اضطراب نقص الانتباه اضطراب فرط النشاط ( ADHD ) هو اضطراب عقلي يجمع بين مشاكل الاندفاع وفرط النشاط وصعوبة التركيز ، وكل ذلك بإصرار .

كثيرًا ما يضطر البالغون المصابون بهذا الاضطراب إلى التعامل مع صعوبة إقامة علاقات اجتماعية أو مشاكل احترام الذات أو الأداء الأكاديمي أو العمل السلبي ، من بين النزاعات الأخرى التي تتعارض مع رفاهيتك .

أعراض اضطراب نقص الانتباه عادة لا تظهر أولاً في مرحلة البلوغ ، بل أثناء الطفولة. ومع ذلك ، لا يتم تشخيص بعض الأشخاص حتى سن الرشد ، لذلك قد لا يتم التعرف على ADHD أثناء الطفولة والمراهقة .

ومع ذلك ، هذا لا يعني أن الأعراض أكثر وضوحًا في مرحلة البلوغ . في الواقع ، غالبًا ما تكون أكثر وضوحًا أثناء الطفولة. في كثير من حالات اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه عند البالغين ، يمكن تقليل فرط النشاط ، مما يجعل الاضطراب أقل وضوحًا. يمكن أن تظهر أعراض الأرق والاندفاع والصعوبة التركيز بنفس الطريقة في كلتا المرحلتين.

على الرغم من عدم وجود علاج لهذا الاضطراب العقلي ، إلا أن العلاج المشار إليه للأطفال والكبار يركز على تقليل شدة الأعراض . هذا هوتحقيق من خلال العلاج النفسي ، واستخدام الأدوية النفسية غير المنشطة ، وإذا كان متاحًا ، علاج الحالات العقلية الأساسية الأخرى.

أعراض الانتباه اضطراب النقص

يمكن أن تختلف شدة الأعراض اختلافًا كبيرًا من شخص لآخر. بالإضافة إلى ذلك ، فإن عوامل مثل العمر تؤثر عليهم أيضًا. لهذا السبب ، يكونون أقل وضوحًا عند بعض الأشخاص مع تقدمهم في العمر .

الأعراض التي تؤثر على البالغين:

• الأرق ؛
• صعوبة في الانتباه ؛
• الاندفاع.

على الرغم من أنه قد يبدو من السهل التعرف عليه ، هناك العديد من حالات اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه التي لا يتم تشخيصها ، وقد يصاب بها كثير من الناس دون أن يكونوا على علم بها. قد يعتقد الأشخاص المصابون بـ اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه غير المشخصين أن مشاكل تحديد أولويات المهام أو التركيز جزء طبيعي من أنفسهم. لهذا السبب ، يمكن أن يعتادوا على نسيان الأحداث الاجتماعية أو الاجتماعات المهمة وعدم الالتزام بالمواعيد النهائية.

من ناحية أخرى ، يمكن أن تؤثر صعوبة التعامل مع دوافعهم سلبًا على حياتهم اليومية. يمكن أن تؤدي الأنشطة اليومية مثل الوقوف في الطابور أو القيادة خلال الازدحام المروري إلى نوبات من الغضب أو الإحباط أو تقلبات مزاجية حادة . الأعراض الرئيسيةهم:

• صعوبة في تنفيذ المهام وإنجازها.
• مزاج متوتر.
• مشاكل في التعامل مع الإجهاد.
• القليل من التخطيط
• التململ أو العمل المفرط.
• عدم القدرة على تعدد المهام.
• ضعف مهارات إدارة الوقت.
• صعوبة تحديد أولويات الأنشطة وعدم تنظيمها.

يمنحك العلاج أدوات لتحسين صحتك النفسية

الفرق بين اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه والسلوكيات اللانمطية

ربما يمكنك أن ترى نفسك تنعكس في بعض هذه الأعراض ، ولكن هذا ليس سبب إصابتك باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه. على الأرجح ، إذا ظهرت هذه الأعراض بشكل مفاجئ أو مؤقت ، فلن يكون لديك هذا الاضطراب.

تشخيص اضطراب نقص الانتباه وفرط النشاط يتم إجراؤه فقط في الحالات حيث يوجد دليل كاف لدعم أن الأعراض مستمرة وشديدة بدرجة كافية لتؤثر سلبًا على الحياة اليومية . يجب تتبعها إلى مرحلة الطفولة من قبل المتخصصين لتشخيص الاضطراب بشكل صحيح.

يصعب تشخيصها في مرحلة البلوغ ، حيث أن بعض الأعراض تشبه إلى حد كبير حالات مثل اضطرابات المزاج أو القلق. في الواقع ، من الشائع أن يكون لدى البالغين المصابين باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه أعراض أخرىالاضطرابات ، مثل القلق أو الاكتئاب.

أسباب اضطراب نقص الانتباه وفرط النشاط

اليوم ، لا يوجد معلومات مؤكدة ما هو سبب هذا الاضطراب العقلي. ومع ذلك ، فقد كان من الممكن تحديد بعض العوامل التي يمكن أن تؤثر على تطورها . من بين هؤلاء ، فإن الأبرز هو علم الوراثة . يعتبر أن قد يكون اضطرابًا وراثيًا .

بنفس الطريقة ، يمكن أن ترتبط بعض العوامل البيئية أثناء الطفولة. على وجه التحديد ، تم وضع النظرية حول التعرض العالي للرصاص أثناء الطفولة.

بالإضافة إلى ذلك ، قد تؤدي أيضًا بعض مشكلات النمو التي تؤثر على الجهاز العصبي المركزي أثناء الحمل إلى الإصابة باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه. على سبيل المثال ، في الأمهات اللواتي تناولن مواد مدمنة أثناء الحمل ، يمكن أن تسبب آثار المخدرات:

• خطر أكبر على أطفالهن الذين يعانون من هذا الاضطراب.
• الولادة المبكرة.

إذا تعرفت على أي من الأعراض ، لدرجة أنها تجعل حياتك اليومية صعبة ، فقد يكون الذهاب إلى الطبيب النفسي قد يساعدك. في Buencoco ، الاستشارة المعرفية الأولى مجانية ، هل تحاول ذلك؟