"Dneska bych nevstal" nebo "Nemůžu vstát z postele" - hoďte první kamenem po každém, koho to ještě nenapadlo. Někdy nám chybí motivace a vůle něco dělat, ale jsou i lidé, kteří to tak cítí každý den a u všeho.

V tomto případě je možné, že abulia Pokud ano, přečtěte si tento článek, ve kterém hovoříme o tom. abulie, její příznaky a jak s ní bojovat.

Abulia: význam

Pro RAE abulie je pasivita, nezájem a neochota jednat. Význam slova abulie v psychologii se týká nedostatek motivace a vůle To zahrnuje jak behaviorální úroveň (provádění činnosti), tak kognitivní a behaviorální úroveň (rozhodování).

Co je to abulie? Lidé, kteří zažívají abulii, mají pocit apatie extrémní a pocit prázdnoty která je vede k nedostatek touhy, k touze vykonávat činnosti a stanovit si krátkodobé nebo střednědobé cíle.

Možná jste také slyšeli o Hypobulie, což je ve skutečnosti nižší stupeň abulie a. hyperbulie (porucha silné vůle, při níž dochází k nepřiměřenému nárůstu různých přání a k pokusům o často neproduktivní činnosti).

Jak nás abulie ovlivňuje?

Například má dopad na sociální oblast, protože nezájem nebo apatie se objevuje i v interakcích s ostatními lidmi. Osoby s abúlií mají tendenci zpomalit myšlení a komunikovat v krátkých větách (v nejextrémnější formě mutismus).

K dispozici je také nedostatek spontánního pohybu a čas se zkracuje na činnosti, koníčky... člověk má pocit, že jakýkoli jiný den na cokoli je lepší než dnešek, protože dnes není den na to, aby učinil určitá rozhodnutí nebo konal.

Znamená to, že člověk s abúlií nedělá nic? Ne, samozřejmě že dělají aktivity, ale jako by zapnuli autopilota a nechali se unášet. Jednají instinktivně nebo automatizovaně. .

Můžeme říci, že s abulia je zde poruchy chování Je to, jako by emoce a pocity byly pozastaveny, takže člověk cítí extrémní apatii a žádné nadšení pro to, co se kolem něj děje. Tento pocit odpojení způsobuje, že se cítí špatně, má pocity viny, bezmoci a domnívá se, že mu chybí empatie.

Abulie, anhedonie a apatie: rozdíly

Mezi abúlií a apatií jsou jemné rozdíly. Apatie je ve skutečnosti některými definována jako podtyp abulie.

Když se někdo cítí apatie postrádá touhu nebo energii něco iniciovat. (chybí mu iniciativa, chybí mu jiskra, aby se rozjel). nicméně, osoba s abúlií je ponořena do trvalého stavu. (větší či menší závažnosti), ve kterých schopnost být motivovaný, nadšený nebo nadšený pro něco se vytratila. Cítit se bezmocnost jednat, rozhodnout se nebo vykonat nějaký čin, i když je to žádoucí.

Na druhé straně je zde anhedonie což je stabilní, ale vratný ustálený stav, ve kterém se snižuje se potěšení z činnosti a člověk má pocit, že něco, co se mu kdysi líbilo, už "není jako dřív". Není to nedostatek vůle nebo iniciativy, je to nedostatek radosti. .

Vaše psychická pohoda je blíže, než si myslíte

Příznaky abulie

Na stránkách příznaky a symptomy abulie Nejcharakterističtější rysy postižených jsou následující:

• Pasivita.

• Snížení fyzických aktivit.

• Ochuzení sociálních vztahů.

• Prokrastinovat a vyhýbat se rozhodování.

• Nedostatek odhodlání.

• Nechutenství.

• Ztráta sexuální touhy (nebo malá touha).

• Únava, nedostatek energie.

• Ztráta spontánnosti.

• Nerozhodnost a pocit mentálního bloku.

• Neiniciuje činnosti nebo od nich upouští.

• Nedostatek zájmu o péči o sebe sama.

• nespavost nebo ospalost.

• Apatie.

Tyto příznaky neznamenají, že máte ano nebo ano problém s duševním zdravím Všichni lidé, v závislosti na okolnostech a době, ve které žijí, mohou projevovat některé z těchto příznaků.

V případě pochybností vždy doporučujeme vyhledat psychologickou pomoc, aby mohl odborník posoudit každý případ individuálně.

Příčiny abulie

Příčiny abulie nejsou zcela známy. Zdá se, že jsou důsledkem různých zdravotních a psychiatrických stavů.

• Biologická příčina pro možné neurologické změny ve frontální oblasti a bazálních gangliích, což jsou jádra, která se podílejí na motivačních změnách.

• Environmentální příčina Jinými slovy, tato abulie souvisí s životními zkušenostmi, které člověk během svého života prožil a které ovlivňují jeho způsob řešení situací, a to pak ovlivňuje jeho motivaci.

Abulie a příbuzné poruchy

Je abulie nemoc nebo porucha? Abulie je příznak, který může souviset s porucha vůle a motivace, která je součástí komplexu příznaků psychické poruchy jako například:

• Deprese Lidé s depresí jsou ve stavu stav demotivace a beznaděje. což nakonec vedlo k neochota jednat Abulie a deprese jsou často pravidelně spojovány.

• Bipolární porucha U této poruchy nálady se střídají epizody deprese a mánie nebo hypománie. V depresivních epizodách se tedy u člověka může vyskytovat abulie.

• Alzheimerova choroba U lidí s touto neurodegenerativní poruchou, která postihuje paměť a další kognitivní funkce, se v pokročilém stadiu může vyvinout abulie, která může ovlivnit schopnost člověka vykonávat každodenní úkony, takže někteří lidé s abulií se vzdávají osobní hygieny.
  Viz_také: 15 významů, když vás někdo okrade ve snu
• Schizofrenie. Negativní příznaky schizofrenie často zahrnují absenci nebo snížení normálního chování a emočních projevů, což mimo jiné ztěžuje prožívání potěšení z věcí, které byly dříve příjemné (anhedonie), nedostatek energie (apatie) a nedostatek vůle (abulie).

Překonání apatie

Jak lze abulii řešit? léčba bude záviset na příčině, proto je důležité, aby se jednalo o zdravotnický pracovník, který posuzuje a zjistit, jak překonat depresi, která vede k abulii, nebo jak se z ní dostat.

Navzdory demotivaci a nedostatku vůle, které abulie způsobuje, je důležité, abyste aktivity a zapojení do zážitků Realizace bude obtížná, ale je třeba se o ni pokusit.

Jsme společenské bytosti, takže není pochyb o tom, že podpora ze strany životního prostředí Abulie může vést k izolaci, osamělosti a podpora rodiny a přátel bude dobrá.

Další způsob boj proti apatii je s na fyzické a sportovní aktivity Zvyšuje se produkce endorfinů, které mohou zlepšit náladu.

Některé z možností psychologická léčba pro překonání apatie může být:

• Ergoterapie, která pomáhá člověku získat zpět každodenní dovednosti a úkoly.
• Kognitivně-behaviorální terapie, která pomáhá změnit vzorce myšlení a chování.

Na druhou stranu existují psychotropní léky, které mohou být užitečné při léčbě abulie, pokud je její příčinou neurologické nebo psychiatrické onemocnění, ale vždy by měly být užívány pod lékařským dohledem.

V Buencoco nabízíme první kognitivní konzultaci zdarma, takže pokud si myslíte, že potřebujete pomoc, neváhejte nás kontaktovat a začněte zlepšovat svou psychickou pohodu.