მორიელები სწორედ იქ არიან, როდესაც საქმე ეხება სახეობებს, რომლებიც უმეტესობას აფრქვევს. ისინი აშინებენ, რადგან სახიფათოა და იმიტომ, რომ მათ შესახებ ბევრი რამ არ ვიცით. ეს ხდის მათ მომხიბლავს და იდუმალ, მაგრამ არც თუ ისე პოპულარულს ლაშქრობებსა და მკვლევარებს შორის.

ყველაზე დიდი გარე ავანტიურისტებიც კი გაოცდებიან, როცა მორიელებზე ოცნებას დაიწყებენ. სინამდვილეში, სიზმრებმა შეიძლება დააფიქრონ, რას შეიძლება ნიშნავდეს, როცა მორიელებზე ოცნებობთ.

6 მნიშვნელობა, როცა ოცნებობთ მორიელებზე

თუ თქვენ ოდესმე გინახავთ სიზმარი, რომელიც უჩვეულოდ მოგეჩვენებათ, ალბათ გაინტერესებთ რას ნიშნავდა ეს. სამწუხაროდ, ბევრს არ ესმის, რომ ჩვენი ოცნებები მშვენიერი მინიშნებებია იმისა, თუ როგორ ვართ ემოციურად. ჩვენი ოცნებების გაგებით, ჩვენს ქვეცნობიერ გონებას ხმას ვაძლევთ. გარდა ამისა, ჩვენ საკუთარ თავს ვაძლევთ შანსს შევცვალოთ ჩვენი ცხოვრება უკეთესობისკენ.

აქ არის შესაძლო მნიშვნელობები, როდესაც ოცნებობთ მორიელებზე:

1.   თქვენ გყავთ მტერი, რომელიც სტრესს გიქმნით.

რა თქმა უნდა, უმეტეს ჩვენგანს არ მოსწონს გარშემო მყოფებთან დაძაბულობა. თუმცა, ხშირად ამის თავიდან აცილება შეუძლებელია და სანამ ამას გაიგებ, მტერი გყავს. სიზმრები, რომლებიც შეიცავს ყვითელ მორიელს, მიუთითებს იმაზე, რომ თქვენ გყავთ მტერი და რომ წუხხართ ამ ადამიანზე.

მტრის ყოლას შეუძლია მნიშვნელოვანი გავლენა მოახდინოს ჩვენს ემოციებზე. მას შეუძლია გვაგრძნობინოს ნერვიულობა, დაუცველობა და დეპრესია.ამიტომ, თუ ვინმესთან ომში გრძნობთ თავს, განსაკუთრებით ისეთ ადამიანთან, ვისთანაც რეგულარულად გაქვთ კონტაქტი, შეეცადეთ გამოასწოროთ რამე. ვინმეს ხშირად ნახვა, რომელიც ზიზღს მოგაყენებს, თქვენს ემოციებს არასტაბილურს გახდის.

თუ იყო ეპიზოდი, რამაც გამოიწვია ხახუნი თქვენ ორს შორის, დაფიქრდით, არსებობს თუ არა ურთიერთობის გამოსწორების გზა. თუ პრობლემის გადასაჭრელად რაიმე გზა არ არსებობს, შეეცადეთ მინიმუმამდე დაიყვანოთ თქვენი კონტაქტი ადამიანთან. თუმცა, როცა კონტაქტში ხართ, შეინარჩუნეთ გვერდი სუფთად, იყავით მეგობრული და თავაზიანი.

2.   თქვენ არ გსურთ შემდეგი ნაბიჯის გადადგმა

ბუნებრივია, ნერვიულობდეთ სანამ გააკეთებთ დიდი გადაწყვეტილება. თუმცა, თუ სიზმარში შავი მორიელის დანახვა დაიწყეთ, ეს სულაც არ არის კარგი ნიშანი. სინამდვილეში, ეს სიზმრები აშკარა გაფრთხილებაა, რომელიც გეუბნებათ, რომ შეცდომის დაშვებას აპირებთ. ასე რომ, ჩათვალეთ ეს სიზმრები თქვენი ქვეცნობიერი, რომელიც გეუბნებათ, რომ კიდევ ერთხელ დაფიქრდეთ, სანამ გადაწყვეტთ.

სიზმრები შავ მორიელებზე შეიძლება დამაბნეველი იყოს, განსაკუთრებით თუ დარწმუნებული ხართ, რომ სწორად გააკეთებთ. თუმცა, ისინი აჩვენებენ, რომ ემოციურად არც ისე დარწმუნებული ხართ. ნუ უგულებელყოფთ ამ ოცნებებს, თუ აპირებთ მნიშვნელოვანი გადაწყვეტილების მიღებას, რომელიც შეიძლება შეცვალოს თქვენი ცხოვრება, როგორიცაა დაქორწინება ან ახალი კარიერის არჩევა. თუ არ ხართ მზად, რომ მთლიანად შეცვალოთ თქვენი აზრი, მაინც მიეცით მეტი დრო.

3.   თქვენ ხართ სავსე სინანულით

სინანული შეიძლება ძალიან საზიანო იყოს ჩვენი მთლიანობისთვის.ჯანმრთელობა და ბედნიერება, რადგან წარსულის შესაცვლელი გზა არ არსებობს. შედეგად, სირცხვილის ან დანაშაულის შეკავება მომხდარის გამო არ არის კარგი გზა ცხოვრებაში წინსვლისთვის. თუ თქვენ მუდმივად ოცნებობთ მორიელებზე, რომლებიც წყალზე ცურავდნენ, თქვენი ქვეცნობიერი გონება ცდილობს გითხრათ, რომ დადგა დრო, თავი დაანებოთ იმას, რაც წარსულში მოხდა.

წარსული მოვლენების პატიება და დავიწყება შეიძლება იყოს რთული. აქედან გამომდინარე, შეიძლება გაგიჭირდეთ იმის ფიქრი, რომ აპატიეთ საკუთარ თავს წარსულში თქვენი ქმედებების გამო. თუმცა, უკან დაბრუნებისა და მომხდარის შეცვლა არ არსებობს. ამის ნაცვლად, შეგიძლიათ სცადოთ გატეხილი ურთიერთობების გამოსწორება. ამიტომ, თუ თქვენ კვლავ ოცნებობთ მცურავ მორიელებზე, ჩათვალეთ, რომ ეს სიზმრები გამამხნევებელია, რომ შეეცადოთ გამოასწოროთ ურთიერთობები, რომლებიც ცუდად წავიდა თქვენი მოქმედებების გამო. თქვენ გააკეთეთ, მაგრამ აღმოაჩენთ, რომ თქვენი ემოციები ბევრად უფრო სტაბილური იქნება ცდის შემდეგ.

4.   თქვენ გჭირდებათ შესვენება

ჩვენგან უმეტესობა ფრთხილობს მორიელებს, რადგან არ გვინდა რომ დაშავდეს მათგან. შედეგად, სიზმრები, სადაც ხედავთ, რომ თავს დაესხმება მორიელს, უარყოფითია. ამ ოცნების მნიშვნელობა იმაზე მეტყველებს, რომ თქვენ უნდა გადადგათ ნაბიჯი უკან თქვენი ყოველდღიური ცხოვრებიდან და იპოვნოთ გარკვეული წონასწორობა.

სამწუხაროდ, როდესაც ჩვენ ცხოვრებაში გავდივართ, არის შემთხვევები, როდესაც შეიძლება თავი დაგვძლიოს. პასუხისმგებლობა.ამან შეიძლება გავლენა მოახდინოს ჩვენს ემოციურ კეთილდღეობაზე და საერთო ბედნიერებაზე. ამიტომ ეს ოცნებები არ უნდა იყოს უგულებელყოფილი. ამიტომ, თუ ხშირად ოცნებობთ მორიელებზე თავდასხმაზე, თქვენი ქვეცნობიერი გაფრთხილებთ, რომ უნდა შეანელოთ.

თვითმოვლის პრაქტიკა უნდა იყოს პრიორიტეტი, მიუხედავად იმისა, თუ რამდენად დატვირთული იქნება ცხოვრება. თუ საკუთარ თავს უგულებელყოფთ, როცა ცხოვრება ართულებს, საბოლოოდ იგრძნობთ თავს არამოტივირებულად, სტრესულად და უბედურად. ამიტომ, რაც არ უნდა დატვირთული იყოს ცხოვრება, დარწმუნდით, რომ გააკეთეთ შემდეგი:

• დაიცავით დაბალანსებული დიეტა

მიუხედავად იმისა, რომ ეს შეიძლება იყოს უფრო ადვილი ოფისში ხანგრძლივი დღის შემდეგ სწრაფი კვების მისაღებად, თქვენი კვება შესაძლოა არ მოგაწოდოთ საჭირო მინერალებითა და საკვები ნივთიერებებით, რაც თქვენს დაღლილ სხეულს სჭირდება.

• სვით საკმარისი წყალი

ყოველთვის მნიშვნელოვანია დღეში მინიმუმ რვა ჭიქა წყლის დალევა დეჰიდრატაციის თავიდან ასაცილებლად. სამწუხაროდ, ადამიანები ხშირად თვლიან თავიანთ ყავას საკმარისად დამატენიანებლად, მაგრამ ეს ასე არ არის.

• ივარჯიშეთ ყოველდღიურად

რა თქმა უნდა, ეს უფრო რთულია. იფიქრეთ ვარჯიშზე, როდესაც დიდ საათებს დებთ. თუმცა ყოველდღიური ვარჯიში აუცილებელია იმისათვის, რომ თავი ბედნიერად და ჯანმრთელად ვიგრძნოთ. მცირე ცვლილებების შეტანით, როგორიცაა ლანჩის დროს სიარული, შეგიძლიათ გაზარდოთ თქვენი აქტივობის დონე. ეს გამოიწვევს სტრესის დონის შემცირებას და ძილის გაუმჯობესებას.

• იყავით დაკავშირებული მათთან, ვინც თქვენთვის მნიშვნელოვანია

ხშირად ჩვენ უგულებელყოფთ ჩვენსსაყვარელ ადამიანებს, როცა გადატვირთულები ვართ. თუმცა, იმ ადამიანებთან დროის გატარება, რომლებიც ყველაზე მეტად გვიყვარს, მნიშვნელოვან გავლენას ახდენს ჩვენს ემოციურ კეთილდღეობაზე. ამიტომ აუცილებელია, რომ დრო დაუთმოთ მათ.

• ნუ გრცხვენიათ გონებრივი დღის გატარების

ადამიანები ყოველთვის მორცხვები არიან იმის აღიარება, რომ მათ დატენვისთვის ერთი დღე სჭირდებათ. ეს სამწუხაროა, რადგან ჩვენ ყველას გვჭირდება დატენვის დღეები. ამიტომ, თუ ზედმეტად ავსებთ თქვენს განრიგს, ნუ შეგეშინდებათ დროდადრო უკან გადადგმული ნაბიჯის გადადგმა, უბრალოდ კონცენტრირდით საკუთარ თავზე და მიეცით დრო დასვენებისთვის.

5.   თავს ამაყობთ თქვენით. ზრდა და წინსვლა

თუ ოდესმე გინახავთ სიზმარი, სადაც გინახავთ, როგორ კლავთ მორიელს, დიდია შანსი, რომ ეს არ დაგავიწყდეთ. ეს ოცნება უჩვეულოა, მაგრამ წარმოუდგენლად დადებითი. სინამდვილეში, თუ ცოტა ხნის წინ ოცნებობდით, რომ მორიელი მოკალით, ზურგზე ხელი დაარტყით, რადგან თქვენი ქვეცნობიერი გონება გეუბნებათ, რომ ძალიან კარგად ხართ.

შესაძლოა, ცოტა ხნის წინ ბევრი იმუშავეთ. დაასრულეთ დავალება ან კარგად გაართვა თავი გამოწვევას. განურჩევლად იმისა, თუ რა არის მიზეზი, იამაყეთ იმით, რომ თქვენ იზრდებით და აძლიერებთ საკუთარ თავს, როცა მიდიხართ. ასევე, ჩათვალეთ, რომ ეს ოცნებები გამამხნევებელია, გააგრძელოთ თვითგანვითარების გზა.

6.   რაღაც, რაზეც თქვენ წუხდით, გავიდა

ბუნებრივია, რომ გვქონდეს პრობლემები ან წუხს, როცა ცხოვრებას გავდივართ. ეს საკითხები შეიძლებაქმნის დიდ სტრესს და ამცირებს ჩვენი ცხოვრების ხარისხს. თუ ახლახან დასიზმრდით მკვდარ მორიელებზე, ღრმად ამოისუნთქეთ, რადგან თქვენი პრობლემები გაქრა. ეს სიზმრები წარმოუდგენლად პოზიტიურია, რადგან ისინი სიმბოლოა სტრესული სფეროს დასრულება.

მაშინაც კი, თუ თქვენი წუხილი გავიდა, ეს ოცნებები შეიძლება გაგრძელდეს. ამ შემთხვევაში, ჩათვალეთ, რომ ისინი გამამხნევებენ თქვენ, რომ შეაფასოთ თქვენი წინა პრობლემები და თავიდან აიცილოთ ისინი მომავალში. მაგალითად, თუ თქვენ მიდრეკილნი ხართ გადადებისკენ, ეს შეიძლება იყოს ძალიან სტრესული, როდესაც დრო ამოიწურება. ამიტომ, უმჯობესი იქნება დავალებების რაც შეიძლება მალე დასრულება ჩვევა.

საინტერესოა, რომ თუ ხედავთ, როგორ კლავთ მორიელს, რომელიც ჩხუბობს, ეს არის რთული პერიოდი, რომელიც გელოდებათ. თუმცა, სიზმარი დადებით გზავნილს ატარებს, რადგან მზად ხართ გამოწვევისთვის. თუ იცით რა არის გამოწვევა, მოემზადეთ მაქსიმალურად კარგად. თქვენ მზად ხართ იყოთ გამარჯვებული.

თუ არ ხართ დარწმუნებული, რომელ გამოწვევას შეიძლება ეხებოდეს ოცნება, დაუსვით საკუთარ თავს შემდეგი კითხვები:

• თქვენ ახლახან შექმენით ან განიხილეთ მნიშვნელოვანი ცვლილება თქვენს ცხოვრებაში?
• არსებობს რაიმე მოვლენა ან ადამიანი, რომელიც შეგაწუხებთ?
• გაჭიანურებდით თუ არა ვინმესთან უსიამოვნო საუბრის დაწყებას?
• თქვენ გაქვთ ამის იმედი აქცია, გამოხმაურება ან შედეგი, რომელიც შეიძლება მალე მოვიდეს?

თუ საკუთარ თავს ჰკითხეთ ესშეკითხვებს, თქვენ შესაძლოა მოჰფინოთ შუქი იმაზე, თუ რა შეიძლება იყოს გამოწვევა. თუ ჯერ კიდევ არ იცით, ნუ მისცემთ უფლებას აგრესიოთ, რადგან თქვენი ქვეცნობიერი გეუბნებათ, რომ მზად ხართ.

რეზიუმე

მორიელები არიან მომხიბლავი არსებები, რომლებიც იპყრობენ ჩვენს ყურადღებას. საუკუნეების მანძილზე. ისინი იმდენად პოპულარულია, რომ ცაში თანავარსკვლავედებშიც კი გვხვდება. მიუხედავად იმისა, რომ მათ ფართოდ ეშინიათ, ისინი ყოველთვის არ ახდენენ უარყოფით გავლენას ჩვენს ოცნებებზე. სიზმარში მორიელის მნიშვნელობის გაგება გაძლევთ შესანიშნავ შესაძლებლობას შეცვალოთ თქვენი ცხოვრება უკეთესობისკენ.

არ დაგავიწყდეთ დაგვიკავშირდეთ