Den ungdomsårene er en særligt følsom periode Det er en grundlæggende fase, der er præget af forandringer på det biologiske, sociale og psykologiske plan, som unge og de voksne omkring dem oplever:

• intense følelser
• større engagement i relationer med jævnaldrende
• kreativ udforskning.

Dette er ledsaget af vigtige ændringer i den måde, vi tænker på, den måde, vi interagerer med hinanden på, og den måde, vi og træffe beslutninger samt en vigtig genforhandling af forholdet mellem forældre og børn For at dette forhold skal være konstruktivt og sundt, er det nødvendigt, at de voksne opstiller et sæt regler for de unge, som skal respekteres både hjemme og ude, og som vil være nyttige for deres udvikling.

I denne artikel vil vi forsøge at give eksempler på regler og grænser for teenagere og tale om vigtigheden af regler for teenagere og voksne at leve efter derhjemme.

‍ Ungdom og vigtigheden af et standardiseringsudvalg for unge

Den Ungdom er en fase Verdenssundhedsorganisationen (WHO) anslår, at det er perioden i livet mellem 10 og 19 år. Det er en periode, hvor personen oplever grundlæggende ændringer i dens udvikling.

De psyko-evolutionære stadier i ungdomsårene er:

• Adskillelse-individuation at opnå uafhængighed af virkelige personer og idealiserede forældrerepræsentationer
• Mentalisering af det kropslige selv Målet er at udarbejde et nyt selvbillede baseret på kropslige transformationer.
• Social fødsel : at påtage sig en socialt anerkendt rolle.
• Definition - dannelse af værdier Den unge søger en afklaring af sig selv, hvad der er vigtigt, hvilke ideer han/hun tror på og investerer følelsesmæssigt i.
• Subjektivering: proces, der gør det muligt at etablere et personligt psykisk rum.

En teenager alene har måske ikke alle værktøjerne til at klare udfordringerne i denne fase af livet optimalt. Det er derfor, forældre opfordres til at uddanne et regelsæt for teenagere med handlinger, der tilskynder til overholdelse.

Ungdomsregler i hjemmet er nødvendige for, at unge bedre kan orientere sig i alle de vigtige forandringer, de gennemgår. Hvis reglerne respekteres, vil det hjælpe den unge, der søger efter sin egen identitet, med at have sikre grænser, inden for hvilke han eller hun kan bevæge sig i selvudforskningen.

Før du forstår hvordan man giver regler til teenagebørn, og hvilke man skal opstille a afklaring At give de unge et regelsæt er noget andet end at pålægge dem ordrer. Det er afgørende at give regler frem for ordrer, så de ikke opfattes som pålæg, men som anvisninger på, hvordan man opnår større selvstændighed.

Forældre og unge lever i et naturligt ambivalent forhold, der består af modsatrettet adfærd: Den unge vil føle behov for tryghed, men som ung vil han eller hun også have en tendens til at gøre oprør og bryde reglerne.

Forældre og børn: Hvilke og hvor mange regler?

Ungdommen er et af de evolutionære stadier i ethvert menneskes livscyklus, men det er også en grundlæggende fase i familiens udvikling. Hvis de voksne modsætter sig disse naturlige forandringer og indtager en ekstremt normativ holdning, vil det føre til afvisning af den unge og dermed til lukning af kommunikationskanalerne mellem de to generationer.

Selvom børn bør have eksempler på regler og grænser for unge som "w-embed">

Terapi forbedrer familierelationer

Husregler for teenagere

Kommunikation er et nøgleelement i at få en teenager til at respektere regler. Lad os se på, hvordan forældre kan kommunikere regler til deres teenagere, og hvordan de kan hjælpe dem med at respektere dem:

• Klarhed Enhver regel skal være helt forståelig, så den unge ikke opfatter den som en byrde.
• Dialog Den unge vil være i stand til at åbne sig mere, hvis han/hun ved, at han/hun kan regne med forældrenes aktive lytten.
• Sammenhæng: Når reglerne for de unge i hjemmet er blevet fastlagt, skal forældrene være i stand til at opretholde konsekvensen uden at være for slappe eller for strenge.
• Tålmodighed At forsøge at få teenagere til at respektere reglerne uden at råbe, vil for eksempel være en god måde ikke at presse dem til ikke at respektere reglerne.
• Teamwork Forældrene vil følge en fælles og delt linje, så "rollespil" undgås for at sikre, at reglerne bliver overholdt.
• Lyt til At lytte til den unges grunde og behov vil hjælpe med at etablere bæredygtige regler, der vil være mere effektive for dem, der har svært ved at følge dem. Hvis du for eksempel bruger sætninger som "du skal gøre det, fordi jeg har sagt det", vil den unge bryde reglerne.
• Tilgængelighed For eksempel at ledsage dem til de steder, de ønsker at gå hen, men uden at påtvinge dem din tilstedeværelse. Det vil være nyttigt både at se og forstå, hvilke miljøer de færdes i, og at lade dem vide, at de altid kan regne med dig.

Det er ikke altid let for en forælder at adoptere denne adfærd, men det er muligt at skabe integration mellem generationerne og fremme øget empatisk forståelse og gensidig afhængighed.

Forældrenes opgave er at respektere den unge dimension uden at give afkald på at sætte grænser , at bidrage til overgangen til voksenlivet under hensyntagen til den universelle karakter af visse ændringer i ungdomsårene og lytte til essensen af deres "indre teenager".

Regler for teenagere derhjemme

Hvad er nogle eksempler på regler og grænser for unge?

Hver familie har sin egen rytme og livsstil, baseret på de voksnes valg. Det er vigtigt at have et regelsæt for teenagere i hjemmet, da familien er den første sociale enhed, hvor en teenager kan lære at forholde sig til andre.

Eksempler på aldersspecifikke regler og grænser for unge :

• Fastsæt regler for brugen af mobiltelefoner (f.eks. for at undgå afhængighed af sociale netværk).
• Når det gælder studier, skal man ikke have for høje forventninger og undgå at blive for konkurrenceminded.
• Om bordadfærd for at etablere et sundt forhold til mad.
• Om pengehåndtering, at give det en "//www.buencoco.es/blog/desregulacion-emocional">følelsesmæssig dysregulering, humørsvingninger og følelser af vrede, ensomhed og angst, som enhver teenager kan opleve, kan håndteres som en mulighed for vækst og læring uden at føre til mere alvorlige problemer.

I en så følsom periode som denne fase af ung voksenlivet kan man opleve usikkerhed og frygt, der risikerer at påvirke udviklingen betydeligt. Social angst i ungdommen er for eksempel en lidelse, der netop er knyttet til ideen om ikke at være nok, til frygten for ikke at være opgaven voksen, og kan ledsages, hvis den ikke kontrolleres, af andre problemer såsompanikanfald og afhængighed.

Spiseforstyrrelser, såsom anoreksi og bulimi, madafhængighed eller overspisning, er også meget almindelige blandt unge, som skal finde sig til rette med en krop i forandring og acceptere deres fysiske modenhed ved at omdefinere deres identitet, også ud fra et kropsligt synspunkt.

Hvad med når teenagere ikke overholder reglerne?

En teenager går imod reglerne for at være selvbestemmende og finde sin egen uafhængighed. Forældre skal dog være i stand til at skelne mellem, hvornår det er en holdning "//www.buencoco.es/">online psykolog kan støtte forældre i at håndtere børn, der modsætter sig de etablerede regler, og vejlede dem i at finde ud af, hvordan man håndhæver reglerne med autoritet og ikke medautoritet.