Τα σαλιγκάρια δεν μας έρχονται στο μυαλό όταν σκεφτόμαστε ζώα που φέρουν ισχυρά συμβολικά νοήματα. Ωστόσο, αυτά τα συναρπαστικά πλάσματα μπορούν να μοιραστούν πολύτιμα μηνύματα από το σύμπαν. Αν αφιερώσουμε χρόνο για να κατανοήσουμε τις πιθανές συνέπειες του συμβολισμού των σαλιγκαριών, μπορούμε να κάνουμε αλλαγές που μπορούν να βελτιώσουν σημαντικά τη ζωή μας.

4 Σημασίες του συμβολισμού του σαλιγκαριού

Αργά και σταθερά, τα σαλιγκάρια θεωρούνται συνήθως μη απειλητικά και φιλειρηνικά. Ωστόσο, δεν μπορούμε παρά να αναρωτηθούμε αν μεταφέρουν φιλικά μηνύματα. Ακολουθούν οι πιθανές σημασίες του συμβολισμού των σαλιγκαριών:

1. Μάθετε να ζείτε τη ζωή με τους δικούς σας ρυθμούς

Φυσικά, το πιο χαρακτηριστικό γνώρισμα των σαλιγκαριών είναι η ταχύτητά τους, ή, στην πραγματικότητα, η έλλειψη ταχύτητας. Είναι αργά πλάσματα που κινούνται με το ρυθμό που τους βολεύει. Κατά συνέπεια, αν ξαφνικά νιώσετε ότι βλέπετε σαλιγκάρια πιο τακτικά από ποτέ, σκεφτείτε ότι μπορεί να είναι το σύμπαν που σας λέει να επιβραδύνετε.

Το να μάθεις να ζεις τη ζωή σου με τον κατάλληλο για σένα ρυθμό είναι ένα από τα καλύτερα πράγματα που μπορείς να κάνεις. Θα οδηγήσει σε λιγότερο άγχος και καλύτερη ποιότητα ζωής. Επιπλέον, μπορεί να διαπιστώσεις ότι κάνεις περισσότερα πράγματα μέσα στην ημέρα όταν δεν βιάζεσαι τόσο πολύ όσο πριν. Πώς είναι δυνατόν αυτό; Αν κινείσαι με έναν πιο κατάλληλο ρυθμό, τείνεις να κάνεις λιγότερα λάθη. Επιπλέον, αφού είσαι λιγότερο αγχωμένος, βιώνειςυψηλότερα επίπεδα λειτουργικότητας, τα οποία οδηγούν σε πιο αξιοσημείωτες επιδόσεις.

Αν γνωρίζετε ότι η ζωή σας έχει πολύ γρήγορους ρυθμούς και προσπαθείτε να επιβραδύνετε τα πράγματα, σκεφτείτε αυτά τα βήματα:

• Απολαύστε τον έξω κόσμο

Το να βρίσκεστε έξω είναι καλό για την ψυχή. Ευτυχώς, δεν είναι απαραίτητο να περνάτε ώρες την ημέρα έξω για να αποκομίσετε τα οφέλη. Αντ' αυτού, βάλτε στόχο να κάνετε έναν περίπατο κάθε μέρα. Ενώ το κάνετε αυτό, απομακρύνετε τους περισπασμούς, όπως το τηλέφωνό σας. Ξεχάστε τη δουλειά και τις ευθύνες σας και επικεντρωθείτε στην ομορφιά της φύσης.

• Σκεφτείτε την επόμενη μέρα

Ξεκινήστε κάθε μέρα αξιολογώντας τι σας περιμένει. Αυτό θα σας επιτρέψει να ταξινομήσετε τα σημαντικά πράγματα, γνωρίζοντας έτσι πού θα πρέπει να επικεντρωθείτε. Αν απλά χτυπάμε το έδαφος τρέχοντας κάθε μέρα, μπορεί να στροβιλιστούμε χωρίς να κάνουμε μεγάλη πρόοδο.

• Αποσυμφόρηση του σπιτιού και του γραφείου σας

Η ακαταστασία μπορεί να έχει επιζήμια επίδραση στη συναισθηματική μας ευημερία. Για παράδειγμα, αν μπαίνετε σε ένα υπερπλήρες, ακατάστατο γραφείο μέρα με τη μέρα, είναι εύκολο να νιώσετε καταβεβλημένοι πριν καν αρχίσει. Ωστόσο, αν το σπίτι και το γραφείο σας είναι και τα δύο απαλλαγμένα από ακαταστασία και καθαρά, το περιβάλλον είναι πολύ πιο φιλόξενο και ηρεμιστικό.

Αυτά τα βήματα μπορεί να σας επιτρέψουν να ακολουθήσετε τη συμβουλή του σύμπαντος και να επιβραδύνετε όπως κάνουν τα σαλιγκάρια.

2. Να είστε πάντα ευγενικοί

Όταν σκεφτόμαστε τα σαλιγκάρια, η επιθετικότητα δεν είναι κάτι που μας έρχεται στο μυαλό. Αντίθετα, τα σαλιγκάρια θεωρούνται συνήθως πολύ ειρηνικά ζώα που κάνουν τις δουλειές τους χωρίς να ενοχλούν τους γύρω τους. Ως αποτέλεσμα, ο συμβολισμός των σαλιγκαριών περιλαμβάνει μια ευγενική υπενθύμιση να είστε πάντα ευγενικοί με τους γύρω σας.

Το σύμπαν μοιράζεται κάτι μαζί μας τις περισσότερες φορές επειδή εμείς δεν έχουμε παρατηρήσει κάτι σημαντικό. Αν ξαφνικά παρατηρήσετε ότι βλέπετε πολλά σαλιγκάρια γύρω σας, μπορεί να σημαίνει ότι κάποιος κοντινός σας άνθρωπος περνάει κάτι που έχει περάσει απαρατήρητο. Αυτό το άτομο μπορεί να χρειάζεται την υποστήριξή σας.

Αν δεν είστε σίγουροι γιατί ο δρόμος σας φαίνεται να διασταυρώνεται τακτικά με σαλιγκάρια, κάντε στον εαυτό σας τις ακόλουθες ερωτήσεις:

• Είναι όλοι οι αγαπημένοι μου ασφαλείς και υγιείς;
• Υπάρχει κάποιος κοντινός μου άνθρωπος που περνάει δύσκολες στιγμές;
• Με έχει προσεγγίσει κάποιος από τους αγαπημένους μου για υποστήριξη τελευταία;

Μόλις μάθετε ποιος χρειάζεται επιπλέον αγάπη και προσοχή, φροντίστε να έχετε κατά νου τα εξής:

• Να είστε ευγενικοί

Όταν περνάμε μια δύσκολη στιγμή, δεν ενεργούμε όλοι με τον ίδιο τρόπο. Ως αποτέλεσμα, το αγαπημένο σας πρόσωπο μπορεί να κάνει πράγματα διαφορετικά από ό,τι θα κάνατε εσείς αν ήσασταν στην ίδια θέση. Να θυμάστε, είστε εκεί για να το στηρίζετε, όχι για να του υπαγορεύετε.

• Να είστε υπομονετικοί

Ο καθένας αντιμετωπίζει τη δυσκολία με τον δικό του τρόπο, γι' αυτό και πολλοί άνθρωποι προτιμούν να κρατούν τις δύσκολες πτυχές της ζωής τους ιδιωτικές. Αλλά, φυσικά, μπορεί να είναι απογοητευτικό αν προσπαθείτε να στηρίξετε έναν φίλο που τείνει να σας αποκλείει. Μην το επιβάλλετε. Αντίθετα, κάντε σαφές ότι είστε εκεί.

• Καταπολεμήστε την παρόρμηση να είστε επικριτικοί

Όταν τα αγαπημένα μας πρόσωπα περνούν δύσκολες στιγμές, το χειρότερο πράγμα που μπορούμε να κάνουμε είναι να τα κρίνουμε. Το να υποστηρίζετε κάποιον δεν σημαίνει ότι έχετε το δικαίωμα να τον επικρίνετε. Στην πραγματικότητα, το να επικρίνετε κάποιον όταν αγωνίζεται μπορεί να δημιουργήσει ένα χάσμα μεταξύ σας που μπορεί να μην επιλυθεί ποτέ.

Αν έχετε κατά νου αυτές τις συμβουλές, μπορεί να διευκολύνετε την υποστήριξη εκείνων που το χρειάζονται περισσότερο.

3. Επαναξιολογήστε τη διατροφή σας

Τα σαλιγκάρια ακολουθούν μια αβίαστη και επαρκή διατροφή. Επομένως, το να εκτίθεστε συχνά σε σαλιγκάρια θα μπορούσε να είναι ο τρόπος του σύμπαντος να σας πει ότι η διατροφή σας πρέπει να ενισχυθεί. Δεν είναι ποτέ κακό να αναρωτιέστε αν η διατροφή σας είναι υγιεινή, γιατί η υγεία μας είναι πολύτιμη στο τέλος της ημέρας. Έτσι, αν αισθάνεστε ότι το σύμπαν σας λέει να βελτιώσετε τη διατροφή σας και δεν είστε σίγουροι πώς νανα το κάνετε, να έχετε κατά νου αυτές τις συμβουλές:

• Προτιμήστε τα δημητριακά ολικής αλέσεως

Αν είστε λάτρης του ψωμιού, επιλέξτε ψωμί ολικής άλεσης αντί για λευκό ψωμί. Αυτή η μικρή αλλαγή μπορεί να κάνει σημαντική διαφορά στη διατροφή σας.

• Να ετοιμάζετε τα γεύματά σας όποτε είναι δυνατόν

Μπορεί να μην είστε άριστος μάγειρας, και αυτό δεν πειράζει. Στην πραγματικότητα, η προετοιμασία των δικών σας γευμάτων έχει απίστευτα οφέλη. Θα έχετε την ευκαιρία να μειώσετε τα λίπη και το αλάτι αν αφιερώσετε χρόνο για να φτιάξετε τα δικά σας γεύματα. Μπορείτε επίσης να προσθέσετε συστατικά με υψηλή περιεκτικότητα σε βιταμίνες και μέταλλα που χρειάζεται ο οργανισμός σας.

• Σνακ με φρούτα

Οι περισσότεροι από εμάς απολαμβάνουμε ένα σνακ μεταξύ των γευμάτων. Ωστόσο, αν τα σνακ σας είναι πλούσια σε υδατάνθρακες και λίπη, όπως τα πατατάκια, η διατροφή σας μπορεί να υποφέρει.

• Παρακολουθήστε τι τρώτε

Παρόλο που αυτή δεν είναι μια άσκηση που απολαμβάνουν όλοι, είναι πολύ αποτελεσματική για κάποιους. Αν σας αρέσει να εργάζεστε με εφαρμογές και να παρακολουθείτε τα γεύματά σας, θα διαπιστώσετε ότι είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να δείτε πόσο καταναλώνετε κάθε μέρα. Είναι επίσης ωφέλιμο επειδή σας επιτρέπει να δείτε τι μπορεί να πρέπει να μειώσετε και να καταναλώνετε περισσότερο.

• Παραλείψτε τα αναψυκτικά με σόδα

Τα ζαχαρούχα ποτά προσθέτουν πολλές περιττές θερμίδες που δεν χρειάζεστε. Σίγουρα, έχουν υπέροχη γεύση και προσφέρουν μεγάλη δροσιά, αλλά η κατανάλωση μεγάλων ποσοτήτων ζαχαρούχων ποτών μπορεί να είναι επιζήμια για τη διατροφή σας.

• Θυμηθείτε την πρωτεΐνη σας

Το σώμα μας χρειάζεται πρωτεΐνες για να λειτουργήσει. Στην πραγματικότητα, αν προσθέσετε περισσότερες πρωτεΐνες στη διατροφή σας, ίσως διαπιστώσετε ότι μπαίνετε λιγότερο στον πειρασμό να τσιμπολογάτε κατά τη διάρκεια της ημέρας.

Έχοντας κατά νου αυτές τις συμβουλές, μπορεί να διευκολύνετε τη βελτίωση της διατροφής σας. Ωστόσο, είναι επίσης σημαντικό να θυμάστε ότι η καθημερινή άσκηση είναι ό,τι καλύτερο για ένα υγιές σώμα και μυαλό.

4. Πρέπει να βγεις από το καβούκι σου

Τα σαλιγκάρια έχουν πάντα μαζί τους ένα ασφαλές καταφύγιο. Αν και αυτό είναι υπέροχο για τα σαλιγκάρια, η ζώνη άνεσης δεν είναι πάντα η καλύτερη για εμάς. Οι περισσότεροι από εμάς αισθανόμαστε ασφαλείς όταν βρισκόμαστε στη ζώνη άνεσής μας, και ως εκ τούτου προτιμούμε να μένουμε εκεί. Ωστόσο, αυτό μπορεί να οδηγήσει σε χαμένες ευκαιρίες και αποδυναμωμένες σχέσεις.

Αν έχετε την τάση να μένετε κλεισμένοι στον εαυτό σας επειδή αυτό σας κάνει να αισθάνεστε ασφαλείς, το να βλέπετε τακτικά σαλιγκάρια θα μπορούσε να είναι ο τρόπος του σύμπαντος να σας πει να βγείτε από τη ζώνη άνεσής σας. Όπως είναι κατανοητό, αυτή είναι μια πολύ τρομακτική σκέψη για τους περισσότερους ανθρώπους. Ακολουθούν μερικά βήματα που μπορούν να κάνουν το να βγείτε από τη ζώνη άνεσής σας πιο εύκολο:

• Προκαλέστε τον εαυτό σας

Οι άνθρωποι που προτιμούν να παίζουν εκ του ασφαλούς ίσως να μην γνωρίζουν τη μεγάλη ικανοποίηση που μπορείτε να νιώσετε όταν προκαλείτε τον εαυτό σας με κάτι νέο. Επομένως, προκαλέστε τον εαυτό σας σήμερα, αν έχετε την τάση να παίζετε μόνο εκ του ασφαλούς. Ίσως διαπιστώσετε ότι απολαμβάνετε την πρόκληση.

• Πείραμα

Αν επιμένετε στη ρουτίνα, μπορείτε να μάθετε να γίνεστε πιο τολμηροί πειραματιζόμενοι με τις καθημερινές επιλογές. Ξεκινήστε από τα μικρά. Δοκιμάστε το νέο μαγαζί στη γωνία αντί να πάτε στη συνηθισμένη σας καφετέρια.

• Σκεφτείτε μια φυσική αλλαγή

Συχνά μια σωματική αλλαγή οδηγεί σε μια νοητική αλλαγή. Έτσι, αν είστε ανοιχτοί στην ιδέα να κάνετε μια σωματική αλλαγή, όπως ένα κούρεμα, για παράδειγμα, δοκιμάστε το και δείτε πόσο απελευθερωτική μπορεί να είναι μια μικρή σωματική αλλαγή.

• Πλησιάστε

Η επαφή με άλλους ανθρώπους είναι κάτι που είναι πάντα σημαντικό. Αν έχετε την τάση να είστε κλειστός/η, πιέστε τον εαυτό σας να γνωρίσει νέους ανθρώπους. Αξιοποιήστε τις ευκαιρίες που θα σας παρουσιαστούν και θα μπορούσαν να σας οδηγήσουν σε έναν ευρύτερο κοινωνικό κύκλο.

Αυτές οι συμβουλές μπορεί να σας διευκολύνουν να βγείτε από τη ζώνη άνεσής σας και να αγκαλιάσετε τη ζωή στο έπακρο.

Περίληψη

Είτε σας αρέσουν τα σαλιγκάρια είτε όχι, μπορούν να σας προσφέρουν πολύτιμες πληροφορίες για τη ζωή σας. Ακούστε λοιπόν τα μηνύματα που προσπαθεί να σας στείλει το σύμπαν. Μπορεί να κάνει μια εξαιρετική διαφορά στη ζωή σας.

Μην ξεχάσετε να μας καρφιτσώσετε