Ешкім сынауды, қабылдамауды немесе ұялуды ұнатпайды, сондықтан кейде адамдар өмірінің көп бөлігін үкімдерден немесе белгілі бір жағдайлардан аулақ болумен өткізеді. Қашан тұлғаның сақтану бұзылысы туралы айтуға болады?

Тұлғаның қашқақтайтын бұзылысы бар адамды қалай тануға болады? Жалқау тұлғалық бұзылыстары бар адамдарда бас тартуға жоғары сезімталдық және тұрақты жеткіліксіздік сезімі . Көптеген жағдайларда олар әлеуметтік ыңғайсыздықты бастан кешіреді, өз кемшіліктеріне көп уақыт жұмсайды және бас тартуға әкелетін қарым-қатынасқа түсуге өте құлықсыз.

Бұл көбінесе қарым-қатынаста, жұмыста және жеке өмірде жалғыздық пен алшақтық сезімін тудырады. Мысалы, жалтаратын тұлғалық бұзылыстары бар адамдар:

• Жоғары көтерілуден бас тартуы мүмкін.
• Кездесулерді жіберіп алу үшін сылтау іздеңіз.
• Романтикалық қарым-қатынасқа түсуден аулақ болыңыз.
• Дос табуға болатын іс-шараларға қатысуға тым ұялшақ болу.

Тұлғаның қашқақтайтын бұзылуы дегеніміз не? <9

Тұлғаның аулақ болуының бұзылуы деп сипаттауға болады. әлеуметтік тежелудің кең таралған үлгісі, жетіспеушілік сезімі және теріс бағалауға жоғары сезімталдық, ересек жастан бастапсеріктесіңізді үнемі сөзсіз қабылдау.

Осы себепті ғашықтықтағы жалтару мінез-құлқы аффективтік тәуелділікке өте ұқсас болуы мүмкін және эмоционалдық тәуелділік түрлерінің бірімен қашу тұлғасының бұзылуы диагнозы қатар өмір сүруі сирек емес.

Төменде қарым-қатынасқа көбірек әсер етуі мүмкін белгілердің кейбірі берілген:

• Төмендік сезімі қауіпсіздікті іздеу немесе қызғаныш түрінде көрінуі мүмкін.
• Әлеуметтену мүмкіндігі жоқ деген сенім "//www.buencoco.es/blog/miedo-intimidad">жақындық қорқынышы қарым-қатынаста жиі кездеседі, бұл қарым-қатынаста көңілсіздікке әкелуі мүмкін. серіктес бөлігі.

Тұлғаның алдын алу бұзылысы: емдеу

Тұлғаның аулақ болу бұзылуынан қалпына келтіру мүмкін бе? Бірнеше айғақтардың хабарлауынша, тұлғалық бұзылулардан аулақ болған адамның өміріне барлық нәрседе өзін жеткіліксіз сезіну және жеке басының жетіспейтіндігі туралы сезіну қатты әсер етуі мүмкін.

Сондықтан диагноздың болуы осы тәжірибелерге атау беруге, өз қиындықтарының шығу тегін түсінуге қызмет ете алады. Жалқау тұлғаның бұзылуын дұрыс диагностикалау үшін тесттерпсиходиагностика құнды құрал бола алады. Ең көп қолданылатындары MMPI-2 және SCID-5-PD .

Дегенмен, мұндай түрдегі бұзылыстары бар адамдар өздерін соншалықты қорғайды және қорлау мен қабылдамау қорқынышында өмір сүретін олар жиі көмекке оңай жүгінбейді.

Емделушіге өзінің ой-пікірін де, мінез-құлқын да өзгерту әдістерін үйрететін ең көп ұсынылатын емдеу когнитивті-мінез-құлық терапиясы (CBT) болып табылады.

CBT әлеуметтік мазасыздықты емдеу үшін қолданылатын әдістерге ұқсас әдістерді қолданады, өйткені екі жағдайда да көптеген қайталанатын белгілер бар. Мысалы, әлеуметтік дағдыларды нығайтуға бағытталған немесе сергектік жаттығуларының бөлігі болып табылатын жаттығуларды аулақ болу тұлғасының бұзылуын емдеуде қолдануға болады.

CBT-тен басқа психодинамикалық/психоаналитикалық терапия , ол адамның бейсаналық ойлары мен сенімдеріне жетуді мақсат етеді, сондай-ақ мұндай бұзылыс үшін ұят пен өзін-өзі төмен бағалаудың қайдан пайда болатынын шешуге әсіресе пайдалы болуы мүмкін.

отбасы мүшелері пациенттің терапиясына да қатыса алады, осылайша олар түсіністікке үйренеді және аулақ болудан аулақ болған тұлғалық бұзылыспен қалай күресуге болатынын біледі.Бұл жұптар терапиясы пайдалы болуы мүмкін, аулақ жүретін серіктеспен қарым-қатынас жасау үшін құралдарды алу және біз жоғарыда санамалаған тәуекелдерден аулақ болуға тырысу.

Дегенмен, жеке тұлғаның қашқақтайтын бұзылуынан зардап шегетіндер үшін психологпен әлеуметтік қарым-қатынас жасау, әсіресе интимдік мәселелерде ыңғайсыз болуы мүмкін екенін ескеру қажет. Осыған байланысты психологиялық мамандардың өзін-өзі күмәндану және басқа да мазасыз негізгі сенімдер арқылы жұмыс істеу үшін қауіпсіз, үкімсіз кеңістікті қамтамасыз етуге дайындалғанын білуге ​​​​көмектеседі. 0>Тұлғаның сақтану бұзылыстары мен дәрі-дәрмекке қатысты, бүгінгі күнге дейін емдеудегі дәрі-дәрмектің тиімділігін көрсететін зерттеулер аз. Олар кейде симптомдарды емдеу үшін қолданылады және әдетте антидепрессанттарды (яғни, серотонинді кері қармаудың селективті тежегіштерін) және анксиолитиктерді қамтиды.

Дәрілер жеке тұлғаның бұзылыстарында өте тиімді деп саналмайды, бірақ аулақ болу тұлғасының бұзылуы жағдайында антидепрессанттар мен анксиолитиктер бас тартуға сезімталдықты төмендетуге көмектесуі мүмкін.

Тұлғаның жалқаулық бұзылуы өзін әлеуметтік жағынан дәрменсіз, тартымды емес, басқалардан төмен санайтын адамға тән. Сонымен қатар, әдетте келесі белгілер байқалады:

• Бағаланатынына сенімді болмаса, басқа адамдармен әрекет етуді қаламау.
• Сынға ұшырау немесе қабылдамау туралы үнемі алаңдаушылық. әлеуметтік жағдайларда.
• Ұят болуы мүмкін деп қорқып, жаңа әрекеттерге барудан тартынады.

Тұлғалық ауытқуы бар көптеген адамдар басқалармен қарым-қатынас жасай алады, бірақ кейбір жағдайларда олар оқшауланып өмір сүруі мүмкін.

DSM-5 Тұлғаның аулақ болу бұзылыстарын жіктеу критерийлері

DSM-5-те тұлғаның аулақ болу бұзылуы тұлғалық бұзылулар , атап айтқанда С тобына кіреді. . Нұсқаулық оны «ерте есейген кезден бастап және төмендегілердің төртеуі (немесе одан да көп) көрсеткендей әртүрлі контексттерде ұсынатын әлеуметтік тежелудің, жеткіліксіздік сезімінің және теріс пікірге жоғары сезімталдықтың кең таралған үлгісі ретінде анықтайды:

1. Себебі маңызды тұлға аралық байланыстарды қамтитын жұмыс әрекеттерінен аулақ болыңызсыннан, мақұлдаудан немесе қабылдамаудан қорқу.
2. Адамдарға ұнайтынына сенімді болмаса, олармен араласуды қаламау.
3. Мазақ ету немесе қорлаудан қорқу үшін интимдік қарым-қатынастардағы шектеулерді көрсетіңіз.
4. Әлеуметтік жағдайларда сынға немесе қабылдамауға алаңдау.
5. Адекватсыздық сезіміне байланысты жаңа тұлғааралық жағдайларға кедергі жасау.
6. Әлеуметтік жеткіліксіздік туралы өзін-өзі қабылдау , тартымды емес және басқалардан төмен сезіммен. .
7. Жеке тәуекелге баруға немесе кез келген жаңа әрекеттерге баруға құлықсыздық, себебі бұл ұят болуы мүмкін.

Тұлғаның сақтану бұзылысы: белгілері мен ерекшеліктері

Тұлғаның қашу белгілері негізінен мыналармен сипатталады:

• әлеуметтік тежелу
• жетімсіздік туралы ойлар
• сынға немесе қабылдамауға сезімталдық.

Тұлғаның жалқаулық бұзылысы бар адам өзінің сәйкес еместігіне сенімділікпен сипатталады сондықтан жағымсыз пікір алуға болатын кез келген жағдайдан аулақ болу . Бұл қателікпен тұлғасыз деп санауға әкелуі мүмкін. Дегенмен, бұл сенім әлдеқайда күрделі шындықты тым жеңілдетеді.

Сонымен, тұлғалық ауытқушылықпен ауыратын адам не ойлайды?Жалтарғыштар басқаларды тым сыншыл және қабылдамаушы деп санайтындықтан, олар жиі бас тарту әрекетін бірінші болып бастайды және осылайша өзін басқа адамнан алыстата алады. Нәтижесі – қашқақтаушы басқа адамның қабылдамауымен бетпе-бет келмей, өзін жоққа шығарады.

Осы бас тартудың негізінде жатқан принцип: егер басқа адам бірінші болып қабылданбаса, жалтарушы тұлғалық бұзылыстары бар адам өзінің қабылдамауын табады деген идея. аз ауыртады, өйткені ол бәрібір өзіне «w-embed» деп айта алады>

Қарым-қатынасыңызды жақсарту үшін психологиялық қолдау қажет пе?

Тұлғаның аулақ болу бұзылысы кезіндегі жеткіліксіздік пен оғаштық сезімі

Әрқашан өзін жеткіліксіз сезіну және оны басқалардан ерекше сезіну. өзгермейтін жағдай, бұл бұзылысы бар адамдарға тән қасиет. Осы себепті олар жалғыздыққа, алысқа кетуге бейім және өмір оларға жағымды оқиғалар әкеле алмайтынын сезеді.

Алайда, осы сезімдерден арылуға деген ұмтылыс есте сақталады, бірақ басқалармен жақындасуға тырысқанда, теріс пікір мен қабылдамаудан үлкен қорқыныш қайта оралады, бұл адамның өзін ыңғайсыз ұстауы және өзінің «комфорт аймағына» қашуы.

Әлеуметтік мазасыздық пен тәртіпсіздікТұлғаның аулақ болуының бұзылуы: қандай айырмашылықтар бар?

DSM-5 атап көрсеткендей, аулақ болу тұлғасының бұзылуы көбінесе биполярлық бұзылыс, депрессиялық бұзылулар немесе әлеуметтік мазасыздықтың бұзылуы сияқты басқа бұзылулармен бірге диагноз қойылады. әлеуметтік фобия.

Нақтырақ айтсақ, соңғысы белгілі бір тұлғааралық немесе қоғамдық орындаушылық ситуациялардың әсерінен туындайтын елеулі қобалжумен сипатталады, онда адам басқалардың ықтимал пайымдауларына ұшырайды.

Кейде ол болуы мүмкін. адамда әлеуметтік мазасыздық, жалқаулық тұлғалық бұзылыс немесе екеуінің де бар-жоғын анықтау қиын . Әдетте, жалтарғыш тұлғалық бұзылыстары бар адам өмірдің барлық салаларында алаңдаушылық пен аулақ болуды бастан кешіреді, ал әлеуметтік мазасыздануы бар адам көпшілік алдында сөйлеу немесе тамақтану сияқты өнімділікке байланысты белгілі бір жағдайлардан ерекше қорқынышқа ие болуы мүмкін.

әлеуметтік мазасыздықта белсенділік басқалар бағалай алатын әрекеттерді орындау қажеттілігінен туындаса, жалтармалы тұлғалық бұзылыстарда ол басқалармен қарым-қатынаста белгілі бір түрді талап ететін нәрсені істеудің қажеті жоқ, оғаштық сезімінен туындайды. өнімділік.

Қандай болса да, екі жағдай да үкім шығарудан қатты қорқудың айналасында,бас тарту және ұят . Сырттай қарағанда, бұл бұзылулар ұқсас белгілермен, соның ішінде өзін-өзі бағалаудың төмендігімен немесе әлеуметтік жағдайлардан аулақ болумен көрінуі мүмкін.

Тұлғаның сақтану бұзылыстары және басқа да мінез-құлық бұзылыстары тұлғалық

Сізде аулақ жүретін тұлғалық бұзылыс бар-жоғын қалай білуге ​​болады? Тұлғаның қашқақтайтын бұзылуы диагнозы бар, ол әлеуметтік мазасыздықтың бұзылуымен ғана емес, сонымен қатар сияқты тұлғаның басқа да бұзылыстарымен шатастырылуы мүмкін> шизоидтық бұзылыс немесе параноидтық . Біз DSM-5-те айтылғандарды келтіреміз:

"//www.buencoco.es/blog/trastorno-squizotipico">schizotypal әлеуметтік оқшауланумен сипатталады. Алайда [...] шизоидты немесе шизотиптік бұзылыстары бар адамдар өздерінің әлеуметтік оқшаулануына қанағаттануы мүмкін және тіпті оны қалайды.»

Параноидтық бұзылыс және жалтарғыш тұлғаның бұзылуы басқаларға сенімсіздікпен сипатталады. Алайда, жалқау тұлғалық бұзылыстарда бұл құлықсыздық басқалардың жаман ниеттерінен қорқудан гөрі, ұялудан немесе жеткіліксіз деп есептелуден қорқумен байланысты. жеке тұлғаның бұзылуынан және нарциссизмнен аулақ болу,біз нарциссистік тұлғалық бұзылыстарда жасырын нарциссизммен ауыратын адамның ұялшақтық пен ұялшақтыққа бейімділігі, сондай-ақ сынға деген сезімталдығы бар адаммен қалай ортақ болатынын көреміз.

Ол керек. дегенмен, егер барлық критерийлер орындалса, адамның бірнеше тұлғалық бұзылыстары болуы мүмкін екенін ескеру қажет. Мысалы, қашу және тәуелділік бұзылыстарын бірге диагностикалау сирек емес.

«Қолданбау» мағынасы және аулақ болу түсінігі

Болдыру Ол құрайды алаңдаушылықтың бұзылуына тән проблемалардан қорғаныс механизмі; ол арқылы қорқынышты жағдайлармен немесе заттармен байланыста болудан «болдырмауға» болады.

Қайтару мінез-құлқында жалтару негізінен басқамен қарым-қатынаста орналасады және қарым-қатынас саласын қосатын қорқыныштар мен сенімдер жиынтығымен қатты қуатталады. адамның өзіне деген ойы, яғни сын мен мақұлдамаудан қорқу, сондай-ақ шеттетуден қорқу және өз құндылығының расталғанын көру қорқынышы.

Осы түрдегі бұзылыстарда адекватты болмау және берілген жағдайдағы тапсырманы орындамау қорқынышы ( ателофобия ) өте жоғары және , Сонымен бірге бас тартуды алу мүмкіндігіОл соншалықты ауыр мағынаға ие болады, адам өзін оқшаулауды және әлеуметтік жағдайлар мен қарым-қатынастардан аулақ болуды қалайды.

Жалғыздық күйі қайғы-қасірет пен бөтендік сезімдерін бастан өткеруіне қарамастан, жалтарғыш тұлғалық бұзылыстары бар адам тек осылай ғана қауіпсіздік сезіміне қол жеткізе алады.

Дәл осы жалғыз өмір салты кейіннен ешкімге тиесілі емес деген сезімнің күшеюіне әкеліп соғады: адамды бір түрлі торға қамап тастайтын басқалардың теріс пікірінен және қабылдамаудан қорқудың өзі.

Сіздің психологиялық әл-ауқатыңыз маңызды, Буэнкокомен өзіңізге қамқорлық жасаңыз

Тұлғаның сақтану бұзылысы: себептері қандай?

Зерттеушілер жедел тұлғаның бұзылуының себептерін әлі толық түсінбейді, бірақ бұл генетикалық және қоршаған орта факторларының үйлесімі деп есептейді.

Травматикалық балалық шақтағы тәжірибелер, онда адам өте ұят немесе немқұрайлылық пен тастап кетуді бастан кешіретін, аулақ болу тұлғасының бұзылуының дамуымен байланысты болуы мүмкін деген болжам бар.

Тәуекел тобындағы балалар өз қамқоршыларын сүйіспеншілік пен жігерлендірмейтін және/немесе қамқоршыларының қабылдамауын бастан кешіретін балалар болады.

Басқа зерттеулер жүргізілдітемперамент сияқты биологиялық факторлардың әсеріне бағытталған. Тәуекел факторларының бірі балалар психологиясында қоршаған ортаның өзгеруіне баяу бейімделетін және жаңа жағдайлардан оқшаулануға бейім балаларға тән «баяу даму» темпераменті деп аталады.

Біз темпераменттің осы түрін, балалық шақтағы қатты ұялшақтықты және есейген кезде тұлғалық ауытқушылықты байқайтын эволюциялық сызықты бақылай аламыз.

‍ Махаббаттағы тұлғалық бұзылулардан аулақ болу

Басқалармен қарым-қатынас жасаудағы қиындықтарды ескере отырып, жалтарулық тұлғалық бұзылыс диагнозы қойылған адамдар жиі қабылданбау қорқынышымен күреседі, бұл оларды әлеуметтік қарым-қатынастан аулақ болыңыз . Бұл i серіктес таңдауыңызға да әсер етеді .

Тұлғалық ауытқушылығы бар адам қалай жақсы көреді? Бұл адам өзінің шынайы эмоциялары мен ойларымен бөлісу қиынға соғуы мүмкін, сондықтан дөрекі әсер ететін кеңес бермейтін адам ретінде кездеседі. Сондықтан жақын қарым-қатынасты сақтау өте қиын болуы мүмкін.

Қарым-қатынаста болған кезде, тұлғалық ауытқушылығы бар адам өзін қорғалған ортада сезінуі және растау алуы керек.