11 Macnaha Markaad Ku Riyooto Gorgorka

  • La Wadaag Tan
James Martinez

Shaxda tusmada

Weligaa ma ku aragtay gorgor riyadaada? Ma kula tahay micnaha riyadani inay ka timid sida shimbirtu u duuleyso ama sida ay u egtahay?

Hagaag, sii wad akhriska si aad u ogaato. Waxaan ka hadli doonaa kow iyo tobanka macnaha gorgorka ee riyada.

Dad badan ayaa shimbirta u arka calaamadda xigmadda iyo awoodda waxyaabo badan oo noloshooda ah. Sidoo kale, waxaad la xiriiri kartaa shimbirta yoolalkaaga iyo koritaanka noloshaada dhabta ah. Sababtoo ah gorgorradu waxay leeyihiin muuqaal weyn oo ku yimaada madaxooda iyo indhahooda fiiqan.

Laakin shimbirku wuxuu calaamad u noqon karaa dhibaatooyinkaaga. Haddaba, aan si qoto dheer u guda galno qaar ka mid ah macnayaashan

>

Gorgorku wuxuu ku riyoodaa

1. Waxay ku tusinaysaa awooddaada

>Haddii aad aragto Gorgorka ku jira riyadaada, waxay la macno tahay inaad awood u leedahay inaad wax badan ku qabato nolosha dhabta ah. Waxaad ku riyoon doontaa inaad aragtay gorgor ama in gorgorku ku qabtay.

Shamaanku Haddaba, marka shimbirku duulayo, waxa ay awood dheeraad ah ku yeelanaysaa shimbiraha iyo makhluuqa cirka. Waa hagaag, sababtoo ah shimbirahan ayaa u duuli kara dherer ka weyn shimbiraha kale ee cirka.

Waxay la macno tahay adiga nolosha dhabta ah. Riyadu waxay u timaadaa inay kugu dhiirigeliso inaad sida ugu fiican u sameyso sababtoo ah waxaad leedahay awood aad ku gaadho waxyaabo badan oo waaweyn.

Mararka qaar, arrimuhu waxay u muuqdaan kuwo aan u muuqan inay ka shaqeynayaan wanaaggaaga. Ruuxaagu wuxuu kuu sheegayaa in dib-u-dhacyadani aanay waligood ku soo jiidin daqiiqad kasta. Sidagorgor, waxaad leedahay awood aad arrimahan ku mari karto, waxaadna heli doontaa awood dheeraad ah oo aad ku guulaysato.

waxyaabo badan oo waaweyn oo nolosha ah. Halkan, waxaad ku riyoon doontaa oo kaliya in shimbirtu ay u duulayso hawada sare.

Waa in ay jirto geesinimo qof kasta ama xayawaan kasta si uu u duulo meel sare oo cirka. Gorgorku waxa uu og yahay in ay jiri doonaan dhibaatooyin sida cimilo xumo, weeraro, ama xataa awood la'aan marka aad ku duulayso cirka. Laakin shimbirku waxa ay isku diyaarisaa mar walba in ay sii socoto sababtoo ah waa geesinimo Waxaad tahay qof aan si sahal ah isu dhiibin, xataa marka aad hawlo badan hayso. Taas beddelkeeda, waxaad doorbideysaa inaad arrimahan u gudubto sababtoo ah waxaad ogtahay inaad burburin doonto.

3. Waxay kuu sheegaysaa yoolalkaaga nolosha

Riyada sidoo kale waxay la macno tahay inaadan xad lahayn. yoolalkaaga. Riyadaada, waxaad ku arki doontaa gorgor samada sare u duulaya. Waxay ku tusinaysaa in shimbirahani ay si dhib yar u leeyihiin xad waxa ay samaynayaan.

Marka, waxay adiga kula mid tahay noloshaada soo jeedka. Waxaad haysataa wax kasta oo ay ku qaadato si aad had iyo jeer u aaddo yoolalkaaga oo aad ku gaadho.

Xusuuso, waxaad had iyo jeer la kulmi doontaa caqabado badan oo ku niyad jabin kara. Laakiin waxaad u mari doontaa dhibaatooyinkan sida gorgorka oo kale. > 4. Waxay muujisaa xorriyadda

Gorgorka riyadaada wuxuu muujinayaa inta xorriyadda aad noloshaada ku leedahay. Waxaad ku riyoon doontaa ahgorgorka cirka sare u duulaya.

Shimbirkan marka uu cirka sare duulo, waxa ay ku tusaysaa in ay tahay boqorka cirka waayo waxa ay haysataa xorriyad. Sidoo kale, gorgorku aad buu u kori karaa ama aad buu u iman karaa dhulka si uu ugaadhsado.

Waxay la macno tahay nolosha dhabta ah adiga. Waxaad haysataa madax-bannaanida gorgorka, markaa waa inaanay jirin wax kaa cabsi gelinaya inaad la kulanto yoolalkaaga nololeed.

Laakin aragtida gorgorka oo ku duulaya riyadaada waxay sidoo kale la macno tahay inaad rabto inaad hesho xorriyaddan. Waxaa jira shay ama hab-dhaqan kugu haya maxaabiis. Haddaba, waxa aad jeceshahay in aad arrintan ka baxdo oo aad xor u noqoto in aad samayso wax kasta oo aad noloshaada rabto.

tus in dad badan ay ku jecel yihiin oo ay kugu qaddariyaan bulshada dhexdeeda. Waxaad ku riyoon kartaa gorgor taagan ama in aad dilayso gorgorka adigoo isticmaalaya hub kasta

Sidoo kale hadii aad aragto gorgor madow oo ku taagan riyadaada waxay la macno tahay in dhalinyaro badan ay la dhacsan yihiin waxaad samaynayso. Haddii aad aragto gorgor cad oo taagan ama duulaya, waxay ku tusaysaa in dadka waaweyni ay jecel yihiin shirkaddaada.

Dad badan ayaa jecel gorgorka sababtoo ah waa geesiyaal, caqli badan, iyo aragti weyn. Riyadu waxay kugu noqon kartaa mid la mid ah bulshada dhexdeeda.

Sidoo kale waxaad tahay mid aad u xikmad badan oo wax bartay, oo garanaya goorta iyo waxa la sameeyo meelo badan. Riyadani waxay muujinaysaa in dad badani kugu ixtiraamaan qofka aad tahay, taas oo ka dhigaysa mid nasiib leh. Waa wax waliba adiga ku caawinaya adigaSi aad u hesho khibrado cusub oo faa'iido leh.

6. U fiirso fursadaha nolosha

Gorgorka riyadaada ku jira ayaa kuu imanaya inuu kuu sheego inaad aad u xiiseyso inaad fursad u yeelato nolosha dhabta ah. Halkan, waxaad ku riyoon doontaa shimbir duulaya ama u soo degaysa si ay ugaadhsato.

Markii gorgorku arko ugaadhsiga, had iyo jeer wuu xiiseeyaa oo wuxuu sugi doonaa wakhtiga ugu fiican ee uu ku qaadan karo. Xusuusnow, marna ma fududa gorgorku inuu fursad u fasaxo.

Si la mid ah ayaa adiga kugu ah nolosha dhabta ah. Waa inaad waligaa ka taxadirtaa fursadaha kaa dhigi kara inaad la kulanto qaar badan oo hadafyadaada ah.

Hubi inaad xiisaynayso fursad kasta ka dibna qaado. Ruuxu wuxuu ku xasuusinayaa inaad ka faa'iidaysan karto fursado badan.

> 7. Waxaad u dhibtoon doontaa falimahaaga aawadood>Riyadani waxay la macno tahay in wax xun kugu dhici doonaan. Halkan, waxaad ku riyoon doontaa inaad disho gorgor.Gorgorku waa shimbir ay dad badani jecel yihiin oo ay jecel yihiin. Markaad disho, waxay muujinaysaa inaad ka qaadatay shay muhiim ah oo ka mid ah bulshada, markaa waa waqtigii aad bixin lahayd ficilladaada.

Si la mid ah waxay la xiriirtaa waxyaabaha aad sameyso nolosha dhabta ah. Waxaa laga yaabaa inaad qof si khaldan ula dhaqanto ama aad samaynayso waxyaalo aan wanaagsanayn. Markaa, qofku si dhakhso ah ayuu uga aargoosan doonaa waxaad samaysay.

Sidoo kale, waxaad sii wadeysaa dadka qalbi jabinta sababtoo ah waxaad u maleyneysaa in qofna uusan ku taaban karin. Hagaag, waa inaad ka fogaataa dhaqankan. Haddii kale, qof baa ku dhibaya si la mid ah sidaad hadda wax u waddo.

8. Wadaninimadaada

In aad ku aragto gorgor riyadaada waxa ay tusin kartaa heerka wadaniyadaadu marayso. Waxaad ku riyoon doontaa in gorgorku ku soo booqday meel kasta. Waxay noqon kartaa gurigaaga, goobta shaqada, ama inaad dibadda u baxdo.

Waxay la macno noqon kartaa inaad aad u jeceshahay ummaddaada, oo ay ku saamaynayso. Haa, had iyo jeer waa wax aad u qurux badan inaad u qadariso dalkaaga.

Laakin haddii aad ka badato, dadku waxay kuugu arki doonaan si xun bulshada dhexdeeda. Haddaba, bal eeg oo eeg haddii aad si qoto dheer u sii martay jacaylka ummaddaada

Mararka qaarkood, waxay noqon kartaa inaad necbayd ummaddaada. Riyadu waxay kuu sheegaysaa in aad noqoto qof waddaniyad leh oo aad jeclaato dadka ka soo jeeda dalkaaga.

Waxaad ku riyoon doontaa inaad aragtay gorgor cagtiisa ku socda.

Adiga oo ah shimbir weyn, gorgorku wuxuu u duuli karaa meel sare oo samada ah wuxuuna u iman karaa inuu si fudud u istaago dhulka. Xitaa marka ay ugaarsato ugaadhsiga, suulasha luguhu waxay siinayaan dheelitirnaan weyn.

Marka, markaad aragto shimbirkan waxay la macno tahay inaad leedahay dheelitirnaan nololeed oo xooggan. Waxyaalo badan oo noloshaada ah ayaad si fiican u qabsan kartaa arrin la'aan

Sidoo kale, riyadu waxay kaaga digaysaa inaad ka maqan tahay dheelitirnaanta nolosha. Waxyaabo badan ayaa u muuqda in ay kaa awood badan yihiin, taas oo kaa dhigaysa in aad ku fashilanto in aad gaarto yoolalkaaga

10. Waxaad tahay Daacad

Riyadani waxay sidoo kale muujin kartaa inaad daacad tahay, dad badanina way ku aamini karaan. Halkan, kaliya waxaad ku riyoon doontaa inaad aragtay gorgor.

Xikmaddooda iyo aragtidooda ka sokow, dadku way jecel yihiin.gorgorrada daacadnimadooda. Xusuusnow, gorgorku waxa uu guursadaa oo uu la heshiiyaa hal lammaane inta uu nool yahay.

Waxay la macno tahay in aad tahay qof naftiisa u hura in uu wax sameeyo isaga oo aan jebin heshiiska. Waxaad macnahaas ku arki kartaa guurkaaga ama xitaa yoolalkaaga nolosha.

Xubnaha qoyskaagu way ogyihiin inaad ka go'an tahay inaad daryeesho iyaga. Sidoo kale, dadku way ogyihiin inaad daacad u tahay waxa aad doorato inaad ku qabato goobtaada shaqada. Qabsoo jilaagan sababtoo ah waa shay naadir ah.

11. Cadhada Waalidiintaada

> Waxaad ku riyoon kartaa inaad qabato gorgor. Riyadu waxay la macno tahay inaad u cadhoonayso waalidkaa ama dadka masuulka ka ah.

Mararka qaar, waalidkaa waxa laga yaabaa inay kugu xaddidaan inaad wax qabato. Cadhadan ayaa laga yaabaa inay timaado sababtoo ah waxaad u maleyneysaa in waalidkaa ay kuu diidaan farxad iyo korriin.

Haa, inta badan tillaabooyinka ay waalidiintu ku qaadaan caruurtooda waa inay ka caawiyaan inay koraan. Laakiin waxaad arki doontaa inay weli kuula dhaqmaan sida ilmo yar.

Sidoo kale, waxaad u maleyneysaa in mas'uuliyiintani ay kuu arkaan mid aan keligiis wax dooran karin. Riyadu waxay kuu sheegaysaa in aad bedesho hab-dhaqankaaga oo aad markasta nabad la noqotid waalidkaa.

Gabagabo

Marka aad riyadaada ku aragto gorgor, waxa ay kugu riixaysaa in aad noqoto qof wanaagsan. Macnayaashani waxay ku xiran yihiin macnaha riyada iyo sida ay u socoto.

Waxay muujin kartaa geesinimadaada, awooddaada, aragtidaada, xigmaddaada iyo sida ay dadku kuugu arkaan bulshada dhexdeeda. Ka sokow, riyadu waxay sidoo kale kuu digaysaa haddii aad dhab ahaantii khaldan tahaynolosha.

Haddaba, macnayaashani miyay la xidhiidheen wixii aad ku aragtay gorgorkaaga? Ma haysaa macnayaal kale oo gorgor ah? Fadlan nala wadaag; Waxaan jeclaan lahayn inaan kaa maqalno.

Ha iloobin inaad nagu dhejiso

> >

James Martinez wuxuu ku jiraa baadi goob uu ku helo macnaha ruuxiga ah ee wax walba. Waxa uu leeyahay rabitaan aan la dabooli karin oo ku saabsan aduunka iyo sida ay u shaqeyso, wuxuuna jecel yahay inuu sahamiyo dhammaan dhinacyada nolosha - laga bilaabo mundane ilaa qoto dheer. ku xidhnow ilaahnimada. hadday tahay ka-fiirsasho, duco, ama si fudud oo dabiicadda ku jirto. Waxa kale oo uu jecel yahay in uu wax ka qoro waaya-aragnimadiisa oo uu la wadaago aragtidiisa dadka kale.