayaa ku badan dad badan. Inta badan,riyooyinkani waxay ka dhigan yihiin inaad ama ku kordhinayso ama luminayso qiimaha noloshaada. Markaa, ruuxa ayaa hadda ku dhiirigelinaya ama ku digaya

Macneyaashani waxay hoos ugu dhacayaan sida aad u maaraynayso shucuurtaada. Mararka qaarkood waxaad rabtaa inaad fasaxdo, halka mararka qaarkood, ay ku badaan.

Haddaba, ma ku aragtay muuqaallo aad ku riyoonaysay boodboodka oo aad ku guuldareysatay inaad fahamto? Miyay ku cabsiisay mise waxay kaa dhigtay inaad wax ka barato naftaada? Fadlan nala wadaag khibradaada.

Ha ilaawin inaad nagu dhejiso

>>

James Martinez wuxuu ku jiraa baadi goob uu ku helo macnaha ruuxiga ah ee wax walba. Waxa uu leeyahay rabitaan aan la dabooli karin oo ku saabsan aduunka iyo sida ay u shaqeyso, wuxuuna jecel yahay inuu sahamiyo dhammaan dhinacyada nolosha - laga bilaabo mundane ilaa qoto dheer. ku xidhnow ilaahnimada. hadday tahay ka-fiirsasho, duco, ama si fudud oo dabiicadda ku jirto. Waxa kale oo uu jecel yahay in uu wax ka qoro waaya-aragnimadiisa oo uu la wadaago aragtidiisa dadka kale.