Коли більшість з нас запитують, чи володіємо ми емпатією, ми зазвичай відповідаємо "так". Ми знаємо, що це високо цінується і добре вивчена навичка, але чи є люди настільки емпатичними, як ми стверджуємо? У цій статті ми розповімо вам значення емпатії його важливість та якими характеристиками володіють емпатичні люди.

Емпатія: значення

Королівська академія Іспанії визначає емпатію як "почуття ідентифікації" або "здатність ототожнювати себе з іншою людиною і розділяти те, що вона відчуває". Таким чином, значення емпатії також пов'язане з емоційним інтелектом.

Для Пітера Фонагі, психолога і психоаналітика, емпатія - це те, що ми можемо відчувати до людини на основі нашої здатності уявити, що відчуває інша людина. Однак ця уява про те, що відчуває інша людина і що викликає в нас емпатію, є нічим іншим, як здатністю до менталізації.

У "The значення емпатії пов'язана зі здатністю розділяти і розуміти почуття інших людей. Це означає особливу здатність бачити речі з точки зору, відмінної від власної. Тому її можна визначити як здатність розуміти емоції та почуття інших, навіть якщо вони негативні.

Важливість емпатії

Емпатія дуже корисна для людей у їхніх професійних і соціальних відносинах. Це необхідна навичка для побудови справедливе та мирне суспільство Ця здатність відповідає за здатність розуміти душевний стан інших людей, що створює середовище, сприятливе для солідарності.

Це також важливий компонент для вираження співчуття. Хоча емпатія і співчуття пов'язані між собою, їх не слід плутати. Емпатія не обов'язково означає бажання покласти край стражданням інших. а співчуття - ні.

Емпатія слугує і допомагає формувати соціальну свідомість та сприяє зменшенню дискримінації, соціальних упереджень, расизму та булінгу. Тому найбільш співчутливі, мирні та справедливі суспільства базуються на принципи емпатії .

Серед причин, чому емпатія має вирішальне значення для людини, є те, що вона необхідна для фізичного і психічного благополуччя, оскільки допомагає встановити здорові професійні, подружні та соціальні стосунки Це також важливо для того, щоб досягти, наприклад, "У нас тут є активне слухання, підтримка, розуміння та напористість .

Важливість емпатії в дитинстві

У дитинстві вона має важлива роль в освіті Вона відповідає за те, щоб діти могли робити мудріший вибір, беручи до уваги своїх друзів, сім'ю, навколишню громаду та суспільство в цілому.

Емпатія дозволяє їм підвищити свою самосвідомість, а також підвищити сприйнятливість до інших людей. Це може служити в якості мотивація захищати інших перед обличчям ризикованої поведінки або зловживання психоактивними речовинами.

Психологія допомагає розвивати навички

Характеристики емпатичних людей

Особливості головний людей з високий рівень емпатії :

• Висока чутливість Це дозволяє їм значною мірою розуміти, що відчувають інші люди. Однак ця надмірна чутливість може виступати як негативна риса, оскільки вони більш чутливі до почуттів інших людей. надзвичайно чутливі люди можуть відчувати, що вони зобов'язані брати участь у конфліктах, які не мають до них жодного відношення.
• Схильність багато слухати Активне слухання є природним для найбільш чуйних людей, які не просто слухають, що їм говорять, але й вступають у розмову, аналізують почуте і прагнуть все глибоко зрозуміти.
• Вони усвідомлюють, що не в усьому варто доводити до крайнощів. Вони розуміють, що люди складаються з різних нюансів, тому речі не завжди бувають однаковими. повністю поганий або повністю хороший Тому за наявності конфліктів їм нелегко зайняти певну позицію, і вони шукають золоту середину.
• Вони схильні до толерантності та поваги Емпатичні люди поважають рішення інших, навіть якщо вони дисонують з їхніми власними рішеннями.
• Вони мають чудову здатність інтерпретувати невербальну мову. Завдяки цій здатності вони, як правило, більш точні у спілкуванні і здатні краще розуміти емоції, які їм передають.

У них є система позитивних переконань Це призводить до того, що вони часто уникають упереджень у спілкуванні з іншими людьми. Навіть коли вони мають погану репутацію, вони уникають судити про них неправильно, поки їхні власні дії не дадуть їм для цього підстав.

Чи знаєте ви, що психологія - це не тільки лікування розладів, але й чудова допомога у розвитку соціальних навичок, тому якщо ви думаєте про підвищення рівня емпатії, звернення до психолога може вам допомогти.