Kur bëhet fjalë për mendime dhe ëndrra të lumtura, ish-ët tanë mund të mos jenë njerëzit e parë që vijnë në mendje. Në fakt, shumica prej nesh në vend të kësaj do të preferonin të harronin ish-ët tanë pasi marrëdhënia të ketë përfunduar.

Si rezultat, mund të jetë shqetësuese nëse ish-ët tanë fillojnë të shfaqen në ëndrrat tona. Ne mund të mos i dimë kuptimet pas ëndrrave, kështu që mund të supozojmë se ato janë negative. Kuptimi i këtyre ëndrrave ia vlen sepse ato janë mesazhe të vlefshme direkt nga mendja juaj nënndërgjegjeshëm.

çfarë do të thotë kur ëndërroni për ish-in tuaj?

Pavarësisht nëse ishte një vendim i ndërsjellë apo një ndarje e vështirë, ne zakonisht nuk presim të ëndërrojmë për ish-et tanë. Pra, natyrisht, kur ish-i juaj fillon të shfaqet në ëndrrat tuaja, ju mund të jeni kurioz.

Interesante, ëndrrat përcjellin të njëjtin mesazh pavarësisht nga gjinia juaj ose gjinia e ish-it tuaj. Pra, këtu janë disa kuptime të mundshme kur ëndërroni për një ish:

1.   Ju nuk jeni marrë me ndjenjat tuaja

Shumica e njerëzve nuk duan të pranojnë se ndjenjat e tyre nuk kanë qenë zgjidhur për ish-in e tyre. Sidoqoftë, shpesh të ëndërroni për ish-in tuaj do të nënkuptonte se keni disa ndjenja të pazgjidhura. Mbani në mend se këto ndjenja nuk janë domosdoshmërisht romantike.

Mund të ndodhë që shumë gjëra kanë mbetur pa u thënë, ose keni menduar se ndarja nuk ishte e drejtë. Nga ana tjetër, mund të jetë që ju mungon shoqëria që keniperson i ofruar. Meqenëse ëndrrat shpesh nënkuptojnë emocione të pazgjidhura, nuk është e pazakontë të ëndërrosh për ish-in tënd nëse marrëdhënia përfundon papritur.

Çfarë mund të bësh për t'i ndalur ëndrrat? Epo, mendja juaj nënndërgjegjeshëm po përpiqet t'ju tregojë se ka ndjenja të pazgjidhura, kështu që mënyra më e mirë për t'u marrë me ëndrrat është të përpiqeni të zgjidhni çështjet. Kjo mund të bëhet duke marrë një formë mbylljeje. Por, sigurisht, jo të gjitha ndarjet janë të njëjta, kështu që edhe pse do të ishte shumë mirë që disa njerëz të takoheshin me ish-et e tyre për herë të fundit, të tjerë mund ta kenë frikë atë.

Nëse jeni duke kërkuar mbyllje, mund të provoni këto metoda:

• Komunikoni me ish-in tuaj për atë që ndodhi

Kjo mund të hedhë pak dritë mbi keqkuptimet e mundshme që kanë ndodhur dhe mund të japin ti paqe dhe mbyllje.

• Flisni me dikë që keni besim për mënyrën se si ndiheni

Nëse nuk jeni të kënaqur të flisni me ish-in tuaj, mund të bisedoni me një mik besnik se si përfunduan gjërat. Më shpesh sesa jo, të flasësh për ndjenjat e tua mund të ofrojë mbyllje.

• Shkruani një letër ish-it tuaj

Të vendosni mendimet tuaja në letër është një Një mënyrë efektive për të përballuar ndjenjat tuaja. Si rezultat, kjo mund të jetë një metodë e shkëlqyer për t'u mbyllur pa i dhënë letrën ish-it tuaj.

• Kërkoni ndihmën e një terapisti

Nëse mendoni se emocionet tuaja mbeten të pazgjidhura, takoheni menjë terapist mund të bëjë një ndryshim të rëndësishëm. Një terapist ofron një hapësirë ​​të sigurt ku mund të flisni lirshëm për ndjenjat tuaja pa frikën e gjykimit.

2.   Ju jeni duke peshuar një marrëdhënie të re

Megjithëse ne mund të mos duam ta pranojmë atë. , është natyra njerëzore të krahasohet. Mund të ndiheni shumë konfuz nëse keni filluar së fundmi një lidhje të re dhe keni filluar të ëndërroni për ish-in tuaj. Megjithatë, këto ëndrra nuk do të thotë se ju ende keni ndjenja për ish-in tuaj.

Në fakt, ato janë mënyra e nënndërgjegjeshëm tuaj për të peshuar marrëdhënien e re për të parë nëse ia vlen koha dhe mundi juaj. Pra, megjithëse këto ëndrra mund t'ju bëjnë të pakëndshëm, ato do të kalojnë ndërsa marrëdhënia juaj përparon.

3.   Ju shpresoni të ndryshoni mënyrat tuaja

Marrëdhëniet tona na mësojnë shumë për veten tonë. Për shembull, nëse shpesh ëndërroni për ish-in tuaj, mund të jetë se keni parë një anë të vetes në marrëdhënie që nuk ju pëlqente. Nëse keni vazhduar me këto mënyra negative, nënndërgjegjja juaj mund të jetë duke u përpjekur t'ju thotë se duhet të punoni me veten.

Kujdesi për veten dhe vetë-përmirësimi janë gjithmonë të rëndësishme. Prandaj, reflektoni për atë që ndodhi dhe si keni vepruar. Nëse e dini se jeni sjellë negativisht, mund të përpiqeni të korrigjoheni me ish-in tuaj për të qetësuar mendjen tuaj nënndërgjegjeshëm.

Merrni këto ëndrra si inkurajim nga mendja juaj nënndërgjegjeshëm për të reflektuar mbi marrëdhënien tuaj dhemendoni për gjërat brenda jush që mund të kërkojnë punë. Mos harroni të jeni të durueshëm me veten sepse duhet kohë për të ndryshuar zakonet dhe tiparet e këqija.

4.   Keni frikë të lëndoheni përsëri

Nëse marrëdhënia juaj përfundoi keq ose papritur, është e kuptueshme që mund të jeni nervoz për të hyrë në një marrëdhënie të re. Ju mund të hezitoni sepse ekziston rreziku që të lëndoheni përsëri. Prandaj, të ëndërrosh për një ish kur do të filloni një lidhje të re mund të jetë mendja juaj nënndërgjegjeshëm duke ju paralajmëruar të jeni të kujdesshëm.

Sigurisht, këto ëndrra nuk do të thotë se nuk duhet të filloni një lidhje të re . Në vend të kësaj, ata janë kujtues të mirë që keni përjetuar dhimbje në të kaluarën dhe se duhet të merrni vendime të mira për marrëdhëniet tuaja të ardhshme. Pasi të filloni me një marrëdhënie të lumtur dhe të shëndetshme ose të vendosni të mos e ndiqni një lidhje, në fund të fundit, këto ëndrra do të ndalen.

5.   Ju shpresoni ta falni ish-in tuaj

Është e natyrshme që të hezitoni të falni nëse jeni lënduar keq. Megjithatë, falja e ish-it të jep paqe mendore dhe mbyllje. Kjo është ajo që ju duhet vërtet për të lënë marrëdhënien e dështuar në të kaluarën dhe për të filluar nga e para. Prandaj, edhe nëse jeni ende në dhimbje ose të zemëruar, duhet të konsideroni faljen.

Të mos jemi në gjendje të falni ata që na lënduan mund të jetë e dëmshme për shëndetin dhe lumturinë tonë të përgjithshme. Ne vetëm dobësojmë tonatgjendje emocionale duke mbajtur mbi zemërimin, pakënaqësinë ose mendimet e hakmarrjes. Prandaj, nëse ish-i juaj vazhdon të shfaqet në ëndrrat tuaja, nuk duhet ta injoroni atë. Mund të ndodhë që mendja juaj nënndërgjegjeshëm po përpiqet t'ju tregojë se ka ardhur koha për të falur ish-in tuaj dhe për të vazhduar me të vërtetë. Në këtë mënyrë mund të bëheni një person më i lumtur.

6.   Jeni të vetmuar

Mjerisht, një pjesë e madhe e përballjes me një ndarje është trajtimi i vetmisë që vjen me të. Mund të jetë veçanërisht e vështirë nëse jeni takuar për shumë vite ose jetoni së bashku. Kur jeni në një lidhje, mësoheni të keni një shok. Fatkeqësisht, kur marrëdhënia mbaron, zakonisht përfundon edhe shoqëria.

Prandaj, nëse vazhdoni të ëndërroni për ish-in tuaj, ëndrrat nuk do të thotë se keni ende ndjenja për ish-in tuaj. Në vend të kësaj, ju thjesht po ndiheni vetëm. Është një ide e mirë t'u drejtoheni të tjerëve nëse këto ëndrra vazhdojnë, sepse vuani emocionalisht.

Nëse mendoni se jeni bërë shumë i vetmuar që nga ndarja, merrni parasysh zgjerimin e grupeve të miqve tuaj. Shpesh njerëzit tundohen të fillojnë një marrëdhënie të re menjëherë në përpjekje për të zëvendësuar shokun e humbur, por nuk është ideale pasi mund të ketë ende ndjenja të pazgjidhura.

Nëse ju mungon shoqëria, kontaktoni të dashurit dhe bëjini të ditur se keni nevojë për mbështetjen e tyre. Ndarjet mund të jenë problematike sepse ato nuk çojnë vetëm nëzhgënjim për një marrëdhënie romantike që ka përfunduar, por ato gjithashtu ju bëjnë të gjeni veten pa partner.

Është e rëndësishme të kujdeseni mirë për veten gjatë kësaj kohe. Flini mjaftueshëm, ushtroni rregullisht dhe ndiqni një dietë të shëndetshme. Këto gjëra gjithashtu ndihmojnë në rritjen e lumturisë suaj dhe mund t'ju bëjnë të ndiheni më pozitiv si rezultat.

7.   Diçka në jetën tuaj po ju shkakton pakënaqësi

Shpesh të ëndërroni për një ish do të nënkuptonte se diçka në jeta juaj po ju shkakton trishtim. Për shembull, ndarja që keni kaluar me ish-in tuaj simbolizon dëshirën për t'u ndarë me diçka negative në jetën tuaj.

Rrënja e pakënaqësisë suaj është diçka me të cilën duhet të përballeni sa më shpejt që të jetë e mundur sepse po ju shkakton shqetësim emocional. Nëse e dini se çfarë po ju shkakton të jeni të pakënaqur, do të jetë më e lehtë të mendoni për mënyrat për ta zgjidhur çështjen.

Megjithatë, çfarë bëni nëse nuk e dini rrënjën e pakënaqësisë suaj? Atëherë duhet t'i bëni vetes këto pyetje:

• A është dikush në jetën time që më tërheq apo më ndikon negativisht?
• A më bën ndonjë nga zakonet e mia të ndihem i dëshpëruar apo i pasuksesshëm?
• A jam i lumtur në jetën time personale, profesionale dhe familjare? Nëse përgjigja është negative për ndonjërën nga këto, përqendrohuni në këto fusha për t'u përpjekur të lehtësoni trishtimin tuaj.

Ne të gjithë shpresojmë të jetojmë jetë të lumtur. Megjithatë, duke kuptuarmesazhi që jep kjo ëndërr, ju do të jeni në gjendje të përqendroheni në fushat në jetën tuaj që po ju rrëzojnë. Nëse filloni të bëni ndryshime në jetën tuaj, ëndrrat duhet të ndalojnë.

Përmbledhje

Të shfaqësh ish-in tënd në ëndërr mund të jetë befasuese dhe madje shqetësuese. Megjithatë, këto ëndrra mund të jenë të çmuara. Duke marrë kohë për të vlerësuar ëndrrat tuaja të ish-lidhura, mund të gjeni mesazhe të fuqishme nga mendja juaj nënndërgjegjeshëm.

Si rezultat, këto ëndrra mund t'ju çojnë në një jetë më të lumtur dhe marrëdhënie edhe më të mira në të ardhmen.

Mos harroni të na gozhdoni