Levas uns meses saíndo con alguén e todo vai moi ben, irradias felicidade e contáchesllo a todos. Preséntase como parella, preséntaa aos teus círculos (aínda que xa a coñecen a través de todas as historias que cargas nas túas redes sociais) O amor é tan bonito! Pero, espera... O teu novo compañeiro pon nas súas redes fotos da comida, da súa mascota, dos seus amigos... E ti onde estás? Non hai rastro de ti e de pensar niso... A quen coñeceches da túa contorna? ninguén dos seus amigos, ninguén da súa familia... Entón, que lugar ocupas? Ai non! ¿Oculta vostede?, mantén a relación en segredo? Non saquemos conclusións antes de tempo, pero quizais esteamos ante un caso de escoche ou embolsado , o fenómeno principal desta entrada do blog.

Que é esconderse?

Que significa esconderse? A tradución de esconderse é "ocultar" e é un termo acuñado polo xornalista. Ellen Scott do xornal británico Metro, en 2017.

Se falamos do mundo físico ou no marco das redes sociais , o escondido é a acción intencionada de ocultar unha relación no ámbito familiar, social e laboral.

Cando se pode considerar esconder? Aínda que non é unha lei escrita en pedra, poderiamos dicir quese levas saíndo formalmente 6 meses con alguén e non te presentou a ninguén, ou quixeches introducilo no teu círculo e se opuxeron a ti.

Causas: esconderse na psicoloxía

Últimamente parece que houbo moitos novos termos de moda nas relacións de parella: fantasma , benching, love bombing , gaslighting , breadcrumbing , mosting (eses ex de “nin contigo nin sen ti” e que en moitos casos son persoas con algún trazo narcisista)... Aínda que en realidade son prácticas que existiron dende sempre e que demostran unha falta de responsabilidade afectiva.

No caso de esconderse, ou embolsarse, agora pode ser unha forma máis notable de manter relacións debido ao feito de que as formas de coñecerse cambiaron. Antes non había aplicacións de citas nin redes sociais, polo que a xente non se reunía no mundo virtual, senón no físico.

Cando dúas persoas se atopan nunha contorna social, era habitual que houbese algún contacto en común, non obstante, coas aplicacións de citas, se unha persoa decide non coñecer a súa rede de contactos, non atoparás nin un só. persoa persoa solteira. Non obstante, isto non ten que ser negativo. A forma en que comeza unha relación non afecta a forza do sentimento que vai xurdir nin o que decidimos investir nela.consolidalo.

O stashing en psicoloxía é aínda un termo bastante recente e mesmo ambiguo . Por iso, non está do todo claro se hai quen o utiliza como unha forma de manter o control da relación para marcar os tempos, se pode ser sinal dunha posible e futura relación tóxica, se son persoas que o fan. non ter en conta a responsabilidade afectiva coa outra parte... Non todas as persoas se comportan do mesmo xeito nas súas relacións, polo que catalogar o escondido non é doado .

Como recoñecer se a túa parella te esconde? Vexamos os motivos máis comúns para esconderse :

• Esa persoa xa pode ter un compromiso con outra, por iso te mantén na sombra (quizais tes o papel de amante sen sabelo).
• Non está preparado para manter unha relación formal e, polo tanto, non quere involucrar amigos, familiares...
• É posible que non te vexa como un proxecto de futuro, que estás vivindo. un amor desfavorable correspondido, que só es algo temporal, entón por que presentarte a alguén?
• Quere deixar a porta aberta a outras relacións, a coñecer outras persoas, para que non che amose nas súas redes sociais. redes ou presentarche ao teu círculo.
• Ten medo ao xuízo dos que o rodean (que non aproben a relación por diferenzas de relixión, situación económica, raza, orientación).sexual...).

‍ ‍

Consecuencias psicolóxicas do ocultamento

Cando pasou algún tempo nunha relación e unha das partes non está integrando á outra na súa vida, isto causará incomodidade na parte que se oculta.

A vítima do escondido da parella pode sufrir algunhas destas Consecuencias. :

• Ver afectada a autoestima. Darse conta de que outra persoa te esconde non é un prato de bo gusto para ninguén e prexudica a ninguén.
• Temer non estar á altura nunha futura relación amorosa e atravesar unha crise existencial, responsabilizarse do que pasou, culpar. un mesmo, crendo que algo se fixo mal, que non é suficiente e preguntándose que falta ou como debería ser que a outra persoa o incluíse na súa vida.

Non o fagas. agarda máis para tomar medidas e comezar a traballar no teu benestar emocional

‍ Esconchar, que facer se te decataches de que te estás ocultando?

Se pensas que o teu compañeiro te está ocultando, faino O primeiro é falar con ela . Dille que che gustaría formar parte da súa vida e coñecer o seu entorno e escoitar as razóns que che dá. Por exemplo, non todos vivimos as relacións da mesma forma e aínda que hai quen se presenta á familia en dous meses, outros necesitan seis meses ou unano.

Tes que escoitar e comprender os motivos da outra parte sempre que sexan lóxicos e claros. Por exemplo, se saes cunha persoa que non está activa nas redes sociais e publica mil cousas que tampouco fan referencia á súa vida persoal, entón non podemos falar sobre o escondido.

Só falando podes aclarar as túas dúbidas e ver se é o momento de establecer novas regras que sexan convenientes para ambas as partes ou de poñer fin á relación.

Como superar o escondido

Normalmente, cando a xente se está namorando, fala da súa nova parella, queren presentala e queren mostrar a súa felicidade. Cando este non é o caso, pode ser un sinal de que algo está mal.

Se pensas que sufriches o escondido e este episodio afectou a túa confianza á hora de afrontar novas relacións, ou tes pouca autoestima, acudir a un psicólogo en liña, por exemplo, axudarache. Ademais, ao proporcionarche novas ferramentas, ensinarache a establecer límites se te atopas en situacións similares no futuro.