మనలో చాలా మందికి జుట్టు రాలుతుందనే భయం ఉంటుంది. మన లింగంతో సంబంధం లేకుండా, మేము మా చివరి శ్వాస తీసుకునేంత వరకు పూర్తిగా జుట్టు కలిగి ఉండాలని కోరుకుంటాము. దురదృష్టవశాత్తూ, మనమందరం మందపాటి మరియు ఆరోగ్యకరమైన జుట్టుతో ఆశీర్వదించబడలేదు, కాబట్టి మేము అందమైన జుట్టు యొక్క వాగ్దానాన్ని విక్రయించే అనేక ఉత్పత్తులను కొనుగోలు చేస్తాము.

మీ జుట్టు రాలడం గురించి మీరు కలలుగన్నట్లయితే, అది ఎంత భయంకరంగా ఉంటుందో మీకు తెలుస్తుంది ఉంటుంది. ఇది చాలా మటుకు మీరు మరచిపోయే కల. అయితే, జుట్టు రాలిపోయే కలలతో సహా మీరు కలల నుండి చాలా నేర్చుకోవచ్చు.

జుట్టు రాలడం గురించి మీరు కలలు కన్నప్పుడు 7 అర్థాలు

మీరు ఎప్పుడైనా కలలుగన్నారా మీ జుట్టు రాలుతోంది మరియు దాని అర్థం ఏమిటని ఆలోచిస్తున్నారా? ఆసక్తికరంగా, ఈ కలలు భయపెట్టేవి అయినప్పటికీ, అవి మీ లోతైన భావోద్వేగాల గురించి అంతర్దృష్టిని అందిస్తాయి కాబట్టి అవి సహాయపడతాయి. మీ జుట్టు రాలడం-సంబంధిత కలల వెనుక ఉన్న అర్థాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి:

1.   మీరు మరణానికి భయపడుతున్నారు

మనలో చాలా మంది మరణం గురించి ఆలోచించేటప్పుడు ఆందోళన చెందుతారు. మనలో ఎవరూ శాశ్వతంగా జీవించలేనప్పటికీ, చనిపోవాలనే ఆలోచన మనం ఆలోచించకూడదు. అయినప్పటికీ, మీరు గిరజాల జుట్టు రాలిపోతున్నట్లు కలలు కనడం ప్రారంభిస్తే, అది మరణానికి సంబంధించిన లోతైన భయాన్ని సూచిస్తుంది.

మనం మార్చలేని వాటి గురించి మనం భయపడినప్పుడు ఇది గమ్మత్తైనది. మరణాన్ని నివారించలేము, కాబట్టి దాని గురించి చింతించడం మన ఆరోగ్యానికి మరియు సాధారణ ఆనందానికి గొప్పది కాదు. మరణం యొక్క ఆలోచన మిమ్మల్ని రాత్రిపూట మెలకువగా ఉంచుతుందని మీరు కనుగొంటే, లేదా మీరు కలలు కంటూ ఉంటేరాలిపోతున్న గిరజాల జుట్టు గురించి, మరణం గురించి మీ బాధను తగ్గించడంలో సహాయపడటానికి మీరు ఈ దశలను పరిగణించాలి:

• సడలింపు పద్ధతులను ప్రయత్నించండి

మేము చేయాలి సడలింపు పద్ధతుల శక్తిని ఎప్పుడూ తక్కువ అంచనా వేయకండి. మీరు ఒత్తిడితో అధికంగా ఉన్నట్లు భావిస్తే, సాధారణ లోతైన శ్వాస వ్యాయామాలు లేదా ఫోకస్ వ్యాయామాలు మీ మానసిక స్థితిని తేలికపరచడానికి మరియు మీ ఒత్తిడి స్థాయిలను తగ్గించడంలో సహాయపడతాయని వినడానికి మీరు సంతోషించవచ్చు.

మరణం కారణంగా మీరు ఊపిరి పీల్చుకోలేకపోతున్నారని మీరు భావిస్తే -సంబంధిత ఒత్తిడి, కొన్ని లోతైన శ్వాసలను తీసుకోండి మరియు అది బాగానే ఉందని మీరే చెప్పండి. అదనంగా, మీ మనస్సుపై దృష్టి పెట్టడానికి ఏదైనా ఇవ్వండి. ఒక గదిలో టైల్స్‌ను లెక్కించడం వంటి చిన్నవిషయం తమ నరాలను స్థిరపరచడంలో సహాయపడుతుందని తరచుగా వ్యక్తులు కనుగొంటారు.

• చికిత్సా నిపుణుడిని చూడండి

చికిత్సాకులు అందించగలరు నమ్మశక్యం కాని అంతర్దృష్టి మరియు మరణానికి సంబంధించిన భయాలు మరియు ఒత్తిడిని ఎదుర్కోవటానికి ఆచరణాత్మక మార్గాలను సూచిస్తాయి. కాబట్టి, మరణం గురించిన ఆలోచనల కారణంగా మీరు తరచుగా ఒత్తిడికి లోనవుతున్నట్లయితే, ఒక ప్రొఫెషనల్‌ని సంప్రదించడం గురించి ఆలోచించండి.

2.   మీరు వృద్ధాప్యం గురించి భయపడుతున్నారు

అయితే, మేము అందరం ఒకదాన్ని తీసుకోవాలని కోరుకున్నాము యువత యొక్క ఫౌంటెన్ నుండి పెద్ద సిప్. వృద్ధాప్యం ఆకర్షణీయమైన ఆలోచన కాదు. అయితే, మనం ఆందోళన చెందాల్సిన మరో అనివార్య విషయం. మరోసారి, మీ వయస్సు గురించి చింతించడం వల్ల ఏమీ మారదు.

మీరు చాలా వరకు నెరిసిన వెంట్రుకలు రాలిపోతున్నట్లు కలలు కంటున్నట్లయితే, మీ ఉపచేతన మనస్సు మీకు చెప్పడానికి ప్రయత్నిస్తుంది.మీ వయస్సు గురించి ఒత్తిడికి ఎక్కువ సమయం కేటాయించండి. బదులుగా, మీరు కలిగి ఉన్న సమయాన్ని ఆస్వాదిస్తూ ఉండాలి, ఎందుకంటే మనలో ఎవరూ చిన్నవారు కాలేరు.

వయస్సు అనేది మానసిక స్థితి అని చాలా మంది నమ్ముతారు. మీరు దీన్ని నమ్మినా నమ్మకపోయినా, ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలిని గడపడం మరియు చురుకుగా ఉండడం వల్ల యవ్వనంగా అనిపించడంలో గొప్పగా సహాయపడుతుంది. అందువల్ల, సమతుల్య ఆహారాన్ని అనుసరించండి, పుష్కలంగా నీరు త్రాగండి, క్రమం తప్పకుండా వ్యాయామం చేయండి మరియు తగినంత నిద్రపోండి. ఈ పనులు చేయడం ద్వారా మీరు ప్రతిరోజూ డైసీల వలె తాజాగా అనుభూతి చెందుతూ ఉండాలి.

3.   మీరు నియంత్రణలో ఉండాలని కోరుకుంటారు

ఇతరులు మీ తలపై నుండి మీ జుట్టును లాగుతున్నారని మీరు కలలుగన్నట్లయితే, కల ఇతరులకు నియంత్రణను అప్పగించడంలో మీకు చాలా ఇబ్బంది ఉందని సూచిస్తుంది. ముఖ్యమైన ప్రాజెక్ట్‌లు మరియు నిర్ణయాలలో ఇతరులను భాగం చేయడానికి అనుమతించడం మీకు సవాలుగా అనిపించవచ్చు. ఇది మీకు కష్టంగా ఉండటమే కాదు, పనులు మరియు నిర్ణయాలతో మీరు వారిని విశ్వసించరు అనే వాస్తవాన్ని ఇతరులు అంగీకరించడం చాలా కష్టంగా అనిపించవచ్చు.

ఈ కలలు మీ ఉపచేతన మనస్సు నుండి మిమ్మల్ని ప్రోత్సహించే సందేశం. ఇతరులను కొంచెం ఎక్కువగా విశ్వసించడం ప్రారంభించండి మరియు శ్రద్ధ వహించే వారికి కొంత నియంత్రణను అప్పగించండి. మీ ప్లేట్‌లో అంతగా లేనప్పుడు అది చాలా విముక్తిని కలిగిస్తుందని మీరు కనుగొనవచ్చు.

4.   మీరు ఇంద్రియ సంబంధమైన అనుభూతిని పొందాలని కోరుకుంటారు

కలలు, అక్కడ మీరు చాలా పొడవాటి జుట్టుతో మిమ్మల్ని చూస్తారు అకస్మాత్తుగా బయట పడటం మొదలవుతుంది, మీరు ఇంద్రియాలకు సంబంధించిన హృదయపూర్వకంగా ఉండాలని కోరుకుంటున్నారని సూచించండి. ఒక ద్వారా వెళ్ళిన వ్యక్తులలో ఇది అసాధారణం కాదుజీవనశైలి మార్పు వారి రూపాన్ని ప్రభావితం చేసింది. ఉదాహరణకు, ఒక కొత్త తల్లి తనకు ఈ కలలు కనవచ్చు, ఎందుకంటే ఆమె తన బిడ్డను కనడానికి ముందు తను ఎలా ఉందో అదే విధంగా కనిపించాలని కోరుకుంటుంది.

ఈ కలలు మీరు ప్రస్తుతం మీ ప్రదర్శనతో సంతృప్తి చెందలేదని సూచిస్తున్నప్పటికీ, వారు ప్రోత్సాహకరంగా పరిగణించాలి. మిమ్మల్ని మీరు మరింత ఆకర్షణీయంగా మార్చుకునే మార్గాల గురించి ఆలోచించండి. ఉదాహరణకు, ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలిని అనుసరించండి, క్రమం తప్పకుండా వ్యాయామం చేయండి మరియు తగినంత నిద్ర పొందండి. ఈ చిన్న మార్పులు మిమ్మల్ని మీరు చూసే విధానంలో గణనీయమైన మార్పును కలిగిస్తాయి.

5.   మీరు ఒక ముఖ్యమైన జీవిత మార్పు గురించి ఆందోళన చెందుతున్నారు

మీ జుట్టు పొట్టిగా రాలినట్లు కలలు కనడం అనేది ఒక తీవ్రమైన భయాన్ని సూచిస్తుంది దూసుకుపోతున్న జీవిత మార్పు. మీరు ఒక కదలికను, కెరీర్ మార్పును లేదా సంబంధాన్ని ముగించాలని భావిస్తే, ఈ కలలు అసాధారణమైనవి కావు. మీరు తీసుకోవలసిన నిర్ణయాల గురించి మీరు ఉపచేతనంగా చాలా ఒత్తిడికి గురవుతారు.

ఈ కలలు కొనసాగితే, మీ గురించి నిజంగా అర్థం చేసుకునే మరియు శ్రద్ధ వహించే వారితో మాట్లాడటం ద్వారా మీరు ప్రయోజనం పొందవచ్చు. మీ భయాలు మరియు ఆందోళనలను ఎవరితోనైనా పంచుకోవడం ద్వారా, మీరు దాని బరువును గణనీయంగా పెంచినట్లు భావించవచ్చు. అదనంగా, అది వేరొకరిపై ప్రభావం చూపవచ్చు కాబట్టి మీరు దాని గురించి ఒత్తిడికి గురైనట్లయితే, దాని గురించి ఆ వ్యక్తితో మాట్లాడండి. మీరు ఎంత ఎక్కువసేపు వేచి ఉన్నారో, అది మరింత కష్టంగా కనిపిస్తుంది మరియు మీరు మరింత ఒత్తిడికి లోనవుతారు.

6.   మీరు మీ ఆరోగ్యం గురించి ఆందోళన చెందుతారు

కలలు, మిమ్మల్ని మీరు ఎక్కడ చూస్తారుజుట్టు యొక్క సగం తల మాత్రమే, మీ ఆరోగ్య స్థితి గురించి మీకు లోతైన ఆందోళనలు ఉన్నాయని సూచిస్తుంది. ఈ కలలు భయానకంగా ఉన్నప్పటికీ, అవి చాలా అవసరం. అవి మన గురించి మనం జాగ్రత్తగా చూసుకోవడం ప్రారంభించడానికి అవసరమైన మేల్కొలుపు కాల్ మాత్రమే కావచ్చు.

మీరు క్రమం తప్పకుండా సగం తల జుట్టు కలిగి ఉండాలని కలలు కంటున్నట్లయితే, మీరు మీ ఆరోగ్యం గురించి తీవ్రంగా ఆలోచించాలి. ఈ క్రింది ప్రశ్నలను మీరే ప్రశ్నించుకోండి:

• నేను మంచి డైట్‌ని అనుసరిస్తున్నానా?
• నేను రోజూ తగినంత వ్యాయామం చేస్తున్నానా?
• నా చెడు అలవాట్లు ధూమపానం మరియు మద్యపానం వంటివి నియంత్రణ ఉందా?
• నాకు కుటుంబంలో ఆరోగ్య సమస్యల చరిత్ర ఉందా?
• నేను చివరిగా ఎప్పుడు ఆరోగ్య తనిఖీ చేయించుకున్నాను?
• నేను కనీసం రెండు లీటర్లు తాగుతున్నానా రోజుకు నీళ్ళు?
• నేను ఎక్కువ నిద్రపోవాలా?

ఈ ప్రశ్నలకు సమాధానం చెప్పడం కష్టంగా ఉండవచ్చు, కానీ అవి అవసరం. మీ జీవనశైలిలో మార్పులు చేయడం ద్వారా, మీరు అనుభవించే ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను చూసి మీరు ఆశ్చర్యపోతారు. మీ తక్షణ కుటుంబంలో మీకు ఆరోగ్య సమస్యల చరిత్ర ఉన్నట్లయితే, మామూలుగా వైద్యుడిని సందర్శించి, అవసరమైన తనిఖీలు చేయించుకోండి. పరిస్థితిని ముందుగానే గుర్తించడం ద్వారా, మీరు వినాశకరమైన పరిణామాలను నివారించవచ్చు.

మీ కలలో మీ ప్రియమైన వ్యక్తి సగం తల జుట్టుతో కనిపిస్తే, మీరు ఆ వ్యక్తి ఆరోగ్యం గురించి ఆందోళన చెందుతున్నారని సూచిస్తుంది. వాస్తవానికి, సహజంగానే, మనం ఇష్టపడే వ్యక్తుల గురించి ఆందోళన చెందుతాము. అయితే, కలలు కొనసాగితే, వారి ఆరోగ్యం గురించి వ్యక్తితో మాట్లాడడాన్ని పరిగణించండి.మీ ప్రియమైన వారిని సాధ్యమైనంత ఆరోగ్యకరమైన జీవితాన్ని గడపమని ప్రోత్సహించండి మరియు మీరు చేయగలిగిన చోట సహాయం చేయండి.

7.   మీరు చాలా ఒత్తిడికి లోనవుతున్నారు

మీరు ఇప్పటికే బట్టతల ఉన్నారని, అయితే మీ చేతుల నిండా జుట్టు ఉందని కలలుగన్నట్లయితే, కలలు మీ ఒత్తిడి స్థాయిలు చాలా ఎక్కువగా ఉన్నాయని హెచ్చరిక. ఒత్తిడి మన ఆరోగ్యం, భావోద్వేగ స్థితి మరియు మొత్తం ఆనందంపై తీవ్రమైన పరిణామాలను కలిగిస్తుంది. అందువల్ల, కలలు కొనసాగితే, మీ ఒత్తిడి స్థాయిలను తగ్గించే మార్గాల గురించి మీరు ఆలోచించాలి.

మీ ఒత్తిడిని తగ్గించడానికి చాలా ప్రభావవంతమైన మార్గాలు ఉన్నాయి. కలలు కొనసాగితే ఈ పద్ధతులను ప్రయత్నించండి:

• ఒక అవుట్‌లెట్‌ను కనుగొనండి

మీరు నిరంతరం పని గురించి ఆందోళన చెందుతుంటే, మీకు ఏమీ లేని అవుట్‌లెట్ అవసరం కార్యాలయంతో చేయడానికి. బదులుగా, మీరు ఆస్వాదించే క్రీడ, అభిరుచి లేదా క్రాఫ్ట్‌ను కనుగొనండి, అది ప్రతి వారం మీ పనిని మీ మనస్సు నుండి కొంతసేపు ఉంచేలా చేస్తుంది. ఆఫీసు ఒత్తిడి నుండి మానసిక విరామం తీసుకోవడం ద్వారా, మీరు మీ ఒత్తిడి స్థాయిలను నాటకీయంగా తగ్గించుకుంటారు.

• మెడిటేషన్

మెడిటేషన్ మరియు రిలాక్సేషన్ థెరపీని ప్రయత్నించండి మీ ఒత్తిడిని తగ్గించడానికి సమర్థవంతమైన మార్గాలు. మీరు ధ్యానం చేయడానికి రోజులో కొంత సమయాన్ని కేటాయించగలిగితే, మీరు అంత సులభంగా లేదా తరచుగా ఒత్తిడికి గురికాకుండా ఉంటారు.

• మీ గురించి శ్రద్ధ వహించే వారితో సమయం గడపండి

మన ప్రియమైనవారితో కలిసి ఉండటం మన ఒత్తిడి స్థాయిలకు గొప్పది. కాబట్టి, మీకు సన్నిహితంగా ఉండే వారితో ఉండటానికి మీ షెడ్యూల్‌లో తగినంత సమయాన్ని కేటాయించాలని నిర్ధారించుకోండి. ఇప్పుడే కలుసుకున్నారు కూడాలంచ్‌లో ఒక కప్పు కాఫీతో స్నేహితుడితో కలిసి ఒత్తిడితో కూడిన రోజును మరింత నిర్వహించగలిగేలా చేయవచ్చు.

• స్వీయ సంరక్షణ యొక్క ప్రాముఖ్యతను తక్కువ అంచనా వేయకండి

మీరు బిజీగా ఉన్నప్పుడు, సాధారణంగా ప్రక్కకు తరలించబడే మొదటి విషయం స్వీయ-సంరక్షణ. అయితే, మన ఉత్తమంగా ఉండాలంటే, ముందుగా మనల్ని మనం జాగ్రత్తగా చూసుకోవాలి. అందువల్ల, మీ శ్రేయస్సు మరియు ఆరోగ్యంపై దృష్టిని కోల్పోకుండా మిమ్మల్ని మీరు అనుమతించవద్దు.

సారాంశం

నిండు జుట్టుతో ఉన్న వ్యక్తులు జీవితంలో మరియు మన కలలలో తరచుగా మెచ్చుకుంటారు. కాబట్టి సహజంగా, మన జుట్టు రాలడం ప్రారంభించినప్పుడు మనం ఆందోళన చెందుతాము. అయితే, మీ కలలో మీ జుట్టును కోల్పోవడం అనేది మీ ఉపచేతన మనస్సు యొక్క మార్గం, మీకు ఏదైనా ప్రాథమిక విషయం చెప్పడానికి. కల వెనుక ఉన్న అర్థాన్ని వినడం మరియు అర్థం చేసుకోవడం ద్వారా, మీరు సంతోషంగా మరియు మొత్తం జీవితాన్ని గడపడానికి అవసరమైన మార్పులను చేయవచ్చు.

మమ్మల్ని పిన్ చేయడం మర్చిపోవద్దు