11 Macnaha Markaad Ku Riyootid Biyo Dhac

  • La Wadaag Tan
James Martinez

Shaxda tusmada

Maxaa ku dhacay fikradahaaga markii ugu horreysay ee aad ku riyootay biyo-dhac? Ma wax noloshaada ka bedelay riyadaas ka dib, mise riyadu waxay noqotay mid adag in la fahmo?

Hagaag, waxaad joogtaa meeshii saxda ahayd ee aad caawinaad ka heli lahayd. Waxaan ka hadli doonaa 11 macne marka aad ku riyootid biya-dhaca. Taas ka dib, waxaad si fiican u fahmi doontaa riyadaada.

Macnaha riyooyinka noocan oo kale ah waxay la xidhiidhaan habka biyaha u socdaan. Sidoo kale, cabbirka biya-dhacu wuxuu saameyn karaa macnaha.

Riyooyinkani maaha kuwo caadi ah, laakiin waxay leeyihiin macne xooggan. Hagaag, sababtoo ah dhaqdhaqaaqa biyuhu wuxuu leeyahay xoog badan.

Diyaar? Akhriso!

>

Maxay ka dhigan tahay Markaad ku riyootid Biyo-dhac

biyo-dhac waxay ka dhigan tahay in aad ka buuxaan xigmad iyo farxad. Had iyo jeer waxaad leedahay faham qoto dheer oo dhinacyo badan oo nolosha ah. Waxay sidaas u dhacdaa sababtoo ah waxaad leedahay saaxiibo badan oo qani ah iyo xiriiro badan.

Waterfalls waa qurux. Markaa, haddii aad ku aragto muuqaalkan quruxda badan riyadaada, waxay la macno tahay farxad ayaa kuu soo socota.

Xusuusnow, farxaddani waxay la iman doontaa xigmad badan. Waxaad heli doontaa wax ka sii wanaagsan markaad faraxsan tahay. Xal badan oo mashaakilaadka ah ayaa ku soo socda jidkaaga.

Inta badan, waxaad arki doontaa biyo-dhac cad. Biyaha saafiga ah waxay kuu oggolaanayaan inaad yeelato xikmad aad ku dhex arki karto biyaha iyo ilaa gunta

Sidoo kale, waxay la macno tahay inaad arki karto waxa si fiican kula shaqayn kara. Waxyaabaha2. Waxaad leedahay Awood iyo Nimco

Haddii aad ku riyootid Biyo-dhacii noocuu doono ha ahaadee, waxay ku tusinaysaa inaad awood leedahay. Sidoo kale, nimcadaada inaad gaadho yoolal badan oo waaweyn ayaa nolosha kuugu filan.

Marka aad labadaas shay samayso waxay la macno tahay inaad mar walba nasiib leedahay. Wax kasta oo aad taabato waxay u rogi karaan dahab si fudud. Riyadaada, waxaad arki doontaa biyo si qurux badan oo farxad leh u soo dhacaya.

Haddii aad dareento inaadan weli guulaysan, ogow in wax weyn oo farxad leh ay noloshaada soo gelayaan. U diyaargarow inaad la kulanto rabitaanka noloshaada iyo yoolalkaaga

Shaqadaada, xiriirkaaga, maalkaaga iyo waxyaabo kale oo badan ayaa kori doona. Dhib malaha haddii aad la kulanto caqabado nolosha ah

> 3. Waxaad leedahay dareen adag>Riyo ku saabsan biyo-dhacyada waxay muujinaysaa inaad leedahay shucuur kala duwan. Laakiin marar badan, biyuhu waxay u jiraan inay ku xasuusiyaan inaad sii dayso dareenka xun. Haddii aad sameyso, waxaad dareemi doontaa cusub oo aad leedahay tamar badan.

Haddii aad ku riyootid biyo-dhac weyn oo qulqul xoog leh leh, waxay la macno tahay inaad leedahay dareen adag oo isku dhafan oo aadan xamili karin. Laakiin maxaad samayn kartaa si aad naftaada u caawiso? Ku dadaal sidii aad naftaada u nadiifin lahayd

Xusuusnow, haddii aad ku guul daraysato inaad xakamayso dareenkaaga, waxaad samayn kartaa waxyaabo khatar ah. Laakiin haddii aad ka hortagi karto iyaga, waxaad noqon doontaa qof nolosha ka wanaagsan.

4. Tamar ayaa kugu jirta

Waterfalls in riyooyin ayaa muujinaya socodka tamartanoloshaada. Waa wax caawiya bogsiinta iyo koritaannada meelo badan oo noloshaada ah.

Marka ay biyuhu qulqulaan, waxay tusinaysaa in dhacdooyinkaaga iyo xaaladahaaga nololeed ay u muuqdaan inay ku kordhinayaan oo aad ku raaxaysanayso nolosha. Way ku caawin lahayd haddii aad sii waddo samaynta waxyaalaha waaweyn ee nolosha sababtoo ah waxaad haysataa wax kasta oo ay ku qaadanayso si aad u haysato.

Xusuusnow, dhinacyadani waxay noqon karaan dareen iyo shucuur. Mararka qaarkood, dadku waxay dhaawici karaan dareenkaaga. Laakiin biyo-dhacyada ku jira riyadaada waxay muujinayaan inaad nafaqayn karto oo aad si degdeg ah naftaada u bogsiin karto.

5. Ruuxaagu wuxuu dib u dhalanaya kaalay Ruuxa ayaa kula jira. Markaa, awoodda dib-u-dhalashada si waxtar leh ayaa gacmahaaga ugu jirta.

Bay-dhacu wuxuu u iman doonaa si uu u muujiyo in ruuxu ay ku caawinayaan naftaada inay ka saarto shucuurta khaldan. Markaad dib u dhalatay, waa nidaam nadiifin ah. Waxa kaliya ee kugu haray togan si ay kaaga caawiso in aad koraan.

Sidoo kale, biya-dhacdu waxay ka dhigan tahay in aad iska dayso waxyaabihii xumaa ee hore u dhacay. Waa waqtigii aad naftaada ku xidhi lahayd mustaqbalka.

> 6. Waxay tusinaysaa xidhiidhka qoyskaaga

>Riyadani waxay tusinaysaa heerka nabadda iyo isfahamka qoyskaaga. Sidoo kale, waxay ku tusinaysaa sida aad ula xidhiidho dadka aad noloshaada kula xidhiidho.

Riyadan oo kale waxaad ku arki doontaa biyo-dhac ku xidha badda. Riyadu waxay u imanaysaa inay ku xasuusiso inaad daryeesho dadka kugu xeerannolosha

Riyada haddaad aragto in biya-dhac iyo badduba isku xidhmaan dhib la'aan, ogow in qoyskaaga ay ka jirto nabad, jacayl iyo midnimo. Sidoo kale, waxay ku tusinaysaa inaad si wanaagsan ula xidhiidho dadka hareerahaaga ku nool.

Laakiin haddii aad ku riyootid in biya-dhacyada iyo badduba isku xidhmaan isku dhac iyo buuq badan, ogow in meel ay dhibaato ka jirto. Mar haddii farriintu adiga kuu timid, horay u soco oo arag in xubnaha qoyskaagu ay ku wada hadlaan hal cod.

Sidoo kale, fiiri hareeraha noloshaada si aad u ogaato haddii aadan la qabsan qof noloshaada ah. Xusuusnow, nabaddu waa qayb ka mid ah nolosha lagama maarmaanka u ah.

7. Waxaad ka baqaysaa isbeddellada

>Mararka qaarkood, riyada ku saabsan biyo-dhacu waxay tusinaysaa inaad ka baqayso inaad isbeddellada la qabsato. Taa beddelkeeda, waxaad jeceshahay inaad ku sii jirto aaggaaga raaxada iyo dariiqooyinkaagii hore. Waxyaalahani weligood kuma caawin doonaan inaad koraan.

Waxaad arkaysaa inaad riyadan oo kale ka dhacayso biyo-dhac. Haa, dariiqooyinkan hore waxay u ekaan karaan inay hore kuugu shaqaynayeen. Laakin wax yar ama wax faa'iido ah uma yeelan doonaan noloshaada mustaqbalka.

Sidaa darteed, ka soo dhicidda biyo-dhacyada riyadaada waxay ku tusinaysaa inaad dooratid inaad la qabsato isbeddello wanaagsan oo gacmahaagu si ballaaran u furan yihiin. Sidoo kale, tijaabinta fikradaha cusub ee nolosha ayaa wanaagsan. Xusuusnow, kuwani waa waxyaalaha maskaxdaada u furaya si aad u noqoto qof hal abuur leh oo nolosha ah.

8. Ilaali diiraddaada

>Waterfalls in riyadu waxay ku xasuusiyaan yoolalkaaga iyo rabitaannadaada nolosha. Halkan, waxaad ku riyoon doontaa taaswaxaad booqanaysaa biyo-dhac.

Biyuhu waxay halkaas u joogaan inay ku tusaan in bartilmaameedyada noloshaadu ay yihiin kuwo muhiim ah. Marka, waa inaad had iyo jeer diirada saartaa iyaga.

Inta aad raadinayso yoolalkan oo aad ilaalinayso diiradda, waxaa jira caqabado aad la kulmi doonto. Way ku caawin lahayd haddii aanad waligaa u oggolaan in waqtiyadan adag ay dib kuu celiyaan. Sababtoo ah hadafyadani waa lama huraan si ay noloshaada uga dhigaan mid weyn.

Sidoo kale, ha u oggolaan meel ay ku mashquulaan. La soco diiradda.

> 9. Ha quusan>Biyaha riyadaadu waxay leeyihiin awood ay kugu dhiirigeliyaan dhinacyo badan oo noloshaada ah. Sidaa darteed, biyo-dhac leh oo leh biyo badan oo ku jira riyadaada ayaa kuu sheegaya inaadan ka quusan nolosha.

Hagaag, halkan waxaad ku riyoon doontaa inaad ku dhowdahay inaad ka boodo biyo dhac. Riyadani waxay cabsi gelin kartaa qalbigaaga.

Waxay ku tusinaysaa inaad ku dhowdahay inaad ka quusato inaad gaadho qaar ka mid ah yoolalkaaga. Haddaba, waxa ay la macno tahay in aad dareemayso in aanad haysan fikrado kale oo aad wax ugu qaban karto noloshaada soo jeed.

Xusuuso, biyo-dhacyada sawirka ku jira ayaa kuu sheegaya in yoolalkaaga iyo noloshu ay muhiim tahay. Way ku caawin lahayd haddii aad ku sii riixdo waxa aad aaminsan tahay in ay noloshaada u fiican tahay.

Haa, waxa laga yaabaa inaad la kulanto caqabado. Laakiin xusuusnow, waxaad ku dhowdahay inaad gaadho yoolalkaaga. Riixitaanka sii wad

10. Waxaad diyaar u tahay isbedel

>

Riyada ku saabsan biyo-dhacyada waxay sidoo kale la macno tahay inaad diyaar u tahay inaad samayso isbedel nololeed oo muhiim ah. Markaad nolosha ku sii socoto,waxaad lahayd yoolal yaryar oo gaar ah. Hadda waxaad rabtaa inaad beddesho oo aad ugaarsato kuwa waaweyn.

>Xusuusnow, riyo noocan oo kale ah, waxaad arki doontaa biyo-dhac weyn oo kugu xiga. Waa inayna weligeed ku cabsi gelin.

Waxaad hadda u bislaaday inaad la kulanto yoolalka waaweyn ee nolosha ee aad male-awaal ka leedahay. Sidoo kale, ha ka baqin inaad wax khatar ah gasho markaad riixayso meel sare. Sababtoo ah ruuxa ayaa had iyo jeer kugu hagi doona jidka saxda ah.

Laakin haddii aad wax khasaare ah sameyso, waa in aysan ku dhibin. Waa marka aad hadda helayso casharrada nolosha ee muhiimka ah si ay kaaga caawiyaan koraan. Intee in le'eg ayay isbeddelkan cusub ee la taaban karo kaa caawin doonaa inaad gacmahaaga ku jirto.

> 11. Nolosha Baadiyaha> 11. Riyo ku saabsan xaddi aad u badan oo biyo ah oo hal dhinac u socda ayaa ku tusinaysa inaad ku raaxaysato nolosha badan. Had iyo jeer waxaad la socotaa qulqulka. Laakiin haddii aadan haysan nolosha noocan oo kale ah, waxay la macno tahay inaad ku dhowdahay inaad gaadho.> Biyo-dhaca riyadu waxay ka dhigan tahay in ruuxu soo nooleeyo meelo badan oo noloshaada ah. Waxyaabahani waxay ka koobnaan doonaan jidhkaaga, naftaada, iyo waxyaalaha aad leedahay. Haddaba, riyadu waxay dhiirigelinaysaa in noloshu ay dooratay inay ku roonaato.

Sidoo kale, ku riyada biyo-dhacyada waxay muujinaysaa inaad mar walba ka buuxdo farxad. Xusuusnow, farxadda oo haysataa waxay albaabka u furaysaa waxyaabo badan oo nolosha macaan, oo ay ku jiraan taajirnimada. Marka, intaad qorsheyneyso inaad sameyso waxyaabo badan, hubi inay kuu keeni doonaan natiijooyin wanaagsan.

Gabagabo

Riyada ku saabsan biyo-dhaca inta badanmacnaheedu waa waxyaalaha saameeya shucuurtaada. Macnahani waxa ay ka imanayaan sida ay biyuhu u socdaan.

Biyo-dhac weyn ayaa ka macno duwan kan yar. Xusuusnow, labaduba waa inay kugu riixaan inaad ku guulaysato waxyaabo badan noloshaada soo jeedka

Macnayaal badan oo ku saabsan riyada biya-dhacu had iyo jeer waa wax wanaagsan. Weli, kuwa farriimaha adag wata waxay la yimaadaan talo. Awooddu hadda waxay ku jirtaa gacmahaaga si aad wax u wanaajiso noloshaada.

Haddaba, weligaa ma ku riyootay biyo-dhac? Maxay kula tahay in riyadu ka dhigan tahay? Fadlan nala soo xiriir; Waan ku farxi doonaa inaan kaa maqalno.

Ha iloobin inaad nagu dhejiso

>>

James Martinez wuxuu ku jiraa baadi goob uu ku helo macnaha ruuxiga ah ee wax walba. Waxa uu leeyahay rabitaan aan la dabooli karin oo ku saabsan aduunka iyo sida ay u shaqeyso, wuxuuna jecel yahay inuu sahamiyo dhammaan dhinacyada nolosha - laga bilaabo mundane ilaa qoto dheer. ku xidhnow ilaahnimada. hadday tahay ka-fiirsasho, duco, ama si fudud oo dabiicadda ku jirto. Waxa kale oo uu jecel yahay in uu wax ka qoro waaya-aragnimadiisa oo uu la wadaago aragtidiisa dadka kale.