Kto nie odczuwał apatii w pewnym momencie? Te dni, kiedy wydaje się, że przełączyłeś się na autopilota i robisz rzeczy, ponieważ musisz je robić, ale nie ma zainteresowania... zero. Ale czym jest apatia i co oznacza w psychologii?

Aby dać znaczenie po zakończeniu apatia Apatia pochodzi od greckiego słowa oznaczającego apatię patos co oznacza "//www.buencoco.es/blog/etapas-del-duelo">etapy skomplikowanego żalu itp.

"Objawy" apatii

Czy to apatia Sam w sobie, nie jest rozpoznaną chorobą Oznacza to, że nie ma ona własnej listy objawów psychologicznych, które pozwoliłyby na jej kliniczne zdiagnozowanie, ale ma własną listę objawów psychologicznych, Najczęstszym objawem apatii jest ogólny brak zainteresowania życiem lub obojętność na rzeczy, które zwykle są interesujące.

Kiedy dana osoba odczuwa apatię, może mieć niewielkie lub żadne zainteresowanie robieniem czegokolwiek i nie mieć motywacji do wprowadzania zmian w swoim życiu. Może to prowadzić do następujących problemów:

• Zmniejsza poziom zadowolenia z hobby i innych aktywności.
• Zmniejszone zainteresowanie relacjami lub spędzaniem czasu z innymi (bierność).
• Reakcja na wydarzenia i zmiany życiowe jest niewielka.
• Zmniejsza się motywacja do osiągania celów i postępów w życiu.

Apatia prowadzi również do objawy fizyczne Nierzadko apatia wiąże się z apatią, zmęczeniem, sennością lub letargiem, trudnościami z koncentracją, uwagą lub wykonywaniem zadań.

The apatia i depresja mają podobne objawy Ale chociaż apatia może występować u osób z depresją kliniczną, osoby, które nie są dotknięte tym zaburzeniem, mogą doświadczać okresu apatii w pewnych okresach swojego życia. Ale dlaczego ktoś staje się apatyczny? Kiedy jest czas na niepokój?

Przyczyny apatii

Prawie każdy doświadcza chwil apatii przynajmniej raz w życiu. Utrata zainteresowania, poczucie obojętności na świat, pustka i apatia to powszechny problem, który może wystąpić, gdy czujemy się zestresowani (apatia stresowa) lub po prostu wyczerpani i potrzebujemy czasu dla siebie.

The sporadyczna apatia Można doświadczyć chwili apatii po rozczarowaniu, można odczuwać apatię wobec partnera (apatię sentymentalną lub seksualną) lub doświadczać okresów apatii nawet w pracy. Ale w tych przypadkach nie jest to poważna apatia.

Jednakże, w przypadkach chroniczna apatia W niektórych przypadkach stan ten staje się trwałym aspektem życia osoby, która go doświadcza i może przekształcić się w "listę">

W takich przypadkach leczenie choroby może obejmować stosowanie leków lub leków psychotropowych, które również działają na apatię.

Inne możliwe psychologiczne przyczyny apatii w niektórych przypadkach obejmują czynniki sytuacyjne lub środowiskowe. Na przykład u ofiar traumatycznych wydarzeń lub poważnych niepowodzeń życiowych często rozwija się apatia, która pomaga im zachować pewną stabilność emocjonalną.

Dbanie o dobre samopoczucie psychiczne jest aktem miłości

Bycie apatycznym: w jakim sensie?

Istnieją różne rodzaje apatii:

• The apatia emocjonalna charakteryzuje się brakiem kontaktu z własnymi emocjami, ale należy go odróżnić od znieczulicy emocjonalnej, która prowadzi do ignorowania, ukrywania lub niewyrażania emocji.
• The apatia behawioralna jest utożsamiany z brakiem samodzielnego inicjowania zachowań i jest zdominowany przez zmęczenie i apatię.
• Ogólna apatia charakteryzuje się obniżoną motywacją, brakiem siły woli, słabymi reakcjami emocjonalnymi i brakiem zaangażowania społecznego.

Czasami termin apatia może być nadużywany, tj. w luźnym znaczeniu, do opisywania stanów emocjonalnych, z którymi ma pewne podobieństwa. Przyjrzyjmy się szczegółowo niektórym różnicom między apatią a innymi stanami psychologicznymi.

Apatia i anhedonia

The anhedonia odróżnia się od apatii, ponieważ podczas gdy ta druga odnosi się do braku motywacji lub inwestowania energii na wielu poziomach, ta pierwsza reprezentuje brak motywacji lub inwestowania energii na wielu poziomach, ta druga reprezentuje brak motywacji lub inwestowania energii na wielu poziomach, ta pierwsza reprezentuje brak motywacji lub inwestowania energii na wielu poziomach. brak konkretnego uczucia: przyjemności.

Jednak anhedonia może być oznaką apatii i nierzadko zdarza się, że dana osoba doświadcza obu tych objawów jednocześnie. Zawsze jednak warto pamiętać, że osoba apatyczna nie jest zainteresowana różnymi aspektami życia, takimi jak rutynowe codzienne czynności i interakcje społeczne.

Aby wyraźnie odróżnić apatię od anhedonii, warto również zwrócić uwagę na klasyfikację dwóch rodzajów anhedonii:

• Anhedonia społeczna: Kiedy dana osoba wycofuje się z interakcji z innymi, z których czerpie mniej przyjemności niż wcześniej.
• Fizyczna anhedonia: Na przykład, gdy ktoś nie czuje się odżywiony przez uścisk, ale wręcz przeciwnie, kontakt fizyczny może wywołać uczucie pustki.

Anhedonię można zaliczyć do objawów niektórych zaburzeń osobowości, zespołu stresu pourazowego, depresji i uzależnień od substancji psychoaktywnych.

Apatia i abulia

The abulia jest zdefiniowany jako "//www.buencoco.es/blog/que-es-empatia">empathy.

The Empatia to zdolność osoby do rozumienia i odczuwania emocji innej osoby. Pozwala na dzielenie się doświadczeniami i emocjami innej osoby, jest zdolnością do postawienia się w sytuacji innej osoby i wynika z tworzenia emocjonalnej więzi z kimś.

Wręcz przeciwnie Apatia to brak zdolności do łączenia się z własnymi emocjami. co jest warunkiem wstępnym empatii.

Apatia u osób starszych

W starszym wieku można znaleźć apatia afektywna lub behawioralna Przejawia się również w postaci zmniejszonej inicjatywy motorycznej i emocjonalnej.

Jest to bardzo powszechny stan u osób z zaburzeniami funkcji poznawczych i często występuje u osób z chorobą Alzheimera i chorobą Parkinsona.

Apatia u dzieci

Podczas dzieciństwo w Apatia charakteryzuje się brakiem ekscytacji i chęci do działania. Trudności, jakie małe dzieci mogą napotkać w swoich doświadczeniach życiowych (np. w szkole), są szczególnie ważnym czynnikiem w rozwoju stanu apatii i wyuczonej bezradności.

Należy zauważyć, że zmiany doświadczane we wczesnym wieku często mogą testować równowagę emocjonalną, do tego stopnia, że apatia dziecka może być również przejawem emocji gniewu lub złości.

Apatia w okresie dojrzewania

Młodzież może rutynowo manifestować apatia w postaci "nudy W szczególności mogą odczuwać poczucie pustki, poczucie, że nie mają się czym martwić, a także uwięzienie, z postrzeganiem konieczności wykonywania wymuszonych zadań lub działań, którymi nie są zainteresowani.

Przejście do dorosłości wymaga zakończenia niektórych zainteresowań z dzieciństwa. Tak więc nastolatek, który wcześniej przez całe życie interesował się określonym rodzajem zabawy, może rozwinąć zupełnie nowy zestaw zainteresowań w okresie dojrzewania; w tym przypadku można oczekiwać pewnego poziomu apatii w stosunku do jego wcześniejszych zainteresowań.

W innych przypadkach apatia może być wynikiem zmian, jakich doświadcza się w strukturze rodziny, szkole, relacjach z grupą rówieśniczą lub może być wynikiem naturalnego procesu dojrzewania.

Apatia: jak z niej wyjść dzięki terapii psychologicznej

Aby lepiej zrozumieć apatię i spróbować zrozumieć powody jej występowania przyczyny leżące u podstaw Z pomocą psychologa można na nowo odkryć emocje, odzyskać z nimi kontakt i żyć nimi w pełni.

Specjalista może wspólnie z pacjentem:

• Zrozumienie, dlaczego człowiek staje się apatyczny w pewnym momencie swojego życia.
• przeanalizować, czy apatia utrzymuje się już od jakiegoś czasu i nie wydaje się, aby nastąpiła jakakolwiek zmiana w sposobie doświadczania różnych sytuacji na poziomie emocjonalnym.
• Zrozumienie, czy apatia jest objawem innych zaburzeń psychicznych.
• Zarządzaj objawami, które mogą wynikać z apatycznego zachowania i znajdź lekarstwo np. na apatię i lęk, wtórną emocję, która może wynikać z apatycznego zachowania.
• Dowiedz się, jak wyjść ze stanu apatii, modyfikując niektóre możliwe dysfunkcyjne zachowania.

Apatia może bardzo często wpływać na różne obszary życia Pierwszym krokiem jest poszukanie pomocy u profesjonalisty osobiście lub u psychologa online.

W rzeczywistości emocje są ważnym zasobem i pozwalają nam radzić sobie z wieloma sytuacjami w zdrowy i konstruktywny sposób. Dbanie o nie jest aktem miłości wobec siebie i innych.