Ma ku riyootay inaad xeebta joogtid? Caadi ahaan, riyadan oo kale waxay leedahay dareen saaxiibtinimo iyo nasasho tan iyo markii ay ku xiran tahay fasaxyada iyo waqtiyada farxadda

Guud ahaan, riyada xeebta waa calaamad wanaagsan waxayna u taagan tahay nasiib wacan oo soo socda. Laakiin waxaa jira macnayaal kale, iyadoo ku xiran duruufaha riyadaada. Maqaalkani waxa uu sahamin doonaa dhammaan macnayaasha suurtagalka ah iyo macnaha riyooyinka oo ay ku jiraan xeebta iyo walxaha la xidhiidha.

Aan bilowno! macnaheedu?

Xeebku waxa ay ku xidhan tahay waxyaabo wacan oo soo socda, laakiin sida riyooyin kale oo badan, riyooyinka micnahooda aad ayuu isu beddeli karaa iyadoo ku xidhan waxa aad samaynayso, walxaha, cimilada, ama faahfaahin dheeraad ah oo goobta ah.

Dadka, muuqaalka muuqaalka, iyo walxuhuba waxay ku dari karaan riyooyinkaaga muhiimada waxaana loogu talagalay inay ku siiyaan fariin dheeraad ah

1. Nabad iyo nasasho u baahan

>Haddii aad ku riyoonayso inaad joogtid xeebta oo aad nolosha ku raaxaysanayso, waxay la macno tahay inaad naftaada u baahan tahay waqti badan oo aad nasato oo aad nasato. Waxa kale oo ay ka dhigan tahay in aad si fiican uga jawaabi doonto caqabadaha iyo isbeddellada noloshaada iyada oo aan lahayn diiqad iyo dareen xun.

Xeebta riyooyinka waxay astaan ​​​​u tahay dhinacaaga ruuxiga ah, dareenkaaga, iyo xitaa rabitaanka. Waxay la macno tahay in aan kuu sheego in ay tahay in aad ka nasato hawlahaaga joogtada ahoo xoogaa madadaalo leh. Waxaa suurtogal ah, waxay ku tusaysaa inaad bilawday hawl cusub ama aad si buuxda u bedesho noloshaada

Marka aad ku riyoonayso xeebta, walxaha jira inta badan waa ciidda, hirarka, cimilada, iyo hareeraha. Mid walba macne ayuu leeyahay. Tusaale ahaan, ciiddu waxay u taagan tahay waqtiga, mowjadaha waxay matalaan shucuur, cimiladuna waxay muujin kartaa rabitaanka

Haddii aad ku fadhido xeebta riyada oo aad ku faraxsan tahay, waxay muujinaysaa inaad heli doonto hagitaan ruuxi ah oo togan. . Laakiin, caksigeeda, haddii aad murugaysan tahay ama aad dareento xun xun, waa inaad fiiro gaar ah u leedahay in lagugu khiyaaneeyo ama lagugu khiyaaneeyo goor dhow noloshaada dhabta ah.

5> 2. Qof ayaa isku dayaya inuu ku xukumo

Haddii aad ku riyootid xeeb iyadoo duufaantu jirto, waa calaamad muujinaysa in qof uu isku dayayo inuu xakameeyo adiga iyo noloshaada. Ujeedada laga leeyahay xakamaynta caynkaas ahi waa dhib, qofkasta oo isku daya inuu sameeyo wuxuu rabaa inuu ku dumiyo oo uu ku dhaawaco.

Haddii aad ku riyootid riyadan, waa inaad ogaataa cidda sida xun kuu saameynaysa noloshaada oo aad qaadato. ficil. Riyadu waxay sidoo kale muujinaysaa inaadan u diyaarsanayn xaalado ama mashruucyo aad ka qayb qaadan doonto.

in aad ka shaqeyso halkii aad ku raaxaysan lahayd ama aad hawlo kale samayn lahayd, waxa ay la macno tahay in aad nolosha dhabta ah aad u shaqaynayso, shaqadaada oo dhanna ay meesha ka baxdo.

Waxa kale oo ay tilmaan u tahay.inaad lacag badan ku shaqaynayso oo lacag la'aan ah oo aad heli doonto wax yar amaba wax faa'iido ah oo aad ku beddesho shaqadaada

>Waxay ka dhigan tahay inaad eegto hawlahaaga shaqo, yarayso shaqada aan mushaharka qaadan, oo aad ka fikirto siyaabo cusub oo aad ku noqon karto. waxtar badan. Haddii aad ku riyoonayso inaad samayso shaqo hal abuur leh, farshaxan iyo wax la mid ah, waxay ka dhigan tahay inaad doonayso in dadka kale kula hadlaan oo ay kalsooni kugu qabaan

4. Waxaad u baahan tahay inaad naftaada daryeesho

Haddii aad ku socoto xeebta riyadaada, waa calaamad muujinaysa inaad u baahan tahay inaad si habboon u daryeesho naftaada. Intaa waxaa dheer, riyadu waxay bedeli kartaa macnaha haddii aad aragto inaad si degan u socoto ama aad ku mashquulsan tahay inaad iska ilaaliso caqabadaha.

Socodka dhibka leh wuxuu ka dhigan yahay inaad la kulmi doonto dhibaatooyin joogto ah nolol maalmeedkaaga iyo inaad dhibaato kala kulanto nasashada. oo aad waqti ku filan u qaadato naftaada. Waxa aad dareemaysaa in mar walba aad haysato arimo cusub oo aad xalinayso oo aanad marna nasan.

Ka soo qaad in ay arintu sidaas tahay waa in aad raadisaa hab aad ku abuurto nolol dheeli tiran kana fogaato diiqada. Waxaad u baahan tahay inaad fiiro gaar ah u yeelato baahiyahaaga si aad uga hortagto gubashada iyo horumarinta dhibaatooyinka maskaxda iyo jidhka.

Intaa waxaa dheer, ku socodka xeebta waxay sidoo kale macnaheedu noqon kartaa dhibaatooyin muujinta naftaada. Waa calaamad cusub oo ah isbeddellada iman doona iyo inaad diyaar u ahaato qorshe hawleed cusub.

muuqaal badeed qurxoon oo leh axeebta, waa calaamad muujinaysa inaad rabto inaad fasax gasho ama aad ka fekereyso inaad nasato. Si kastaba ha ahaatee, haddii aadan ka warqabin rabitaan nafeed oo aad ku aado fasax, waa calaamad muujinaysa inaad si miyir leh u dareemayso in la joogo waqtigii fasaxyada qaarkood.

Muuqaalka xeebta ayaa calaamad u ah fasaxa xagaaga ee dadka intooda badan. . In aad ku riyootid wax ka badan hal mar waa calaamad cad oo muujinaysa baahidaada gudaha ee wakhtiga fasaxa. Waxaad u baahan tahay inaad dib u buuxiso batterigaaga oo aad ka saarto wax walba muddo ah.

Haddii aad ku aragto dhaqdhaqaaqyo madadaalo ah xeebta, xafladaha, quusitaanka, ama si fudud u sabbaynaysa adigoo ku raaxaysanaya cabitaan, kaliya maaha calaamad muujinaysa inaad ku faraxsan tahay. Waxaad u baahan tahay fasax, laakiin sidoo kale waqtiyo madadaalo iyo farxad leh.

> 6. Waxaad leedahay yoolal aad ku gaadho

> Haddii aad ku riyootid xeeb leh buuro u dhow ama gadaasha ah, gaar ahaan haddii aad aragto fiiqan dhagaxyada buuraleyda ah ee dhagxaanta leh, waxay la macno tahay in aad rabto in aad gaadho hadafyo oo aad samayso qaar ka mid ah mashruuc nololeed si aad u gaadho guul. Sidoo kale, haddii aad ku riyootid kaynta u dhow xeebta, waxay ka dhigan tahay inaad la kulmi doonto caqabado si aad u gaarto yoolalkaaga laakiin inaad weli awoodi doonto inaad sameyso ka dib markaad xoogaa tamar ah ku qaadato dhinacaaga.

7. Waxaad luminaysaa xakamaynta noloshaada

Haddii aad ku riyootid inaad ku go'doonsan tahay xeebta, oo ku luntay jasiirad saxare ah duufaan darteed, shil nt, amaburburka markabku, waxa ay ka dhigan tahay in aad luminayso qayb ka mid ah noloshaada ama dhammaanteedba.

Laakiin, riyadu waxay sidoo kale ka dhigan tahay inaadan ku waali karin, oo aad u baahan tahay inaad iska dayso. Way fiicnaan lahayd inaad aqbasho inaadan wax walba masuul ka noqon karin oo aad barato inaad nasato. Riyadan oo kale waxay ka dhigan tahay inaad ka baqayso inaadan maamulin mustaqbalkaaga.

Bini'aadamku waxay inta badan ka welwelaan mustaqbalkooda, waana caadi in dadku isku dayaan inay xakameeyaan deegaankooda. Qof kastaa wuxuu rabaa inuu qorsheeyo natiijada ugu wanaagsan ee noloshiisa, laakiin isku dayga inuu xakameeyo wax walba iyo cabsida xad-dhaafka ah ee waxyaabaha aan u socon sidii loogu talagalay, waxay noqon kartaa waxyeello ka badan tan wanaagsan. on doon iyo isku dayaya in ay yimaadaan xeebta, laakiin waligood ma awoodin in ay yimaadaan halka ay u socdaan in kasta oo dadaalka. Xaaladdan oo kale, riyadu waa fariin aad isku dayayso inaad si xad dhaaf ah u xajiso qorshayaashaada oo aad u baahan tahay hab dabacsan.

8. Waxaad raadinaysaa meel nabdoon

> Haddii aad ku riyootid xeebta iyo gaar ahaan ciidda ama aad dhisto qalcado ciid ah, waxay la macno tahay inaad raadinayso meel ammaan ah oo aad noqoto ama guri. Waxaa loogu tala galay macno ahaan ama si maldahan. Riyadu waxay ka dhigan tahay inaad u baahan tahay inaad hesho meel cusub oo aad ku noolaato, ama laga yaabo inaad u baahan tahay inaad gasho deegaan ammaan ah.

Waxay noqon kartaa calaamad muujinaysa walaac ama xaalado dhibaato leh oo soo kordhay.dhawaan. Guud ahaan ciiddu waxa ay u taagan tahay fikradda isku mid ah oo isu eg balse isla markaa ka kooban hadhuudh gaar ah

Waxa la barbar dhigi karaa qof kasta oo ku nool caalamka iyo in qof walba dhibaatadiisa ay tahay. Muhiim maaha aakhirka marka loo eego baaxadda waxyaalaha

Haddii aad ku riyootid in aad ku riyootid in aad faraha ka gudubto ama aad ciid ku ciyaarto, waxa ay ka dhigan tahay in aad ka baqayso is beddelka mustaqbalka iyo waqtiga.

9. Waxaad ka werwersantahay mustaqbalka

Haddii aad ku riyoonayso xeeb xilliga jiilaalka ama xitaa barafku qariyey, waxay ka dhigan tahay inaad ka welwelsan tahay mustaqbalka. Guud ahaan, riyadu waxay u taagan tahay waxa ku jira maskaxda qofka. Jiilaal, cimilo xun, ama duufaantu waxay ka tarjumaysaa dareenka dareenka, kaas oo fowdo ah.

Haddii aad ku riyooto xeebta xilliga jiilaalka, waxay sidoo kale muujin kartaa inaadan aad uga fiirsan waxa aad leedahay iyo inaad tahay inaad ku riyooto xeebta. aad uga taxadirto inaad ra'yigaaga dhiibato si aad uga fogaato inaad nacasnimo u ekaato dadka hortooda.

> Gabagabo

Riyada xeebta waxay noqon kartaa nasasho iyo madadaalo inta badan xaaladaha, waxayna la macno tahay waxyaabo wanaagsan inta badan waqti. Sidaa darteed, waxa la odhan karaa waa astaan ​​wanaagsan in lagu riyoodo joogitaanka xeebta, gaar ahaan haddii cimiladu wanaagsan tahay oo mawjadaha ay deggan yihiin.

xeebta, taas oo tilmaamaysa wax ka duwan. Waxaan rajeyneynaa, maqaalkani inuu iftiimiyo xoogaa iftiin ahWaxay ku siinaysaa tilmaamo ku saabsan macnaha riyadaada

ku dhaaf faallo haddii aad wax su'aalo ah qabtid