Arreta gabeziaren nahastea hiperaktibitatearen nahastea ( TDAH ) buruko nahaste bat da, inpultsibotasunarekin, hiperaktibitatearekin eta kontzentratzeko zailtasunekin arazoak konbinatzen dituena, dena etengabe. .

Nahaste hau duten helduek maiz aurre egin behar izaten diete harreman sozialak ezartzeko zailtasunei, autoestimu arazoei, errendimendu akademiko edo lan negatiboei, zure ongizatea oztopatzen duten beste gatazka batzuen artean .

Arreta Gabeziaren Nahastearen sintomak normalean ez dira helduaroan agertzen, haurtzaroan baizik. Hala ere, pertsona batzuk ez dira helduarora arte diagnostikatzen, beraz, TDAH baliteke haurtzaroan eta nerabezaroan ezezaguna izatea .

Hala ere, horrek ez du esan nahi sintomak helduaroan argiagoak direnik. . Izan ere, gehienetan nabariagoak dira haurtzaroan. Helduen TDAH-ren kasu askotan, hiperaktibitatea murriztu daiteke, nahastea hain agerikoa bihurtuz. egonkortasuna, inpultsibotasuna eta zailtasuna kontzentratzeko sintomak modu berean ager daitezke bi faseetan.

Nahaste mental honen sendabiderik ez dagoen arren, Adierazitako tratamendua haurrentzat eta helduentzat sintomen larritasuna murriztean oinarritzen da . Hau daLortu psikoterapiaren bidez , droga psikiatriko estimulagarriak ez direnen erabilera eta, eskuragarri egonez gero, azpiko beste buruko egoera batzuen tratamendua.

Arreta-sintomak Defizitaren nahastea

sintomak en larritasuna asko alda daiteke pertsona batetik bestera. Gainera, adinak bezalako faktoreek ere eragiten dute horietan. Hori dela eta, pertsona batzuengan gutxiago ikusten dira adinarekin .

Helduei gehien eragiten dieten sintomak:

• ezinegona;
• arreta jartzeko zailtasuna;
• inpultsibotasuna.

Identifikatzea erraza dirudien arren, badira diagnostikatu gabeko TDAH kasu asko , eta jende askok izan dezake horren berri izan gabe. diagnostikatu gabeko TDAH duten pertsonek zereginak lehenesteko edo kontzentratzeko arazoak berezkoak direla pentsa dezakete. Hori dela eta, gizarte-ekitaldi edo bilera garrantzitsuak ahazten eta epeak ez betetzera ohitu daitezke.

Bestalde, bulkadari aurre egiteko zailtasunak eguneroko bizitzan eragin negatiboa izan dezake. Eguneroko jarduerek, hala nola, ilaran egotea edo auto-ilarak zeharkatzean gidatzea haserre, frustrazio edo umore aldaketa gogorrak sor ditzakete . Sintoma nagusiakHauek dira:

• Lanak burutzeko eta burutzeko zailtasunak.
• Iracoous tenperamentua.
• Estresari aurre egiteko arazoak.
• Planifikazio gutxi.
• Azkenkeria edo neurriz kanpoko ekintza.
• Azak anitzeko ezintasuna.
• Denbora kudeatzeko trebetasun eskasa.
• Jarduerak lehenesteko zailtasuna eta horien desantolaketa.

Terapiak zure ongizate psikologikoa hobetzeko tresnak eskaintzen dizkizu

TDAH eta jokabide atipikoaren arteko aldea

Agian sintoma horietako batzuetan islatuta ikus dezakezu zure burua, baina ez da horregatik TDAH izan behar. Seguruenik, sintoma hauek bat-batean edo aldi baterako agertzen badira, ez duzu nahastea.

Arreta gabeziaren hiperaktibitatearen nahastearen diagnostikoa dauden kasuetan baino ez da egiten. froga nahikoa da sintomak iraunkorrak eta larriak direla eguneroko bizitzan negatiboki eragiteko direla. Espezialistek haurtzarotik egin behar dituzte nahastea behar bezala diagnostikatzeko.

Helduaroan diagnostikatzea zaila da, sintoma batzuk aldarte edo antsietate-nahasmenduekin oso antzekoak baitira. Izan ere, ohikoa da TDAH duten helduek beste batzuk ere izateanahasteak, hala nola antsietatea edo depresioa.

Arreta gabeziaren hiperaktibitatearen nahastearen kausak

Gaur egun, ez dago ziur daki. zein da buruko nahaste honen kausa. Hala ere, bere garapenean eragin dezaketen faktore batzuk identifikatu ahal izan da . Horien artean, nabarmenena genetika da. Herentziazko nahaste bat izan daitekeela jotzen da.

Era berean, haurtzaroan zenbait ingurune-faktore erlazionatu daitezke. Zehazki, haurtzaroan berun esposizio altuei buruz teorizatzen da.

Gainera, haurdunaldian nerbio-sistema zentralari eragiten dioten garapen arazo batzuek TDAH-a ere sor dezakete. Esaterako, haurdunaldian mendekotasuna duten substantziak erabili dituzten ametan, drogen ondorioak eragin ditzakete:

• Haurrek nahaste hori pairatzeko arrisku handiagoa.
• Erditze goiztiarra.

Sintomaren bat antzematen baduzu, zure egunerokoa zaildu arte, baliteke psikologoarengana joatea lagungarri izatea. Buencocon, lehen kontsulta kognitiboa doakoa da, saiatzen zara?