Във всяка връзка се ръководим от различни мотиви и емоции, които направляват поведението и очакванията ни не само по отношение на нас самите, но и по отношение на другите хора и взаимоотношения. в когнитивно-еволюционната перспектива тези тенденции се наричат мотивационни системи В този запис в блога виждаме какво представляват мотивационните системи y ролята им във взаимоотношенията и в терапевтична връзка .

Какви мотивационни системи се активират във взаимоотношенията?

В зависимост от специфичните изисквания на социалната среда мотивите, които могат да бъдат активирани във взаимоотношенията, могат да бъдат различни. Когато потребностите ни в рамките на взаимоотношенията са удовлетворени, те се деактивират и това поражда нови мотиви.

Тези мотиви могат да бъдат обусловени от следните системи:

• Мотивационна система за привързаност Целта е да се потърси близост и защитна грижа. След като защитата бъде получена, възникват емоции на комфорт, радост, сигурност, доверие и увереност и мотивационната система се деактивира. Ако, от друга страна, очакваното не бъде постигнато, могат да се появят емоции на страх, гняв, тъга от загубата, отчаяние и емоционално откъсване.

• Агонистична мотивационна система Тя се активира, когато има усещане за конкуренция за ограничен брой ресурси. Тя се деактивира, когато другата страна, "списъкът">
• Мотивационна система за грижи Поведение на полагане на грижи: предизвикано от предлагането на грижи след "вик за помощ" от страна на човек, който се възприема като намиращ се в състояние на опасност и уязвимост. Поведението на полагане на грижи е мотивирано от грижа, защитна нежност, радост, вина или състрадание.

• Мотивационна система за сътрудничество: се активира, когато другият е разпознат в своята уникалност и различност и се възприема като ресурс за постигане на общите и споделените цели. Емоциите, които съпътстват сътрудничеството, са радост, споделяне, лоялност, взаимност, съпричастност, доверие. Пречките пред сътрудничеството могат да бъдат вина, разкаяние, изолация и самота, недоверие и омраза.

• Сексуална мотивационна система: се активира от вътрешни за организма променливи, като хормонални модели, или от сигнали за съблазняване от друг човек. В рамките на сексуалния партньор по-късно могат да се проявят и други мотивационни системи, които обогатяват интерсубективното преживяване. сексуалната система се движи от привличане, желание, удоволствие, еротична взаимност и е възпрепятствана отстрах, скромност, ревност.

Имате ли нужда от психологическа помощ?

От привързаност към грижа: да поискаш грижа и да знаеш как да се грижиш

Привързаността се отъждествява с търсенето на грижа и търсенето на защита, докато грижата се ориентира към предлагането на грижа, в отговор на молбата за помощ. Тези две системи са тясно свързани помежду си:

• Приложение Търсенето на близост и грижа обикновено насочва мотивацията на детето към майката или друга фигура на привързаност (ако привързаността е твърде голяма, можем да говорим за един от видовете емоционална зависимост).
• Грижата Вместо това предложението за грижа и закрила насочва типичните емоции и поведение на възрастния към детето.

Мотивите, които са в основата на искането за близост и предлагането на грижа, са вродени и присъстват в нас през целия ни живот, като се активират и в други видове взаимоотношения.

Винаги, когато възприемем молба за помощ или трудност от някой друг, може да се почувстваме принудени да помогнем и да защитим, мотивирани от привързаността. Винаги, когато се нуждаем от грижа и защита, привързаността може да ни мотивира да търсим комфорт.

В случаите, когато в детството родителят е отговорил на потребността от привързаност, като е задоволил изискванията за защита, грижа и близост, в зряла възраст човекът ще възприема себе си като достоен и заслужаващ любов, с доверие в другия, сигурност и свобода да изследва средата си, като интернализира възможността да се грижи и да се грижи за себе си.

Следователно ще има по-голямо любопитство и насърчаване да изследва и да се ангажира във взаимоотношения с други хора, дори с други мотиви, като ги възприема като равни и развива взаимоотношения на взаимност и сътрудничество.

От друга страна, ако нуждата от утеха и закриляща близост не е била задоволена в детството, може да се развие несигурна или дезорганизирана привързаност, при която ще има възприемане на себе си като недостоен и незаслужаващ любов, с възможна липса на доверие или, обратно, идеализиране на другия човек и трудности в грижата за себе си.

Каква мотивационна система "//www.buencoco.es/blog/problemas-de-pareja">проблеми в двойката.

И обратното, когато единият партньор е прекалено привързан към партньора си, възприема го като уязвим и отговаря на молбите за помощ по контролиращ или прекалено привързан начин, това може да доведе до очакване за емоционална зависимост или спасение.

В работата на двойката, мотивите, които в най-голяма степен водят до здрава връзка, са тези за сътрудничество Някои от основните теми са следните: взаимно внимание, споделяне на опит, изграждане на общи значения, съвместно изследване на света, свобода на изразяване на собствените емоции, признаване на психическите състояния и мотивации на другия, възприемане на другия като равен.

Признаването на способността на другия партньор за самопомощ, саморегулация, самопознание и наличните в него ресурси позволява и на двамата партньори да играят активна и гъвкава роля във връзката. Няма фигури на полагащ грижи и обгрижван, а "ние", в което двама различни души търсят решения заедно. Това не се налага, а се предлага.

Терапевтична връзка и сътрудничество

Мотивационни системи са вродени, но не са твърди или гъвкави. По време на терапията пациентът може първоначално да бъде мотивиран от молба за помощ и следователно от привързаност, която психологът първоначално ще потвърди и признае, като се съюзи със страданието на пациента.

Пациентът и психологът ще работят заедно, за да преследват обща цел, активирайки кооперативната система за постигане на общата цел. По този начин терапията може да се превърне в корективен релационен опит.

Чрез емпатичния рефлекс у другия пациентът може да отслаби идеята за безпомощност от възприемането на опасност към способността за комфорт и самообслужване.

Ако имате нужда да подобрите взаимоотношенията си, потърсете психологическа помощ, в Buencoco първата когнитивна консултация е безплатна.

Вижте също: 10 значения, когато сънувате паяци