Tha ar beatha air a lìonadh le dath, agus mar sin tha ar aislingean. Tha comas iongantach aig dathan an tòna a shuidheachadh ann an suidheachadh sam bith, a’ toirt a-steach ar aislingean. Tha cuid de dhhathan co-cheangailte ri toileachas, beairteas, deagh shlàinte, agus gaol. Air an làimh eile, tha cuid de dhhathan co-cheangailte ri fearg, tinneas, agus trom-inntinn.

Leis gu bheil sinn an dùil gum bi ar aislingean cho dathach ri ar beatha, is dòcha gum bi iongnadh oirnn dè tha e a’ ciallachadh nuair a tha na aislingean agad ann an dubh is geal .

7 Ciall Nuair a bhios tu a’ bruadar ann an Dubh is Geal

Tha dubh is geal air am faicinn mar dhathan clasaigeach. Ach chan eil sin a’ ciallachadh gu bheil sinn airson a bhith beò ann an dubh is geal. An àite sin, bidh sinn a’ roghnachadh eòlas fhaighinn air dath nuair a bhios sinn a’ coimhead filmichean, a’ togail dhealbhan, agus a’ faighinn tlachd à dealbhan. Mar sin dè tha e a’ ciallachadh ma tha do bhruadar gu h-obann ann an dubh is geal?

Seo beagan bhrìgh a dh’ fhaodadh a bhith aig na h-aislingean dubh is geal agad:

1.  Tha thu a’ faireachdainn gu bheil do bheatha dull

Is e co-dhùnadh loidsigeach a tharraing bho aislingean dubh is geal a bhith a’ smaoineachadh gu bheil do bheatha air fàs gu math drab agus neo-inntinneach. Tha seo cruinn. Ma tha thu a’ bruadar gu bheil an saoghal mun cuairt ort dubh is geal fhad ‘s a tha thu ann an dath, tha an fho-mhothachadh agad a’ feuchainn ri innse dhut gu bheil thu a’ faireachdainn gun bhrosnachadh agus sgìth nad bheatha.

Ma chumas tu a’ bruadar far a bheil a h-uile càil ann an dubh agus geal, gheibh thu buannachd bho bhith a’ smaoineachadh air do bheatha a dhèanamh nas inntinniche leis gu bheil thu air do shàrachadhaig ìre faireachail. Tha grunn dhòighean ann air an urrainn dhut seo a dhèanamh, nam measg:

• Faodaidh tu cur-seachad ùr a thòiseachadh.

Faodaidh cur-seachadan a bhith gu math brosnachail, socair , agus duais. A bharrachd air an sin, bidh iad a’ tabhann chothroman gus coinneachadh ri daoine ùra as urrainn dath a chuir ri do bheatha. Ma tha thu air cur-seachad ùr a thòiseachadh, seall air na meadhanan sòisealta a bheil buidhnean sam bith san sgìre agad agus gabh a-steach don ghnìomhachd aca.

• 'S urrainn dhut cànan ùr ionnsachadh.

Faodaidh ionnsachadh cànan ùr a bhith gu math dùbhlanach agus bheir e dhut an adhbhar sin a dh’ fhaodadh tu a bhith a dhìth. A bharrachd air an sin, faodaidh cànan ùr a bhith na adhbhar brosnachaidh airson beagan siubhail a dhèanamh san àm ri teachd. Mar sin le bhith ag ionnsachadh cànan ùr agus a’ planadh turas nì sin do bheatha gu cinnteach nas inntinniche.

• Faodaidh tu spòrs no eacarsaich ùr a thòiseachadh.

Tha eacarsaich cho deatamach airson ar slàinte agus ar sonas. Le bhith a' tòiseachadh air spòrs ùr no seòrsa de thrèanadh, bheir thu dùbhlain ùra dhan bhodhaig agad fhad 's a tha thu a' meudachadh na cothroman a th' ann airson oidhche mhath de chòrr.

• Faodaidh tu feuchainn ri dùbhlan a thoirt dhut fhèin aig ìre phroifeiseanta.

Gu math tric tha ar n-aislingean dubh agus geal a' ciallachadh nach eil sinn air ar brosnachadh gu leòr. Ma tha thu ann an obair far a bheil e air a bhith gu math àbhaisteach agus neo-bhrosnachail, smaoinich air dòighean gus do bheachd àrdachadh aig an obair. Smaoinich air mar a gheibh thu uallach san oifis.

2.   Tha thu a’ faireachdainn gu bheil thu air ceangal a chall ri do luchd-gràidh.

Gu tric bidh aislingean dubh is geal a’ samhlachadh mothachadh air call. Mar sin, ma chumas tu a’ bruadar ann an dubh is geal, bidh thu fo bhròn le bhith a’ call càirdeas no gaol. Ach, gu dearbh, bidh seo a’ tachairt nad bheatha, agus, gu mì-fhortanach, chan urrainnear a sheachnadh an-còmhnaidh.

Ma tha thu a’ faireachdainn trom-inntinn leis gu bheil thu air a bhith a’ tuiteam a-mach le caraid, ball den teaghlach no neach-obrach, bidh do tha aislingean a 'moladh gum feumar dèiligeadh ris oir tha thu a' fulang air ìre faireachail. Ged a dh’ fhaodadh e a bhith duilich a’ chiad ghluasad a dhèanamh, faodaidh tu beachdachadh air na leanas a dhèanamh:

• Rach a-mach mar oidhirp air ceartachadh a dhèanamh
• Bruidhinn ri cuideigin anns a bheil earbsa agad mu na thachair
• A’ faicinn neach-leigheis mun argamaid agus dòighean air a fuasgladh

Gu mì-fhortanach, mura h-eil an call a tha thu a’ fulang mar thoradh air argamaid le neach gaoil ach air sgàth bàis, bidh e faodaidh e a bhith iom-fhillte gus na feumalachdan fo-mhothachail agad a dhùnadh. Anns a’ chùis seo, faodaidh tu na leanas fheuchainn:

• A’ sgrìobhadh litir soraidh chun an neach a chaochail
• A’ ruighinn a-mach gu caraidean agus a’ bruidhinn air do chall
• A’ faicinn neach-leigheis mun chall a tha thu a’ fulang

Cha bu chòir dearmad a dhèanamh air aislingean dubh is geal oir tha iad a’ toirt dhuinn teachdaireachd chudromach dìreach bho ar n-inntinnean fo-mhothachail. Tha na aislingean sin a’ ciallachadh nach eil thu a’ dèanamh glè mhath gu tòcail. Mar sin ma dh’ fhàgas tu na h-aislingean sin dh’ fhaodadh sin leantainn gu trom-inntinn agus sàrachadh tòcail.

3.   Tha thu a’ faireachdainn aonaranach

Faodaidh aislingean dubh is geal a bhith a’ samhlachadh faireachdainn nad aonar san t-saoghal. Mar an ceudna, bidh saoghal gun dath gu tric co-cheangailte ri bhith a’ faireachdainn aonaranach. Faodaidh aonaranachd buaidh sgriosail a thoirt air ar faireachdainnean agus toirt oirnn a bhith a’ faireachdainn dubhach, gun mheas, agus gun chuideachadh.

Ma bhruadair tu aislingean gun dath oidhche às deidh oidhche, faighnich dhut fhèin a bheil thu aonaranach. Mas e an fhreagairt tha, faodaidh tu beachdachadh air do chearcall a leudachadh gus nach bi thu a’ faireachdainn cho aonaranach. Seo beagan rudan as urrainn dhut feuchainn:

• Thig a-steach do chlub leabhraichean

Tha clubaichean leabhraichean nan deagh dhòighean air coinneachadh ri daoine ùra aig a bheil an aon seòrsa ùidhean agus faigh tlachd bho bhith a’ coinneachadh. An-diugh, tha fèill cho mòr air clubaichean leabhraichean is gun lorg thu cluba a bhios ag amas air gnè nan leabhraichean a tha a’ còrdadh riut.

• Feuch app cinn-latha
<12

Ma tha thu ag iarraidh gaol, faodaidh tu feuchainn riut fhèin a chuir a-mach beagan a bharrachd. Le bhith a’ tighinn còmhla ri app suirghe, ’s dòcha gun coinnich thu ‘am fear’ agus gun coinnich thu ri caraidean ùra.

• Dèan obair shaor-thoileach

Tha saor-thoileach a’ tabhann dà rud chudromach shochairean : tha e 'gar cur 'an cuimhne dhaoine caoimhneil a bhi taingeil air son na th' againn, agus tha e 'gar cur ann an conaltradh ri daoinibh caoimhneil. A bharrachd air an sin, bidh e a’ cruthachadh adhbhar agus mothachadh air tabhartas. Mar sin, ma tha thu a’ faireachdainn gu math aonaranach, smaoinich air a dhol còmhla ri adhbhar far an cuidich thu daoine no beathaichean nach eil cho fortanach.

• Thig còmhla ri clas

Clas àrainneachd a’ cruthachadh cothrom foirfe airsoncoinneachadh ri daoine ùra. A bharrachd air an sin, faodaidh tu sgil ùr ionnsachadh. Mar sin, tagh clas a bhrosnaicheas tu agus a chòrdas riut. Mar eisimpleir, ma tha thu dèidheil air còcaireachd, gabh a-steach do chlas còcaireachd.

4.   Tha thu deiseil airson tòiseachadh ùr

Gu h-inntinneach, faodaidh aislingean dubh is geal a bhith a’ comharrachadh gu bheil thu deiseil airson tòiseachadh às ùr. Mar sin, ma tha thu gu bhith a’ gluasad gu baile-mòr ùr, tòiseachadh air obair ùr, no ma tha pàisde agad, chan eil brìgh àicheil aig aislingean dubh is geal. An àite sin, tha iad a’ toirt beagan fois-inntinn bhon inntinn fho-mhothachail agad.

Tha e gu math àbhaisteach a bhith a’ faireachdainn iomagaineach no leisg mus atharraich beatha mhòr. Ach, tha na aislingean agad ag innse dhut gu bheil thu san inntinn fhaireachdail cheart gus am feum as fheàrr a dhèanamh de na tha air thoiseach. Tha e àbhaisteach dha na h-aislingean sin a dhol seachad às deidh atharrachaidhean mòra beatha tachairt.

5.  Tha aithreachas ort rudeigin a thachair san àm a dh'fhalbh

Ma smaoinicheas tu air, tha dubh is geal coltach ris an àm a dh'fhalbh agus cuimhneachain leis nach robh dath air seann dealbhan. Mar thoradh air an sin, bidh an dà dhath gu tric co-cheangailte ri mothachadh air miann airson rudan san àm a dh'fhalbh. Ach, gu mì-fhortanach, tha iad cuideachd a' ciallachadh gu bheil duilgheadas agad a bhith a' leigeil às rudeigin a thachair o chionn fhada.

Gu mì-fhortanach, chan urrainn dhuinn an àm a dh'fhalbh atharrachadh. Ach, tha bruadar ann an dubh is geal an-còmhnaidh a ’sealltainn gum bu chòir dèiligeadh ris a’ chùis leis gu bheil e cuideam air na faireachdainnean agad. Mar sin ma chumas do bhruadar gun dath air adhart, faodaidh tubeachdachadh air na leanas a dhèanamh:

• Smaoinich gu faiceallach air na thachair agus beachdaich air dòighean air na thachair a cheartachadh
• Bruidhinn mu na tachartasan leis na daoine air an tug seo buaidh
• Bruidhinn ri daoine faisg ort mu na thachair. Gu math tric bidh a bhith a’ bruidhinn mu dheidhinn rudan a tha a’ cur dragh ort bhon àm a dh’ fhalbh na chuideachadh.
• Sireadh cuideachadh proifeiseanta

6.   Tha thu fada airson do dhroch chleachdaidhean atharrachadh

Tha aislingean dubh is geal nan comharran soilleir le miann airson àm nuair a bha cùisean na b’ fheàrr. Mar sin, gu tric bidh na h-aislingean sin nan spionnadh socair gus na cleachdaidhean àicheil a tha thu air a leasachadh anns na bliadhnachan mu dheireadh a leasachadh. Gu dearbh, ma tha thu air atharrachadh gu mòr anns na beagan bhliadhnaichean a dh ’fhalbh, cha bhith na aislingean sin nan iongnadh mòr. Gun teagamh, chan eil gin againn foirfe, ach tha e an-còmhnaidh buannachdail na cleachdaidhean àicheil againn a lughdachadh.

Tha bruadar ann an dubh is geal a-mhàin na rabhadh math bhon inntinn fho-mhothachail agad gus crìoch a chuir air droch ghiùlan. Mar sin ma chumas tu a’ bruadar ann an dubh is geal, bu chòir dhut faighneachd dhut fhèin:

• Dè na cleachdaidhean àicheil a dh’ fhaodadh a bhith a’ toirt buaidh orm aig ìre tòcail?
• An do leasaich mi cleachdadh àicheil o chionn ghoirid a dh’ fhaodadh buaidh mhòr a thoirt air mo shlàinte?
• Ciamar as urrainn dhomh na cleachdaidhean àicheil agam a lughdachadh?

7.   Tha thu a’ faireachdainn gun chumhachd

Ma tha thu a’ bruadar gu bheil thu air do chuairteachadh le làn dhubh, tha e a’ ciallachadh gu bheil thu a’ faireachdainn nach eil fuasgladh ann air duilgheadas a tha agad an-dràsta. Faodaidh seo a bhith gu math cuideam agussàrachail. Mar sin gu nàdarrach, chan eil duine againn dèidheil air a bhith a’ faireachdainn mar seo.

Ma chumas tu a’ bruadar mu bhith glaiste ann an dorchadas iomlan, faighnich dhìot fhèin dè an duilgheadas a th’ ann a tha a’ cur na h-uimhir de chuideam air do fho-mhothachadh. An uairsin, smaoinich gu faiceallach a bheil fuasgladh ann don duilgheadas seo, agus na biodh eagal ort faighinn a-mach gu daoine eile. Tha an suidheachadh seo a’ cur cuideam ort gu tòcail, agus mar sin cha bu chòir dhut dearmad a dhèanamh air.

Geàrr-chunntas

Tha dubh is geal air am faicinn mar dhathan eireachdail nuair a thig e gu dealbhadh. Ach, gu mì-fhortanach, chan eil iad a’ tabhann an aon tlachd nar aislingean. Mar sin, ma tha thu a’ bruadar ann an dubh is geal, gabh an ùine gus measadh a dhèanamh air mar a tha do bheatha a’ dol agus dèan gnìomh a rèir sin. Is dòcha gum faigh thu a-mach gun atharraich beagan atharraichean beaga do bheatha gu tur.

Na dì-chuimhnich gun cuir thu Pin Us