Pwy sydd heb gael ei gario i ffwrdd gan sythwelediad (neu beth mae rhai pobl yn ei alw'n hunch neu'n chweched synnwyr) wrth wneud penderfyniad? Bod gwybod heb wybod beth sy'n eich arwain i benderfynu neu weithredu mewn un ffordd ac nid y llall, nid oes gennych unrhyw syniad pam, ond fe wyddoch mai dyma'r cyfeiriad i'w ddilyn.

Nid oes ychydig o linellau eu bod wedi ymroi i greddf. Yn ei gylch, cadarnhaodd Bwdha “mae greddf ac nid rheswm yn allweddol i wirioneddau sylfaenol”, dywedodd Albert Einstein “nid yw greddf yn ddim mwy na chanlyniad profiad deallusol blaenorol” a diffiniodd Herbet Simon ef fel “dim byd mwy a dim byd llai i wybod sut. i adnabod”, a dyma rai enghreifftiau yn unig o bopeth a ddywedwyd ac a ysgrifennwyd amdano…

Yn yr erthygl hon rydym yn siarad am greddf , ei ystyr a beth allwn ni ei wneud i'w ddatblygu .

> Sythwelediad: ystyr

Fel y dywedasom ar y dechrau, faint sydd heb ei ysgrifennu am greddf!! Mae wedi bod yn destun astudiaeth gan athronwyr oherwydd eu bod yn ystyried bod bodau dynol bob amser wedi defnyddio eu greddf ar gyfer eu goroesiad.

Gwyliwch! Peidiwch â drysu greddf a greddf . O safbwynt biolegol, mae greddf yn ymddygiad cynhenid ​​​​sydd gan fodau dynol ac anifeiliaid , tra bod greddf , fel y byddwn yn gweld, yn seiliedig ar “ganfyddiadau gwybyddol” a dim ond ywedi y bod dynol.

Plato wedi pennu bodolaeth gwahanol fathau o wybodaeth megis noesis (graddfa uchel o wybodaeth, y gallu i’r enaid sy’n caniatáu cipio syniadau yn uniongyrchol), a diffiniodd Descartes y cysyniad o greddf fel “yr hyn sy’n cael ei oleuo gan oleuni rheswm”.

Ac yn ein hoes ni ac yn ein hiaith beth yw ystyr y gair greddf ? Wel, gadewch i ni ddechrau gyda'r diffiniad o greddf a wnaed gan yr YAY: “Cyfadran i ddeall pethau ar unwaith, heb fod angen rhesymu”.

Ac mewn seicoleg? Mae ystyr greddf mewn seicoleg yn cyfeirio at y ffaith mai i intuit yw amgyffred , i deimlo heb ymyrraeth proses ymresymu ymwybodol realiti a fynegir mewn ffordd gynnil a, weithiau, yn ymarferol anganfyddadwy. Amlygir y realiti hwn trwy arwyddion sy'n ymddangos yn ddi-nod, yn ddibwys neu'n anamlwg, gwasgaredig, datgymalog a gwasgaredig.

A oes angen cymorth seicolegol arnoch?

Beth yw greddf yn ôl Jung?

I Carl Jung, a ddatblygodd y mathau o bersonoliaeth a fyddai'n rhoi sylfaen i'r prawf MBTI yn ddiweddarach, greddf yw "w-richtext-figure - type-image w-richtext-align-fullwidth"> Ffotograffiaeth gan Andrea Piacquadio (Pexels)

Sut mae greddf yn gweithio

Sut maeA yw greddf yn gweithio mewn bodau dynol? Mae'r broses wybyddol reddfol yn bwydo gwybodaeth drwy'r anymwybodol. Mae llawer o wybodaeth yn cael ei storio yn ein hymennydd ar lefel niwrolegol islaw ymwybyddiaeth .

Gallem ddweud bod ein hymennydd yn cofnodi manylion yn ein hanymwybod. Ar lefel ymwybodol ni wyddom ein bod wedi cofrestru'r manylion hyn ond iddynt hwy y mae greddf yn troi i roi atebion cyflym. Fel y gwelwch, does dim byd hudol ac nid anrheg yw greddf .

Ar gyfer niwrobioleg, mae greddf yn broses feddyliol nad yw'n dod o'r dychymyg dynol, ond yn hytrach sydd â niwrolegol. cydberthyn.

Mae astudiaethau sy’n cadarnhau y gall greddf ein helpu i wneud penderfyniadau gwell. A yw hyn yn golygu ei bod yn well gwneud pob un o’n penderfyniadau hanfodol ar sail greddf ac nid ar asesiadau ymwybodol a rhesymegol? Gawn ni weld…

Onid yw greddf yn methu?

Pan fydd eich greddf yn dweud rhywbeth wrthych, onid yw byth yn anghywir? Na, nid dyna yr ydym yn ei ddweud.

Mae ein meddwl, ar sawl achlysur, yn sensro greddfau am fod yn ffynhonnell afresymol a hyd yn oed â chynodiadau hudol. Mae drwgdybiaeth arnynt ac yn aml cânt eu taflu. Yn lle hynny, gallem geisio'r cydbwysedd rhwng greddf a rheswm .

Sut i adnabod greddf?

Sut i wybod os yw'n greddf neu os ydywmath arall o deimlad Weithiau, gallwn ddrysu greddf gyda , er enghraifft, dymuniadau, ofn, pryder ... gadewch i ni geisio gweld sut i adnabod a gwrando ar greddf:

• Sut mae greddf yn amlygu ei hun? yn annisgwyl ac yn eich cymell i ddilyn llwybr.
• Nid yw'n ganlyniad i reswm neu gredoau afresymol neu meddwl hudol , ond sef y gallu i wybod, deall neu ganfod rhywbeth yn glir ac ar unwaith, heb ymyrraeth rhesymeg, rheswm.
• Na mae ing ac ofn yn cyd-fynd ag ef (os ydych yn teimlo pryder, ing ac anesmwythder, efallai y bydd angen i chi weld seicolegydd).
<16

Sut i ddatblygu greddf

Mae rhai pobl yn honni bod ganddyn nhw reddf tra datblygedig. Os nad yw hyn yn wir a'ch bod am ddysgu sut i'w wella , dyma rai awgrymiadau:

• Yn y llyfr Emotional Intelligence, dywed Goleman : “Peidiwch â gadael i sŵn barn pobl eraill dawelu eich llais mewnol. Ac yn bwysicaf oll, byddwch yn ddigon dewr i ddilyn eich calon a'ch greddf. Rhywsut, rydych chi eisoes yn gwybod beth rydych chi wir eisiau bod." Felly, trowch y sŵn i ffwrdd a chanolbwyntiwch ar gyflwr meddwl tawel i fod yn fwy parod i dderbyneich tu mewn. Fel? gyda pheth gweithgaredd artistig, cysylltu â natur…
• Rhowch hygrededd i'ch chweched synnwyr . Weithiau mae ein corff yn ymateb yn ffisiolegol i roi gwybod i ni.
• Gall rhai ymarferion i ddatblygu greddf fod yn ioga, ymarfer technegau ymlacio (fel hyfforddiant awtogenig) ac ymwybyddiaeth ofalgar gan eu bod yn eich gwneud yn fwy ymwybodol o'r ysgogiadau a'r teimladau yr oeddech yn arfer eu profi. aeth heb i neb sylwi.

Llyfrau ar greddf

Os ydych chi dal eisiau ymchwilio'n ddyfnach i nodweddion greddf a sut i'w ymarfer, rydyn ni'n eich gadael rhai darlleniadau a allai fod o ddiddordeb i chi:

• > Addysgu'r greddf gan Robin M. Hogarth
• 1> Cudd-wybodaeth Sythweledol gan Malcolm Gladwell.
• 6>Uno Greddf a Rheswm gan Jonas Salk.
• Dadansoddiad greddf a thrafodaeth gan Eric Berne.