Кой не е изпитвал ревност, онова чудовище, както го нарича Шекспир, със зелените очи? Нормално е да ревнуваме, това е нормална реакция, която присъства в живота ни от детството в различни ситуации. В днешната статия говорим за ревност: какво представлява които са причините за нея и видовете ревност, от които можем да страдаме .

Какво е ревност: значение

Сайтът ревност са емоционална реакция Понякога те могат да бъдат трудни за овладяване и да доведат до патология.

Но, какво е ревност? Те са емоционалната реакция, която възниква, когато човек възприема заплаха за нещо, което смята за свое С други думи, те се появяват, когато се изпитва усещане за загуба и/или изоставяне.

RAE ни дава много ясно определение на значение на ревнив ревнив (подозрителен към обичта на любимия)".

Лошо ли е да се ревнува? Ревността при загуба и/или изоставяне е нещо нормално, но интензивността на тази реакция, начинът, по който я рационализираме, и действията, които предприемаме, отличават нормалната ревност от обсебващата.

Справянето с ревността е нещо мъжко и женско, така че можем да кажем, че ревността е "//www.buencoco.es/blog/baja-autoestima"> ниска самооценка Разликата е в начина, по който се обработва това чувство; в зряла възраст е обичайно да разполагаме с повече инструменти за справяне с ревността.

Необходимо е да се направи разлика между ревност и завист Двете емоции изглеждат сходни, но не са едни и същи. причини за ревност Докато завистта е различна от завистта. завист се характеризира с дискомфорт, причинен от това, че някой друг е постигнал цел или има нещо. на ревност се характеризират по-скоро с страх от загуба и изоставяне .

Характеристики на ревнивите хора

Зад ревността, в допълнение към горното, стои и несигурността; можем да кажем, че ревността и несигурността често вървят ръка за ръка. Но нека разгледаме някои общи характеристики на ревнивите хора:

• Емоционална зависимост : зависими хора, които отдават цялата си стойност на другия човек и изпитват нужда да го имат до себе си. страхът от загуба ги прави уязвими и ревниви.

• Ниска самооценка: Ниската самооценка върви ръка за ръка с несигурността, която ви кара да не се смятате за достатъчни за другите хора и да се страхувате, че ще бъдете заменени, поради което страдате от ревност.

• Интровертност и липса на социални умения: проблемите в отношенията с другите хора предизвикват несигурност и могат да бъдат още една причина да сте ревнив човек.

Освен това, други черти на ревнивия човек са тези на нарцистичните, параноичните или хистрионните личности, които са по-склонни да развиват ревност.

Може ли ревността да повлияе на взаимоотношенията ви? Психологът може да ви помогне

Ревност при жените и ревност при мъжете

Кой е по-ревнив - мъжете или жените? Това е въпрос, който много хора си задават, но разликата не е в пола, а в емоционалната история на всеки човек. .

Въпреки това списанието Еволюционни поведенчески науки публикува проучването на изследователката Алиса М. Сукрезе и нейния екип за романтичната ревност. Проучването показва и обяснява как мъжете и жените изпитват ревност по различен начин. Мъжете са склонни да ревнуват повече от сексуална изневяра, а жените - от емоционална.

Видове ревност

Както казахме в началото, ревността може да се прояви в на всяка възраст и в различни видове взаимоотношения :

• Детска ревност често децата ревнуват по-малките си братя и сестри и проявяват гняв, ярост или тъга. ревността между братя и сестри също се появява по различни причини.

• Ревност в двойката В този случай се задейства чувството за притежание и страхът от загуба на човека поради присъствието на трето лице. Понякога има хора, които изпитват ревност към бившия си партньор или дори към някого, който не е техен партньор. Ревността често е причина за различни проблеми в една двойка.

• Семейна ревност: Това може да бъде ревност между братя и сестри, ревност между родители и деца, в отношенията майка-дъщеря... това е емоционална реакция, която се появява, когато член на семейството изпитва чувство на загуба спрямо друг член на семейството, защото смята, че той/тя насочва вниманието си повече към друг и т.н.

• Ревност в приятелството: има приятели, които ревнуват, такива, които ни обвиняват, че правим определени неща без тях, такива, които изискват нашето внимание, време и изключителна отдаденост.

• Ревност със задна дата Ревността към предишни връзки на партньора предизвиква ретроактивна ревност, която е причина за постоянни искания за увереност и постоянни съмнения в себе си, които могат да навредят на връзката.

• Патологична ревност: В психологията патологичната ревност се обяснява с нуждата от контрол, ниската самооценка и страха от изоставяне.

Патологична ревност

Ревността е нормална емоция Когато тази емоция се управлява добре, страхът от загуба може да ни накара да се стараем повече да се грижим за взаимоотношенията си.

Рационализираме този страх и го изкарваме положителен, но когато пристъпи на ревност стават редовни, прекомерни посетители и са мъчение за тези, които страдат от тях, става дума за патологична ревност или еструс.

Тези обсебваща ревност се характеризират с недоверие и постоянни мисли за ирационален страх от евентуална загуба на човек, който се смята за важен.

Тогава започват притесненията и дискомфортът и вие започвате да задавате постоянни въпроси на другия човек, за да "проверите" подозренията, които имате. Търсите в джобовете му, преглеждате сметките му, проверявате мобилния му телефон... В най-сериозните случаи може да става дума за Синдром на Отело Делириумът на страдащия от него, който е твърдо убеден, че партньорът му изневерява, и търси доказателства, за да го докаже.

Сайтът нездравословна ревност Противно на това, което много хора вярват "//www.buencoco.es/blog/relaciones-toxicas-pareja">токсични и нездравословни връзки, емоционално изнудване и насилие от страна на интимния партньор (може дори да има случаи, в които те влизат в цикъл на насилие, основано на пола).

Симптоми на ревнивия човек

Къде е границата между нормалната и нездравословната ревност А как да разберете дали имате нужда от психолог? Ето някои улики:

• Те причиняват прекомерен дискомфорт.

• Те пречат на ежедневния живот.

• Те променят плановете за действие.

• Те увреждат социалните, семейните, любовните и професионалните отношения.

• Те причиняват болка на близките.

• Те предизвикват дискусии.

• Те се превръщат в натрапчива мисъл.

• Те предизвикват свръхреакции, като например пристъпи на ревност.

За да се справите с ревността, е необходимо да емоционално съзряване , повишаване на доверието и сигурността в себе си и да повиши доверието, в случай на взаимоотношения, в другата страна.

Преодоляване на ревността

Както казахме, обсесивната ревност създава огромно страдание на човека, който страда от нея, а ако не се контролира, в крайна сметка ще разруши и връзките му. Сега стигаме до патологичната ревност, на психологическа подкрепа това е от съществено значение. .

Ревността е ясен показател за ниска самооценка и съмнения в себе си. Затова психологът, например онлайн психологът Буенкоко, ще ви помогне да трансформирате такава вредна емоция като ревността в самоуважение и увереност в себе си.

По време на терапията ще работите върху ниското самочувствие и несигурността, както и върху неподходящото поведение, като например проверяването, което само кара ревнивеца да влезе в цикъл на тревожност. С психолога ще откриете и произхода на несигурността си и ще лекувате всички онези ирационални мисли, които вредят на отношенията ви.

Книги за ревността

Смятате ли, че сте ревнив човек? познавате ли някой, който е много ревнив? ревността неизбежна ли е? за да си отговорите на тези въпроси, ви препоръчваме някои книги, които могат да ви помогнат да разберете и преодолеете ревността :

• Ревността: неизразима страст от Giulia Sissa
• Ревност, ключове за разбирането и преодоляването ѝ от José María Martínez Selva.
• Ревността при двойките: деструктивна емоция, клиничен подход от Enrique Echeburua Odriozola и Javier Fernández Montalvo.
• Кой открадна трона ми? от Габриела Кеселман (детска история за ревността на брат и сестра).