De -pearkrisissen binne normaal nettsjinsteande de leafde dy't de partijen belje. In krisis hat net allinnich in negative kant, sa't it a priori lykje kin, it kin ek in gelegenheid wêze om de relaasje op 'e nij te evaluearjen , oanpassingen te meitsjen en te kiezen tusken wat jo earder hiene en wat jo fan hawwe wolle no op dat krityske momint.

Wat binne de tekens fan in krisis yn it pear? Hoe lang duorret it en om hoefolle jierren kin it barre? Der is sprake fan pearskrisis op 3 jier , by 5 jier relaasje ... It is net altyd maklik om de symptomen fan in krisis yn in leafdesrelaasje te herkennen en hannelje dêrop, it is ek net om te definiearjen hoe lang it sil duorje of wannear it sil barre.

Tekens fan in pearkrisis

Seks en leafde binne ûnherstelber beynfloede troch in pear krisis, fan hokker soarte dan ek. D'r binne dejingen dy't beheind binne ta in koarte tiid en d'r binne langere. Wannear't pearproblemen lykwols ûntsteane dy't oersette yn konstante gefjochten, wurdt in pearkrisis útlost, dy't herkend wurde kin troch bepaalde "list">

It advys hawwe fan in online psycholooch út Buencoco kin in manier wêze om de persoanlike en pearkrisis te konfrontearjen dy't wurdt belibbe. It folgjen fan in terapeutyske rûnlieding ûnder lieding fan professionals spesjalisearre yn pear krisis kin jo helpe.

As jo ​​jo identifisearje mei guon fan dizze tekens, kinne jo troch in krisis gean yn it pear.

Folgjende, wy koart ferklearje wat der bart yn in pear as yntimiteit en yndividuele romte ûntbrekke.

Hasto help nedich by it oplossen fan ferskillen?

‍ Gebrek oan gearhing en yndividuele romte

Ien fan de symptomen yn in perioade fan krisis yn it pear is romtegebrek en respekt foar yndividuele ferskillen. It behâld fan jo eigen romte is like nedich as tiid tegearre trochbringe. Romte litte foar jo partner tsjinnet om it "systeem fan twa" te fersterkjen, sadat gjin fan beide partners bestraft wurdt yn 'e útdrukking fan har subjektiviteit.

‍Ferlies fan yntimiteit: wat bart der as der gjin relaasjes binne yn in pear

Intimiteit yn in pear is fûneminteel, om't it keppele is oan it fermogen om inoar te begripen en te stypjen. It is wichtich dat it basearre is op respekt foar de ferskillen tusken de twa leden fan it pear, sadat se har eigen manier fan fielen diele en tagelyk de oare syn ferwolkomme.

As dat "sin fan ús " ûntbrekt, de relaasjerelaasje lijt as gefolch fan of in al te nauwe of al te fiere bân, dy't liedt ta it ferlies fan 'e eigenheid fan' e yndividu ynbêde yn in dûbele systeem.

In konsekwinsje kin wêze it distânsje fan beide partijen en nimme in "pauze foar refleksje" dy't de heule bân yn twifel kin stelle en it dreech meitsje om opnij te begjinnen nei in pearkrisis.

It sekslibben wurdt ek faak beynfloede troch in relaasjekrisis, dy't him manifestearje kin yn in ôfnimming fan seksueel langstme, fan de kant fan ien of beide partners, of direkt yn it stopjen fan seksuele relaasjes.

Parkrisis: de meast foarkommende oarsaken

Wêrom komme krises foar yn 'e relaasje as pear ? Guon oarsaken:

Swierrichheden by it oplossen fan problemen

Wat it ferskil makket tusken relaasjes dy't wurkje en dyjingen dy't de gefolgen fan in pearkrisis lije, is de fermogen om konfrontearje de swierrichheden dy't ûntsteane yn it libben tegearre. As it stadium fan fereale wurde, begjinne de earste problemen te kommen dy't dreger te oerwinnen binne en d'r binne dejingen dy't har ôffreegje oft se lêst hawwe fan symptomen fan útfallen leafde. By pearen yn krisis is der gjin dielde fyzje op it probleem en is der in skuldgefoel foar de oare partij as der in flater makke wurdt.

Yn dizze kategoryFan swierrichheden kinne wy ​​ mistrouwen yn it pear opnimme. As in relaasje gjin fertrouwen mist, nimt de ûntwikkeling fan skealike tinzen, aksjes en emoasjes ta, lykas negative attribúsjes, fertinking en oergeunst yn it pear. Yn 'e rin fan' e tiid kin dit liede ta gruttere problemen, lykas emosjonele of fysike misbrûk, en in ferfrjemding tusken beide minsken.

Gebrûk oan fleksibiliteit

In oar wichtich elemint is de fleksibiliteit fan de struktuer fan it pear . De regels dy't tusken de partijen fêststeld wurde moatte op 'e nij ûnderhannele wurde kinne op basis fan libbensferoarings. Dejingen dy't in pearkrisis hawwe oerwûn, binne yn steat west om eksterne spanningen te tolerearjen troch tegearre te kommen, mei de wissichheid dat rollen kinne feroarje.

It gefoel fan ûnfrede kin in pearkrisis útlizze. De komplemintariteit fan rollen en gelikensens by de ferdieling fan taken behâlde kinne is in resept dat pearen langer lokkich hâldt.

Gebrûk oan wjersidigens

Stabiliteit yn in pear relaasje wurdt behâlden troch in wjersidige útwikseling fan toanen fan affection, oandacht, begryp en tiid . Wat bart der as wy waarnimme dat wy net op deselde manier wurde ferwidere of sels dat wy krûmels fan leafde krije? It pear kin har rjochtsje op it besteegjen fan mear tiid of it wijden fan har enerzjy oanharren freonen, harren famylje, sels wurk en yn dizze gefallen ûntstiet in ûnbalâns, in gebrek oan wjersidigens dat demotivaasje, ûngemak en konflikten feroarsaakje kin.

Libbenseveneminten: berte en opfieding fan in bern

Under de krisismominten foar in pear is meastal de berne fan in bern . Yn feite, mei de komst fan dizze, kinne swierrichheden ûntstean as jo besykje de famylje te balansearjen . It opnimmen fan in tredde elemint yn it pear fereasket in goede relaasje tusken har leden en har fermogen om it bern posityf wolkom te hjitten en feroaringen yn 'e famylje te krijen.

De útdaging foar it pear is net triviaal, dus takomstige krizen kin ek ûntstean yn de groei fazen fan it bern. Houlik en heit / kream moatte tegearre wurde beskôge. It pear sil net allinnich de feroaringen fan it bern oannimme moatte, mar ek yn hoefier't elk de oare legitimearre hat yn de rol fan heit

Krisis yn in pear: as wy elk net begripe oar

Under de oarsaken fan in krisis yn 'e relaasje fan it pear binne misferstannen oer de manieren om emoasjes te uterjen en in gebrek oan assertiviteit. Yn it universum fan elk pear wurdt in oerienkomst berikt oer de útdrukking fan 'e gefoelens fan leafde en soarch foar de oare. Bygelyks, yn in houlik yn krisis kin de mantinke oer it toanen fan har leafde mei de ekonomyske bydrage oan 'e famylje, wylst de frou de neiging hat om ferskate demonstraasjes fan affection te freegjen troch fysike tichtby.

As in pear yn krisis is, kin it gebrek oan belibbing fan leafde alles dreger meitsje. In foarbyld hjirfan is as ien fan 'e leden fan it pear lêst fan depresje en leech selsbyld. As ien fan 'e partijen yn it pear depressyf is, sille se nei isolaasje neigean of fysyk kontakt fan in affektive aard ôfwize, wat in protte oare problemen yn it pear sil generearje. As ien fan de partijen troch ien of oare situaasjes giet, lykas in psychologyske swangerskip, is de stipe fan it oare lid essensjeel.

Types of pear krisis: fitale stadia

Wat is it dreechste poadium yn in relaasje? In pear krisis kin ferskine yn tiden fan grutte libben feroarings, of as de relaasje evoluearret en minsken moatte face bepaalde mominten fan stagnaasje dy't feroarje ôfhinklik fan de jierren se hawwe west tegearre.

Wat binne pearkrisis? Wy sjogge guon soarten:

• Krisis fan it pear yn it earste jier: nei de passy fan 'e earste moannen begjinne de mankeminten fan' e oare persoan dúdlik te wurden en har idealisaasje . It is op dat stuit dat se miskien moattekonfrontearre mei in krisis sûnt tegearre mei it identifisearjen fan de mankeminten de needsaak foar yndividuele romten efterlitten oan it begjin fan de relaasje kin ferskine.
• Krisis fan it pear op 3 jier âld : op dit stadium, de needsaak om te ferhúzjen nei in gruttere ynset dy't bygelyks manifesteart mei de bedoeling om tegearre te ferhúzjen of bern te krijen. De relaasje moat troch in nije evaluaasje gean en it is mooglik dat ien of beide leden net ree fiele om nei it folgjende nivo te gean.
• Parkrisis op 5 jier : de De redenen kin fergelykber wêze mei dy fan 'e 3-jierrige krisis, hoewol mei it ferskinen fan swierrichheden yn ferbân mei it hawwen fan in twadde bern nei it ferpleatsen fanwege de komst fan' e earste. Dêrnjonken kinne yntimiteit en seksuele driuw minder wurde.
• 10-jierrige relaasjekrisis : konflikten kinne komme troch ynkompatibele âlderlike stilen en dan mear No, wy soene it hawwe oer in famyljekrisis . As de seks boppedat op de eftergrûn is oergien, sil ien of beide partijen har wer winsklik en oantreklik fiele en wolle se dit aspekt wer yn it sintrum fan har libben sette.
• Krisis leech nêst : komt foar op it stuit dat de bern selsstannich wurde. Koppels dy't yn de ôfrûne jierren binne besibbe troch bern moatte opnij útfine harsels en opnij rjochtsje op depear. Dit proses giet it om ûntdekken, soms, dat jo neat mear mienskiplik hawwe

Emoasjes en relaasjes genêze is mooglik

Hoe In pear krisis oerwinnen: mooglike oplossingen

Wat te dwaan as jo yn in krisis binne mei jo partner? Hjir jouwe wy jo wat algemiene oanwizings dy't nuttich kinne wêze om pearproblemen op te lossen.

Learje om te kommunisearjen

It is wichtich om jinsels te uterjen en behoeften te kommunisearjen om tichtens en yntimiteit mei de oare persoan te herstellen . In effektive kommunikaasje-oefening is de "w-richtext-figure-type-image w-richtext-align-fullwidth"> Foto fan Taylor Hernández (Unsplash)

Hoe witte jo oft it in pear is krisis of it ein? Wannear't jo in relaasje ferlitte

Soms kin it útkomme út in relaasjekrisis betsjutte dat jo bewust wurde dat de bêste oplossing is om de relaasje te beëinigjen, mar oant se dat konklúzje berikke, beskôgje in protte minsken hoe't se witte wannear't in relaasje is. relaasje komt oan in ein of wannear't it tiid is om in relaasje los te litten.

In effektive manier om te bepalen oft jo te krijen hawwe mei in krisis of it ein fan in relaasje is om mei de oare persoan te praten. Jimme binne dejinge dy’t twifels it bêste opheldere kinne oft der in winsk is om fierder te gean, boppedat tsjinnet kommunikaasje om it perspektyf fan de oare partij te kennen ensjen oft de problemen kinne wurde oplost. Sadree't it probleem yn 'e relaasje is identifisearre, is it wichtich om te sykjen profesjonele help.

Ien fan de grutste falske myten oer pearen terapy is dat in tredde partij (de psycholooch) kin bepale oft it pear moat trochgean of net. board. Gjin professional kin de leden fan it pear ferfange by it besluten oft it yn in krisis better is om in skoft te nimmen, troch te gean of as it de ein fan 'e relaasje is.

Hoe kinne jo problemen oplosse fan pear: nei wa te wenden?

Hoe komme jo út in pearkrisis? Psychology kin in jildige help wêze foar pearen yn krisis. Koppelterapy kin helpe om in krisis te konfrontearjen en besluten te nimmen en te wurkjen oan ferskate aspekten, ynklusyf yndividuele.

Mar hoe lang kin in relaasjekrisis duorje? Elke relaasje is unyk en it is net mooglik om fêst te stellen hoe lang in krisis duorje kin . Itselde bart mei de doer fan de terapy: it kin barre dat der mar in pear begelieding sesjes nedich binne of dat der langere en mear geartikulearre psychologyske stipe nedich is, bygelyks om te learen om in ferrie te oerwinnen dat it barren west hat dat it feroarsake hat in pear krisis.

Foar peareterapy is it fûnemintele ding dat beide partijen in dielde motivaasje hawwe by it ûndernimmen fan de reis