När det gäller lyckliga tankar och drömmar är våra ex kanske inte de första som vi tänker på. Faktum är att de flesta av oss skulle föredra att glömma våra ex när förhållandet väl har tagit slut.

Därför kan det vara oroväckande om våra ex dyker upp i våra drömmar. Vi kanske inte känner till innebörden bakom drömmarna, så vi kan anta att de är negativa. Det är värt att förstå dessa drömmar eftersom de är värdefulla meddelanden direkt från ditt undermedvetna.

Vad betyder det när du drömmer om ditt ex?

Oavsett om det var ett gemensamt beslut eller ett besvärligt uppbrott förväntar vi oss vanligtvis inte att drömma om våra ex. Så när ditt ex börjar dyka upp i dina drömmar kan du naturligtvis bli nyfiken.

Intressant nog förmedlar drömmarna samma budskap oavsett vilket kön du har eller vilket kön ditt ex har. Så här är några möjliga betydelser när du drömmer om ett ex:

1. Du har inte tagit itu med dina känslor.

De flesta människor vill inte erkänna att deras känslor för sitt ex inte har lösts. Att ofta drömma om ditt ex innebär dock att du har några olösta känslor. Tänk på att dessa känslor inte nödvändigtvis är romantiska.

Det kan vara så att många saker lämnades osagda eller att du kände att uppbrottet inte var rättvist. Å andra sidan kan det vara så att du saknar det sällskap som personen gav dig. Eftersom drömmarna ofta innebär olösta känslor är det inte ovanligt att drömma om ditt ex om förhållandet tar slut oväntat.

Vad kan du göra för att få drömmarna att sluta? Ditt undermedvetna försöker tala om för dig att det finns olösta känslor, så det bästa sättet att hantera drömmarna är att försöka lösa problemen. Detta kan göras genom att få någon form av avslut. Men alla uppbrott är naturligtvis inte lika, så även om det skulle vara helt okej för vissa människor att träffa sina ex en sista gång,andra kanske fruktar det.

Om du vill få ett avslut kan du prova dessa metoder:

• Kommunicera med ditt ex om vad som hände

Detta kan kasta ljus över eventuella missförstånd som har uppstått och kan ge dig lugn och ro.

• Prata med någon du litar på om hur du känner dig

Om du inte känner dig bekväm med att prata med ditt ex kan du prata med en lojal vän om hur det slutade. Oftast kan du få ett avslut genom att prata om dina känslor.

• Skriv ett brev till ditt ex

Att sätta dina tankar på papper är ett effektivt sätt att hantera dina känslor. Det kan därför vara en utmärkt metod för att få ett avslut utan att ens ge brevet till ditt ex.

• Sök hjälp av en terapeut

Om du känner att dina känslor fortfarande är olösta kan ett möte med en terapeut göra stor skillnad. En terapeut ger dig en trygg plats där du fritt kan prata om dina känslor utan att vara rädd för att bli dömd.

2. Du överväger ett nytt förhållande.

Även om vi kanske inte vill erkänna det är det mänskligt att jämföra. Du kan känna dig väldigt förvirrad om du nyligen har inlett ett nytt förhållande och börjat drömma om ditt ex. Dessa drömmar betyder dock inte att du fortfarande har känslor för ditt ex.

I själva verket är de ditt undermedvetna sinnes sätt att väga det nya förhållandet för att se om det är värt din tid och ansträngning. Så även om dessa drömmar kan göra dig obekväm kommer de att passera när ditt förhållande utvecklas.

3. Du hoppas att du ska ändra dig

Våra relationer lär oss mycket om oss själva. Om du till exempel ofta drömmer om ditt ex kan det bero på att du såg en sida av dig själv i relationen som du inte gillade. Om du har fortsatt med dessa negativa sätt kan ditt undermedvetna försöka tala om för dig att du bör arbeta med dig själv.

Det är alltid viktigt att ta hand om sig själv och förbättra sig. Fundera därför på vad som hände och hur du agerade. Om du vet att du uppförde dig negativt kan du försöka gottgöra ditt ex för att lugna ditt undermedvetna sinne.

Ta dessa drömmar som en uppmuntran från ditt undermedvetna sinne att reflektera över ditt förhållande och tänka på saker inom dig som kanske behöver arbetas med. Kom ihåg att ha tålamod med dig själv eftersom det tar tid att förändra dåliga vanor och egenskaper.

4. Du är rädd för att bli skadad igen.

Om ditt förhållande slutade illa eller oväntat är det förståeligt att du kan vara nervös inför att inleda ett nytt förhållande. Du kanske är tveksam eftersom det finns en risk att bli sårad igen. Att drömma om ett ex när du ska inleda ett nytt förhållande kan därför vara en varning från ditt undermedvetna om att vara försiktig.

Dessa drömmar betyder naturligtvis inte att du inte ska inleda ett nytt förhållande. I stället är de vänliga påminnelser om att du har upplevt en del smärta i det förflutna och att du bör fatta bra beslut om dina framtida förhållanden. När du börjar med ett lyckligt och hälsosamt förhållande eller bestämmer dig för att inte inleda ett förhållande kommer dessa drömmar trots allt att upphöra.

5. Du hoppas kunna förlåta ditt ex

Det är naturligt att inte vilja förlåta om du har blivit svårt sårad. Men att förlåta ditt ex ger dig sinnesfrid och ett avslut. Det är vad du verkligen behöver för att lämna det misslyckade förhållandet i det förflutna och börja om på nytt. Även om du fortfarande har smärta eller är arg bör du därför överväga att förlåta.

Att inte kunna förlåta dem som har sårat oss kan vara skadligt för vår hälsa och allmänna lycka. Vi försvagar bara vårt eget känslomässiga tillstånd genom att hålla fast vid ilska, förbittring eller tankar på hämnd. Om ditt ex ständigt dyker upp i dina drömmar ska du därför inte ignorera det. Det kan vara så att ditt undermedvetna försöker tala om för dig att det är dags att förlåta ditt ex och verkligen gå vidare.på så sätt kan du bli en lyckligare person.

6. Du är ensam

Tyvärr är en stor del av att hantera ett uppbrott att hantera den ensamhet som följer med det. Det kan vara särskilt svårt om man har varit ihop i många år eller levt tillsammans. När man är i ett förhållande vänjer man sig vid att ha en kompanjon. När förhållandet tar slut upphör tyvärr oftast också kompanjonskapet.

Om du fortsätter att drömma om ditt ex betyder drömmarna därför inte att du fortfarande har känslor för ditt ex. Istället känner du dig bara ensam. Det är en bra idé att nå ut till andra om drömmarna fortsätter eftersom du lider känslomässigt.

Om du känner att du har blivit väldigt ensam efter uppbrottet, fundera på att utöka din vänkrets. Ofta frestas människor att börja ett nytt förhållande direkt i ett försök att ersätta den förlorade kamraten, men det är inte idealiskt eftersom det fortfarande kan finnas olösta känslor.

Om du saknar sällskap kan du ta kontakt med dina nära och kära och låta dem veta att du behöver deras stöd. Uppbrott kan vara problematiska eftersom de inte bara leder till besvikelse över ett romantiskt förhållande som har tagit slut, utan också till att du står utan partner.

Det är viktigt att du tar hand om dig själv under den här tiden. Få tillräckligt med sömn, motionera regelbundet och följ en hälsosam kost. Dessa saker bidrar också till att öka din lycka och kan få dig att känna dig mer positiv som ett resultat.

7. Något i ditt liv gör dig olycklig.

Att drömma om ett ex innebär ofta att något i ditt liv gör dig ledsen. Till exempel symboliserar uppbrottet som du har gått igenom med ditt ex en önskan att bryta upp med något negativt i ditt liv.

Orsaken till ditt missnöje är något som du bör ta itu med så snart som möjligt eftersom det orsakar dig känslomässiga problem. Om du vet vad som orsakar ditt missnöje blir det lättare att fundera på hur du kan lösa problemet.

Men vad gör du om du inte vet vad som är orsaken till ditt missnöje? Då bör du ställa dig dessa frågor:

• Är det någon i mitt liv som drar ner mig eller påverkar mig negativt?
• Får några av mina vanor mig att känna mig deprimerad eller misslyckad?
• Är jag lycklig i mitt privatliv, yrkesliv och familjeliv? Om svaret är negativt på någon av dessa frågor kan du fokusera på dessa områden för att försöka lindra din sorg.

Vi hoppas alla att vi ska leva ett lyckligt liv. Men genom att förstå budskapet i denna dröm kan du fokusera på de områden i ditt liv som gör dig nedstämd. Om du börjar göra förändringar i ditt liv bör drömmarna upphöra.

Sammanfattning

Att ditt ex dyker upp i en dröm kan vara överraskande och till och med störande. Dessa drömmar kan dock vara värdefulla. Om du tar dig tid att utvärdera dina ex-relaterade drömmar kan du hitta kraftfulla budskap från ditt undermedvetna sinne.

Dessa drömmar kan leda till ett lyckligare liv och ännu bättre relationer i framtiden.

Glöm inte att sätta fast oss