Колко ли стихотворения не са посветени на морето и усещанията, които то събужда! Цветът му, мирисът му, звукът му... Разходката покрай морския бряг, спирането, за да слушаме вълните и да съзерцаваме тяхното люлеене, ни успокоява и ни осигурява добро настроение и релаксация. Ако сте любопитни да научите повече за морето и усещанията, които то събужда! ползите от морето Четете нататък, защото тук ще ви разкажем за въздействието на морето върху мозъка ви.

Море и психология

Психологията на околната среда е дисциплина, която изучава начина, по който хората взаимодействат на емоционално и психическо ниво с околната среда и природата, която ни заобикаля. Как психологията обяснява връзката ни с морето? Връзката ни с водата е атавистична и води началото си от еволюционната ни история. Първите форми на живот на нашата планета са възникнали от водата иДокато се развиваме в утробата, ние "плуваме" в амниотична течност. Какво представлява морето за психологията?

Морето има психологическо значение на живот и оцеляване. както твърди основателят на аналитичната психология К. Г. Юнг:

Ползите от морската вода и морето като терапия

Сайтът ползи от морската вода са значителни както за тялото като за ума Прекарването на време в крайбрежна зона може да бъде терапевтично. екотерапия която изследва въздействието на пребиваването в естествена среда върху съзнанието ни.

Контактът с природата и морето не само създава усещане за спокойствие, но и ни помага да правим тези други неща:

• Възстановете връзката със себе си и с природата.
• Изпитайте чувство на обновление.
• Повишаване на самосъзнанието.

Безпокойство и море

Ползите от морето и слънцето се отразяват на промените в настроението и състоянията на тревожност. Човек, който страда от пристъпи на тревожност, не е склонен да изживее много моменти от ежедневието си със спокойствие.

Полезни ли са ползите от морето за страдащите от тревожност? Да, макар че е вярно, че и в състояние на тревожност, но винаги трябва да помним, че в състояние на тревожност може да се появи страх от претъпкани места, както се случва през лятото на плажовете.

Освен това топлината и тревожността може да не са идеалната комбинация, тъй като непоносимостта към топлина може да засили тревожността. В тези случаи е възможно да изпитате значителен стрес по време на почивката. Освен това някои хора имат страх от дълбокото море и плуването в морето (таласофобия), така че може да не се чувстват комфортно и да не изпитат ползите отморе.

И така, има ли ползи от морето и за хората с тревожност? Отново да. Морето и ползите от морската вода са полезни при тревожност, стига човек да може да се наслади на спокойствие. T

Море и депресия

Симптомите на депресия често могат да се влошат в горещо време, а благоприятното въздействие на морето може да донесе облекчение на хората, страдащи от тревожност, Полезно ли е морето при депресия? Депресивните разстройства могат да причинят:

• липса на апетит;
• умора;
• загуба на интерес;
• безсъние или, обратно, хиперсомния.

Това са само някои от ефектите, които водят до депресивно състояние, което, не трябва да забравяме, трябва да предизвиква клинично значим дискомфорт, за да е такова. При някои хора с настъпването на хубаво време се наблюдава подобрение на депресивните симптоми; това са случаите, в които можем да говорим за сезонна депресия и в която дейности на открито И така, може ли депресията и почивката на море да бъдат добра комбинация? Природният елемент, наред с други неща, може да насърчи следното:

• Подобряване на настроението.
• Възможността да се свържете с нови хора.
• Повишена концентрация.
• Повишаване на апетита.

Сайтът благотворно въздействие на морето може да бъде полезен и за хора, страдащи от реактивна депресия - специфична форма на депресия, която възниква в отговор на конкретно събитие, преживяно по силно стресиращ и дезорганизиращ начин.

Изцелението на емоциите е възможно

Умът, сетивата и морето

Околната среда, в която ние, хората, сме потопени, е заредена с положителни и отрицателни йони. Въпреки името си, положителните и отрицателните йони са Положителните йони оказват разрушително въздействие върху човешкия организъм. Електронните устройства, които използваме ежедневно, например, излъчват положителни йони.

За разлика от тях по-естествената среда, особено тази с морска вода, е богата на отрицателни йони. Отрицателните йони имат благоприятен ефект върху когнитивните ни способности и стимулират производството на серотонин в мозъка. вещество, което подпомага релаксацията и възстановяването на енергията, творчеството, мотивацията и личната връзка.

Позволете на сетивата ни да влязат в контакт с природата и се доверете на ползите от морето. Морето е полезно за здравето ни във всяко отношение.

Гледката: синьото и хоризонтът

Докосване: боси крака върху пясък и контакт с вода

Контактът с морето и ползите от морската вода могат да помогнат за следните неща:

• стресови ситуации;
• пристрастявания;
• посттравматично стресово разстройство.

Разходката край морето е добра тъй като освен че стимулира кръвообращението и насищането с кислород, той осигурява усещане за благополучие, свобода и чувствителност, което идва от прекия контакт на стъпалата с пясъка и морската вода.

"w-embed">

Терапията ви подкрепя по пътя към психическо и емоционално благополучие.

Попълване на въпросника

Приносът на психологическата терапия

Благополучието, което осигурява морето, несъмнено е от голяма полза за справяне с някои емоционални състояния. В някои случаи обаче морето и благотворното му въздействие може да не са достатъчни. Към това се прибавят и климатичните промени, които драстично променят нашето море и водят до тревожност при някои хора. Ето защо посещението при психолог може да бъде добра идея.идея...

Едно от предимствата на онлайн терапията е, че сесиите с Вашия онлайн психолог от Буенкоко могат да се провеждат навсякъде - пътуването и грижата за себе си по време на терапия не са несъвместими!