Los sueños pueden incluir todo tipo de cosas extrañas y maravillosas, pero a veces tienen a una persona en particular como protagonista. Como algo aislado, es algo que podrías descartar, sonriendo por la forma en que tu cerebro ha convocado a este individuo.

¿Pero qué pasa si es un sueño que tienes más de una vez? ¿O incluso noche tras noche?

Vamos a explorar este fascinante fenómeno. Y expondremos ocho significados de cuando sueñas continuamente con la misma persona.

Así que sigue leyendo si estás preparado para descubrir qué puede haber detrás de tu sueño recurrente.

¿Por qué sigo soñando con la misma persona?

Los sueños recurrentes son un fenómeno bastante común. Una investigación llevada a cabo por la Universidad de Montreal descubrió que algo así como tres cuartas partes de los adultos declararon haberlos experimentado.

A veces estos sueños son agradables, pero más de tres cuartas partes no lo son. Entonces, ¿por qué seguimos teniéndolos?

Se han propuesto diversas teorías, la mayoría de las cuales se basan en la idea de que el sueño es una expresión del intento del cerebro de procesar la emoción y la experiencia.

Si soñamos con la misma cosa (o persona) una y otra vez, sugiere que este intento no es del todo exitoso. El sentimiento o experiencia problemática o confusa sigue sin resolverse.

En este punto, nuestro cerebro parece estar atrapado en un bucle. Nos alimenta con las mismas imágenes oníricas una y otra vez, con la esperanza de que esta vez funcione.

Por lo tanto, las causas de los sueños recurrentes suelen ser acontecimientos o experiencias emocionales que nos resultan difíciles de procesar y que pueden surgir de conflictos no resueltos, necesidades insatisfechas o sentimientos de culpa.

Este tipo de acontecimientos, emocional y psicológicamente desafiantes, suelen implicar a otras personas, y cuando implican a una persona en particular, ésta puede aparecer en el sueño.

Veamos con más detalle algunos de los diferentes significados que hay detrás de los sueños recurrentes con la misma persona.

qué significa que sueñes constantemente con alguien

1. Sueños sobre un miembro de la familia

Los miembros de nuestra familia más cercana suelen ser personas con las que nos encontramos a diario. Por ello, no es de extrañar que aparezcan a menudo en nuestros sueños, ya que las experiencias y emociones que procesa nuestro subconsciente suelen involucrarlos de alguna manera.

Pero si sueña con el mismo escenario que involucra a un miembro de la familia en particular, podría tener un significado más profundo. Entonces, ¿qué podría ser?

• Soñar con tu madre

Los diferentes miembros de la familia tendrán diferentes asociaciones y vínculos. Para muchas personas, el vínculo con su madre es uno de los más importantes de su vida. Ese vínculo es especialmente importante cuando se es niño, ya que a menudo será la madre la principal cuidadora.

Pero la imagen idílica de madre e hijo en perfecta armonía no siempre es la realidad.

Si tienes una buena relación con tu madre, tu sueño puede significar simplemente una necesidad de volver a conectar, pero si hay conflictos o tensiones sin resolver, tu mente puede estar trabajando en ello en tus sueños.

Y ambas interpretaciones pueden ser correctas, aunque tu madre haya fallecido. Tu sueño puede ser una forma de afrontar los sentimientos de dolor y pérdida.

• Soñar con su hijo o hija

Un sueño con un hijo o una hija suele reflejar su amor por ellos y su preocupación por su bienestar. Para los padres de niños pequeños, también puede reflejar lo que suele ser la interacción diaria.

Los padres de adolescentes también pueden soñar con sus hijos a una edad más temprana, lo que podría significar que los ven vulnerables y necesitados de protección. También podría ser un feliz recuerdo de tiempos más tranquilos.

Las pesadillas en las que su hijo está en peligro son relativamente comunes. Reflejan su ansiedad natural por mantener a su hijo a salvo. Sin embargo, si se están volviendo perturbadoras, puede ser el momento de examinar sus temores de forma consciente. Esto puede ayudarle a abordar su ansiedad y mejorar su propio bienestar.

Pero, ¿y si sueña con su hijo o hija, y en realidad no tiene ningún hijo? La figura de su sueño podría representar a su propio niño interior. También puede indicar un anhelo de volver a conectar con una ambición de la infancia, y un recordatorio de que nunca es demasiado tarde para perseguir sus objetivos.

2. Sueños con un desconocido

Los sueños recurrentes con un desconocido son un asunto completamente diferente. En este caso, no hay un individuo con el que estés interactuando, generando emociones para que tu yo soñador las explore. Entonces, ¿qué está tratando de decirte tu sueño?

Algunas personas creen que el desconocido representa una decisión en tu vida. Estás en una encrucijada metafórica, y es una señal para prepararte para grandes cambios.

Otros sugieren que el extraño significa un aspecto de tu propia personalidad. Puede ser una parte de ti mismo que no estás reconociendo del todo. Tu subconsciente te está animando a reconocerla y explorarla.

Sin embargo, otras interpretaciones ven al extraño como una encarnación del Universo. Están ahí para transmitirte un mensaje, así que escucha atentamente lo que dicen.

Según esta interpretación, también es importante prestar atención a las emociones que se sienten en el sueño, ya que forman parte del mensaje. Los sentimientos positivos indican buenas noticias en el futuro. Los sentimientos de preocupación o tristeza indican que puede haber problemas en el futuro.

3. Sueños con alguien que está muerto

Si tu sueño tiene como protagonista a una persona cercana a ti que ha fallecido, es posible que tu sueño refleje tus sentimientos de pérdida y dolor, ya que es posible que aún no hayas asumido el hecho de que ya no está en tu vida de vigilia.

Si su muerte fue un acontecimiento reciente, es posible que pienses mucho en ellos. Tu cerebro los conjura en tus sueños, permitiéndote verlos de nuevo.

Si la persona fallecida era alguien cuyos consejos valorabas, puede que sueñes con ella cuando estés preocupado o inseguro. Puede que tu cerebro se pregunte qué te habría dicho y que tu sueño utilice tus conocimientos sobre ella para dar con la respuesta.

Algunas personas creen que los muertos pueden comunicarse directamente con nosotros en nuestro estado de sueño. Pero tanto si el mensaje procede de una fuente sobrenatural como si se trata de tus propios recuerdos reconstruidos de forma creativa, es algo precioso.

A veces puede ser perturbador soñar con los que amamos y echamos de menos. Pero esos sueños son también una forma de volver a sentir su presencia. Intente reconfortarse con ellos y sepa que el tiempo acabará por aliviar el dolor de su pérdida.

4. Sueños sobre un amigo de la infancia

Los sueños recurrentes suelen estar protagonizados por una figura del pasado. Si sueñas repetidamente con un amigo de la infancia, puede significar que anhelas volver a una época sin preocupaciones ni responsabilidades.

Por supuesto, no todas las infancias son así. Si asocias a tu amigo con tensiones pasadas, tu sueño puede ser una señal de que estás experimentando presiones similares ahora.

También es posible que haya emociones no resueltas en torno a tu relación con esa persona, o que haya otra persona en tu vida que te recuerde a tu antiguo amigo.

Si la persona de tu sueño era un buen amigo, puede que eches de menos su amistad. Si te sientes aislado, puede que tu subconsciente te esté recordando cómo te sentías al contar con su apoyo. Podría ser un mensaje para que te acerques y formes nuevas relaciones.

5. Sueños sobre un ex

Uno de los protagonistas habituales de los sueños recurrentes es una antigua pareja. Tanto si la relación fue larga como si fue de corta duración, en algún momento ocupó un lugar importante en tu corazón. Pero ahora que tu relación ha terminado, ¿por qué vuelve a aparecer en tus sueños?

La respuesta a esta pregunta puede estar relacionada con la forma en que se sintió en esa relación y la naturaleza de su final. Si la relación fue violenta o abusiva, puede estar sufriendo una forma de TEPT. Esto no tiene por qué ser sólo el resultado de la violencia física. El abuso emocional puede ser igual de perjudicial.

Podría ser una buena idea buscar asesoramiento para trabajar el trauma. Este tipo de experiencia puede ser difícil de superar, y el apoyo y la orientación de un profesional pueden ser muy valiosos. No tengas miedo de buscar ayuda.

Si la relación era una en la que te sentías feliz, su final puede traer consigo sentimientos de pena y pérdida. Esos sentimientos son totalmente naturales. Tu mente puede estar buscando ayudarte a lidiar con ellos trayendo a esa persona de vuelta a tu vida onírica.

O puede ser que tu sueño signifique que tienes asuntos sin resolver con esa persona. Tal vez sientas que te trató mal y no tuviste la oportunidad de decírselo, o tal vez te sientas culpable por tu propio comportamiento.

Date el tiempo que necesites para trabajar estos sentimientos, no hay reglas sobre el tiempo que te llevará.

Lo importante es reconocer si estás repitiendo el pasado sin avanzar. Darle vueltas a cosas que no puedes cambiar, o decirte a ti mismo que no deberían haber sucedido, no te ayudará. En su lugar, saca el aprendizaje que puedas de la experiencia, sabiendo que te ayudará a ti y a tus futuras relaciones.

6. Sueños sobre una figura de autoridad

Es posible que en tu sueño aparezca alguien con una posición de autoridad, como un profesor o un jefe. Dependiendo del contexto, puede estar reflejando aspectos de tu relación con esa persona. O simplemente es posible que esa persona sea un sustituto de aspectos de ti mismo.

Tu astuto cerebro puede estar utilizando esta figura para darte un consejo. Ese consejo, por supuesto, proviene de tu propio conocimiento y experiencia, pero al hacerlo venir de alguien que consideras con autoridad, espera que seas más propenso a escucharlo.

Tu sueño también podría estar relacionado con la parte de tu vida en la que interactúas con esta figura onírica. Si sueñas con un jefe, podría estar representando tu carrera. Un profesor podría representar la escuela o un curso de formación. Y un médico podría estar relacionado con tu salud física o mental.

7. Sueños sobre alguien que te atrae

Si sueñas con alguien que te atrae, tu sueño podría reflejar simplemente tu deseo. Quieres estar con esa persona y tu subconsciente la hace aparecer en tu mundo onírico.

Desgraciadamente, soñar con alguien no es una señal de que esté pensando en ti, sino que es -quizá no sea sorprendente- una señal de que está en su mente.

Y si el sueño se repite una y otra vez, tal vez te esté diciendo que ha llegado el momento de compartir tus sentimientos. Sí, sabemos que puede ser poco menos que aterrador, y el miedo al rechazo puede ser abrumador.

Pero es mejor decirle al objeto de tus afectos lo que sientes, que quedarte pensando en lo que podría haber sido.

8. Sueños sobre un compañero de trabajo

Al igual que los sueños en los que aparece tu jefe, los que tienes con un compañero de trabajo pueden ser un vínculo con tu vida laboral. Podrían estar destacando algún aspecto de tu trabajo o carrera que te molesta. O si te sientes feliz y optimista en tu sueño, podrían estar apuntando a una nueva oportunidad.

Por supuesto, los compañeros de trabajo suelen estar muy presentes en nuestro día a día. Así que, a menos que este sueño vaya acompañado de emociones fuertes, puede que simplemente esté reflejando tu experiencia cotidiana. Y si ese es el caso, no es necesario dedicar demasiado tiempo a pensar en significados más profundos.

La persona es la clave

Con esto llegamos al final de nuestro resumen de los ocho significados de soñar siempre con la misma persona, y esperamos que te haya servido para saber qué puede haber detrás de tu sueño.

Un buen punto de partida es pensar en lo que significa para ti la persona con la que sueñas: ¿tienes fuertes lazos emocionales con ella? o ¿representa algo para ti, como un jefe que representa tu carrera, o un policía que representa las normas y la autoridad?

Esas asociaciones personales serán la vía más importante para una interpretación precisa de su sueño. Preste también atención a la forma en que se siente en su sueño, ya que eso también puede ser una buena guía para cualquier mensaje subyacente.

Si encuentras la interpretación correcta, tu cerebro respirará aliviado: ¡por fin has escuchado lo que intentaba decirte! Y puede que así se acabe tu sueño recurrente.

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