Όποιοι και αν είναι οι λόγοι, η απώλεια ενός μωρού κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι μια εξαιρετικά επώδυνη και τραυματική εμπειρία για την οποία ίσως ακόμη συζητείται ελάχιστα.

Σε αυτό το άρθρο θα συζητήσουμε το περιγεννητικό πένθος Εστιάζουμε στους παράγοντες που μπορεί να περιπλέξουν τη διαδικασία του πένθους.

Πότε γίνεται κανείς μητέρα;

Το μωρό αρχίζει να υπάρχει στο μυαλό της γυναίκας από τη στιγμή που μαθαίνει για την εγκυμοσύνη της. Το μωρό είναι ζωντανό και πραγματικό και, μέσω της φαντασίας της, η μητέρα κατασκευάζει τα χαρακτηριστικά του, το χαϊδεύει και δημιουργεί έναν οικείο, μυστικό και τρυφερό διάλογο μαζί του. Η μέλλουσα μητέρα αρχίζει μια ανασκόπηση ολόκληρης της ζωής της και της ζωής της ως ζευγάρι και οι προτεραιότητές της μπορεί να αλλάξουν, ούτε η ίδια ούτε ο σύντροφός της είναιήδη το κέντρο, αλλά το αγέννητο παιδί.‍

Νεογνικό και περιγεννητικό πένθος

Η απώλεια ενός μωρού είναι ένα συγκλονιστικό γεγονός. Η ζωή μετά την εγκυμοσύνη είναι αναμενόμενη και αντ' αυτού βιώνεται το κενό και ο θάνατος.

Το γεγονός αυτό διακόπτει απότομα το γονικό έργο και αποσταθεροποιεί και τους δύο εταίρους ακόμη και αν η μητέρα και ο πατέρας το βιώνουν διαφορετικά.

Τι είναι το περιγεννητικό πένθος;

Το περιγεννητικό πένθος αναφέρεται σε η απώλεια ενός μωρού μεταξύ της 27ης εβδομάδας κύησης και των πρώτων επτά ημερών μετά τη γέννηση Ο φόβος της εγκυμοσύνης εκφράζεται συχνά μετά από αυτό το γεγονός.

Από την άλλη πλευρά, η νεογνικό πένθος αναφέρεται στο θάνατο του μωρού κατά την περίοδο από τη γέννηση έως 28 ημέρες μετά τη γέννηση.

Σε αυτές τις περιπτώσεις, η θλίψη μπορεί να συνοδεύεται από επακόλουθη τοχοφοβία (παράλογος φόβος της εγκυμοσύνης και του τοκετού), η οποία μπορεί να προκαλέσει αναπηρία στη γυναίκα.

Θλίψη για την απώλεια ενός μωρού

Το νεογνικό και περιγεννητικό πένθος είναι μια αργή διαδικασία που περνάει από διάφορα στάδια προτού μπορέσει να επεξεργαστεί πλήρως. Τα στάδια του περιγεννητικού πένθους έχουν κοινές πτυχές με τα στάδια άλλων πτωμάτων και μπορούν να συνοψιστούν σε τέσσερις φάσεις:

‍1) Σοκ και άρνηση‍.

Το πρώτο στάδιο, το αμέσως επόμενο της απώλειας, είναι αυτό της σοκ και άρνηση Τα συνοδά συναισθήματα είναι η δυσπιστία, η αποπροσωποποίηση (διαταραχή διαχωρισμού), η ζάλη, η αίσθηση κατάρρευσης και η άρνηση του ίδιου του γεγονότος: "//www.buencoco.es/blog/rabia-emocion">, οργή θυμός Μερικές φορές ο θυμός στρέφεται ακόμη και προς τον σύντροφο, ο οποίος αισθάνεται "ένοχος" που δεν έκανε αρκετά για να αποτρέψει το συμβάν. Οι σκέψεις σε αυτό το στάδιο είναι συχνά παράλογες και ασυνάρτητες, έχουν εμμονικά και επαναλαμβανόμενα χαρακτηριστικά.

3) Αποδιοργάνωση

Τα ακόλουθα είναι συχνά θλίψη η απόσυρση στον εαυτό μας και η μόνωση Μπορούν να αποφευχθούν καταστάσεις που σχετίζονται με τη γονεϊκότητα, όπως η συνάντηση με φίλους που έχουν παιδιά, αλλά και η απλή θέαση διαφημίσεων και φωτογραφιών που δείχνουν παιδιά και ζευγάρια με παιδιά.

Μερικές φορές ενθαρρύνεται η απομόνωση προς τον σύντροφο, λόγω του διαφορετικού τρόπου που βιώνει το πένθος. Όχι σπάνια, οι άνθρωποι επιλέγουν να μη μιλήσουν γι' αυτό με άλλους, από ντροπή ή επειδή δεν πιστεύουν ότι μπορούν να βρουν πραγματική κατανόηση των δικών τους εμπειριών έξω.

4) Αποδοχή

Η διαδικασία του πένθους φτάνει στο τέλος της. Ο πόνος γίνεται λιγότερο έντονος, η απομόνωση μειώνεται και, σιγά-σιγά, τα ενδιαφέροντά σας επανέρχονται και μπορείτε να δημιουργήσετε το συναισθηματικό χώρο για να επιθυμήσετε και να επανασχεδιάσετε τη μητρότητα.

Περιγεννητικό πένθος: μητέρα και πατέρας

Οι συναισθηματικές πτυχές του περιγεννητικού πένθους είναι έντονες και για τους δύο γονείς και αφορούν τις ψυχολογικές και σωματικές διαστάσεις του ζευγαριού. Η μητέρα και ο πατέρας βιώνουν το περιγεννητικό πένθος από διαφορετικές οπτικές γωνίες, βιώνουν διαφορετικούς τύπους πόνου και υιοθετούν ο καθένας τους δικούς του τρόπους αντιμετώπισης της απώλειας. Τους εξετάζουμε παρακάτω.

Περιγεννητικό πένθος που βιώνει η μητέρα

Μια μητέρα που βιώνει περιγεννητικό πένθος βρίσκεται βυθισμένη στο δύσκολο και επώδυνο έργο της αντιμετώπισης όλων των προσδοκιών που είχε δημιουργήσει κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, αναζητώντας μια αποδοχή αυτού που συνέβη, η οποία φαίνεται, ιδίως στα πρώτα στάδια, αδύνατη υπόθεση.

Μια μητέρα που χάνει ένα μωρό, μετά από εβδομάδες ή μήνες αναμονής, αισθάνεται ένα αίσθημα κενού και ακόμη και αν νιώθει αγάπη να δώσει, κανείς δεν μπορεί πια να τη δεχτεί και το αίσθημα της μοναξιάς γίνεται βαθύ.

Οι συνήθεις εμπειρίες μιας μητέρας σε περιγεννητικό πένθος είναι:

• Φταίει το Το γεγονός ότι είναι δύσκολο να συγχωρήσει κανείς τον εαυτό του μετά από μια αποβολή, ακόμη και αν ήταν αυθόρμητη, καθιστά δύσκολο να συγχωρήσει τον εαυτό του μετά από μια αποβολή.
• Ερωτήσεις ότι έχει κάνει κάτι κακό.
• Σκέψεις ανικανότητας να δημιουργήσετε ή να προστατεύσετε τη ζωή .
• Πρέπει να γνωρίζετε τα αίτια της απώλειας (ακόμη και αν το ιατρικό προσωπικό δήλωσε ότι ήταν απρόβλεπτο και αναπόφευκτο).

Τέτοιου είδους σκέψεις είναι χαρακτηριστικές σε περιπτώσεις κατάθλιψης, οι οποίες είναι συχνότερες σε γυναίκες που είχαν επενδύσει στην εγκυμοσύνη ως το αποκορύφωμα της ύπαρξής τους και τώρα τη βλέπουν ως ανολοκλήρωτη.

Θλίψη και ηλικία της μητέρας

Η απώλεια ενός μωρού κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, για μια νέα μητέρα, μπορεί να είναι ένα απροσδόκητο και αποπροσανατολιστικό γεγονός και να φέρει στη ζωή μιας γυναίκας μια εμπειρία ευθραυστότητας, ανασφάλειας για το σώμα της και φόβου για το μέλλον.

Σκέψεις όπως: "list">,

Περιγεννητικό πένθος σε μια γυναίκα που δεν είναι πλέον πολύ νέα, ειδικά όταν πρόκειται για το πρώτο τους παιδί, συνοδεύεται από την απελπισία να αντιλαμβάνονται την απώλεια του παιδιού τους κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης ως το την αποτυχία της μοναδικής ευκαιρίας να γεννήσει.

Η σκέψη (όχι απαραίτητα αληθινή) ότι δεν θα υπάρξουν άλλες ευκαιρίες για να γίνετε μητέρα είναι σπαρακτική.

Η απώλεια ενός μωρού, είτε πρόκειται για νεογέννητο είτε για αγέννητο, μπορεί να προκαλέσει στις γυναίκες να αποσυρθούν στο δικό τους πένθος και να αποστασιοποιηθούν από τον έξω κόσμο, γεγονός που μπορεί να οδηγήσει σε συμπεριφορές αποφυγής, ιδίως απέναντι σε συντρόφους με παιδιά και έγκυες γυναίκες.

Ο θυμός, η οργή και ο φθόνος είναι φυσιολογικά συναισθήματα κατά τη διάρκεια του περιγεννητικού πένθους. Σκέψεις όπως "Γιατί εγώ;" ή ακόμη και "Γιατί αυτή, που είναι κακή μητέρα, έχει παιδιά και εγώ όχι;" είναι φυσιολογικές, αλλά συνοδεύονται από αισθήματα ντροπής και έντονης αυτοκριτικής για τη σύλληψή τους.

‍ Πατέρες και περιγεννητικό πένθος: η εμπειρία της θλίψης του πατέρα

Ο πατέρας, αν και ξεκινά από μια διαφορετική εμπειρία, βιώνει όχι λιγότερο έντονη θλίψη.

Πολλοί, αν και αρχίζουν να φαντασιώνονται τη γονεϊκότητα από πολύ νωρίς, συνειδητοποιούν πραγματικά ότι είναι γονείς τη στιγμή που το παιδί τους γεννιέται και μπορούν να το δουν, να το αγγίξουν και να το κρατήσουν στην αγκαλιά τους. Ο δεσμός ενισχύεται περαιτέρω όταν το παιδί αρχίζει να αλληλεπιδρά μαζί τους.

Αυτή η κατάσταση αναστολής και προσδοκίας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορεί να περιπλέξει την εγκυμοσύνη. πατέρας η αναζήτηση μιας θέσης μπροστά στην απώλεια. Αναρωτιέται τι πρέπει να αισθάνεται και πώς πρέπει να συμπεριφέρεται, πώς πρέπει (ή δεν πρέπει) να εκφράζει τον πόνο του. Δεν είναι μόνο πατέρας, αλλά και αυτό που πιστεύει ότι η κοινωνία περιμένει από αυτόν ως άνδρα.

Μπορεί να προσπαθήσει να εκλογικεύσει λέγοντας στον εαυτό του ότι δεν μπορεί να του λείπει ένας γιος τον οποίο, τελικά, δεν γνώριζε καν και ότι αν δεν αυτομαστιγώνεται, ίσως ο πόνος του φανεί λιγότερο έντονος.

Μπροστά στον πόνο του συντρόφου της, μπορεί να προσπαθήσει να αντιμετωπίσει τον δικό της πόνο βάζοντας τον στην άκρη, αναγκάζοντας τον εαυτό της να είναι δυνατός και θαρραλέος και να συνεχίσει, ακόμη και για χάρη της, αν το εννοεί πραγματικά.

Ένα δάκρυ που σημαδεύει το ζευγάρι

Η διακοπή μιας εγκυμοσύνης είναι ένα σκίσιμο που σημαδεύει το ζευγάρι, ακόμη και όταν συμβαίνει τις πρώτες εβδομάδες. Ο πόνος δεν εξαρτάται από τον χρόνο της εγκυμοσύνης, αλλά από τη συναισθηματική επένδυση και το νόημα που έχει δώσει το ζευγάρι στην εμπειρία της εγκυμοσύνης.

Η απώλεια του μωρού μπορεί να καταστρέψει ένα έργο γύρω από το οποίο οι εταίροι επαναπροσδιόριζαν την ταυτότητά τους, με μια απότομη αίσθηση αναστάτωσης και αβεβαιότητας για το μέλλον.

Το έντονο συναισθηματικό σοκ και το κατά συνέπεια Το πένθος μπορεί να διαρκέσει από 6 μήνες έως 2 χρόνια, αλλά μερικές φορές και περισσότερο.

Περιγεννητικό πένθος μετά την απώλεια ενός μωρού

Η θλίψη για την απώλεια ενός μωρού είναι μια διαδικασία που απαιτεί χρόνο- το ζευγάρι πρέπει να την περάσει και να συμβιβαστεί με την απώλεια, ο καθένας με τον δικό του ρυθμό.

Μερικές φορές οι άνθρωποι προτιμούν να μείνουν κολλημένοι στη θλίψη τους από φόβο μήπως ξεχάσουν. Σκέψεις όπως "w-embed">,

Ηρεμήστε

Όταν το περιγεννητικό πένθος περιπλέκεται

Μπορεί να συμβεί κάτι να περιπλέξει τη φυσική εξέλιξη της διαδικασίας του πένθους και ο πόνος και οι οδυνηρές και δυσλειτουργικές σκέψεις να παρασυρθούν πολύ πέρα από τον φυσιολογικά αναγκαίο χρόνο.

Αυτό καθιστά το πένθος περίπλοκο ή μπορεί να εξελιχθεί σε ψυχολογικές διαταραχές όπως η αντιδραστική κατάθλιψη και η διαταραχή μετατραυματικού στρες.

Περιγεννητική θλίψη: Ημέρα ευαισθητοποίησης για την απώλεια μωρών

Το θέμα του περιγεννητικού πένθους και του πένθους κατά την εγκυμοσύνη βρήκε θεσμικό χώρο τον Οκτώβριο, όταν το Ημέρα ευαισθητοποίησης για την απώλεια μωρών Ιδρύθηκε στις Ηνωμένες Πολιτείες, το Παγκόσμια Ημέρα Περιγεννητικού Θανάτου είναι ένας εορτασμός που έχει εξαπλωθεί με την πάροδο του χρόνου σε πολλές χώρες, όπως η Μεγάλη Βρετανία, η Αυστραλία, η Νέα Ζηλανδία και η Ιταλία.

Ξεπερνώντας την περιγεννητική θλίψη με ψυχολογική θεραπεία

Η ψυχολογική παρέμβαση στο περιγεννητικό πένθος μπορεί να είναι ζωτικής σημασίας για να ξεπεράσουν οι γονείς την απώλεια του μωρού τους.

Η διαδικασία του πένθους μπορεί να διεξαχθεί με έναν διαδικτυακό ψυχολόγο ή ειδικό σε θέματα περιγεννητικού πένθους και μπορεί να γίνει ατομικά ή με θεραπεία ζευγαριών.

Οι ψυχοθεραπευτικές προσεγγίσεις που μπορούν να χρησιμοποιηθούν για την υποστήριξη των γονέων στην αντιμετώπιση των ψυχολογικών συνεπειών του περιγεννητικού πένθους περιλαμβάνουν, για παράδειγμα, τη λειτουργική προσέγγιση ή την EMDR. Η αναζήτηση ψυχολογικής βοήθειας δεν είναι χρήσιμη μόνο στην περίπτωση του περιγεννητικού πένθους, αλλά και για την αντιμετώπιση της αποβολής ή της επιλόχειας κατάθλιψης.

Συμβουλές ανάγνωσης: βιβλία για το περιγεννητικό πένθος

Μερικά βιβλία που μπορεί να είναι χρήσιμα για όσους περνούν περιγεννητικό πένθος.

Η άδεια κούνια των M. Angels Claramunt, Mónica Álvarez, Rosa Jové και Emilio Santos.

Οι ξεχασμένες φωνές από Cristina Silvente, Laura García Carrascosa, M. Àngels Claramunt, Mónica Álvarez.

Πεθαίνοντας όταν αρχίζει η ζωή από τις Maria Teresa Pi-Sunyer και Silvia López.