Anns a’ mhòr-chuid de chùisean, tha toiseach dàimh coltach ri crois eadar film X agus fear Disney: pògan dìoghrasach, dealain-dè anns an stamag, cudthrom gun chrìoch, gnè anns a h-uile àite agus co-dhiù, abairtean milis air an uisgeachadh sa chluais, eadhon gnèitheasach thig fantasasan gu buil… O, gnè agus gaol! ach an uairsin... whoosh! air ais gu fìrinn.

Bidh mìosan a’ dol seachad, a’ chiad bhliadhna, bidh an fheadhainn a tha fortanach a’ tighinn chun dàrna bliadhna, agus tha gnìomhachd a’ tòiseachadh a’ crìonadh. Sgìth, ceann goirt, gun sgeul air gùnaichean-oidhche gnèitheach, tha an ràsair a' tòiseachadh a' gabhail fois... Dè thachair? Anns an dreuchd seo bidh sinn a’ bruidhinn air call miann gnèitheasach .

Lùghdachadh miann gnèitheasach: eòlas-inntinn no eòlas-inntinn?

An toiseach, feumaidh neach eadar-dhealachadh a dhèanamh eadar call miann gnèitheasach fios-eòlasach agus miann gnèitheasach air a dhol sìos airson adhbhar saidhgeòlach . Is e a 'chiad fhear an fheadhainn as trice agus dh'fhaodadh gum bi e mar thoradh air mì-chothromachadh hormonail no galaran aon de bhuill a' chàraid. Faodaidh a 'bhuaidh a bhith bun-sgoile, is e sin, mar thoradh air a' ghalair fhèin, no àrd-sgoil, is e sin, mar thoradh air an tinneas (mar eisimpleir, an fheadhainn aig a bheil duilgheadasan cridhe, a 'fulang le tinneas an t-siùcair no trom-inntinn). A thaobh na h-adhbharan saidhgeòlach airson carson a tha miann gnèitheasach a’ dol sìos, a thaobh boireannaich dh’ fhaodadh e a bhith mar thoradh air anorgasmia boireann, agus a thaobh an dà chuidgnè mar thoradh air iomagain dèanadais ann an gnèitheachas.

Carson a tha miann gnèitheasach a’ dol sìos ann am boireannaich? Agus dè mu dheidhinn fir?

A thaobh saidhgeòlas, bidh fireannaich is boireannaich a’ faighinn eòlas air gnèitheachas ann an dòigh eadar-dhealaichte, ged a tha puingean cumanta. Bidh Ag obair mòran a’ leantainn gu ìrean àrda de chuideam le atharrachaidhean hormonail mar thoradh air sin a’ leantainn gu lùghdachadh ann am miann gnèitheasach , gu sònraichte mura h-eil an obair buannachdail no sgìth gu corporra. Ach, thoir an aire! Faodaidh cion obrach an aon toradh a thoirt gu buil, leis gu bheil fir a’ stèidheachadh a’ mhòr-chuid de am fèin-spèis air cinneasachd.

Bheir leigheas innealan gus dàimhean a leasachadh

A rèir cuid de sgrùdaidhean, bidh fir cuideachd a’ call miann gnèitheasach nuair nach eil mòran co-sheirm aig an taigh, bidh sabaidean tric ann no bidh iad a’ faireachdainn gu bheil iad air an càineadh gu cunbhalach leis a’ chom-pàirtiche aca, eadhon gun mhothachadh. Ann am boireannaich , tha miann a’ leantainn atharrachaidhean bho àm gu àm , le ceangal fios-eòlasach ri menstruation; thathas a’ faireachdainn gu bheil an stùc aig an ìre ovulation, nuair a tha am boireannach nas buailtiche a bhith trom le leanabh.

A thaobh call miann gnèitheasach ann am boireannaich , feumar a ràdh gu bheil an suidheachadh obrach a’ toirt buaidh air libido nas lugha na dragh mu bhith cus rudan airson aire a thoirt dhaibh (obair, dachaigh, clann) 's dòcha gun taic bho chom-pàirtiche no daoine eile. Ann an cuid de bhoireannaich, faodaidh miann gnèitheasach a bhith air a bhacadh le eagal a bhith trom le leanabh agus tocophobia, fhad ‘s a tha cumail suas libido nuair a tha thu trom le leanabh. Tha boireannaich ann a tha a 'faireachdainn barrachd miann gnèitheasach agus tàladh don chom-pàirtiche aca agus cuid eile a' diùltadh gu tur. Ann an suidheachadh sam bith, bidh an suidheachadh ag atharrachadh a-rithist anns an ùine às deidh a bhith trom le leanabh agus dàimhean gnèitheasach às deidh breith-chloinne ath-thòiseachadh nuair, eadar na h-atharrachaidhean hormonail agus an leanabh, bidh am màthair ùr a ’faireachdainn nas lugha" w-richtext-figear-type-image w-richtext-align -fullwidth"> Dealbh le Pexels

San fharsaingeachd, tha adhartas a’ chàirdeis a’ toirt buaidh air dlùth-chàirdeas: tha dlùth-chàirdeas corporra agus dìth brosnachaidh a’ toirt buaidh air miann gnèitheasach air a dhol sìos. Ma bha sinn airson coimeas còcaireachd a dhèanamh, tha an t-acras air fhosgladh le bhith ag ithe!

Smaoinich còmhla air na h-adhbharan airson miann gnèitheasach a chall agus na h-adhbharan a tha thu air astar a dhèanamh dhut fhèin, a bharrachd air a bhith a’ coimhead airson talamh cumanta tro Chonaltradh riatanach gus lasair an dìoghras a chumail beò agus gun a bhith a’ tuiteam a-steach do dhuilgheadasan dàimh. Le bhith gad ghlasadh fhèin ann an sàmhchair hermetic no, nas miosa fhathast, le bhith a’ cur a’ choire air a’ phàrtaidh eile cha àrdaich sin ach an teannachadh agus bheir sin air falbh thu gu tòcail agus gu corporra. Dh’ fhaodadh an lùghdachadh ann am miann gnèitheasach, ma thèid a chur còmhla ri dìth conaltraidh, leantainn gu èiginn decom-pàirtiche.

Ma tha thu a’ smaoineachadh gu bheil feum agad air cuideachadh, na biodh eagal ort a dhol gu eòlaiche-inntinn. Coimhead airson cuideigin le eòlas ann an dàimhean agus gnè-eòlas, càite? Ann an sgioba eòlaichean-inntinn air-loidhne Buencoco gheibh thu am fear as freagarraiche airson do chùis.