うつ病は最も一般的で、障害をもたらすうつ病のひとつであるが、すべてのうつ病が同じというわけではなく、サブタイプがあることをご存知だろうか？ 今日はそのサブタイプについてお話ししよう。 反応性抑うつ 苦痛や不快な体験があり、それが深い苦痛や不安の状態につながることがある。そして、うつ病を克服すると、うつ病の一形態となり、うつ病の亜型として、人生の特定の時期に多くの人に影響を及ぼすようになる。 ストレスフルな出来事に対する反応 が臨床的に重要な意味を持つようになる。 反応性抑うつ .

反応性うつ病とはどういう意味か？ どのくらい持つのですか？ それにどう対処するか、愛する人をどう助けるか。 憂鬱からの脱出 ? この記事では、以下について詳しく見ていこう。 反応性うつ病とは何か 彼らの 症状 の可能性もある。 トリートメント 心理療法が提供するものだ。

反応性うつ病とは何か？

反応性うつ病 は、経験した特定の出来事に対する反応として起こりうるうつ病の一形態である。 強いストレス このような状態に陥るほど、その人の人生を混乱させる出来事：

• 自暴自棄だ；
• 困惑している；
• 無力感。

について イベントの特異性 の可能性もある。 識別できる それを囲むのは 診断に必要な条件 反応性うつ病を、特定の誘因となる出来事がない内因性うつ病と区別できる側面がある。

具体的なイベントは、"w-rich-text-figure-type-image w-rich-text-align-fullwidth">という変更を課す； 写真：Pixabay

変化に対する反応

私たちの反応は、出来事そのものよりも、それに対する私たち自身の反応に左右される。 個人の能力と 私たちの 変化への対応 私たちの 過去の経験 そして を意味する。 要するに、それは フォーム スタッフ 経験を解釈し構築する 何 決定する その エモーショナル・インパクト 現在において、そしてそれにどう反応するか。

出産（産後うつ病や産科暴力を直接経験したこと）によって、反応性うつ病が生じることがある。 一般的には幸せな出来事と考えられていることが、新しい母親の個々の資源を圧倒し、気力の喪失や不安などの症状を経験し始めることがある、根強い罪悪感と孤立願望

苦しみが蔓延することで、このようなことが引き起こされることもある：

• 日常生活の妥協。
• 自律性や人間関係に深刻な影響を及ぼす。
• 家族や友人から孤立する。

変化に対する歪んだ認識がもたらすリスク

変化が乗り越えられないものと受け止められると、その人は次のようなリスクを冒すことになる。 茫然自失 悲しみ、怒り、罪悪感に支配され、自分への非難と他人への非難を交互に繰り返す強迫観念によって凍りついた別の視点を見ることができない。

不快な出来事の痛みに身を浸すことが、唯一の救済策に思えるかもしれない。遅かれ早かれ、耐えられる説明が見つかると錯覚してしまうのだ。 具体的な出来事がそうである可能性があることに注意することが重要である：

• ユニークかつ限定的 人間関係の終わりや愛する人の喪失。
• 永続的かつ永久的 持病が発覚した場合など。

これらの出来事は、必ずしも特別な苦痛を伴うとは限らないが、人生を変えるような「//www.buencoco.es/blog/estres-postraumatico">心的外傷後ストレス障害、急性ストレス障害、非現実化（非現実感）のエピソード」を伴うことがある。

助けが必要ですか？

反応性うつ病：症状

人によって反応は異なる しかし、一般的には 反応性抑うつ の特徴である。 症状 内因性うつ病の典型的な症状を見てみよう。 主な身体的、行動的、認知的、感情的症状 .

反応性うつ病：身体症状

身体的症状 を引き起こす可能性がある。 反応性抑うつ :

• 無力症；
• 疲労だ；
• 睡眠障害（不眠症など）；
• 性欲減退；
• 摂食障害（拒食症、過食症、食物中毒...）；
• 偏頭痛、胃腸障害、耳鳴り（いわゆるストレス性めまいもあるかもしれない）などの心身症。

反応性うつ病：感情的症状

感情的な症状 を引き起こす可能性がある。 反応性抑うつ :

• 悲しい；
• 落胆の感情；
• 絶望感と無力感；
• 罪悪感；
• 不安（この場合、反応性不安うつ病と呼ばれる）過敏性。

反応性うつ病：認知症状

認知症状 を引き起こす可能性がある。 反応性抑うつ :

• 集中力の欠如；
• 記憶障害；
• 破滅と罪の観念；
• 思考が遅い；
• 自分に対する否定的な見方；
• 反芻；
• 意思決定が難しい。

の中で 明晰反応性うつ病 というのも、その人は自分の状態を振り返る内省的な能力を保持しているからである。 対照的に、次のような場合は、思考が障害される。 無意識的抑うつ 抑制、無関心、無気力といった症状が特に障害となり、精神運動全般が鈍くなる。

反応性うつ病：行動症状

行動症状 を引き起こす可能性がある。 反応性抑うつ :

• 社会的孤立；
• 喜びの源であった活動を放棄する；
• 性行為の減少。

の中で 重症反応性うつ病 最も極端なケースでは、虚無感や展望の欠如から自殺願望や自殺行為に至ることもある。

反応性うつ病の診断枠組み

精神障害の診断と統計マニュアル（DSM5）では、以下のように定義されている。 反応性抑うつ は "リスト "に含まれている；

その違いは 知覚強度 反応性うつ病が慢性化した場合、すなわち症状が寛解することなく2年以上続く場合は、次のように呼ばれる。 持続性抑うつ障害 (ディスチミア）。

不安と反応性うつ病

について 不安 そして うつ病 という2つの臨床症状である。 共存できる 場合によっては、長期間続く不安症状が抑うつ気分を伴うこともある。 不安反応性うつ病 の場合 ソラスタルジア たとえば、最近の天候の変化に対する不安は、無力感や悲しみを伴うことがあり、それが反応性うつ病に発展することがある。

反応性不安うつ病では、気分の落ち込み、興味・関心の喪失、自尊心の喪失といった症状に不安や焦燥感を伴う。

悲嘆とうつ病：どう区別するか？

特に専門家以外の間では、死別がうつ病と混同されることがある。

悲嘆は、愛する人を失った後の自然なプロセスである。 悲嘆の経過は複雑であり、未処理の悲嘆がもたらすものの中に、反応性うつ病がある。

いずれにせよ、症状の強さを評価し、重度の反応性うつ病なのか、それとも大うつ病エピソードなのかを診断するのは心理学者である。

平穏を取り戻す

反応性うつ病の治療

について 反応性抑うつ だからこそ 性格 優勢 「過渡的」と例外的 抗不安薬や抗うつ薬は確かに問題を "和らげる "ことができ、症状の一時的な緩和をもたらす。したがって、場合によっては、薬理学的介入が初期段階での治療をサポートするために適応となる。

反応性うつ病の治療 一般的に、トリガーとなるイベントの影響は、さまざまな状況に左右される：

• その人の履歴；
• それに対処するために開発されたツールやスキル；
• サポートが感じられる；
• パートナーなど身近な人からのサポート。

このような場合の治療には、患者がその出来事や家族に関する情報を回復し、自文化の中で同化している可能性のある社会的条件付けを回復するのを助けることを目的とした精神教育的介入が常に含まれるべきである。

反応性うつ病：いつまで続くのか？

反応性うつ病の経過は誰にとっても同じではない。 したがって、反応性うつ病の明確な治療期間を先験的に定めることはできない。 心理学者の助けを借りて早期に介入し、必要であれば向精神薬の支援を受けることが、反応性うつ病を治療し、できるだけ早く回復する最善の方法である。

反応性うつ病の治療における心理療法的アプローチ

効果的なセラピーは、その人にとっての出来事の解釈と意味に焦点を当てなければならない。 セラピーを構成する側面：

• その人が自分に起こった（あるいは起こった）ことを理解するための個人的な戦略。
• その人が経験を「構築」する方法。
• 自分たちが果たしたと信じている役割
• 患者の語りに伴う感情（罪悪感や無力感など）。

オンライン・セラピーは、少なくとも従来の対面式セラピーと同程度には、うつ病に効果的な治療法であることが示されている。 したがって、オンライン心理学者は、出来事の結果に受動的に身を委ねるのではなく、建設的な変化を促す経験の処理に積極的に関与することで、その人が自分の人生をコントロールし直す手助けをすることができる。

心理カウンセラーに相談する目的は、その人自身のアイデンティティの再定義を促し、それを正当化し、トラウマとなった出来事がその人自身の歴史と一致する空間と「意味」を見出せるようにすることである。