Obsesif-kompulsif pozğunluq nədir?

Şübhəsiz ki, siz bir dəfədən çox maşını və ya evi bağladığınızı yoxladınız və ya yanğını söndürüb- söndürmədiyinizi yoxlamaq üçün qayıtmısınız... zəng çalır? Elə vaxtlar olur ki, hamımız bu cür düşüncə və narahatlıqlardan əziyyət çəkirik və biz nəyisə nəzərdən keçirməliyik.

Bəs bu fikirlər davamlı olaraq təzahür etdikdə və əzab və stressə səbəb olduqda nə baş verir?Hərəkətləri təkrar nəzərdən keçirmək və ya rutinləri yerinə yetirmək ehtiyacı insanın həyatına mane olanda nə baş verir? Beləliklə, biz obsesif kompulsif pozğunluqdan (OKB) bəhs edirik. Bu yazıda biz OKB nədir , onun simptomları , səbəbləri və müalicəsi tövsiyə olunan .

OKB: tərif

Obsesif-kompulsif pozğunluq (OKB) davam edə bilməyən və dayandıra bilməyən davamlı və müdaxilə edən düşüncələrlə xarakterizə olunur. Bu, əhəmiyyətli səviyyələrdə narahatlığa və təkrarlanan davranışlara səbəb olur.

OKB (və ya DOC, ingiliscə obsesif-kompulsif pozğunluğun abbreviaturası) Ölkəmizdə 1.750.000 insanın əziyyət çəkdiyi psixi pozğunluqdur . Mütəxəssislərin fikrincə, pandemiyanın başlanğıcından bəri obsesif-kompulsiv pozğunluq halları 30% artıb (pandemiya ən çox görülən obsesyonlardan birini artırdı: OKBKompulsiv fərdlər, məsələn, ön qapılarını kilidsiz qoyduğuna görə özlərini günahlandırmaq məcburiyyətində qalacaqlarından qorxurlar, oğurluq ehtimalını qiymətləndirməməyin daha yaxşı olduğunu düşünürlər.

OKB, genetika və beyin

Bəzi genlərin OKB-nin etiologiyasında iştirak etdiyi fərziyyə olunsa da, OKB-nin irsi olduğunu söyləmək hələ mümkün deyil .

Bəzi genlər obsesif-kompulsiv pozğunluqla bağlı son tapıntılar iyrənclik və təqsir hissi doğuran vəziyyətlərdə beynin spesifik sahələrinin (məsələn, insula və orbito-prefrontal korteks) qalan əhalisinə nisbətən daha çox aktivləşdiyini göstərmişdir. Lakin obsesif-kompulsif pozğunluğu olan insanların beyinlərinin fərqli fəaliyyət göstərdiyini söyləmək özlüyündə bu psixopatologiyanın mənşəyini izah etmir.

Obsesif-kompulsiv pozğunluğun mənşəyi ailəsi

Ailə münasibətləri çox vaxt sərt və çox vaxt qeyri-müəyyən emosional iqlim ilə xarakterizə olunur; Ailə ünsiyyəti adətən aydın deyil, lakin gizli mənalar və niyyətlərlə yüklənir.

Hipertənqidçi, düşmən ata obrazı tez-tez görünür, rədd rəftarları ilə, lakin görünür, çox sadiqdir; affektiv və emosional istiliyin olmaması ola bilər və emosional məsafənin özü cəzalandırıcı dəyər qazanır.

Valideyn tez-tez çəkinirailədə az qala "günahkar ovu"nu aktivləşdirən əsl barışıq, bu da günaha qarşı yuxarıda qeyd olunan zəifliyi izah edir.

Bu əlamətlərdən hər hansı biri tanış səslənirmi? Psixi rifahınızın qayğısına qalın.

OKB olan bir insanın beynində nə baş verir

Müxtəlif araşdırmalara görə, bu insanlarda vizual, eşitmə, dad, qoxu və somatosensor kimi əsas duyğu kortekslərində yerləşən neyronlar arasında yaxın və uzaq neyron qruplarına nisbətən əlaqənin olmadığını müəyyən etdi. . Bu, obsesif-kompulsif pozğunluqdan əziyyət çəkən insanların davranışlarını və düşüncələrini izah edə bilər.

OKB-ni necə müalicə etmək olar

Obsesif-kompulsiv pozğunluq ola bilər bir insanın həyatına çox invaziv təsir göstərir, ailəsinə, işinə və əlaqə həyatına təsir edir. OKB-ni terapiya olmadan aradan qaldırmağı düşünənlər var lakin təəssüf ki, obsesif-kompulsif pozğunluğu olan insanların özlərini sağaltması mümkün deyil .

OKB-nin müddətini apriori müəyyən etmək də mümkün deyil. Adekvat müalicə olmadan, OKB-nin gedişi adətən aşağıdakı traektoriyaları alır:

• Semptomlar yalnız müəyyən vaxtlarda görünür və illər ərzində yox ola bilər: bu belədir.Yüngül OKB.
• Simptomlar heç vaxt tamamilə yox olmur, lakin dəyişkən şəkildə güclənir və yaxşılaşır.
• Simptomlar tədricən başlandıqdan sonra insanın həyat dövrü ərzində sabit qalır;
• Semptomlar tədricən görünür. və illər keçdikcə daha da pisləşir: bu, ən ciddi obsesif-kompulsiv pozğunluq halıdır.

Bu pozğunluğu olan bir çox insan kömək istəmək və buna görə də müalicə üçün vaxt ayırır. Bu, əzab, təcrid yaradır, çünki onlar sosial həyatdan qaçırlar... buna görə də bəzən OKB və depressiya bir araya gəlir.

OKB-nin qəti şəkildə müalicə olunub-olunmaması sualına biz yalnız bunun asılı olduğuna cavab verə bilərik , olduğu hallar var, digərlərində isə nəzarət olunur və insan simptomlarla, digərləri isə onsuz dövrlər yaşayacaq.

İnternetdə siz insanların "//www.buencoco.es" target="_blank">onlayn psixoloq kimi öz təcrübələrini və rəylərini paylaşdıqları OKB haqqında forumlar tapa bilərsiniz, bunun üçün strategiyalar əldə etmək mümkündür. narahatlıq və nəzarəti itirmək qorxusu hücumlarını idarə edin. Onlar həmçinin OKB-ni aradan qaldırmaq üçün məşqlər və fəaliyyətləri asanlaşdıracaqlar. ‍

OKB: Müalicə

OKB müalicəsi tövsiyə olunur , beynəlxalq təlimatlara uyğun olaraq , idrak-davranış terapiyası .

Obsesif-kompulsif pozğunluqla mübarizə üsulları arasında, Reaksiyanın qarşısının alınması (EPR) ilə məruz qalma ən çox tövsiyə olunanlardan biridir. Bu texnika obsesif düşüncələrə səbəb olan stimullara məruz qalmağı əhatə edir. İnsan qorxduğu stimula alışdığından daha uzun müddət məruz qalır. Eyni zamanda, şəxsdən obsesif-kompulsiv ritualları maneə törətməsi xahiş olunur.

Məsələn, qapının dəstəyinə toxunmaqdan çəkinən xəstədən bunu etmək və onu stimulun təsirinə məruz qoymaq üçün uzun müddət əlaqə saxlamaq tələb olunur. Təzahürat , effektiv olmaq üçün tədrici və sistematik olmalıdır . Cavabın qarşısının alınması obsesif düşüncənin narahatlığının öhdəsindən gəlmək üçün hərəkətə gətirilən kompulsiv davranışın bloklanmasından ibarətdir.

Obsesif düşüncələr üçün psixoterapiya ilə müalicə həmçinin idrakın yenidən qurulması müdaxilələrini də əhatə edir (məqsədi dəyişdirmək məqsədi daşıyır). təqsirkarlıq təhlükəsi və mənəvi nifrət hissi ilə əlaqəli psixi proseslərin məzmunu) və ya fikirlilik məşqlərinin tədrisi .

Obsesif-kompulsiv pozğunluq üçün terapiya, psixoterapiyaya əlavə olaraq, bəzi hallarda psixiatrla müzakirə edilməli olan farmakoloji terapiya ilə inteqrasiyanı əhatə edə bilər - dərmanlar adətən serotoninin geri alınması inhibitorları təyin edilir ( SRIs) - .

Adi müalicə üsullarına əlavə olaraq aradan qaldırmaqpsixoterapiya və psixotrop dərmanlar kimi obsesif-kompulsiv pozğunluqlarda OKB üçün dərin beyin stimullaşdırılması kimi yeni müalicə üsulları mövcuddur ki, bu da ən ağır hallarda faydalıdır.

Sağlamlıq Yalnız bir kliklə Psixi və emosional sağlamlıq

OKB olan şəxsə necə kömək etmək olar

OKB olan bir şəxsə şübhə olduqda təhlükəli və ya aqressivdirsə, aydın olmalıdır ki, simptomlar onlara yüksək dərəcədə əziyyət verir, lakin ətrafındakı insanlara təsir etmir .

OKB-dən əziyyət çəkən insanlar adətən həmçinin güclü tənhalıq hissi yaşayır, pozğunluqlarının əlamətlərinə görə ətrafları tərəfindən səhv başa düşüldüyünü və tənqid edildiyini hiss edirlər. Nəticədə, xüsusilə ailə üzvləri tez-tez OKB olan bir insana necə davranmalı və kömək etmək üçün hansı münasibəti mənimsəməli olduqlarını düşünürlər.

Budur, bəzi məsləhətlər :

• Günahkarlıq hissini artırmamaq üçün mühazirə oxumaqdan çəkinin (iddialılıqdan istifadə edin).
• Ritualları qəfil kəsməyin.
• İnsanın qaçınmaq istədiyi işləri öz üzərinə götürməsinə imkan verməyin.
• İnsan ritualları təkbaşına, köməksiz yerinə yetirsin.
• Təsdiq üçün aşağıdakı sorğulardan çəkinin. ‍

Obsesif-kompulsif pozğunluq haqqında filmlər

İnsanın obsesif-kompulsiv profili göründüböyük ekranda da əks olunub. Budur, OKB ilə məşğul olan bəzi filmlər:

• Ən yaxşı alınar : Cek Nikolson çirklənmə ilə bağlı bir insanı canlandırır, yoxlama və vicdanlılıq, digərləri arasında.
• The Imposters : Nicolas Cage yoxlama, çirklənmə və sifariş əlamətləri göstərir.
• The Aviator : Leonardo DiCaprio-nun Howard Hughes-in həyatına əsaslanan personajı çirklənmə, simmetriya və nəzarətə olan həvəsdən əziyyət çəkir.
• Reparto Obsesivo : Qranada OKB Assosiasiyası tərəfindən hazırlanmış və idarə olunan, heç bir texniki və ya dramatik təcrübəsi olmayan OKB xəstələri tərəfindən çəkilmiş qısametrajlı film. Film bizə OKB-dən əziyyət çəkən qonaqpərvərliyi göstərir.
• OKB OKB : psixoloqun kabinetində üst-üstə düşən və hamısı əziyyət çəkən bir qrup xəstəni göstərir. müxtəlif OKB növlərindən.

Obsesif-kompulsif bozukluk haqqında kitablar

Sonra, obsesif-kompulsif pozğunluq haqqında daha çox öyrənmək istəyirsinizsə, bəzi oxumağı tövsiyə edirik:

• Dominating Obsessions: A Guide for Paients , Pedro José Moreno Gil, Julio César Martín García-Sancho, Juan García Sánchez və Rosa Viñas Pifarre.

• Obsesif pozğunluğun psixoloji müalicəsi -kompulsiv Juan Sevilla və Carmen Pastor.

• OKB. Obsesyonlar və Kompulsiyonlar: Obsesif Kompulsif Bozukluğun Koqnitiv Müalicəsi Amparo Belloch Fuster, Elena Cabedo Barber və Carmen Carrió Rodriguez tərəfindən.

Pandemiyadan əvvəlki məlumatlar göstərirdi ki, İspaniyada obsesif-kompulsif pozğunluğun yayılması hər iki cinsdə 1,1‰ təşkil edib , baxmayaraq ki, 15-25 yaş arasında kişilər üstünlük təşkil edirdi. Ümumdünya Səhiyyə Təşkilatı (ÜST) üçün OKB, ondan əziyyət çəkənlərin gündəlik həyatında gündəlik balanssızlıqlara səbəb olan böyük xəstəliklərdən biridir.

Daha sonra görəcəyimiz kimi, OKB-nin səbəbləri məlum deyil , lakin bu psixi vəziyyətdə bioloji amillərin və genetikanın rol oynaya biləcəyi güman edilir.

Obsesif Kompulsif Bozukluk (OKB): Simptomlar

Obsesif Kompulsif Bozukluğun simptomları təkrarlanan, davamlı və arzuolunmaz fikirlər, şəkillər və ya çağırışlardır . Bunlar intruzivdir, narahatlığa səbəb olur və ondan əziyyət çəkən insanların gündəlik həyatına müdaxilə edir, çünki bu vəsvəsələr insan düşünən və ya başqa işlər görəndə birdən yaranır.

Obsesif-kompulsiv pozğunluq əksər insanlara erkən yetkinlik dövründə diaqnoz qoyulur, baxmayaraq ki OKB simptomları adətən uşaqlıq və ya gənc yetkinlik dövründə görünür. Oğlanlarda OKB tez-tez qızlardan əvvəl görünür.

Amma gəlin hissə-hissə gedək, obsesyonlar dedikdə nədən danışırıq? obsesyonlar düşüncələr, impulslar və ya zehni obrazlardırqəfil yaranan və bu xüsusiyyətlərdən hər hansı birinə malik olanlar:

• Müdaxilə : hiss odur ki, düşüncələr qəflətən yaranır və əvvəlkilərlə heç bir əlaqəsi yoxdur.
• Narahatlıq: narahatlıq düşüncələrin məzmunu və tezliyi ilə əlaqədardır.
• Mənasızlıq: hiss reallıqla az əlaqənin olmasıdır.

Tipik OKB vəsvəsələrinə nümunələr:

• Çirkdən qorxmaq və başqalarının toxunduğu şeylərə toxunmaq, hətta əl sıxmaqla salamlaşmaqdan çəkinmək.
• Əşyaları sifariş edib müəyyən bir yerə yerləşdirmək, əgər belə deyilsə, insanda böyük bir stress yükü yaradır.

Bu vəsvəsələr məcburiyyətlərə, obsesif düşüncənin narahatlığını azaltmaq və qorxulu bir hadisədən qaçmaq məqsədi ilə bir vəsvəsə cavab olaraq həyata keçirilən davranışlar və ya zehni hərəkətlər.

Kompulsiv davranış nümunələri :

• Əlləri yuyun.
• Yenidən təşkil edin.
• Nəzarət edin.

Kompulsiv zehni hərəkətlərə nümunələr:

• Dəfələrlə nəyisə yoxlayın və nəzərdən keçirin (qapını bağlayaraq, yanğını söndürüb...)
• Düsturları təkrarlayın (söz, söz, cümlə ola bilər...).
• Sayımlar aparın.

Düsturlar arasındakı fərq obsesyon və məcburiyyət məcburiyyətlərdirinsanların vəsvəsələrə verdiyi cavablar: Mən özümü çirkləndirmək qorxusundan yaranan vəsvəsə görə əllərimi dəfələrlə və tez-tez yuyuram.

Bəzi insanların OKB-nin fiziki simptomları ilə bağlı şübhələri: Tik pozğunluğundan əziyyət çəkənlər var (gözünü qırpmaq, üzünü buruşdurmaq, çiyinləri çəkmək, ani baş hərəkətləri...).

Obsesif-kompulsiv pozğunluq səbəbiylə əlillik

OKB simptomları ondan əziyyət çəkən insanlar üçün problemə çevrilir, buna görə də OKB olan bir insanın işləyə biləcəyinə dair şübhələr yaranır və bu, ən ciddi hallarda səbəb ola bilər. obsesif-kompulsif pozğunluq səbəbiylə əlilliyə.

Hamımızın kiçik və böyük vəsvəsələrimiz var, lakin bunlardan hər hansı biri baş verdikdə bunlar əlil olur:

-Gündəlik həyatı ciddi şəkildə pozurlar.

- Onlar çox vaxt tələb edir.

-Şüurda çox yer tuturlar.

-Sosial, əlaqə və psixoloji funksiyaları pozurlar.

Bu hallarda olur. psixoloji yardım lazımdır. Diqqət! Bu simptomlardan hər hansı -nin vaxtında olması o demək deyil ki, biz obsesif-kompulsiv pozğunluğun klinik mənzərəsi ilə qarşılaşırıq. Həmişə bir psixoloqa getməli və bir psixi sağlamlıq mütəxəssisi diaqnoz qoymalı olacaqsınız.

Psixoloji yardımHarada olursunuzsa olun

‍

‍ Obsesif-kompulsif pozğunluğun növləri

OKB-nin olub olmadığını necə bilirsiniz ? Müəyyən rituallara sahib ola bilərsiniz və bəzən nəyisə yoxlaya bilərsiniz, lakin dediyimiz kimi, sizdə obsesif-kompulsiv pozğunluq yoxdur.

OKB olan insan öz obsesif düşüncələrini və ya kompulsiv davranışlarını idarə edə bilmir, hətta bilərəkdən sənin etdiklərin həddindən artıqdır.

Bu psixi vəziyyətdə məruz qalan vəsvəsələrin növləri müxtəlif ola bilər. Ən çox görülən obsesyonlar hansılardır? Burada obsesif-kompulsiv pozğunluqların ən çox görülən növlərinin siyahısı verilmişdir.

OKB növləri hansılardır?

• Kontaminasiyadan OKB, Əllərin yuyulması və təmizlik : Çirklənmə və ya xəstəliyə yoluxma qorxusu ilə xarakterizə olunur. Hər hansı bir çirklənmə ehtimalını istisna etmək üçün əllərin təkrar yuyulması kimi rituallar həyata keçirilir.
• Obsesif-kompulsiv nəzarət pozğunluğu : dəhşətli hadisələrə görə məsuliyyət daşımaq qorxusundan yaranan nəzarət maniyası var. və ya özünə və ya başqalarına zərər verə bilmək.
• Sözün təkrarı və sayılması OKB : qorxulu düşüncənin reallığa çevrilməsinin qarşısını almaq üçün dəqiq hərəkətlərin sayılması və ya təkrarlanması ilə xarakterizə olunur. Bu cür düşüncə adlanır"//www.buencoco.es/blog/pensamiento-magico">sehrli və ya xurafatçı OKB), sayma (obyektlərin sayılması), din (dini hökmlərə hörmət etməmək qorxusu), əxlaq (pedofil olmaq qorxusu) və əlaqəli obsesyonlar bədənə (bədənin hissələrinə həddindən artıq nəzarət), tərəfdaşı sevməməkdə şübhə (əlaqəli OKB və ya sevgi).

DSM-5-də obsesif-kompulsiv pozğunluq , əvvəllər narahatlıq pozğunluqları sırasına daxil edilmiş, özünəməxsus xüsusiyyətləri olan nozoqrafik bir varlıq kimi tanınıb. İndi biz obsesif-kompulsiv spektr pozğunluqları haqqında danışırıq, OKB ilə yanaşı, digər xəstəlikləri də əhatə edir:

-toplama pozğunluğu,

-cismani dimorfizm;

- trichotillomania;

-exkoriasiya və ya dermatilomaniya pozğunluğu;

-kompulsiv alış-veriş;

- bütün impulslara nəzarət pozğunluqları.

Var OKB-nin bir çox növləri var və biz siyahıya davam edə bilərik: Sevgi OKB , bu zaman məcburiyyət zehnidir (bu suallara cavab verməyə, yoxlamağa, müqayisə etməyə çox vaxt sərf edin...); dini OKB , günah etmək, küfr etmək və ya bir insan kimi kifayət qədər yaxşı olmamaqdan dərin qorxudan ibarətdir; ekzistensial OKB və ya fəlsəfi, bunda vəsvəsə insan biliyinin hər hansı bir sahəsi ilə bağlı bir suala diqqət yetirir ("Biz kimik? Niyə?biz varıq? Kainat nədir?”) və məcburiyyət dayanmadan bu mövzuda fikirləşmək, biblioqrafiya ilə məsləhətləşmək, başqa insanlardan soruşmaq və s., Xəstəlik knock (ipoxondriya ilə qarışdırmamaq) və s.

Obsesif Kompulsif Şəxsiyyət Bozukluğu (OKB) və Obsesif Kompulsif Bozukluğu (OKB) arasındakı fərq

Obsesif-kompulsif (OKB) pozğunluğu olan şəxs ) yüksək mükəmməllik, səhv etmək qorxusu, nizama və detallara həddindən artıq diqqət kimi obsesif-kompulsif şəxsiyyət pozğunluğu (OKB ) ilə müəyyən xüsusiyyətləri paylaşır.

OKB bu şəxsiyyət pozğunluğundan ilk növbədə əsl obsesyonların və kompulsiyaların mövcudluğunda fərqlənir.

Bəzən bu kliniki vəziyyətlərə birlikdə diaqnoz qoyula bilər, lakin fərdi fərq nədir? simptomlara uyğunluq səviyyəsi. Şəxsiyyət pozğunluqlarında inanclarının problemli mahiyyətini qavrayış yoxdur .

OKB və psixoz

Obsesif-kompulsiv pozğunluq da psixotik simptomlar . Psikotik obsesif-kompulsiv pozğunluğun əsas xüsusiyyətləri bunlardır:

-Obsesiyaya xas olmayan heyranların olması (məsələn, təqib və ya ötürülmə hezeyanları kimi)düşüncə).

- Öz düşüncəsi haqqında tənqidi mühakimə etmə və ya çox zəif mühakimə.

- şizotipal pozğunluqla tez-tez əlaqə şəxsiyyət .

Obsesif-kompulsiv pozğunluq: diaqnoz qoymaq üçün test

Aşağıdakılar klinik şəraitdə ən çox istifadə edilən testlər və anketlərdir. diaqnoz :

• The Padua Inventory : obsesif düşüncələrin və məcburiyyətlərin növünü və şiddətini qiymətləndirmək üçün öz-özünə hesabat sorğusu;
• OKB-nin idrak və davranış komponentlərini qiymətləndirən Vankuver Obsesif Kompulsif İnventar (VOCI );
• Yel-Braun Obsesif-Kompulsiv Şkala (Y -BOCS) və onun uşaq versiyası Uşaqlar üçün Yale-Braun Obsesif-Kompulsif Şkala (CY-BOCS).

Obsesif-kompulsif bozukluk: səbəblər

Necə obsesif olursunuz? Obsesif kompulsif pozğunluğa nə səbəb olur? Bu suallara cavab vermək asan deyil. Gəlin obsesif-kompulsif pozğunluğun tetikleyici və dəstəkləyici amilləri haqqında ən çox qəbul edilən fərziyyələrə baxaq.

OKB, idrak funksiyaları və yaddaş

¿ OKB-nin arxasında nə dayanır? Birinci fərziyyə obsesif-kompulsif pozğunluğun səbəblərini idrak funksiyalarında və yaddaşda çatışmazlıqda qoyur. Adam qalıbgörmə və toxunma kimi hisslərinizdən gələn məlumatlara inamsızlıq və düşündüyünüz və ya təsəvvür etdiyiniz şeylərə həddən artıq inamsızlıq səbəb olur. Obsesif-kompulsiv düşüncələr faktiki hadisələrdən fərqlənmir, buna görə də idrak funksiyasında çatışmazlıq var.

Obsesif-kompulsiv sindrom şərhlər və ya nəticələrə görə davam edəcək. Lakin, OKB-nin yanlış şərhləri hansılardır?

• Düşüncə hərəkətə gətirib çıxarır : "//www.buencoco.es/blog/miedo-a-perder- el-control" >nəzarəti itirmək və ya dəli olmaq qorxusu: "Hər şeyə nəzarət etməsəm, dəli olacağam".
• Hadisələrin mənfi nəticələrinə nəzarət etmək üçün həddindən artıq məsuliyyət hissi .
• Təhlükə həddən artıq qiymətləndirilib : "Əgər yad adamla əl sıxsam, ölümcül xəstəliyə düçar olaram";
• Düşüncə çox böyük əhəmiyyət kəsb edir : 'Əgər Allaha qarşı düşüncələrim varsa, bu o deməkdir ki, mən çox pisəm';
• Ən kiçik qeyri-müəyyənlik dözülməzdir: "Mənim evimdə çirklənmə riski olmamalıdır".

Obsesif-kompulsiv pozğunluq və günahkarlıq

Digər yanaşmalara görə, obsesif-kompulsiv pozğunluğun səbəbləri xəstənin belə görünməsindən irəli gəlir. obyektiv Əsas odur ki, şəxsi dəyər ondan asılıdır, çünki dözülməz hesab edilən təqsirdən qaçmaqdır.

Obsesif xəstələr.