Kiedy większość z nas jest pytana o to, czy mamy empatię, zazwyczaj odpowiadamy twierdząco. Wiemy, że jest to bardzo ceniona i szanowana umiejętność, ale czy ludzie są tak empatyczni, jak twierdzimy? W tym artykule opowiemy Ci o tym. znaczenie empatii jego znaczenie i jakie cechy mają empatyczni ludzie.

Empatia: znaczenie

Królewska Hiszpańska Akademia definiuje empatię jako "uczucie identyfikacji" lub "zdolność do identyfikowania się z inną osobą i dzielenia się tym, co ona czuje". Stąd znaczenie empatii jest również związane z inteligencją emocjonalną.

Dla Petera Fonagy'ego, psychologa i psychoanalityka, empatia jest tym, co możemy czuć do danej osoby w oparciu o naszą zdolność do wyobrażenia sobie, co czuje druga osoba. Jednak to wyobrażenie sobie, co czuje druga osoba i co wywołuje w nas empatię, jest niczym innym jak zdolnością do mentalizacji.

The Znaczenie empatii Odnosi się do umiejętności dzielenia się i rozumienia uczuć innych ludzi. Oznacza to posiadanie szczególnej zdolności do postrzegania rzeczy z perspektywy innej niż własna. Dlatego można ją zdefiniować jako zdolność rozumienia emocji i uczuć innych, nawet jeśli są one negatywne.

Znaczenie empatii

Empatia jest bardzo przydatna dla ludzi w ich relacjach zawodowych i społecznych. Jest to umiejętność niezbędna do budowania relacji międzyludzkich. sprawiedliwe i pokojowe społeczeństwo Umiejętność ta jest odpowiedzialna za zdolność rozumienia stanów umysłu innych ludzi, co tworzy środowisko sprzyjające solidarności.

Jest to również niezbędny składnik wyrażania współczucia. Chociaż empatia i współczucie są ze sobą powiązane, nie należy ich mylić. Empatia niekoniecznie oznacza pragnienie położenia kresu cierpieniu innych. podczas gdy współczucie tak.

Empatia służy i pomaga budować świadomość społeczną oraz przyczynia się do zmniejszenia dyskryminacji, uprzedzeń społecznych, rasizmu i zastraszania. Dlatego też najbardziej współczujące, pokojowe i sprawiedliwe społeczeństwa opierają się na zasady empatii .

Wśród powodów, dla których empatia jest kluczowa dla istot ludzkich, jest to, że jest ona niezbędna dla dobrego samopoczucia fizycznego i psychicznego, ponieważ pomaga ustalić zdrowe relacje zawodowe, w parach i społeczne Jest to również niezbędne do osiągnięcia, na przykład, w aktywne słuchanie, wsparcie, zrozumienie i asertywność .

Znaczenie empatii w dzieciństwie

W dzieciństwie ma ważna rola w edukacji Jest odpowiedzialny za umożliwienie dzieciom dokonywania mądrzejszych wyborów, biorąc pod uwagę ich przyjaciół, rodzinę, otaczającą społeczność i całe społeczeństwo.

Empatia pozwala im zwiększyć samoświadomość, jednocześnie zwiększając ich otwartość na innych ludzi. Może to służyć jako motywacja do ochrony innych w obliczu postrzeganych zachowań ryzykownych lub nadużywania substancji.

Psychologia pomaga rozwijać umiejętności

Charakterystyka osób empatycznych

Cechy główny ludzi z wysoki poziom empatii :

• Wysoka czułość Pozwala im to w dużym stopniu zrozumieć, jak czują się inni ludzie. Jednak ta nadmierna wrażliwość może działać jako cecha negatywna, ponieważ są bardziej wrażliwi na uczucia innych ludzi. wyjątkowo wrażliwi ludzie mogą czuć się zobowiązani do angażowania się w konflikty, które nie mają z nimi nic wspólnego.
• Tendencja do częstego słuchania Aktywne słuchanie przychodzi naturalnie najbardziej empatycznym osobom, które nie tylko słuchają tego, co się do nich mówi, ale także wchodzą w rozmowę, analizują to, co słyszą i starają się wszystko dogłębnie zrozumieć.
• Zdają sobie sprawę, że nie wszystko należy traktować z przymrużeniem oka. Rozumieją, że ludzie składają się z różnych niuansów, więc rzeczy nie zawsze są takie same. całkowicie zły lub całkowicie dobry Dlatego w obliczu konfliktów nie jest im łatwo zająć stanowisko i szukają kompromisu.
• Mają tendencję do tolerancji i szacunku Empatyczni ludzie szanują decyzje innych, nawet jeśli są one w dysonansie z ich własnymi decyzjami.
• Mają świetną zdolność do interpretowania języka niewerbalnego. Dzięki tej zdolności mają tendencję do bycia bardziej precyzyjnymi podczas komunikacji i są w stanie lepiej zrozumieć przekazywane im emocje.

Mają pozytywny system przekonań Prowadzi to do tego, że często unikają uprzedzeń w kontaktach z innymi ludźmi. Nawet jeśli mają złą reputację, unikają błędnego oceniania ich, dopóki ich własne działania nie dadzą im ku temu powodu.

Czy wiesz, że psychologia to nie tylko leczenie zaburzeń, ale także świetna pomoc w rozwijaniu umiejętności społecznych, więc jeśli myślisz o zwiększeniu swojej empatii, wizyta u psychologa może ci pomóc.