A bheil eagal ort a bhith toilichte? Tha, gu h-annasach gu leòr, tha eagal air mòran dhaoine faireachdainnean tlachdmhor nam beatha agus bidh iad an sàs ann an giùlan fèin-sabotaging gus iad fhèin a dhìon. Anns an dreuchd seo tha sinn a’ bruidhinn air cherophobia no cherophobia (chan eil an RAE fhathast air aon den dà fhoirm a thoirt a-steach don fhaclair), facal a tha a’ ceangal an iar-leasachan “-phobia” (eagal) leis an ro-leasachan Laideann “chero-” (a tha a’ ciallachadh gàirdeachas).

Cho do-chreidsinneach’ s a dh’ fhaodadh e a bhith na priori, faodaidh dian fhaireachdainnean leithid toileachas fàs neo-sheasmhach gus an cuir sinn eagal oirnn. Agus gu cinnteach, canar cherophobia ris an eagal seo mu bhith toilichte.

Dh’ fhaodadh an t-eagal mu thoileachas a bhith air a cho-chosmhail ri inneal dìon an aghaidh fhaireachdainnean a thathas gu tric a’ meas deimhinneach, ach a dh’ fhiosraich an neach le kerophobia mar àm de dh’ fhìor so-leòntachd. Ach rachamaid sìos gu gnìomhachas agus faigh a-mach dè tha e a’ ciallachadh a bhith ann an kerophobia, cò air a bheil eagal a bhith toilichte, na h-adhbharan a dh’ fhaodadh a bhith ann agus na comharran as cumanta agus, mu dheireadh, ciamar a gheibh thu thairis air.

Kerophobia : a’ ciallachadh

Is e brìgh cherophobia, mar a thuirt sinn mu thràth, “w-richtext-figure-type-image w-richtext-align-fullwidth”> Dealbh le Pexels

Dè a tha eagal air daoine le cherophobia?

Dh’ fhaodadh Kherophobia a bhith air a mheasgadh le trom-inntinn, ach ann an da-rìribh, an neach le cherophobiagu gnìomhach a 'seachnadh faireachdainnean adhartach . Leis gu bheil eagal air a bhith mì-thoilichte, bidh e a’ seachnadh a h-uile càil a dh’ fhaodadh toileachas a thoirt dha air eagal ‘s gum faodadh an uidheamachd a bheir toileachas" //www.buencoco.es/blog/tipos-de-fobias"> seòrsaichean phobias, leantainn gu seachnadh Aig a h-uile cosgais tha an spreagadh fo eagal, nach eil sa chùis seo rudeigin bhon taobh a-muigh, ach suidheachadh tòcail a-staigh. a bheil fios agad a bheil thu a’ fulang le kerophobia? Gu ruige seo, chaidh seata de chomharran sònraichte co-cheangailte ri eagal a bhith toilichte a chomharrachadh:

• A’ seachnadh chothroman a dh’ fhaodadh atharrachadh adhartach nad bheatha .
• Diùlt pàirt a ghabhail ann an gnìomhan spòrsail.
• A’ faireachdainn ciontach airson a bhith toilichte.
• A’ faireachdainn iomagaineach mu bhith a’ faighinn cuireadh gu tachartasan sòisealta.
• Beachdaich air faodaidh sin a bhith toilichte a bhith a' ciallachadh gun tachradh rudeigin dona.
• A' smaoineachadh gum faod daoine a bhith nas miosa le bhith a' faireachdainn toilichte.
• A' creidsinn gu bheil a bhith a' nochdadh toileachas dona air beulaibh charaidean is theaghlaichean.
• A’ smaoineachadh gur e caitheamh ùine no oidhirp gun fheum a th’ ann an tòir sonas.

Tha thu airidh air faireachdainn math

Cò às a tha cherophobia a’ tighinn? Na h-adhbharan

Carson a tha eagal oirnn uaireannan a bhith toilichte? Tha adhbharan a’ mhì-chofhurtachd inntinn seo buailteach - ged nach urrainnear a thoirt gu coitcheanniomradh air eòlasan leanabachd an neach, far am faodadh àm de thoileachas a bhith air a leantainn le tachartas corporra no tòcail duilich leithid peanas, briseadh-dùil no eadhon call mòr.

dè na faireachdainnean leithid fearg, irioslachd agus pian gu tric air sgrios a dhèanamh air gàirdeachas, gu fèin-ghluasadach a’ stèidheachadh ceangal sgaraichte den dàimh adhbharach eadar sonas agus pian, a tha an-còmhnaidh air ath-chruthachadh san latha an-diugh.

Is dòcha gu bheil an neach eadhon air ionnsachadh a bhith a’ smaoineachadh gur e dìreach “fluke” a th’ ann an tachartas dearbhach agus nach tachair rud sam bith a nì iad a-rithist.

Bhon sealladh seo, cherophobia dh’ fhaodadh e a bhith air do cho-fhilleadh a-steach do uidheamachd smachd agus teicheadh ​​​​bho fhaireachdainnean adhartach, le eòlas mar àm fìor so-leòntachd.

Mar a gheibh thu thairis air eagal an aoibhneis

Ciamar a thathar a’ làimhseachadh cherophobia? Le bhith a’ dol chun an eòlaiche-inntinn leigidh sin dhut ionnsachadh fàilte a chuir air a h-uile faireachdainn, a’ toirt a-steach gàirdeachas agus toileachas. Le barrachd fèin-mhothachadh tha e comasach tuigsinn na h-adhbharan a tha a’ leantainn gu bhith a’ seachnadh faireachdainnean tlachdmhor agus ath-lorg gu bheil toileachas mar thoradh air pròiseas a thòisicheas a-mhàin bhuat fhèin.

San dòigh seo, bidh sonas gu bhith na dhòigh smaoineachaidh is gnìomhachaidh stèidhichte air brìgh ùr agusmìneachaidhean ùra air na h-eòlasan a bhios beò agus eòlach orra fhèin agus an cois chan ann a-mhàin le misneachd ach os cionn a h-uile càil leis a’ mhiann a bhith toilichte. Le eòlaiche-inntinn air-loidhne faodaidh tu aire a thoirt do do shunnd inntinn gu dìreach bho chomhfhurtachd an dachaigh agad.