Ni ĉiuj sentis timon iam. Ĉu ĉe altecoj, fermitaj spacoj, certaj bestoj, aŭ eĉ sociaj situacioj. Sed ĉu vi iam renkontis iun, kiu timas vomi? Jes, vi legis ĝin ĝuste. Estas intensa kaj konstanta timo de vomado, kaj ĝi nomiĝas emetofobio.

Kvankam ĉi tio povas ŝajni nekutima timo, ĝi estas pli ofta ol vi povus pensi. Imagu senti tre fortan panikon pro la nura ideo de vomado. Ĉi tiu timo estas tiel intensa, ke vi komencas ŝanĝi vian ĉiutagan vivon por eviti ajnan situacion, kiu povus kaŭzi naŭzon. Ĝuste tion spertas homoj kun emetofobio.

En ĉi tiu artikolo, ni esploros kio ĝi estas, kial ĝi okazas, kiel ĝi manifestiĝas, kaj plej grave, kiel venki la fobion de vomado.

Kio estas emetofobio?

Ĉu vi iam sentis nodon en via stomako nur pensante pri vomado? Ĉu vi evitis iujn manĝaĵojn, lokojn aŭ eĉ homojn pro timo, ke ili povus vomi vin? Se jes, vi eble konas ĉi tiun malordon, kvankam vi eble ne scias la signifon de emetofobio.

Voma fobio estas speco de specifa fobio karakterizita de intensa kaj neracia timo de vomado. Ni ne parolas pri simpla malemo al la ideo de vomado, kiun ni ĉiuj povas senti pli aŭ malpli. Emetofobio estas io multe pli profunda. Estas timo ke Homoj kun kancero r ankaŭ povas esti speciale sentemaj al evoluigado de emetofobio, ĉar ili povas esti elmontritaj al naŭzo kaj vomado, oftaj kromefikoj de terapioj kiel kemioterapio kaj radioterapio.

La Vomafobio. povas pliseverigi la psikologian streson, kiun ili jam spertas, kaj eĉ influi ilian sintenon al kuracado. En ĉi tiu senco, estas grave ke sanprofesiuloj konscias pri ĉi tiu komplikaĵo kaj proponu taŭgan emocian subtenon kaj eltenajn strategiojn por helpi ĉi tiujn homojn pli bone administri sian malsanon.

Emetofobio kaj gastroenterito

Foje, homoj kun gastroenterito aŭ aliaj gastro-intestaj kondiĉoj povas sperti grandan angoron, kiu povas konduki al vomado. Ĉi tio, longtempe, povas esti riska faktoro por fini disvolvi emetofobion kaj malakcepton de manĝaĵo.

Estas grave konsideri ĉi-lastan kaj evoluigi sanzorgajn strategiojn, kiuj malhelpas la personon neglekti sian manĝadon. kutimoj kaj konservi sanajn kondutojn kiel taŭgan hidratadon, manĝadon, dormajn ŝablonojn, ktp.

Infanaĝa emetofobio

Emetofobio ne estas limigita al plenkreskuloj, ĝi povas ankaŭ okazi ĉe infanoj . Ĉi tiu fobio povas esti precipe streĉa por infanoj, kiel ilipovas esti malfacile por ili kompreni kio okazas. Se infano montras intensan timon de vomado, rifuzas manĝi pro timo de vomado , aŭ eksplicite diras "Mi timas vomi", ili eble spertas emetofobion.

Infanoj kun vomado. timo de vomado povas elmontri multajn el la samaj simptomoj kiel plenkreskuloj , inkluzive de intensa vomado-rilata angoro, evitaj kondutoj kaj troa zorgo pri sano kaj higieno. Aldone, estas grave noti, ke infanoj foje povas havi malfacilaĵojn esprimi siajn timojn kaj angorojn.

Se vi suspektas, ke via infano eble traktas emetofobion, estas esence paroli kun ili pri siaj timoj. de malferma , komprenema kaj senjuĝema maniero. Povas ankaŭ esti helpe serĉi la helpon de profesiulo pri mensa sano, kiu havas sperton pri laboro kun infanoj.

La bona novaĵo estas, ke emetofobio ĉe infanoj, same kiel ĉe plenkreskuloj, povas esti efike traktita. Kogna kondutterapio, adaptita al la aĝo kaj evolua nivelo de la infano, povas esti tre efika por helpi vian infanon administri sian timon de vomado. Kun la ĝusta subteno, via infano povas lerni alfronti sian timon kaj vivi feliĉan kaj sanan vivon.

Libroj pri emetofobio

Jen kelkaj libroj kaj gvidiloj kiuj povas esti utila sciipli bona emetofobio, same kiel pluraj strategioj por venki ĝin.

• Sen timo: scio kaj iloj por venki emetofobion de Erick Ĝentila: Ĉi tiu libro koncentriĝas pri disponigado de scioj kaj iloj por venki la fobion de vomado. La aŭtoro proponas simpatian kaj empatian perspektivon, kaj dividas sian propran personan sperton pri emetofobio.

• La Emetofobia Manlibro: liberigu vin de la timo de vomado kaj rekuperu vian vivo de Ken Goodman: En ĉi tiu ampleksa gvidilo, la aŭtoro traktas emetofobion kaj provizas utilajn, praktikajn strategiojn por venki la problemon kaj reakiri plene funkcian vivon.

Se vi aŭ iu amato traktas emetofobion, nia teamo de psikologoj estas ĉi tie por helpi. Ni povas provizi al vi la necesajn ilojn por venki ĉi tiun fobion kaj reakiri sanan kaj plenplenan vivon.

Kiam vi pretas fari la unuan paŝon, ni invitas vin plenumi nian personecigitan demandaron destinitan por kompreni viajn instigojn kaj adapti la traktadon al viaj bezonoj.specifaj bezonoj. Nia celo estas helpi vin venki emetofobion en la plej efika maniero ebla.

Sed kion signifas ĝuste havi emetofobion? Ĉi tiu fobio povas manifesti sin en diversaj manieroj. Iuj homoj timas vomi publike, timante embarason aŭ humiligon. Aliaj timas vidi aliajn homojn vomi, ĉar ili timas, ke ili povus kapti malsanon, kiu igos ilin vomi. Kaj tiam estas tiuj, kiuj havas neracian timon pri vomado, negrave kie aŭ kiam ĝi okazas.

Emetofobio estas fobio kiu povas malfortigi kaj povas kaŭzi homojn ŝanĝi sian konduton kaj vivstilon por Eviti ajnan situacion kiu povas kaŭzi vomadon. Tamen, kiel ĉiu alia fobio, emetofobio povas esti traktita kaj vi ne devas vivi kun ĉi tiu timo eterne.

Simptomoj de emetofobio

Se vi iam pensis "Mi timas vomi", vi povus disvolvi emetofobion. Estas interretaj emetofobiaj demandaroj, kiuj povas helpi vin identigi, ĉu vi prezentas la karakterizajn simptomojn de ĉi tiu malordo. Tamen, ĉiam estas konsilinde vidi menshigian profesiulon por akiri precizan diagnozon.

Voma fobio povas manifesti sin en malsamaj manieroj en malsamajhomoj. Tamen, malgraŭ ĉi tiuj individuaj diferencoj, ekzistas iuj komunaj simptomoj, kiuj povas helpi identigi ĝin. Jen listo de simptomoj de vomofobio, klasitaj laŭ kategorio:

Emociaj simptomoj

• Intensa angoro : Ĉi tiu simptomo estas ofta en emetofobio. Maltrankvilo povas aperi en situacioj asociitaj kun vomado, kiel manĝado, vojaĝado per aŭto, flugado en aviadilo (kiu povas ekigi aerofobion), aŭ eĉ vidi iun kiu ŝajnas malsana.

<10 Timo de vomado publike : Timo de vomado povas esti tiel superforta ke ĝi povas limigi vian partoprenon en sociaj agadoj, kaj eĉ konduki al timo forlasi la domon, kio povas konduki al agorafobio.

• Konstanta zorgo pri vomado : Ĉi tiu penso povas konstante invadi vian menson, eĉ kiam ne estas evidenta kialo por tio.

• Timo. de simptomoj asociitaj kun vomado : Ĉi tio povas inkluzivi timon de naŭzo, kapturnon, la senton de perdo de kontrolo kiu akompanas vomadon, aŭ eĉ timon de flarado kaj vido de vomado.

• Timo al malsano : Timo kontraŭ malsanoj, kiuj povas kaŭzi vomadon, kiel gripo aŭ nutraĵa veneniĝo, povas esti maltrankvila.konstanta.

• Sentoj de honto aŭ humiligo : Timo pri la reago de aliaj homoj, se vi vomas publike, povas konduki vin eviti sociajn situaciojn, simile al tio, kio okazas kun tio. socia angoro.

Fizikaj simptomoj

• Naŭzo aŭ stomako ĉagrenita ĉe penso pri vomado : la simpla La penso pri vomado povas generi sentojn de fizika malsano, kiu povas rezultigi ciklon de angoro kaj naŭzo. Vi povas ankaŭ sperti timon de vomado pro la antaŭĝojo de la sekvoj.

• Ŝvitado, kapturno aŭ spiromanko: Ĉi tiuj povas estiĝi simple pro la ebleco. de vomado. Ĉi tiuj estas tipaj fizikaj simptomoj de angoro, sed ili povas esti speciale intensaj se vi suferas de severa emetofobio.

• Simptomoj de panika atako : kiel sekvo de emetofobio. , vi povas sperti simptomojn kiel palpitacioj, ŝvitado aŭ tremoj, deĉenigitaj de la intensa timo de vomado.

• Perdo de apetito aŭ ŝanĝoj en manĝkutimoj : la timo. de vomado povas igi vin eviti iujn manĝaĵojn aŭ malpliigi vian ĝeneralan manĝingon.

• Sendormo aŭ malfacilaĵo por dormi : Maltrankvilo kaj maltrankvilo pri vomado povas malhelpi dormon, kio povas rezultigi ciklon de laceco kajstreso.

• Simptomoj de longdaŭra streso : Vivi kun emetofobio dum longa tempo povas konduki vin al sperti fizikajn simptomojn de kronika streso, kiel kapdoloroj. , problemoj digestaj problemoj kaj malfortigita imunsistemo.

Kondutismaj simptomoj

• Evitu situaciojn kiuj povus konduki al vomado : ĉi tio povas inkluzivi eviti iujn manĝaĵojn aŭ trinkaĵojn, lokojn kie vi vomis en la pasinteco aŭ kie vi vidis aliajn vomi, tiel generante fobion vidi aliajn vomi.

• Deviga. kondutoj : Vi eble trovos vin ofte lavi viajn manojn, devige purigi vian ĉirkaŭaĵon kaj evitante kontakton kun homoj, kiujn vi pensas, povas esti malsanaj por redukti la ŝancon kontrakti vomigan malsanon.

• Limigu sociajn agadojn aŭ evitu eliri la domon : La timo pri vomado publike povas esti tiel intensa ke ĝi povas limigi vian partoprenon en sociaj agadoj aŭ eĉ eviti eliri la domon.

• Evoluo de manĝmalordoj : Kiel rezulto de la fobio de vomado, iuj homoj kun emetofobio povas ŝanĝi siajn manĝkutimojn en ekstrema maniero, eĉ disvolvi manĝajn malordojn.

• Troaj regantaj kondutoj : Homoj kun emetofobio povaskonstante provas kontroli vian medion por minimumigi la eblecon vomi kaj redukti la timon perdi kontrolon. Ĉi tio povas inkluzivi agojn kiel kontroli limdatojn de manĝaĵoj, eviti manĝaĵojn, kiujn vi opinias, ke ili povas kaŭzi malsanon, aŭ insisti prepari vian propran manĝaĵon por ke neniu alia tuŝu ĝin.

Vi, kiun ni helpas venki. emetofobio.Kontaku nun psikoterapiiston

Kial mi timas vomadon? La kaŭzoj de emetofobio

Emetofobio, aŭ timo de vomado, estas fenomeno, kiu povas havi plurajn kaŭzojn kaj povas varii de persono al persono. Kiel en aliaj specoj de fobioj, ĝiaj radikoj povas esti kompleksaj kaj diversaj.

Jen kelkaj indicoj por kompreni kiel evoluas emetofobio.

• Traŭmataj spertoj : Ofta kaŭzo de voma fobio estas rilata traŭmata sperto kun la vomaĵo. Eble vi estis embarasita pro vomado publike dum infanaĝo, aŭ suferis de grava malsano, kiu igis vin vomi plurfoje. Ĉi tiuj ŝokaj spertoj povas esti asociitaj en via menso kun timo kaj angoro, kondukante al emetofobio.

• Denaska sentemo : Ne ĉiuj homoj kun vomfobio havis traŭmatan sperton. . Iuj nur havas denaskan sentemonal la fizikaj sentoj kaj perdo de kontrolo, kiujn kunportas vomado, igante ĉi tiun ideon fonto de angoro kaj timo de vomado.

• Mensaj sanaj kondiĉoj : emetofobio ankaŭ povas estu ligita al aliaj mensaj sanaj malordoj. Homoj kun angoro-malordoj aŭ obseda-deviga malordo (OCD) povas esti pli sentemaj al disvolvi ĉi tiun timon. En ĉi tiuj kazoj, emetofobio povas esti manifestiĝo de pli larĝaj zorgoj rilataj al sano kaj malsano.

En resumo, la kaŭzoj de emetofobio estas tiel individuaj kiel la homoj kiuj suferas de ĝi. Kion ili ĉiuj havas komune, tamen, estas intensa kaj konstanta timo pri vomado, kiu povas influi vian vivokvaliton kaj limigi vian kapablon ĝui ĉiutagajn agadojn. Feliĉe, kaj kiel ni vidos en la sekva sekcio, eblas trakti emetofobion kaj venki la timon de vomado.

Kiel venki emetofobion

Se vi identiĝas kun la simptomoj de emetofobio, vi povas senti vin superfortita kaj ne scianta kion fari, kaj vi eble eĉ scivolis kiel ĉesi havi emetofobio. Sed ne maltrankviliĝu, emetofobio kuraciĝas , kvankam kompreneble necesas labori pri ĝi kun peno kaj sindediĉo.

Jen kelkaj ŝlosiloj porvenki la fobion de vomado.

1. Serĉu profesian helpon : La unua paŝo por venki la timon de vomado estas serĉi helpon de profesiulo pri mensa sano. Psikoterapiisto aŭ reta psikologo sperta pri traktado de fobioj povas kunlabori kun vi por kompreni viajn timojn kaj evoluigi strategiojn por alfronti ilin.

2. Kogna kondutterapio (CBT): CBT. estas unu el la plej efikaj terapioj por trakti emetofobion. Ĉi tiu terapio helpas vin kompreni kiel viaj pensoj kaj kondutoj povas stimuli vian timon pri vomado kaj instruas al vi novajn manierojn pensi kaj agi por redukti vian angoron.

3. Eksponterapio : Alia efika traktado estas malkovroterapio, kiu helpas vin iom post iom alfronti viajn timojn en sekura kaj kontrolita medio. Kvankam ĝi povas ŝajni timiga komence, ĉi tiu procezo estas farita zorge kaj iom post iom, ĉiam sub la superrigardo de profesiulo.

4. Mediamento : En iuj kazoj, la Medikamento. povas esti elekto por konsideri. Medikamentoj pri angoro aŭ antidepresiaĵoj povas helpi redukti la simptomojn de emetofobio, precipe se kombinitaj kun terapio. Tamen, ĉi tiuj drogoj devas esti preskribitaj kaj kontrolitaj de specialisto pro iliaj eblaj efikoj.malĉefa.

5. Subteno de amatoj : La emocia subteno de amikoj kaj familio povas esti de granda helpo dum ĉi tiu procezo. Paroli pri via timo vomi kun homoj, kiujn vi fidas, povas helpi vin senti vin malpli sola kaj pli komprenita, kio povas mildigi angoron kaj plibonigi vian humoron.

Diru adiaŭ al emetofobio kaj komencas ŝanĝon al emetofobio. plena kaj kontentiga vivo

Emetofobio ĉe vundeblaj homoj

La fobio de vomado povas okazi ĉe iu ajn individuo; tamen estas certaj homoj kiuj, pro sia sanstato, estas pli elmetitaj al ĉi tiu problemo kaj havas pli altan riskon disvolvi emetofobio.

Emetofobio kaj gravedeco

En la kazo de gravedaj virinoj , emetofobio povas esti interplektita kun naŭzo kaj vomado karakterizaj de ĉi tiu esenca procezo, ĉar ĉi tiuj simptomoj estas oftaj, precipe en la unuaj monatoj de gravedeco.

Timo aŭ malakcepto de vomado povas konduki al pliigita streso kaj angoro, en periodo jam emocie postulema. Krome, en ĉi tiuj kazoj, emetofobio ankaŭ povas konduki al evitado de manĝaĵo kaj timo manĝi, kiuj povas havi negativajn sekvojn kaj por la gravedulino kaj la bebo.

Emetofobio en pacientoj kun kancero

La