A les parelles, les relacions sexuals funcionen com un nexe d'unió, per això és important la seva represa després del part. El sexe després del part planteja moltes preguntes als nous pares i mares, així que, en aquest article, intentem donar llum sobre alguns dels dubtes més comuns sobre les relacions sexuals després del part .

Relacions sexuals després del part: quan es poden reprendre?

Quan es poden reprendre les relacions sexuals després de l'embaràs? El temps habitual entre el part i la represa de les relacions sexuals oscil·la entre 6 i 8 setmanes després del naixement del nadó . Les relacions sexuals no coitals i la masturbació després del part també es poden interrompre, especialment en les primeres setmanes.

Moltes mares i pares primerencs, davant dels dubtes, busquen informació en fòrums d'internet en què és comú que apareguin preguntes com "què passa si es tenen relacions sexuals immediatament després del part", "quants dies després del part poden mantenir relacions sexuals"... Més enllà de facilitar un intercanvi d'opinions i suport entre pares primerencs, vegem què opinen els experts .

En general, no es recomana mantenir relacions coitals abans de 40 dies després del part , de tota manera, es pot recuperar la intimitat de la parella amb altres mostresque no impliquin el coit complet.

El tipus de part , per descomptat, influeix molt en les relacions sexuals després de l'embaràs . Un estudi retrospectiu va demostrar que els parts amb laceracions de tercer a quart grau i episiotomia triguen més a reprendre les relacions sexuals que els parts naturals sense traumatismes o per cesària.

Per a reprendre les relacions sexuals després d'un part natural amb punts de sutura cal esperar a la reabsorció d'aquests. La presència de petites laceracions, que triguen algun temps a cicatritzar, també pot influir en el moment de la primera relació sexual després d'un part natural.

Quant a la represa de les relacions sexuals després d'una cesària , la ferida postoperatòria pot causar dolor a la dona. Per això, fins i tot per mantenir relacions sexuals després d'una cesària pot ser necessari esperar al voltant d'un mes.

En el període immediatament posterior al part es produeixen canvis radicals a la vida de la parella, sobretot en els primers 40 dies de vida del nadó. La primera relació sexual postnatal pot posposar-se per diverses raons, entre elles:

• Factors biològics com la fatiga, la manca de son, l'alteracióde les hormones sexuals, les cicatrius perineals i la disminució del desig.
• Factors contextuals com el nou paper dels pares
• Factors psicològics com la formació de la identitat materna i la por al dolor en les relacions postnatals. A més d'aquests aspectes, la inhibició de les relacions sexuals després del part també és la por de córrer el risc d'un nou embaràs.

‍ Desig sexual a la dona després del part

Per què disminueix el desig sexual a la dona després el part? Des d'un punt de vista físic, les dones poden posposar el sexe postpart per alguna d'aquestes raons:

• Pel record del dolor i l'esforç del part (especialment si ha estat traumàtic o han patit violència obstètrica), de vegades exacerbat per la por a l'embaràs.
• Per l'alt nivell de prolactina, que redueix encara més la libido.
• Perquè, com relaten moltes dones, es percep que el propi cos està exclusivament a disposició del nadó, sobretot si es l'alleta; aquest, abans símbol de desig i feminitat, passa a encarregar-se de les funcions maternes, com l'alletament. , l'abstinència pot ser un factor que contribueixi a la disminució del desig després del part. Fotografia de Pixabay

  Dolor irelacions sexuals després del part

  La por al dolor oa l'hemorràgia en les relacions sexuals després del part pot ser una de les raons psicològiques de la disminució del desig. Segons un estudi de la investigadora M. Glowacka, el dolor pèlvic genital, que prop del 49% de les dones experimenten durant l'embaràs, es manté després del part en la majoria dels casos, mentre que només el 7% de les dones ho desenvolupa després de donar a llum. Per tant, la pèrdua de desig després del part pot estar relacionada amb la por d'experimentar dolor.

  De fet, la presència de dolor en les relacions sexuals després del part també depèn del tipus de part que hagi patit la dona. Segons un estudi alemany publicat al European Journal of Obstetrics "w-embed">

  Cuida del teu benestar psicològic

  Vegeu també: 27 significats quan somies amb sang
  Parla amb Buencoco!

  La identitat materna i la disminució del desig després del part

  La disminució del desig després del part és molt comú en les dones. En el moment de l'embaràs, la dona experimenta una transformació profunda, i l'equilibri assolit també canvia en la relació de parella després del part. La intimitat, el sexe i el contacte físic són conceptes difícils per als qui acaben de donar a llum i comencen a experimentar la maternitat.

  A què es deu la disminució del desig sexualdesprés de tenir un fill? Això passa a causa de canvis hormonals , però també a molts factors psicològics . Plenament involucrada en el seu nou paper, a la dona li resulta difícil tornar a veure's com a parella, sobretot des del punt de vista sexual. Convertir-se en mare és un esdeveniment de tal magnitud que tota la resta en queda al marge. La depressió postpart també pot aparèixer durant aquesta fase, present en el 21% dels casos, com demostren les investigacions del ginecòleg i psicoanalista Faisal-Cury i col·laboradors.

  Quan torna el desig després del part ?

  No hi ha cap regla que s'apliqui a tothom. El desig de mantenir relacions sexuals després del part pot variar molt d'una dona a una altra . Recuperar la possessió del propi cos i sentir-se còmoda amb la nova forma modificada per l'embaràs afavoreix sens dubte l'aparició del desig sexual després del part. Això també depèn de la relació que la dona hagi tingut sempre amb la imatge : una dona que se senti còmoda amb el seu cos probablement tindrà menys dificultats per recuperar la seva sexualitat que una que ha patit body shaming. De fet, els canvis que comporta l'embaràs poden provocar vergonya i por que el cos sigui menys seductor que en el passat .

  A més, com ja hem esmentat, el cos de la dona passa d'estarsexualitzat a ser un cos de mare, per la qual cosa és important que, amb la participació de la seva parella, torni a experimentar com més aviat millor un cos capaç de proporcionar plaer i desig.

  Fotografia de Yan Krukov (Pexels)

  La parella com a motor per recuperar el desig

  Podem veure la parella com una força motriu del sistema familiar i, per aquest motiu, ha de ser alimentada constantment. Per tant, és important que els nous pares aprenguin a crear espais on puguin compartir tot el que senten i les seves experiències per afavorir la represa de la intimitat de la parella i les relacions sexuals després del part. La intimitat inclou abans de res la proximitat física. La represa progressiva del contacte afavoreix l'augment del desig sexual i, per tant, la represa de la vida sexual. S'ha de fer sense forçar, amb serenitat, sense presses ni culpabilitat envers la parella, i respectant els temps de tots dos.

  I si el desig no torna?

  Si resulta difícil reprendre les relacions sexuals després del part és important, sobretot, no alarmar-se. El desig s'ha de cultivar perquè tendeix a alimentar-se a si mateix i, un cop reprès el coit, augmentarà gradualment.

  En cas de dificultats i crisis en la parella, sempre és possible consultar un especialista, com un dels psicòlegs online de Buencoco, que pot ajudar elsmembres de la parella a afrontar aquest delicat moment, per exemple a través de trobades on poden aprendre tècniques de relaxació, acceptació i consciència corporal, i també ajudar en la transició de parella a pares.

  L'activitat sexual després del part es veu afectada per múltiples canvis hormonals, físics, fisiològics i psicològics. La comunicació, compartir i el desig de tots dos de comprometre's a continuar alimentant la relació són valuosos aliats. Finalment, és important recordar que el desig sexual acostuma a tornar a la "w-embed".