Tush ko'rayotganingizni bilganingizda, lekin hammasi haqiqatda bo'lib tuyulgan voqeani boshdan kechirdingizmi?

Tushingiz haqiqatga aylanganda, u sizni ko'pincha hayratda va sarosimaga solib qo'yadi. Tush yaxshi bo'lsa ham, uyg'onganingizdan so'ng, siz hali ham bu voqeaning haqiqatidan larzaga tushishingiz mumkin.

Haqiqatni his qiladigan tushlar ravshan yoki yorqin tushlar deb ham ataladi. Olimlar va uyqu bo'yicha mutaxassislar nima uchun ba'zi tushlar shunchalik haqiqiy bo'lib tuyulishi va bu tushlar nimani anglatishini hali aniq tushuntirishgani yo'q.

Ammo, ular yorqin tushlarning ba'zi mumkin bo'lgan sabablarini topdilar. Homiladorlik, ruhiy salomatlik va spirtli ichimliklarni iste'mol qilish orzularni haqiqatga aylantiradi. Ma'naviy darajada, tushingiz haqiqat bo'lganda nimani anglatishini bir necha talqin qilish mumkin.

Ushbu maqolada men sizni yorqin tushlarning ilmiy asoslangan va ma'naviy ma'nolari bilan tanishtiraman.

Xo'sh, keling, boshlaymiz!

Sizning orzuingiz haqiqat bo'lib tuyulsa, bu nimani anglatadi?

1. Siz REM uyqusida uyg'ondingiz

Biz besh tsiklda uxlaymiz: 1, 2, 3, 4 bosqichlari va Tezkor Ko'z Harakati (REM) bosqichi. REM uyqusi uyquga ketgandan keyin 70-90 daqiqadan so'ng boshlanadi, shundan so'ng biz tun bo'yi bir necha uyqu davrlarini boshdan kechiramiz.

Tun o'tishi bilan REM uyqu davrlari uzoqroq va uzoqroq bo'ladi. Siz tushlaringizni har doim ham aniq eslay olmasligingiz mumkin, lekin agar siz hali REM bosqichida bo'lganingizda g'ayritabiiy tarzda uyg'onsangiz, ko'proq uyg'onasiz.

REM davridako'zlar qovoqlar ostida oldinga va orqaga harakat qiladi, nafas olish va yurak urish tezligi oshadi. Ushbu uyqu bosqichidagi ko'z harakatlari tushingizda paydo bo'ladigan tasvirlarga javob beradi.

Shu sababli, agar siz hali REM uyqu bosqichida uyg'onsangiz, tushingizda ko'zlaringiz javob beradigan tasvirlar g'alati tuyuladi. haqiqiy.

2. Siz yetarlicha uxlamayapsiz

Uyqu bo'yicha mutaxassislarning fikriga ko'ra, uyqusiz uyqu tushlaringiz jonli bo'lishiga olib kelishi mumkin. Qachonki siz yetarlicha uxlamasangiz, REM siklingiz uzoqroq va qizg‘inroq bo‘ladi.

Bu uyqusiz uyqu tufayli miya faoliyati va ko‘z harakati kuchayishini bildiradi. REM tsiklining uzoq davom etishi natijasida siz uyg'onganingizda tushingizning deyarli barcha jihatlarini eslab qolasiz.

Agar sizning orzularingiz tez-tez haqiqatdek tuyulsa, bu noto'g'ri uyqu rejimini ko'rsatishi mumkin. Ehtimol, agar siz ravshan tushlar ro'y berishini minimallashtirmoqchi bo'lsangiz, ko'zingizni yumish vaqti keldi.

3. Qon shakaringiz past

Agar siz yorqin tush ko'rsangiz, bu shunday bo'lishi mumkin. qon shakarining pastligi yoki gipoglikemiyaning asosiy belgisidir.

Miya organizmda shakar kamligini sezsa, qondagi qand miqdorining o‘rnini qoplaydigan adrenalin oqimini hosil qilish uchun yuqori faollikka kirishadi. .

Miyangizning qizg'in faoliyati tushunarli va ko'pincha g'alati tushlarga aylanadi.

Shuning uchun siz gipoglikemiya xavfi bor yoki yo'qligini tekshirib ko'rishingiz mumkin.potentsial xavfli. Qon shakarining pasayishini qo'zg'atuvchi omillarni minimallashtirish jonli dahshatli tushlardan xalos bo'lishga yordam beradi.

4. Homiladorlik gormonlari faollashadi

Agar siz homilador bo'lsangiz va orzularingiz ro'yobga chiqayotgan bo'lsa, bu juda yaxshi. normal. Homiladorlik bilan bog'liq gormonlar sizning uyqu davringizga ta'sir qilishi mumkin, bu sizning orzularingizni yanada qizg'in va esda qolarli bo'lishiga olib keladi.

Ayollar homilador bo'lganlarida hayotlarining boshqa vaqtlariga qaraganda ko'proq yorqin tush ko'rishadi. Homiladorlik ham odamning ko'proq uxlashiga olib keladi va siz qanchalik ko'p uxlasangiz, shunchalik ko'p tush ko'rasiz va ularni eslab qolish ehtimoli ko'proq bo'ladi.

Yorqin tushlar uchinchi trimestrda tez-tez tursangiz, tez-tez uchraydi. kechasi, chunki siz siyishingiz kerak yoki homiladorlik bilan bog'liq noqulaylik tufayli. Kechasi tez-tez uyg'onish tushlaringizni eslab qolish ehtimolini oshiradi.

5. Ruhiy kasallik REM uyqu siklini bostiradi

Ruhiy kasallik uyqu siklingizni buzishi mumkin. . Anksiyete, stress, depressiya va bipolyar kasallik kabi kasalliklar uyqusizlik yoki haddan tashqari uyquga hissa qo'shishi mumkin, bu dahshatli yorqin tushlarga olib keladi.

Uyqusizlik REM reboundini keltirib chiqaradi, bu erda miya, ko'zlar va tana mushaklari ortiqcha kompensatsiyalanadi. uyqu etishmasligi uchun. Bu uzoqroq va kuchliroq REM tsikliga olib keladi, bunda tushlar g'ayrioddiy bo'lib tuyuladi, garchi mantiqsiz bo'lsa ham.

Depressiya odamning ortiqcha uxlashiga olib kelishi mumkin.Qanchalik uzoq uxlasangiz, REM tsikllari shunchalik uzoq bo'ladi va orzularingiz shunchalik yorqinroq bo'ladi. Bu depressiyadan aziyat chekayotgan odamning tez-tez qo'rqinchli tush ko'rishi keng tarqalganligini tushuntiradi.

6. Siz ruhiy uyg'onishni boshdan kechirmoqdasiz

Tushingiz ro'yobga chiqsa, bu nimani anglatishini ilmiy tushuntirishlardan tashqari , jonli tushlar orqali oshkor etilishi mumkin bo'lgan ruhiy xabarlar mavjud.

Tush ko'rish ruhiy uyg'onishning dastlabki belgilaridan biri va uchinchi ko'zning ochilishidir. Uchinchi ko'z ruhiy sohada sezgi, oldindan ko'rish va ruhiy tushunishga yordam beradi.

Uchinchi ko'z ochilganda, siz oddiy sohadan tashqarida va yuqori ongda narsalarni ko'rishingiz va his qilishingiz mumkin.

Demak, tushingizda narsalarni juda aniq va shiddatli idrok eta olishingiz ajablanarli emas — bu sizning uchinchi ko'z chakrangiz ochilayotgan bo'lishi mumkin!

7. Sizda stress darajasi yuqori

Surunkali stressga duchor bo'lganingizda, uyg'ongan vaqtingizni bir xil fikrlarni qayta-qayta o'ylash bilan o'tkazasiz.

Tushlar odatda uyg'ongan hayotimizdagi voqealarni aks ettiradi. Uzoq vaqt davomida bir xil narsalar haqida qattiq o'ylaganingizda, bu fikrlarning tasvirlari tushingizda paydo bo'lishi mumkin.

Siz tez-tez yorqin tush ko'ra boshlamaguningizcha, surunkali stressga duchor bo'lganingizni har doim ham bilmasligingiz mumkin. Shunday qilib, agar orzularingiz haqiqat bo'lsa,Hayotingizdagi stressni sekinlashtirish va qo'zg'atuvchi omillarni bartaraf etish haqida o'ylab ko'ring.

8. O'zingizni zaif his qilasiz

Tushlaringiz ro'yobga chiqsa, bu sizning uyg'ongan hayotingizda o'zingizni zaif va ishonchsiz his qilishingiz mumkin. Siz nimadandir xavotirdasiz va chiqish yo'li yo'qdek.

O'zingizni zaif his qilish haqidagi umumiy yorqin tush - o'zingizni jardan yiqilib tushayotganingizni ko'rishdir. Sizning halokatli yiqilishingiz shunchalik realki, siz yurak urishi va katta vahima bilan uyg'onasiz.

Agar tushlaringiz tez-tez ro'yobga chiqsa, zaiflik va tashvishlanish sababini tekshirib ko'ring. Surunkali tashvish hal etilmagan muammolardan kelib chiqadi, odatda bolaligingizdan kelib chiqadi, bu sizning balog'atingizga ta'sir qilishi mumkin.

9. O'zingizni hayotdan to'lib-toshgan his qilasiz

Hayvon yoki kimdir sizni quvayotgani haqida aniq tush ko'rganmisiz? ? Ta'qib qilinish va aziz hayot uchun yugurish haqidagi yorqin tushlar keng tarqalgan mavzudir.

Uyg'onish paytida o'zingizni haddan tashqari ko'p his qilganingizda, quvg'in haqida g'ayrioddiy hayotiy tush ko'rishingiz mumkin.

Balki siz ish bilan bog'liq juda ko'p talablarga ega bo'lgan, juda ko'p mas'uliyatni o'z zimmasiga olgan yoki narsalar siz kutganingizdek ishlamayapti.

Tushingizda ta'qib qilish umidsizlikni va uyg'ongan hayotingizda sizni quvib chiqarishni anglatadi. Siz hayotingizdagi barcha muammolardan qochib, xavfsiz joyga borishga harakat qilyapsiz.

10. Siz biror yomon narsa yuz berayotganidan xavotirlanasiz

Yana bir keng tarqalgan turdagijonli tush - bu sizni yoki yaqinlaringizning og'ir kasal bo'lib qolganini orzu qiladi.

Tushingizda siz uyg'ongan hayotingizda bo'lgani kabi og'riq, noqulaylik va umidsizlikni his qilishingiz mumkin. Siz faqat tush ko'rayotganingizni aniqlang.

Kasallik haqidagi haqiqiy tush, uyg'onganingizda sizni juda xavotirga solishi mumkin. Ammo, bu tush siz yoki yaqinlaringiz kasal bo'lib qolishingizni anglatmaydi.

Kasallik haqidagi tushlar, odatda, sizga yoki yaqiningizga nimadir yuz berayotganidan xavotirlanishingizni anglatadi.

Sizning uyg'ongan hayotingizdagi tashvishlaringiz haqiqiy yoki idrok etilgan bo'lishi mumkin, lekin ular shunchalik kuchliki, ular hayratlanarli darajada haqiqiy bo'lgan tushlarda mujassamlanadi.

11. O'zingizga yaxshiroq g'amxo'rlik qilishingiz kerak

Sog'liq bilan bog'liq bo'lgan tush, o'zingizni g'amxo'rlik qilishingiz kerakligining belgisi bo'lishi mumkin. Bu tush tanangizning sog'lig'ingizga e'tiborliroq bo'lishingizni ko'rsatadigan usuli bo'lishi mumkin.

Agar sog'ligingiz haqida ko'p o'ylagan bo'lsangiz, kasal bo'lib qolish yoki hatto o'lim haqida tush ko'rishingiz mumkin.

Agar haqiqiy hayotda sog'lig'ingiz qo'rqib ketgan bo'lsa, kasal bo'lish yoki o'lim haqida yorqin tushlar ko'rishingiz mumkin. Tanangizni va ruhingizni tinglang. Yorqin tushlar ko'pincha Oliy O'zligingizdan sizni ogohlantiruvchi yoki yo'naltiruvchi xabardir.

Sog'lig'ingizga oid tushingiz ro'yobga chiqsa, ruhiy yo'lboshchilaringiz jismoniy tanangizga undan oldin o'zingizga g'amxo'rlik qilishga harakat qilishingizni bildiradi. kech.

12. Sizduch kelishingiz kerak bo'lgan narsadan qochish

Yorqin tushlar ko'rganingizda, o'zingizni ulkan labirintga tushib qolganini ko'rish odatiy holdir. Bu dahshatli bo'lishi mumkin!

Katta, murakkab labirintlar bilan bog'liq yorqin tushlar sizning uyg'ongan hayotingizda haqiqatdan qochayotganingizni anglatadi. Sizni stress va umidsizlik sikliga tushib qolgan narsalarni o‘z holicha ko‘rishdan bosh tortasiz.

Agar siz labirintga tushib qolish bilan bog‘liq yorqin tushlar ko‘rishni qanday to‘xtatishni bilmoqchi bo‘lsangiz, muammolaringizga duch keling. haqiqiy hayotda va uzoq muddatli yechim topishni boshlang. Qochish - bu samarasiz qisqa muddatli strategiya.

13. Siz haqiqiy o'zingizni yashirayapsiz

Tishlaringiz tushishi haqidagi yorqin tushlar juda keng tarqalgan. Bular sizning haqiqiy hayotda haqiqiyligingiz yo‘qligidan dalolat beradi.

Siz o‘zingizning haqiqiy o‘zligingizni yashirish bilan mashg‘ulsiz va o‘zingiz bo‘lmagan birovning qiyofasini aks ettirishga vaqt va kuch sarflaysiz.

Ammo, siz o‘zingizni bilasiz. O'zingizga sodiq bo'lmaysiz va bu fikr uyg'ongan hayotingizda va tushingizda sizni ta'qib qiladi.

Tishlaringiz tushishi haqidagi dahshatli tushlar sizning ichki dunyongiz bilan aloqada bo'lishingiz kerakligining belgisidir. Siz eski yaralarni davolash, zaiflikni boshqarish va haqiqatga asoslanish uchun yordam izlashni xohlashingiz mumkin.

Qanchalik ko'p g'ururlansangiz va haqiqatingizni oshkor qilsangiz, tishlarning tushishi haqidagi yorqin orzularingiz shunchalik kam bo'ladi.

14. Siz fosh bo'lishdan qo'rqasiz

O'z bo'lish haqida g'ayrioddiy tush ko'rganmisiz?maktab, ofis yoki oziq-ovqat do'koni kabi jamoat joyida yalang'ochmisiz? Bu jonli tushlar sohasida dahshatli, ammo hayratlanarli darajada keng tarqalgan mavzu.

Yalang'och bo'lishni orzu qilish sizning fosh bo'lish qo'rquvingizni anglatadi. Ehtimol, sizda bo'lmasligi kerak bo'lgan ishni qildingiz va endi kimdir haqiqatni bilib olishidan xavotirdasiz.

Boshqa tushlar singari, yalang'och bo'lish haqidagi tushlarning ma'nosi ham kontekstga bog'liq bo'ladi. Misol uchun, agar siz ofisda yalang'och bo'lishni orzu qilsangiz, sizda imposter sindromi bo'lishi mumkin va boshqalar sizning bu lavozimga qanchalik "qobiliyatsiz" va noloyiq ekanligingizni bilib olishidan xavotirdasiz.

Albatta, Imposter sindromi sizning malakangiz haqidagi haqiqiy qo'rquvga emas, balki tasavvurga asoslangan. Bu tush, kasbiy hayotingizda o'z kuchingizga bo'lgan ishonchingiz ustida ishlashingiz va o'z kuchingizga qadam qo'yishingiz kerakligidan dalolat beradi.

15. Oliy O'zligingiz sizga xabar yubormoqda

Orzular har doim ham bo'lavermaydi. to'g'ridan-to'g'ri yoki to'g'ridan-to'g'ri ma'noni anglatadi, lekin ba'zilari buni amalga oshiradilar, ayniqsa haqiqiy his qiladiganlar.

G'ayrioddiy haqiqiy tush ko'rsangiz, diqqat qiling. Bu sizning Oliy Meningiz yoki ruhiy yo'lboshchilaringiz va o'qituvchilaringizdan sizni uyg'ongan hayotingizda biror narsa haqida ogohlantiruvchi kuchli xabar bo'lishi mumkin.

Uyg'onganingizda, tush haqida eslagan hamma narsani yozib oling. Tushning ma'nosini ko'rsatuvchi yo'l-yo'riq va belgilar uchun Oliy Mendan so'rang.

Belgilarni payqashingiz va bog'lanishingiz uchun xabardorlikni rivojlantiring.yorqin tush ortidagi xabarni tushunish uchun nuqtalar.

Haqiqiy tuyuladigan tushni e'tiborsiz qoldirmaslikka harakat qiling. Bu hayot va o'lim, sog'lik va kasallik, muvaffaqiyat va muvaffaqiyatsizlik o'rtasidagi farq bo'lishi mumkin.

Xulosa: Tushingiz ro'yobga chiqsa, bu nimani anglatadi?

G'ayrioddiy haqiqiy tushlar, tush ko'rganingizdan bir necha kun o'tib sizni larzaga solishi mumkin. Haqiqiy tuyuladigan tushning ilmiy va ma'naviy ma'nolari bor.

Yorqin tushlar surunkali stress, depressiya yoki tanangizdagi xavfli darajada past qon shakarining ogohlantiruvchi belgisi bo'lishi mumkin. Uyqu bo'yicha mutaxassislar ko'proq xotirjamlik va xotirjam uyqudan bahramand bo'lish uchun turmush tarzingizni boshqarishni tavsiya qiladi.

Tush haqiqiy bo'lib tuyulsa, uni oddiy deb qabul qilmang. Yorqin tushlar bizning uyg'ongan hayotimizda nimalar sodir bo'layotganini va biz nimani hal qilishimiz kerakligini aks ettiradi.

Bu tushlar sizning ruhiy rahbarlaringizning kuchli xabari ham bo'lishi mumkin. Ehtiyot bo'ling!

Umid qilamanki, tushingiz haqiqat bo'lganda nimani anglatishini endi yaxshiroq tushunasiz.