Istnieje ścisły związek między skórą a układem nerwowym, co wyjaśnia, w jaki sposób intensywne zaburzenia emocjonalne mogą wpływać na stan skóry. Może to prowadzić do objawów psychodermatologicznych, takich jak dermatilomania który jest tematem tego wpisu na blogu.

Dermatillomania lub zaburzenie wydalania to obraz kliniczny charakteryzujący się impulsywne lub celowe drapanie skóry aż do powstania zmian skórnych Części ciała, w których występuje najczęściej:

• twarz;
• ręce;
• broń;
• nogi.

Osoby z tym zaburzeniem zwykle spędzają znaczną ilość czasu na uporczywym dotykaniu skóry lub opieraniu się pokusie, by to zrobić.

Jak rozpoznać zaburzenie ekskorupcji

Diagnozę dermatillomanii stawia się na podstawie określonych kryteriów klinicznych. Aby móc stwierdzić, że dana osoba cierpi na zaburzenie ekskorupcji, musi ona:

• Nawracające zmiany skórne.
• Podejmuj wielokrotne próby ograniczenia lub zaprzestania dotykania skóry.
• Doświadczanie klinicznie istotnego cierpienia lub upośledzonego funkcjonowania w sferze społecznej, zawodowej lub w innych ważnych obszarach.

Osoby cierpiące na dermatillomanię często odczuwają bezradność, złość z powodu niemożności powstrzymania się, poczucie winy i wstyd za to, że same spowodowały zmiany skórne. Ponadto, ponieważ mają one silny negatywny wpływ na ich wygląd fizyczny, starają się je zakamuflować w każdy możliwy sposób, na przykład za pomocą makijażu, ubrań lub unikając miejsc publicznych (takich jak plaże, siłownie, baseny), w których zmiany skórne mogą być widoczne.obrażenia są widoczne dla reszty.

Wiara w to, że negatywne emocje znikną.

Osoba cierpiąca na zaburzenie ekskorupcyjne próbuje uspokoić niepokój lub strach poprzez szczypanie i drapanie skóry, co przynosi natychmiastową ulgę. To uczucie jest oczywiście tymczasowe, ponieważ po natychmiastowej gratyfikacji nastąpi niepokój związany z utratą kontroli i uruchomi się błędne koło, prowadzące do kompulsywnych działań.

Dermatillomania wydaje się mieć dwie główne funkcje:

• Regulacja emocji.
• Psychicznie nagradza cierpiącego, a jednocześnie wywołuje uzależnienie.

W niektórych przypadkach problem ten jest bardziej związany z zaburzeniem dysmorfii ciała, które obejmuje nadmierne zaabsorbowanie rzeczywistą wadą fizyczną, którą dana osoba postrzega. To właśnie w takich przypadkach będą one bardziej skupiać się na tych "niedoskonałych" obszarach i zaczną wybierać pryszcze, płatki, pieprzyki, wcześniejsze blizny itp.

Dobre samopoczucie psychiczne bliżej niż myślisz

‍ Czy dermatillomania jest zaburzeniem obsesyjno-kompulsywnym?

W Diagnostyczny i statystyczny podręcznik zaburzeń psychicznych (DSM-5) znalazł dermatillomanię w rozdziale dotyczącym zaburzeń obsesyjno-kompulsyjnych, ale nie w samym OCD.

Dzieje się tak, ponieważ powtarzające się zachowania skoncentrowany na ciele (główna cecha dermatillomanii ) nie kierują się niechcianymi natrętnymi myślami (obsesjami) i nie mają tak cel uniknąć możliwej szkody dla siebie lub innych, ale do redukcja stresu .

Co więcej, w OCD obsesje i kompulsje mogą być związane z szerokim zakresem obaw i kwestii: orientacją seksualną, zanieczyszczeniem środowiska lub związkiem z partnerem (w tym ostatnim przypadku mówimy o miłosnym OCD). Z kolei w OCD obsesje i kompulsje mogą być związane z szerokim zakresem obaw i kwestii: orientacją seksualną, zanieczyszczeniem środowiska lub związkiem z partnerem (w tym ostatnim przypadku mówimy o miłosnym OCD). zaburzenie wydalania zawsze chodzi o próba złagodzenia stanu napięcia .

Co można zrobić?

Oprócz rozpoczęcia leczenia dermatologicznego, konieczne jest również zbadanie źródła problemu (kiedy, z jakich powodów, w jakiej formie występuje), co można zrobić z pomocą psychologiczną.

Jeden z Najczęściej stosowane zabiegi i który osiąga najlepsze wyniki, to terapia poznawczo-behawioralna mające na celu odwrócenie kompulsywnych nawyków poprzez samokontrolę i kontrolę bodźców.

Pierwsza faza zostanie wykorzystana do zebrania niezbędnych informacji:

• Pochodzenie i początek objawów.
• Jak i kiedy to się dzieje.
• Jakie są tego konsekwencje, a przede wszystkim przyczyny.

W drugiej fazie psycholog pomoże osobie radzić sobie z objawem poprzez zastosowanie określonych strategii, w tym wykorzystanie trening odwracania nawyków (HRT to technika, która ma na celu zwiększenie świadomości myśli, sytuacji, emocji i wrażeń, które wyzwalają automatyczne drapanie skóry, oraz zachęcanie do nabywania konkurencyjnych zachowań, które mogą je zmniejszyć.

Równie kwalifikowane są terapie, które stosują zaangażowanie i świadomość w celu zmniejszenia dysfunkcyjnych emocji leżących u podstaw zaburzenia ekskorporacji:

• Terapia akceptacji i zaangażowania (ACT).
• Dialektyczna terapia behawioralna (DBT).

Możliwe jest wydostanie się z tego koszmaru

Pierwszym krokiem jest uświadomienie sobie problemu Czasami skubanie i drapanie skóry jest tak automatyczne, że ludzie nawet nie zdają sobie z tego sprawy. nie lekceważ tego, co się dzieje i wierzyć, że jest to zwykły zły nawyk, który dzięki sile woli zostanie rozwiązany.

Istnieją różne techniki relaksacyjne, takie jak trening autogenny, na przykład medytacja, kontakt z naturą, zajęcia takie jak sport lub aktorstwo (psychologiczne korzyści teatru są interesujące), które mogą pomóc kontrolować nerwy i zrelaksować się.

Jednak, jak wspomniano powyżej, wizyta u psychologa i dermatologa pomoże położyć kres temu problemowi. Podejmij wyzwanie i zacznij odzyskiwać dobre samopoczucie!