Si la réponse est oui, on peut parler de zoophobie ou de phobie des animaux. Et qu'est-ce qui génère cette peur lorsqu'elle est irrationnelle ? Une anxiété extrême à la vue d'un insecte, par exemple :

• les insectes (entomophobie) ;
• les araignées (arachnophobie) ;
• les serpents (ophidiophobie) ;
• les oiseaux (ornithophobie) ;
• chiens (cynophobie).

Parmi ces phobies, la l'arachnophobie, la phobie des araignées, est l'une des plus courantes et apparaît généralement au cours de l'enfance ou de l'adolescence. peur des araignées est classé parmi les les types de phobies spécifique Nous en avons inclus d'autres qui n'ont rien à voir avec les animaux :

• émétophobie
• mégalophobie
• thanatophobie
• thalassophobie
• hafefophobie
• tocophobie
• amaxophobie

Nous découvrons ce qu'est l'arachnophobie, pourquoi les gens ont la phobie des araignées et comment la surmonter.

Arachnophobie : signification‍

Le mot arachnophobie a une étymologie dérivée du grec : ἀράχνη, aráchnē, "//www.buencoco.es/blog/tripofobia"> ; trypophobie, qui, bien que n'étant pas vraiment une phobie, provoque un profond dégoût pour les objets avec des trous) ou en tant que peur intense et irrationnelle Parfois, les personnes qui ne souffrent pas de phobies sous-estiment ou dévalorisent l'expérience de ceux qui en souffrent.

Toutefois, le phobie des araignées peut interférer avec les activités normales de la personne arachnophobe, limitant sa qualité de vie en l'amenant à renoncer à des activités récréatives telles qu'une promenade à la campagne ou des vacances en camping.

Arachnophobie : signification et causes psychologiques de la peur des araignées

La peur des araignées est-elle innée ? Nous essayons de comprendre d'où vient la phobie des araignées et pourquoi tant de gens en ont peur. Une étude publiée dans Frontiers in Psychology souligne que la peur des araignées et des serpents est innée chez notre espèce et que les araignées et les serpents ne sont pas des animaux. L'arachnophobie a une explication évolutive liés à l'instinct de survie.

Les scientifiques soulignent que ce qui nous répugne aujourd'hui représentait un danger pour la survie de nos ancêtres. Les araignées, en particulier, étaient considérées comme des vecteurs d'infections et de maladies. Au Moyen-Âge, par exemple, on pensait qu'elles étaient responsables de la peste noire et que leurs morsures venimeuses entraînaient la mort. Mais la phobie des araignées naît-elle ou se développe-t-elle ?

La thérapie vous aide à retrouver votre bien-être psychologique

L'arachnophobie est-elle génétique ?

La peur des araignées est-elle présente dès la naissance ? Un groupe de scientifiques de l'Institut Max Planck pour les sciences cognitives et cérébrales humaines a étudié les origines de cette aversion chez des bébés de six mois - trop jeunes pour avoir déjà développé une phobie de ces animaux - et a constaté que l'arachnophobie est également déterminée par des composantes génétiques Il pourrait donc y avoir une "peur innée" des araignées :

Une prédisposition génétique à l'hyperactivité de l'amygdale, importante pour l'estimation du danger, pourrait signifier qu'une "attention" accrue à l'égard de ces créatures se transforme en trouble anxieux.

On a montré à des enfants des images d'araignées, de fleurs, de serpents et de poissons et, à l'aide d'un système de suivi oculaire à infrarouge, on a observé que la dilatation des pupilles augmentait lorsqu'ils regardaient des images représentant des araignées et des serpents, par rapport à des images représentant des fleurs et des poissons.

Une étude sur l'association entre la peur et la perception de l'arachnophobie a montré que la peur est également liée à une perception visuelle altérée de l'animal. Les pics de phobie les plus élevés correspondaient à des estimations de la taille des araignées supérieures à leur taille réelle.

Peurs souvent des alliés utiles pour se protéger des dangers, peuvent être irrationnelles et fondées sur notre interprétation de la réalité. Ainsi, alors que certains sont terrifiés, d'autres restent indifférents.

Combien de personnes souffrent d'arachnophobie ?

La phobie des araignées considérée comme un véritable trouble et, comme nous l'avons dit, elle est incluse dans la catégorie des phobies spécifiques dans le DSM-5 (Manuel diagnostique et statistique des troubles mentaux), dans la section des troubles anxieux.

Une étude réalisée par David H. Rakison de l'université Carnegie Mellon de Pittsburgh démontre que L'arachnophobie touche 3,5 % de la population. et cette "liste"> ;

Les personnes phobiques des araignées ont-elles également peur des toiles d'araignées ?

La peur des araignées ne se limite souvent pas à la vue de l'insecte, mais est étroitement liée aux délicates œuvres architecturales qu'elles tissent patiemment : les toiles d'araignées. Cette peur peut cacher l'angoisse d'être piégé dans l'une d'entre elles et d'avoir du mal à s'en échapper.

Arachnophobie : les symptômes

Les symptômes de la phobie des araignées sont très variables Dans certains cas, la peur des araignées peut être déclenchée par la simple vue d'une photo ou d'un dessin de l'arachnide. Certaines des peurs les plus courantes des araignées sont celles des araignées. symptômes les plus courants :

• accélération du rythme cardiaque (tachycardie) ;
• transpiration ;
• nausées et tremblements ;
• troubles gastro-intestinaux ;
• des étourdissements ou des vertiges ;
• l'essoufflement.

Les personnes souffrant d'une phobie des araignées peuvent également développer l'anxiété anticipée et en anticipant la situation redoutée, adopter des comportements d'évitement La réaction phobique, dans les cas les plus extrêmes, peut même conduire à les attaques de panique réels et possibles agoraphobie .

Arachnophobie et sexualité

Sur les peurs, Freud a écrit : "list"> ;

La réalité virtuelle constitue un support précieux pour une représentation vivante de la situation. Elle permet de simuler les scénarios provoqués par la phobie des araignées, jusqu'au contact direct avec de vrais spécimens.

La preuve, cependant, ne permettent pas d'établir un véritable diagnostic Par conséquent, une consultation avec un spécialiste sera essentielle pour une analyse précise de la situation.

Traitement de l'arachnophobie : thérapie psychologique de la peur des araignées

Comment traiter la phobie des araignées ? Vaincre l'arachnophobie est possible Si le comportement pathologique persiste pendant plus de six mois, il est conseillé de consulter un psychologue.

L'arachnophobie peut provoquer :

• Gêne à l'extérieur.
• Changements dans les relations sociales.
• Crises de panique.
• Manifestation psychosomatique, comme des démangeaisons fréquentes au niveau du nez.

Un traitement de thérapie psychologique peut être utile, par exemple, pour

• Comprendre ce qu'est la phobie des araignées.
• Comprendre d'où vient la peur des araignées.
• Mettre en évidence le comportement dysfonctionnel des personnes souffrant de la phobie des araignées.
• Pour atténuer l'inconfort causé par l'arachnophobie.
• Apprendre à gérer les stimuli anxiogènes provoqués par la phobie.

Approches thérapeutiques pour surmonter la peur des araignées

Voici quelques-unes des thérapies et des traitements les plus courants de l'arachnophobie :

‍ Psychothérapie cognitivo-comportementale

La thérapie cognitivo-comportementale, en face à face, avec un psychologue en ligne ou à domicile, peut aider la personne à gérer et à faire face à la peur des araignées en réduisant les pensées désagréables associées à cette terreur.

Des techniques cognitives, telles que l'utilisation du modèle ABC, la restructuration cognitive et l'exploration des pensées qui surgissent au moment du stress, peuvent être utilisées pour soutenir l'exposition à la situation redoutée.

Thérapie d'exposition et désensibilisation

Les études montrent que

• Regarder d'autres personnes interagir avec des arachnides aide à réduire la réaction de peur (étude de A. Golkar et L. Selbing).
• Décrire ce que l'on vit, à voix haute, peut aider à atténuer et à réduire les pensées négatives (étude de l'Université de Los Angeles).

Les thérapie d'exposition La désensibilisation permet au patient de développer une tolérance à la situation effrayante, en encourageant l'acquisition de nouveaux souvenirs qui peuvent remplacer les souvenirs pénibles.

Bien que la L'efficacité des thérapies d'exposition a été démontrée. Dans ce contexte, les nouvelles applications technologiques basées sur l'utilisation de l'Internet et l'utilisation de l'Internet comme moyen de communication et les technologies de communication deviennent de plus en plus importantes. réalité virtuelle pourrait améliorer l'acceptabilité des thérapies d'exposition.

Les recherches sur la réalité virtuelle ont montré que, dans le cas de phobies spécifiques comme l'arachnophobie, l'utilisation de la réalité augmentée donne des résultats similaires à ceux obtenus en conditions d'exposition réelle. En effet, selon Steven Novella, neurologue américain et professeur à la Yale University School of Medicine, même si la personne est consciente qu'elle est en train d'êtreconfronté à une réalité virtuelle, il réagit comme s'il était immergé dans la réalité réelle.

Remèdes pharmacologiques pour vaincre la phobie des araignées

Des chercheurs de l'Université d'Amsterdam, comme le rapporte l'étude publiée dans Biological Psychiatry, ont constaté que l'utilisation de la médicament propranolol peut aider à modifier la réaction des personnes souffrant d'une phobie spécifique, en l'occurrence l'arachnophobie.

Toutefois, ce médicament a été administré à un échantillon trop restreint de personnes pour que les résultats puissent être généralisés.

En tenant compte des outils mentionnés jusqu'à présent, nous pouvons conclure que l'utilisation de nouvelles techniques dans le traitement des phobies, en plus des thérapies traditionnelles, pourrait présenter plusieurs avantages, notamment des coûts moindres et une disponibilité pour un plus grand nombre de patients.