বিষয়বস্তুৰ তালিকা
পক্ষসমূহে যি প্ৰেমৰ কথা স্বীকাৰ কৰে, তাৰ পিছতো দম্পতীৰ সংকট স্বাভাৱিক। সংকটৰ কেৱল নেতিবাচক দিশ নাথাকে, যিহেতু ই আগতীয়া যেন লাগিব পাৰে, ই সম্পৰ্কটোক পুনৰ মূল্যায়ন কৰাৰ সুবিধা হ'ব পাৰে , পুনৰ সামঞ্জস্য স্থাপন কৰিব পাৰে আৰু আপুনি আগতে যি পাইছিল আৰু কিহৰ পৰা পাব বিচাৰে তাৰ মাজৰ পৰা এটা বাছি ল'ব পাৰে
দম্পতীহালৰ সংকটৰ লক্ষণসমূহ কি কি? ই কিমান দিনলৈ থাকে আৰু প্ৰতি কিমান বছৰৰ মূৰে মূৰে হ'ব পাৰে? ৩ বছৰত দম্পতীৰ সংকটৰ কথা, সম্পৰ্কৰ ৫ বছৰত ... প্ৰেমৰ সম্পৰ্কত সংকটৰ লক্ষণবোৰ চিনি পোৱাটো সদায় সহজ নহয় আৰু সেই অনুসৰি কাম কৰক, ই কিমান দিনলৈ চলিব বা কেতিয়া হ’ব সেইটোও সংজ্ঞায়িত কৰা নহয়।
দম্পতী সংকটৰ চিন
যৌনতা আৰু প্ৰেম এনেকুৱা যিয়েই নহওক কিয়, দম্পতীহালৰ সংকটৰ দ্বাৰা অপ্ৰতিকাৰ্যভাৱে প্ৰভাৱিত। কম সময়ৰ ভিতৰতে সীমাবদ্ধ আৰু দীঘলীয়াও আছে। কিন্তু যেতিয়া দম্পতীৰ সমস্যাৰ সৃষ্টি হয় যিবোৰ অহৰহ যুঁজলৈ পৰিণত হয়, তেতিয়া দম্পতীৰ সংকটৰ সূচনা হয়, যিটো কিছুমান বিশেষ "তালিকা">
বুয়েনকোকোৰ অনলাইন মনোবিজ্ঞানীৰ পৰামৰ্শ লোৱাটো ব্যক্তিগত আৰু দম্পতী সংকটৰ সন্মুখীন হোৱাৰ উপায় হ’ব পাৰে। দম্পতী সংকটৰ বিশেষজ্ঞ পেছাদাৰীসকলৰ দ্বাৰা পৰিচালিত চিকিৎসা ভ্ৰমণ অনুসৰণ কৰিলে আপোনাক সহায় কৰিব পাৰে।
সহাৱস্থান)।যদি আপুনি এই চিনবোৰৰ কিছুমানৰ সৈতে পৰিচয় কৰে, তেন্তে আপুনি হয়তো দম্পতীহালৰ মাজত সংকটৰ মাজেৰে পাৰ হৈ গৈ আছে।
তাৰ পিছত, আমি চমুকৈ ঘনিষ্ঠতা আৰু ব্যক্তিগত স্থানৰ অভাৱ হ'লে দম্পতীত কি হয় বুজাওক।
আপুনি মতানৈক্য সমাধানত সহায়ৰ প্ৰয়োজন নেকি?
দম্পতী চিকিৎসা আৰম্ভ কৰকসংহতি আৰু ব্যক্তিগত স্থানৰ অভাৱ
দম্পতীত সংকটৰ সময়ছোৱাত এটা লক্ষণ হ'ল স্থানৰ অভাৱ আৰু... ব্যক্তিগত পাৰ্থক্যৰ প্ৰতি সন্মান । নিজৰ ঠাইখন বজাই ৰখাটো যিমান প্ৰয়োজনীয় সিমানেই প্ৰয়োজনীয় একেলগে সময় কটোৱাৰ দৰেই। আপোনাৰ সংগীৰ বাবে ঠাই এৰি দিয়াটোৱে "দুজনৰ ব্যৱস্থা"ক শক্তিশালী কৰাৰ কাম কৰে, যাতে দুয়োজন অংশীদাৰকে তেওঁলোকৰ বিষয়বস্তুৰ প্ৰকাশত শাস্তি দিয়া নহয়।
ঘনিষ্ঠতা হেৰুৱা: যেতিয়া ক দম্পতী
দম্পতীৰ ঘনিষ্ঠতা মৌলিক কাৰণ ই ইজনে সিজনক বুজি পোৱা আৰু সমৰ্থন কৰাৰ ক্ষমতাৰ সৈতে জড়িত। দম্পতীহালৰ দুয়োজন সদস্যৰ মাজৰ পাৰ্থক্যৰ প্ৰতি সন্মানৰ ওপৰত ভিত্তি কৰি ই গুৰুত্বপূৰ্ণ, যাতে তেওঁলোকে নিজৰ অনুভৱৰ ধৰণটো ভাগ কৰে আৰু একে সময়তে আনজনক আদৰি লয়।
যেতিয়া সেই "আমাৰ জ্ঞান।" " হেৰাই গৈছে , সম্পৰ্কসম্পৰ্কটোৱে অত্যধিক ঘনিষ্ঠ বা অত্যধিক দূৰৈৰ বন্ধনৰ ফলত ক্ষতিগ্ৰস্ত হয়, যাৰ ফলত দ্বৈত ব্যৱস্থাত নিহিত ব্যক্তিজনৰ স্বকীয়তা হেৰুৱাবলগীয়া হয়।
এটা পৰিণতি হ'ব পাৰে দুয়োপক্ষৰ দূৰত্ব আৰু এটা লোৱা "pause for reflection" যিয়ে সমগ্ৰ বন্ধনক প্ৰশ্ন উত্থাপন কৰিব পাৰে আৰু দুটামান সংকটৰ পিছত নতুনকৈ আৰম্ভ কৰাটো কঠিন কৰি তুলিব পাৰে।
যৌন জীৱন ও প্ৰায়ে সম্পৰ্ক সংকটৰ দ্বাৰা প্ৰভাৱিত হয়, যিটো যৌন ইচ্ছা হ্ৰাস পোৱাত প্ৰকাশ পাব পাৰে, এজন বা দুয়োজন সংগীৰ ফালৰ পৰা, বা পোনপটীয়াকৈ যৌন সম্পৰ্ক বন্ধ কৰাত।
পিক্সাবেৰ ফটোগ্ৰাফীদম্পতী সংকট: আটাইতকৈ সাধাৰণ কাৰণ
দম্পতী হিচাপে সম্পৰ্কত সংকট কিয় ঘটে ? কিছুমান কাৰণ:
সমস্যা সমাধানত অসুবিধা
কাম কৰা সম্পৰ্ক আৰু দম্পতী সংকটৰ প্ৰভাৱত ভুগি থকা সম্পৰ্কৰ মাজত পাৰ্থক্যটো হ'ল সমৰ্থন জীৱনত উদ্ভৱ হোৱা অসুবিধাবোৰ একেলগে মুখামুখি হওঁক। প্ৰেমত পৰাৰ পৰ্যায়টো পাৰ হৈ গ’লেই প্ৰথম সমস্যাবোৰ আহিবলৈ আৰম্ভ কৰে যিবোৰ অতিক্ৰম কৰাটো অধিক কঠিন আৰু এনেকুৱাও আছে যিয়ে ভাবিছে যে তেওঁলোকে বাহিৰত পৰাৰ লক্ষণত ভুগিছে নেকি? ভালপোৱা. সংকটত পৰা দম্পতীৰ ক্ষেত্ৰত সমস্যাটোৰ কোনো ভাগ-বতৰা দৃষ্টিভংগী নাথাকে আৰু ভুল হ’লে আন পক্ষৰ প্ৰতি অপৰাধবোধ হয়।
এই শ্ৰেণীতঅসুবিধাৰ ভিতৰত আমি দম্পতী ৰ ওপৰত অনাস্থা অন্তৰ্ভুক্ত কৰিব পাৰো। যেতিয়া কোনো সম্পৰ্কত বিশ্বাসৰ অভাৱ হয়, তেতিয়া দম্পতীহালৰ মাজত ক্ষতিকাৰক চিন্তা, কৰ্ম আৰু আৱেগৰ বিকাশ বাঢ়ি যায়, যেনে নেতিবাচক বৈশিষ্ট্য, সন্দেহ আৰু ঈৰ্ষা। সময়ৰ লগে লগে ইয়াৰ ফলত ডাঙৰ সমস্যা হ’ব পাৰে, যেনে আৱেগিক বা শাৰীৰিক নিৰ্যাতন, আৰু দুয়োজনৰ মাজত বিচ্ছিন্নতা আহিব পাৰে।
নমনীয়তাৰ অভাৱ
আন এটা গুৰুত্বপূৰ্ণ উপাদান হ’ল দম্পতীহালৰ গঠনৰ নমনীয়তা । পক্ষসমূহৰ মাজত যিবোৰ নিয়ম স্থাপন কৰা হয়, সেইবোৰৰ জীৱন পৰিৱৰ্তনৰ ওপৰত ভিত্তি কৰি পুনৰ আলোচনা কৰিব পৰা হ’ব লাগিব। যিসকলে দম্পতী সংকট অতিক্ৰম কৰিছে তেওঁলোকে একত্ৰিত হৈ বাহ্যিক উত্তেজনা সহ্য কৰিবলৈ সক্ষম হৈছে, এই নিশ্চয়তাৰে যে ভূমিকা সলনি হ’ব পাৰে।
অসন্তুষ্টিৰ অনুভৱে দম্পতী সংকটৰ সূচনা কৰিব পাৰে। কামৰ বিতৰণত ভূমিকা আৰু সমতা বজাই ৰাখিব পৰাটো এনে এক ৰেচিপি যিয়ে দম্পতীক অধিক দিনলৈ সুখী কৰি ৰাখে।
পাৰস্পৰিকতাৰ অভাৱ
দম্পতীৰ সম্পৰ্কত স্থিৰতা বজাই ৰখা হয় মৰম, মনোযোগ, বুজাবুজি আৰু সময়ৰ প্ৰদৰ্শনৰ পাৰস্পৰিক বিনিময়ৰ ফলত । যেতিয়া আমি অনুভৱ কৰো যে আমি একেদৰেই পাৰস্পৰিক প্ৰতিক্ৰিয়া নহয় বা আনকি আমি প্ৰেমৰ টুকুৰাও লাভ কৰো তেতিয়া কি হয়? দম্পতীহালে হয়তো অধিক সময় খৰচ কৰাত মনোনিৱেশ কৰিছে বা নিজৰ শক্তি উৎসৰ্গা কৰিছেতেওঁলোকৰ বন্ধু-বান্ধৱী, তেওঁলোকৰ পৰিয়াল, আনকি কামো আৰু এই ক্ষেত্ৰত ভাৰসাম্যহীনতাৰ সৃষ্টি হয়, পাৰস্পৰিকতাৰ অভাৱ যিয়ে প্ৰেৰণাহীনতা, অস্বস্তি আৰু সংঘাতৰ সৃষ্টি কৰিব পাৰে।
জীৱনৰ পৰিঘটনা: শিশুৰ জন্ম আৰু লালন-পালন
এহাল দম্পতীৰ বাবে সংকটৰ মুহূৰ্তৰ ভিতৰত সাধাৰণতে শিশুৰ জন্ম । আচলতে এইটোৰ আগমনৰ লগে লগে পৰিয়ালৰ ভাৰসাম্য ৰক্ষা কৰিবলৈ চেষ্টা কৰিলে অসুবিধাৰ সৃষ্টি হ’ব পাৰে। দম্পতীহালত তৃতীয় এটা উপাদান অন্তৰ্ভুক্ত কৰাৰ বাবে ইয়াৰ সদস্যসকলৰ মাজত ভাল সম্পৰ্ক আৰু শিশুটিক ইতিবাচকভাৱে আদৰি লোৱা আৰু পৰিয়ালত পৰিৱৰ্তনৰ সন্মুখীন হোৱাৰ ক্ষমতাৰ প্ৰয়োজন।
দম্পতীহালে সন্মুখীন হোৱা প্ৰত্যাহ্বানটো তুচ্ছ নহয়, গতিকে ভৱিষ্যতৰ সংকট শিশুৰ বৃদ্ধিৰ পৰ্যায়তো হ’ব পাৰে। বিবাহ আৰু পিতৃত্ব/মাতৃত্ব একেলগে বিবেচনা কৰিব লাগিব। দম্পতীহালে কেৱল শিশুটিৰ পৰিৱৰ্তনেই নহয়, পিতৃৰ ভূমিকাত প্ৰত্যেকেই আনজনক কিমানখিনি বৈধতা প্ৰদান কৰিছে সেয়াও ধৰি ল’ব লাগিব।
এটা দম্পতীৰ সংকট: যেতিয়া আমি প্ৰতিটোকে বুজি নাপাওঁ অন্যান্য
দম্পতীহালৰ সম্পৰ্কত সংকটৰ কাৰণসমূহৰ ভিতৰত আৱেগ প্ৰকাশৰ পদ্ধতিৰ বিষয়ে ভুল বুজাবুজি আৰু আত্মবিশ্বাসীতাৰ অভাৱ। প্ৰতিটো দম্পতীৰ বিশ্বব্ৰহ্মাণ্ডত আনজনৰ প্ৰেম আৰু যত্নৰ অনুভূতিৰ প্ৰকাশৰ ওপৰত এক চুক্তিত উপনীত হয়। উদাহৰণস্বৰূপে, সংকটত পৰা বিবাহত মানুহজনে হয়তো...পৰিয়াললৈ অৰ্থনৈতিক অৱদানৰ সৈতে নিজৰ মৰম দেখুৱাবলৈ চিন্তা কৰক, আনহাতে মহিলাগৰাকীয়ে শাৰীৰিক ঘনিষ্ঠতাৰ জৰিয়তে মৰমৰ বিভিন্ন প্ৰদৰ্শনৰ অনুৰোধ কৰাৰ প্ৰৱণতা থাকে।
যেতিয়া দম্পতীহালে সংকটত পৰে, তেতিয়া মৰমৰ ধাৰণাৰ অভাৱে সকলো কাম অধিক কঠিন কৰি তুলিব পাৰে। ইয়াৰ উদাহৰণ হ’ল যেতিয়া দম্পতীহালৰ এজন সদস্যই হতাশা আৰু নিম্ন আত্মসন্মানত ভুগি থাকে। যদি দম্পতীহালৰ কোনো এজন পক্ষ হতাশ হয়, তেন্তে তেওঁলোকে বিচ্ছিন্নতাৰ দিশে ঢাল খাব বা আৱেগিক প্ৰকৃতিৰ শাৰীৰিক সংস্পৰ্শ নাকচ কৰিব, যিয়ে দম্পতীহালত আন অসংখ্য সমস্যাৰ সৃষ্টি কৰিব। যেতিয়া কোনো এটা পক্ষই এনে কোনো এটা পৰিস্থিতি বা আন পৰিস্থিতিৰ মাজেৰে পাৰ হয়, যেনে মানসিক গৰ্ভাৱস্থা, তেতিয়া আনজন সদস্যৰ সমৰ্থন অতি প্ৰয়োজনীয়।
ৱেছ হিক্সৰ ফটোগ্ৰাফী (আনস্প্লেছ)Types of... দম্পতী সংকট: গুৰুত্বপূৰ্ণ পৰ্যায়
সম্পৰ্কৰ আটাইতকৈ কঠিন পৰ্যায়টো কি? জীৱনৰ ডাঙৰ পৰিৱৰ্তনৰ সময়ত, বা যেতিয়া সম্পৰ্কটোৰ বিকাশ ঘটে আৰু মানুহে কিছুমান স্থবিৰতাৰ মুহূৰ্তৰ সন্মুখীন হ’বলগীয়া হয় যিবোৰ তেওঁলোকে একেলগে থকা বছৰবোৰৰ ওপৰত নিৰ্ভৰ কৰি সলনি হয়।
দম্পতী সংকট কি? আমি কিছুমান প্ৰকাৰ দেখিবলৈ পাওঁ:
- প্ৰথম বছৰৰ ভিতৰত দম্পতীৰ সংকট: প্ৰথম মাহৰ আবেগৰ পিছত আনজনৰ দোষবোৰ স্পষ্ট হ’বলৈ আৰম্ভ কৰে আৰু তেওঁলোকৰ আদৰ্শীকৰণ . সেই মুহূৰ্ততে হয়তো তেওঁলোকে কৰিবলগীয়া হ’ব পাৰে
- ৩ বছৰ বয়সত দম্পতীৰ সংকট : এই পৰ্যায়ত, উদাহৰণস্বৰূপে, একেলগে থাকিবলৈ বা সন্তান জন্ম দিয়াৰ উদ্দেশ্যেৰে প্ৰকাশ পোৱা বৃহত্তৰ প্ৰতিশ্ৰুতিলৈ যোৱাৰ প্ৰয়োজনীয়তা। সম্পৰ্কটো নতুন মূল্যায়নৰ মাজেৰে যাব লাগিব আৰু সম্ভৱ যে এজন বা দুয়োজন সদস্যই পৰৱৰ্তী স্তৰলৈ যাবলৈ সাজু অনুভৱ নকৰে।
- ৫ বছৰ বয়সত দম্পতীৰ সংকট : কাৰণসমূহ ৩ বছৰীয়া সংকটৰ দৰেই হ'ব পাৰে, যদিও প্ৰথম সন্তানৰ আগমনৰ বাবে আঁতৰি যোৱাৰ পিছত দ্বিতীয় সন্তান জন্ম দিয়াৰ লগত জড়িত অসুবিধাৰ আৱিৰ্ভাৱ দেখা যায়। ইয়াৰ উপৰিও ঘনিষ্ঠতা আৰু যৌন ক্ষমতা হ্ৰাস পাইছে।
- ১০ বছৰীয়া সম্পৰ্কৰ সংকট : সংঘাতৰ কাৰণ হ'ব পাৰে অসামঞ্জস্যপূৰ্ণ অভিভাৱকত্ব শৈলী আৰু তাৰ পিছত অধিক . যদি ইয়াৰ উপৰিও যৌনতা পটভূমিলৈ পাৰ হৈ গৈছে, তেন্তে এজন বা দুয়োপক্ষই পুনৰ আকাংক্ষিত আৰু আকৰ্ষণীয় অনুভৱ কৰিব বিচাৰিব, আৰু তেওঁলোকে এই দিশটোক পুনৰ নিজৰ জীৱনৰ কেন্দ্ৰবিন্দুত ৰাখিব বিচাৰিব।
- সংকট খালী বাহ : শিশুৱে স্বাধীন হোৱাৰ সময়ত হয়। শেহতীয়া বছৰবোৰত শিশুৰ জৰিয়তে সম্পৰ্ক স্থাপন কৰা দম্পতীয়ে নিজকে পুনৰ উদ্ভাৱন কৰি পুনৰ মনোনিৱেশ কৰিবলগীয়া হয়দম্পতি. এই প্ৰক্ৰিয়াত আৱিষ্কাৰ কৰাটো জড়িত হৈ থাকে, কেতিয়াবা, যে আপোনাৰ আৰু কোনো মিল নাই।
আৱেগ আৰু সম্পৰ্ক নিৰাময় কৰাটো সম্ভৱ
ইয়াত সহায় বিচাৰিবকেনেকৈ দম্পতীহালৰ সংকট অতিক্ৰম কৰা: সম্ভাৱ্য সমাধান
যেতিয়া আপুনি আপোনাৰ সংগীৰ সৈতে সংকটত পৰে তেতিয়া কি কৰিব? ইয়াত আমি আপোনালোকক কিছুমান সাধাৰণ ইংগিত দিছো যিবোৰ দম্পতীৰ সমস্যা সমাধানৰ বাবে উপযোগী হ’ব পাৰে।
যোগাযোগ কৰিবলৈ শিকা
আন ব্যক্তিৰ সৈতে ঘনিষ্ঠতা আৰু ঘনিষ্ঠতা পুনৰ ঘূৰাই আনিবলৈ নিজকে প্ৰকাশ কৰিবলৈ আৰু প্ৰয়োজনীয়তাসমূহ যোগাযোগ কৰিবলৈ শিকাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ . এটা ফলপ্ৰসূ যোগাযোগ অনুশীলন হ'ল "w-richtext-figure-type-image w-richtext-align-fullwidth"> 
টেইলৰ হাৰ্নাণ্ডেজৰ ফটোগ্ৰাফ (আনস্প্লেছ)
এয়া দম্পতী নেকি কেনেকৈ জানিব সংকট নে শেষ? সম্পৰ্কটো কেতিয়া এৰিব লাগে
কেতিয়াবা সম্পৰ্কৰ সংকটৰ পৰা ওলাই অহাৰ অৰ্থ হ’ব পাৰে যে সম্পৰ্কটো শেষ কৰাটোৱেই উত্তম সমাধান বুলি সচেতন হোৱা, কিন্তু সেই সিদ্ধান্তত উপনীত নোহোৱালৈকে বহুতে বিবেচনা কৰে যে কেতিয়া ক সম্পৰ্কৰ অন্ত পৰিছে বা যেতিয়া সম্পৰ্ক এৰি দিয়াৰ সময় হয়।
আপুনি সংকটৰ সন্মুখীন হৈছে নে সম্পৰ্কৰ অন্ত পৰিছে সেইটো নিৰ্ণয় কৰাৰ এটা ফলপ্ৰসূ উপায় হ'ল আনজনৰ সৈতে কথা পতা। আগবাঢ়ি যোৱাৰ ইচ্ছা আছে নে নাই সেই সন্দেহ আপোনালোক দুয়োৱেই সৰ্বোত্তমভাৱে স্পষ্ট কৰিব পাৰে, ইয়াৰ উপৰিও যোগাযোগে আন পক্ষৰ দৃষ্টিভংগী জানিবলৈ কাম কৰে আৰু...সমস্যাবোৰ সমাধান কৰিব পৰা যায় নেকি চাওক। সম্পৰ্কটোৰ সমস্যাটো চিনাক্ত হ’লেই পেছাদাৰী সহায় বিচৰাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ।
দম্পতী চিকিৎসাৰ বিষয়ে এটা ডাঙৰ ভুৱা মিথ হ’ল যে তৃতীয় পক্ষই (মনোবিজ্ঞানীয়ে) নিৰ্ধাৰণ কৰিব পাৰে যে দম্পতীহালে চলি থাকিব লাগে নে... বোৰ্ড। সংকটৰ সময়ত বিৰতি লোৱা, অব্যাহত ৰখা বা সম্পৰ্কৰ শেষ হোৱাটো ভাল নেকি সেইটো সিদ্ধান্ত লওঁতে কোনো পেছাদাৰীয়ে দম্পতীহালৰ সদস্যক সলনি কৰিব নোৱাৰে।
কেনেকৈ সমস্যা সমাধান কৰিব লাগে দম্পতী: কাৰ ওচৰলৈ যাব?
দম্পতী সংকটৰ পৰা কেনেকৈ ওলাই আহিব? সংকটত পৰা দম্পতীৰ বাবে মনোবিজ্ঞান এক বৈধ সহায় হ'ব পাৰে। দম্পতী চিকিৎসা -এ সংকটৰ সন্মুখীন হোৱাত আৰু ব্যক্তিগত দিশকে ধৰি বিভিন্ন দিশত সিদ্ধান্ত লোৱা আৰু কাম কৰাত সহায় কৰিব পাৰে।
কিন্তু, সম্পৰ্কৰ সংকট কিমান দিনলৈকে থাকিব পাৰে? প্ৰতিটো সম্পৰ্ক অনন্য আৰু সংকট কিমান দিনলৈ চলিব পাৰে সেইটো প্ৰতিষ্ঠা কৰা সম্ভৱ নহয় । থেৰাপীৰ সময়ৰ ক্ষেত্ৰতো একেই কথা: এনে হ’ব পাৰে যে মাত্ৰ কেইটামান পৰামৰ্শৰ অধিবেশনৰ প্ৰয়োজন হ’ব পাৰে বা অধিক দীঘলীয়া আৰু অধিক আৰ্টিকুলেটেড মানসিক সহায়ৰ প্ৰয়োজন হ’ব পাৰে, উদাহৰণস্বৰূপে, যিটো প্ৰতাৰণাক জয় কৰিবলৈ শিকিবলৈ শিকিব পাৰি যিটোৱে ইয়াৰ কাৰণ হৈ আহিছে .এটা দম্পতী সংকট।
দম্পতী চিকিৎসাৰ বাবে মৌলিক কথাটো হ'ল যে যাত্ৰা আৰম্ভ কৰাৰ সময়ত দুয়োপক্ষৰে এক ভাগ-বতৰা প্ৰেৰণা থাকে
