Haddii aad waligaa riyadaada ku ooyso, ma kula tahay inay muujinayso sawirka shucuurtaada nolosha dhabta ah? Riyadan oo kale miyay xambaarsan tahay macno qoto dheer oo noloshaada ah?

Ha welwelin. Waxaad ku dhowdahay inaad ogaato. Waxaan ka hadli doonaa: maxay ka dhigan tahay markaad riyo ku ooyso.

Sida riyo kasta, waxaad samaynayso iyo meesha aad joogto markaad ooynayso waxay saamayn kartaa macnaha riyada. Laakiin xagga oohinta, waxay inta badan ka hadlaysaa sida aad dareemayso nolosha dhabta ah.

Marka laga reebo macnaha, waxaad ogaan doontaa sababta aad u aragto riyadan oo kale. Bal hadda aynu toos ugu soconno tobanka macne ee riyadan

>

maxay ka dhigan tahay markaad riyadaada ku ooyso

1. Wax wanaagsan ayaa soo socda

Riyadaada oohinta waxay la macno tahay in wax weyn ay dhici doonaan noloshaada dhabta ah. Hagaag, macnahan, waxaad ku riyoon doontaa inaad si weyn u ooyayso. Sidoo kale, waxa aad arkaysaa adiga oo la ilmaynaysa farxad.

Waa in aad u diyaargarowdaa farxadda adiga iyo qoyskaaga ku imanaysa. Waxyaalo badan oo aad qabato ayaa nabad badan ku jiri doonta.

Riyada sidoo kale waxay ka dhigan tahay inaad heli doonto yaabab badan oo qurux badan. Dadku waxay ku siin doonaan alaab aad had iyo jeer rabtay inaad nolosha ka hesho. Sidoo kale, waxaa laga yaabaa inaad hesho dallacaad xirfaddaada.>Laakin macnaheedu maaha inaad joojiso riixitaanka si aad u hesho riyadaada. U shaqee si caqli badan oo adag sababtoo ah waxyaalahan ayaa laga yaabaa inay ku fashilmaan inay yimaadaan haddii aad caajis tahay.Sidoo kale, dhacdooyinkani waxay calaamad cad u yihiin inaad nasiib leedahay. Markaa, taasi waa sababta aad u ooyi doontosi qaylo leh riyadaada. Haddii aad keligaa tahay, waxay ku tusinaysaa inaad ku dhowdahay inaad la kulanto jacaylka noloshaada.

nolosha. Halkan, waxaad ku riyoon doontaa aabbe ooyaya.

Waxay noqon kartaa aabbahaa ama qof kale aabbihiis. Macnuhu wuxuu ahaan doonaa in isbeddello muhiim ah oo wanaagsan ay ku dhow yihiin inay ku dhacaan noloshaada dhabta ah. Markaa, fadlan isu diyaari.

Isbeddelladani waxay saamayn doonaan qaab nololeedkaaga maalin kasta. Xusuusnow, heerka saameyntani waxay ku xirnaan doontaa qaab nololeedkaaga iyo waxa noloshaada ka dhacaya xilligan.

Bulsho kasta, aabayaashu waa calaamad awood. Haddaba, waxa ay ka dhigan tahay in isbeddelladan cusubi ay u badnaan doonaan xirfaddaada ama goobtaada shaqada

3. Waxay tusinaysaa sida aad u deggan tahay shucuurtaada

>

oo oohinta riyadaada waxay muujinaysaa sawir weyn oo shucuurtaada ah. nolosha dhabta ah. Waxay la macno tahay in dareenkaagu uu kaa qaadayo xasilloonidaada nolosha.

Nolosha dhabta ah, quluubta dadku waxay maraan waxyaabo badan. Dhacdooyinkani waxay kaa dhigi karaan inaad yeelato dareeno isku dhafan.

Xusuusnow, ruuxaagu wuu ogyahay in dareenkani kugu adag yahay. Haddii aad ku guul daraysato inaad si fiican u xakamayso dhaqdhaqaaqyadan, waxaad samayn doontaa go'aan khaldan nolosha Dhaqdhaqaaqa waxaa laga yaabaa inuu ku yimaado cabsi iyo walaac.

Waa inaad is dejiso. Waxay kaa caawin doontaa sii deynta cadaadiska. Kadibtaasi, waxaad samayn kartaa doorasho aan wax u dhimayn shucuurtaada.

> 4. Waxaad ka baqaysaa wax badan

Haddii aad waligaa riyo ku aragto adigoo ooynaysa, ogow inaad wax badan ka baqayso. nolosha. Halkan, waxaad arki doontaa in qofka aad jeceshahay uu dhintay, oo aad ooynayso.

Ruuxaagu waxay kugu soo celinayaan muuqaallada aanad marnaba doonayn inay ku dhacaan nolosha dhabta ah. Waxay noqon kartaa inaad ka baqeyso inaad lumiso shay muhiim u ah noloshaada, sida shaqadaada. Hagaag, waxa laga yaabaa inay khatar ku jirto.

Marka, waa sababta oo ah ammaan-darradan oo aad ku ooyi doonto riyadaada. Laakiin weli, waa shay aanad u oggolaan in ay mugdi geliso noloshaada.

Saamaynta cabsida ee noloshaada waa khatar. Waxay kaa dhigi doonaan inaadan horumarka nolosha ka samayn.

> 5. Waa inaad heshaa saaxiibo>mararka qaar, riyadani waxay la macno tahay inaad jeceshahay inaad saaxiibo badan ku yeelato hareerahaaga nolosha dhabta ah. Marka qofku ooyo, waxay ku tusinaysaa in qofku uu xanuun hayo oo uu u baahan yahay taageero dadka

Waxaa laga yaabaa inaad ku jirto wax culus oo aad qaadi karto. Riyadu waxay ku xasuusinaysaa inaanay ammaan kuu ahayn inaad culayska keligaa qaado. Waa sababta aad u arki doonto naftaada oo ooynaysa.

Ka waran haddii aad tahay qof is dhexgal ah? Markaa waa markii aad bedeshay qaabka noloshaada bulsheed.

Laakiin iska hubi inaad tallaabo-tallaabo u sameyso. Waxaad ku bilaabi kartaa inaad aado munaasabadaha bulshada si aad ula kulanto dad cusub iyo saaxiibo.

Thomas Watson wuxuu yiri waligaa ha yeelan saaxiibo ku raaxaysta laakiin leh kuwa ku caawin doonawaxaad aadaysaa heer ka wanaagsan nolosha. U isticmaal talo ahaan marka aad saaxiibo samaysanayso

6. Waxaad doonaysaa aargoosi

>Riyadani waxay sidoo kale ku tusinaysaa in qalbigaagu kuu ooman yahay inaad ka aargoosato. Runtii way xanuun badan tahay marka qof ku xumeeyo ama uu wax kaa qaado. Haddaba, riyadu waxay ku timid ciil aad qalbigaaga ugu hayso qof.

Xusuusnow, qofkani waa qof aad taqaanno nolosha dhabta ah. Waxay noqon kartaa saaxiibkaaga dhow ama xubin qoyskaaga ah.

Mar labaad, waxa ugu weyn ee aad xasuusan doonto waa inaad ooynaysay. Waxaad ku riyoon kartaa in cadawgaaga ooyaya. Sidoo kale, waxaad ku riyoon kartaa in qof uu ku ooyo riyadaada.

Waxay muujinaysaa in dareenkani uu ku sii xoogaysanayo qalbigaaga. Ruuxaagu wuxuu kuu sheegayaa inay kugu cuslaan doonto.

Marka, waa inaad iska daysaa ciilkan. Cafi qofka ku dhaawacay. Waxay ku dareensiin doontaa fiicnaan.

> 7. Waxaad tahay qof aan waxba tarayn nolosha

Riyadaada oohintaada waxay muujinaysaa inaad tahay qof aan waxba qabsan karin noloshaada. Mararka qaarkood, waxaa jiri kara dhibaatooyin noloshaada ah oo kugu adag inaad xalliso. Arrimahani waxay noqon karaan kaaga ama qof kale.

Hagaag, tafaasiisha muhiimka ahi waa inaad ku riyoon doonto inaad ooynayso. Oohintu waxay muujinaysaa inaadan haysan meel aad u cararto.

Waxaa laga yaabaa inaad leedahay yoolal iyo mashruucyo had iyo jeer ku dhamaada fashilma sababtoo ah ma jirto cid ku caawisa. Laakiin riyadu waxay kuu sheegaysaa in dhacdooyinkani aanay ku niyad jabin nolosha.

Hubiin aad si aad ah u sii riixdo si aad ula kulanto riyadaada. Xusuusnow, had iyo jeer waxaa jira iftiin dhamaadka tunnelka.

Marnaba ma ogaan kartid. Waxaa laga yaabaa in xalku yimaado haddii aad aad u sii riixdo.

8. Dhibaatooyinku waa soo socdaa

Riyadaada oohinta waxay la macno tahay in dhib iyo waqtiyo adag ay ku soo wajahan yihiin noloshaada dhabta ah. Sidoo kale, waxaa laga yaabaa inaad ku riyootid inaad qof kale ka dhigtay.

Dhibaatooyinka waxaa laga yaabaa inay kugu soo socdaan ama qof kale oo kugu dhow. Inta badan, waa xiriirkaaga kaas oo wajihi doona dhibaatooyin. Waxaad ku riyoon kartaa inaad ka dhigtay xaaskaaga ama ninkaaga.

Laakiin maxaad samayn kartaa? Hubi inaad la fadhiisato lamaanahaaga oo hubi haddii ay jiraan arrimo meesha ka saaraya nabada dhexdiina ah. Ha noqon qof ku qasbaya doodo nacasnimo ah oo kaa dhigi kara dagaal.

Mararka qaar, waxa ay noqon kartaa qofka kuu dhow oo uu dhib yar leeyahay. Qofkani wuxuu si degdeg ah ugu baahan yahay caawimadaada.

Waxaad u kuurgeli kartaa sida dadka kugu xeeran ay u dhaqmayaan in muddo ah. U fiirso haddii uu jiro qof wax qarinaya. Haddii aad arki weydo wax dhibaato ah, wax dhib u dhow ayaa mustaqbalka iman doona.

> 9. Waxaad cabbudhinaysaa dareenkaaga

Markaad riyada ku ooyso, waxay ku tusinaysaa inaad haysatid. cabudhiyey shucuurtaada. Macnahani waxa uu ku xasuusinayaa in aanay wanaagsanayn in la xakameeyo dareenkaaga.

Noloshu waxa ay noqon kartaa mid adag mararka qaarkood. Waxaad la kulmi kartaa xoogaa cadaadis ah meelo badan oo noloshaada ah. Way kugu adkaan doontaa inaadwax ka dooro nolosha

Inta badan go'aamadan ay tahay inaad samayso waxay saamayn ku yeelan karaan noloshaada gaarka ah ama shaqadaada. Marka, waxaa laga yaabaa inaad rabto inaad kala doorato shaqo mushahar fiican leh oo khatar ah ama mid ka badbaado badan oo leh mushahar yar.

> Waxaad ku arki doontaa natiijada xakamaynta dareenkaaga riyadaada. Ruuxaagu wuxuu riyadaada ka dhigi doonaa mid ay ka buuxaan dhacdooyin adag oo kaa ooyn doona.

Waa marka aad sii deyn doonto dareenkaas qallafsan. Intaa ka dib, ka filo in jidhkaagu uu ka xoroobo shucuurta culus ee noloshaada dhabta ah.

10. Waxay tusinaysaa dhibkii kaa soo maray

Riyadaada oohinta waxay la macno tahay inaad weli ku dhex nooshahay dhaawacyada. ee tagtaadii. Inta badan, kuwani waa waxyaabo aan waligood nabad ku siin nolosha.

Waxyaabaha qaar ayaa kaa dhigi kara inaad ku guul darreysato inaad nolosha ku sii socoto. Waxay noqon kartaa qalbi jab ka timid xiriir jacayl hore ama dhimashada qofka aad jeceshahay.

Tani macnaheedu waa xoogaa gaar ah. Xitaa waxaa laga yaabaa inaad ka toosto riyadii oo aad aragto inaad weli ooynayso. Waxay ku tusinaysaa inaadan gabi ahaanba ka dhaqaaqin dhaawacaaga Haddii ay noqoto mid aad u adag, waxaad caawinaad ka raadsan kartaa qof aad ku kalsoon tahay. Haddii kale, xusuustu waxay sii wadi doontaa inay dhaawacdo shucuurtaada nolosha dhabta ah.

Gabagabo

Riyada kugu saabsan adiga ama qof kale oo ooya ayaa had iyo jeer macno culus leh, gaar ahaan dareenkaaga. Waxay tusi kartaa inaad welwelsan tahay, cabsan tahay, ama xitaaxanaaqsan

Laakin ogow in riyada ku saabsan dareenkaaga ay u badan tahay digniin ahaan. Markaa, haddii aadan bedelin qaar ka mid ah hababkaaga nolosha dhabta ah, waxaad ka shallayn doontaa mustaqbalka.

Riyadan waxay sidoo kale xambaarsan tahay war wanaagsan. Xusuusnow inaadan ku qaadin warkan togan ee ku saabsan noloshaada dhabta ah. Sii wad dareenkaaga.

Haddaba, beryahan, miyaad ku riyootay inaad riyo ku ooyo? Ma haysaa macne kale oo ku saabsan riyadan oo aad jeceshahay inaad nala wadaagto? Fadlan xor u noqo inaad nala wadaagto fikradahaaga